Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» (стр. 4 )

30	Гимнастика. Перестроение. Техника безопас-ности.	1	Комплексный Освоение строевых упражнений. Знания о физической культуре.	Перестроение из колон-ны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением, из колонны по два и по четыре в колонну по одному раз-ведением и слиянием. ОРУ на месте. Значение гимнастических упраж-нений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 80-81
31	Строевые, обще-развивающие упражнения.	1	Совершенст-вование ЗУН. Освоение об-щеразвиваю-щих упражне-ний без пред-метов на месте и в движении	Сочетание различных положений рук, ног, ту-ловища. Сочетание дви-жений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движения-ми ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвива-ющие упражнения в парах.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 80-82
32	Общеразвиваю-щие упражнения.	1	Совершенст-вование ЗУН Освоение об-щеразвиваю-щих упражне-ний с предме-тами	Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов	Текущий	Комплекс 2 стр 80-82
33	Вис согнувшись, прогнувшись, смешанные висы. Игры «Светофор», «Фигуры».	1	Комплексный. Освоение и совершенст-вование висов и упоров	Вис согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы – девочки (Д). Подтягивание в висе. Подвижная игра «Светофор», «Фигуры». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 83-85
34	Подтягивание в висе. Игра «Верёвочка под ногами», «Прыжок за прыжком».	1	Комплексный Освоение и совершенст-вование висов и упоров	Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтяги-вание в висе, поднима-ние прямых ног в висе (М), смешанные висы, подтягивание из виса лёжа (Д). Подвижная игра «Верёвочка под ногами», «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 83-85
35	Перестроение. Подтягивания в висах.	1	Учетный. Овладение висами и упорами.	Перестроение из колон-ны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнув-шись, вис прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Техника выполнения висов, подтягивания в висе. Мальчики: «5» – 6; «4» – 4; «3» – 1. Девочки: «5» – 19; «4» – 14; «3» – 4	Комплекс 2 стр 83-85
36	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Игра «Прыжки по полоскам».	1	Комплексный. Освоение опорных прыжков	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см). Подвижная игра «Прыжки по полос-кам». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 86, 82-83
37	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Игра «Прыгуны и пятнашки».	1	Комплексный Освоение опорных прыжков	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100 см). Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 86, 82-83
38	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись Игра «Удочка»	1	Комплексный Освоение опорных прыжков	Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись (козёл в ширину, высота 80-100см). Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Текущий	Комплекс 2 стр 86, 82-83
39	Опорные прыжки, прыжки со скакалкой	1	Комплексный Освоение опорных прыжков. Развитие скоростно-силовых способностей	Опорные прыжки. Прыжки со скакалкой.	Уметь выполнять опорный прыжок, прыжки со скакалкой.	Текущий	Комплекс 2 стр 86, 82-83
40	Опорные прыжки, прыжки со скакалкой	1	Комплексный Освоение опорных прыжков. Развитие скоростно-силовых способностей	Опорные прыжки. Прыжки со скакалкой.	Уметь выполнять опорный прыжок, прыжки со скакалкой.	Текущий	Комплекс 2 стр 86, 82-83
41	Оценка техники выполнения опорного прыжка	1	Учетный. Овладение опорным прыжком.	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с мяча-ми. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей	Уметь выполнять опорный прыжок, строевые упражнения	Оценка техники выполнения опорного прыжка	Комплекс 2 стр 86, 82-83
42	Кувырок вперед.	1	Изучение нового материала. Освоение ак-робатических упражнений	Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в дви-жении. Развитие координационных способностей	Уметь выполнять кувырки вперед.	Текущий	Комплекс 2 стр 86-88
43	Кувырок назад. Подвижная игра «Два лагеря».	1	КомплексныйОсвоение ак-робатических упражнений	Кувырок назад. Эстафе-ты. ОРУ в движении. По-движная игра «Два лаге-ря». Развитие координа-ционных способностей	Уметь выполнять кувырки вперед, назад.	Текущий	Комплекс 2 стр 86-88
44	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Игра «Смена капитана».	1	Комплексный Освоение ак-робатических упражнений, развитие гибкости.	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с повышенной амплитудой для плече-вых, локтевых, тазо-бедренных суставов и позвоночника. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках	Текущий	Комплекс 2 стр 86-88
45	Строевой шаг. Повороты в движении. Стойка на лопатках. Лазанье по канату.	1	Комплексный Освоение ак-робатических упражнений, развитие гиб-кости, разви-тие силовых способностей и силовой вы-носливости	Строевой шаг. Повороты в движении. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Лазание по канату. Развитие координа-ционных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, лазать по канату.	Текущий	Комплекс 2 стр 86-88
46	Стойка на лопат-ках. Лазание по гимнастической лестнице. Игра «Челнок».	1	Комплексный Освоение ак-робатических упражнений, развитие гиб-кости, разви-тие координа-ционных, си-ловых способ-ностей и сило-вой вынос-ливости	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Лаза-ние по гимнастической лестнице. Упражнения на гимнастическом бревне, козле, коне, с гимнасти-ческой скамейкой. Подвижная игра «Чел-нок». Развитие координа-ционных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках, лазать по гимнастической лестнице	Текущий	Комплекс 2 стр 86-88
47	Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем.	1	Учетный. Овладение акробатичес-кими упраж-нениями, раз-витие скорост-но-силовых способностей	Строевой шаг. Пово-роты в движении. Кувы-рок вперед и назад. Стой-ка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движе-нии. Развитие координа-ционных способностей	Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках	Оценка техники выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках	Комплекс 2 стр 86-88

Лыжная подготовка 18 часов