Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

12

Волейбол. Техни-ка безопасности. Стойка, передви-жения игрока. Передача мяча.

1

Изучение нового мате-риала. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Основные правила игры. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. Подвижные игры с элементами волейбола. Комбинации из освоен-ных элементов техники передвижений (переме-щения в стойке, останов-ки, ускорения). Техника безопасности при игре в волейбол.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком - Комплекс 3

с 94-97

о

с

13

Стойка, передви-жения игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперёд.

1

Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра «Пасовка волейболис-тов».

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

с 94-97

14

Встречные эстафеты с элементами волейбола.

1

Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

с 94-97

15

Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

1

Совершенст-вование ЗУН. Освоение тех-ники приёма и передач мяча

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Комплекс 3

с 94-97

16

Встречные и линейные эста-феты с элемен-тами волейбола.

1

Комплексный Освоение тех-ники приёма и передач мяча.

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Встречные и линейные эстафеты с элементами волейбола. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч».

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

с 94-97

17

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

1

Комплексный. Освоение тех-ники приёма и передач мяча

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

с 94-97

18

Подвижные игры с элементами волейбола.

1

Комплексный. Овладение игрой и комп-лексное разви-тие психомо-торных спо-собностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

с 94-97

19

Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных, скоростных и скоростно-силовых спо-собностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

20

Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных, скоростных и скоростно-силовых спо-собностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Комплекс 3

стр 97-98

21

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед

1

Комплексный Овладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных способностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Комплекс 3

стр 97-98

22

Передача мяча двумя руками сверху в парах.

1

КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

23

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку

1

Комплексный Овладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

24

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача.

1

КомплексныйОсвоение тех-ники нижней прямой пода-чи.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Комплекс 3

стр 97-98

25

Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

Комплексный Овладение игрой и комп-лексное развитие психомо-торных спо-собностей

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Комплекс 3

стр 97-98

26

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя рука-ми сверху в парах

1

Комплексный Овладение игрой и комп-лексное разви-тие психомо-торных спо-собностей, освоение тех-ники прямого нападающего удара.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Упражнения по овладе-нию и совершенство-ванию в технике перемещений и владении мячом, с изменением направления, скорости. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

27

Эстафеты. Игра в мини-волейбол

1

Комплексный Развитие координации-онных способностей (ориентиро-вание в про-странстве, быстрота реакций, перестроение двигательных действий, дифференци-рование сило-вых, прост-ранственных и временных параметров движений)

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

28

Прием мяча над собой и на сетку. Игра в мини-волейбол

1

КомплексныйОвладение игрой и комп-лексное раз-витие психо-моторных способностей, освоение тактики игры.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме, упражнения с мячом. Тактика свободного нападения. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

29

Прямой напада-ющий удар. Комбинации: приём, передача, удар. Игра в мини-волейбол

1

КомплексныйОсвоение тех-ники прямого нападающего удара. Закрепление техники владения мя-чом и разви-тие координа-ционных способностей.

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м от сетки. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Двусторонние игры от 20 с до 12 мин.

Уметь играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно техничес-кие действия

Текущий

Комплекс 3

стр 97-98

Гимнастика 18 часов (висы и строевые упражнения 6 часов; опорный прыжок, строевые упражнения 6 часов; акробатика 6 часов)

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7