Практика наблюдений показательных уроков (стр. 4 )

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

№7

ПРОТОКОЛ ХРОНОМЕТРИРОВАНИЯ УРОКА

Урок физической культуры _____________ в ____________ классе школы № ________________

Дата _______________________ Место проведения ______________________________________

Урок проводит _____________________________________________________________________

Задачи урока: 1._________________________________________________________________

2._________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

№ п/п	Виды деятельности	Время оконча-ния дейст-вия	Умственная по преиму-ществу работа	Двигательная по преиму-ществу работа	Отдых	Нера-цион. исп. время	При-меча-ния
1	2	3	4	5	6	7	8
1
2
3

ТЕКСТОВЫЙ АНАЛИЗ ПЛОТНОСТИ УРОКА

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

№ 8

ПУЛЬСОМЕТРИЯ – ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ АНАЛИЗА УРОКА

Задача настоящей работы состоит в определении по частоте сердечных сокращений (ЧСС) величины физической нагрузки, характера ее развертывания на уроке, «нагрузочной стоимости» основных компонентов урока. Частота сердечных сокращений измеряется по пульсу. Для измерения ЧСС следует выбрать одного из учащихся класса. Подсчет пульса проводится в течение 10 секунд, время фиксируется по секундомеру. Подсчет пульса необходимо провести один раз до начала урока. Один раз во время построения на урок, до начала, в середине и сразу после выполнения комплекса упражнений вводной части урока; перед выполнением и непосредственно после выполнения каждой попытки в основной части урока; в конце урока и через десять минут после его окончания. В случае, когда упражнение выполняется непрерывно длительное время (например: длительный бег, выполнение серии упражнений потоком, игра и т. п.) и не представляется сделать подсчет пульса по ходу выполнения упражнений, измерения проводятся перед началом выполнения и сразу после выполнения. Данные измерения необходимо заносить в протокол с указанием соответствующей измерению минуты урока и характера деятельности учащегося.

После измерения полученные данные следует представить в графическом изображении, проанализировать и сделать заключение о величине физической нагрузки, характере ее развертывания во времени, дать свои замечания и предложения по организации и методике проведения урока, в связи с данными о ЧСС.

В случае если ЧСС измерялась на уроке у нескольких учащихся, то целесообразно при обсуждении результатов наблюдения сопоставить данные измерений ЧСС у различных учащихся, выявить индивидуальные особенности их реакции по ЧСС на аналогичную внешнюю нагрузку.

ПРОТОКОЛ

измерений частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры

в ___________ классе, школы № __________________

Ф. И.О проводящего _______________________________________ дата ______________

Задачи урока:

1. __________________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________________

Наблюдения проводились за учеником (Ф. И., возраст) _____________________________

____________________________________________________________________________

Пульс ученика в покое _____________ ударов в минуту

№ п/п	Виды деятельности	Время измерения ЧСС по минутам	ЧСС за 10 секунд	ЧСС за 1 минуту	Примечания
1
2
3

Пульс ученика через 10-15 минут после окончания урока _______________ ударов в минуту

Анализ ________________________________________________________________________

Вывод и предложения:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________

Кривая измерения ЧСС

ученика ________________________________________

на уроке физической культуры

220
210
200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
70
время, мин.	3	6	9	12	15	18	21	24	27	30	33	36	39	42	45

Оценка физической нагрузки по ЧСС

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________