Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
12 | Волейбол. Техни-ка безопасности. Стойка, передви-жения игрока. Передача мяча. | 1 | Изучение нового мате-риала. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. | Основные правила игры. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. Подвижные игры с элементами волейбола. Комбинации из освоен-ных элементов техники передвижений (переме-щения в стойке, останов-ки, ускорения). Техника безопасности при игре в волейбол. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Ком - Комплекс 3 с 94-97 о с | |
13 | Стойка, передви-жения игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. | 1 | Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча. | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра «Пасовка волейболис-тов». | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 с 94-97 | |
14 | Встречные эстафеты с элементами волейбола. | 1 | Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 с 94-97 | |
15 | Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | 1 | Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники выполнения стойки и передвижений | Комплекс 3 с 94-97 | |
16 | Встречные и линейные эста-феты с элемен-тами волейбола. | 1 | Комплексный Освоение тех-ники приёма и передач мяча. | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные и линейные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч». | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 с 94-97 | |
17 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. | 1 | Комплексный. Освоение тех-ники приёма и передач мяча | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 с 94-97 | |
18 | Подвижные игры с элементами волейбола. | 1 | Комплексный. Овладение игрой и комп-лексное разви-тие психомо-торных спо-собностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 с 94-97 | |
19 | Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | 1 | КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных, скоростных и скоростно-силовых спо-собностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
20 | Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | 1 | КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных, скоростных и скоростно-силовых спо-собностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники приема мяча снизу двумя руками | Комплекс 3 стр 97-98 | |
21 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед | 1 | Комплексный Овладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных способностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники приема мяча снизу двумя руками | Комплекс 3 стр 97-98 | |
22 | Передача мяча двумя руками сверху в парах. | 1 | КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
23 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку | 1 | Комплексный Овладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
24 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача. | 1 | КомплексныйОсвоение тех-ники нижней прямой пода-чи. | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники выполнения нижней прямой подачи | Комплекс 3 стр 97-98 | |
25 | Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | 1 | Комплексный Овладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники выполнения нижней прямой подачи | Комплекс 3 стр 97-98 | |
26 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя рука-ми сверху в парах | 1 | Комплексный Овладение игрой и комп-лексное разви-тие психомо-торных спо-собностей, освоение тех-ники прямого нападающего удара. | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Упражнения по овладе-нию и совершенство-ванию в технике перемещений и владении мячом, с изменением направления, скорости. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
27 | Эстафеты. Игра в мини-волейбол | 1 | Комплексный Развитие координации-онных способностей (ориентиро-вание в про-странстве, быстрота реакций, перестроение двигательных действий, дифференци-рование сило-вых, прост-ранственных и временных параметров движений) | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
28 | Прием мяча над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол | 1 | КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных способностей, освоение тактики игры. | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, упражнения с мячом. Тактика свободного нападения. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 | |
29 | Прямой напада-ющий удар. Комбинации: приём, передача, удар. Игра в мини-волейбол | 1 | КомплексныйОсвоение тех-ники прямого нападающего удара. Закрепление техники владения мя-чом и разви-тие координа-ционных способностей. | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м от сетки. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Двусторонние игры от 20 с до 12 мин. | Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия | Текущий | Комплекс 3 стр 97-98 |
Гимнастика 18 часов (висы и строевые упражнения 6 часов; опорный прыжок, строевые упражнения 6 часов; акробатика 6 часов)
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |


