Рабочая программа по физической культуре 3, 4, 6, 7, 8, 9 классы VIII вида (стр. 4 )

Учащиеся должны уметь выполнять:

- строевые упражнения (перестроение в четыре шеренги, фигурная маршировка до различных ориентиров и между ними);

- общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами;

- приседания на одной ноге (другая нога поднята вперед), держась рукой за рейку гимнастической стенки;

- поворот направо и налево из положения «мост»;

- опорный прыжок через гимнастического козла способом «ноги врозь»;

- ходьба на скорость (до 15-20 мин), ходьба по залу со сменой видов ходьбы в различном темпе с остановкой;

- бег с различного старта, медленный бег до 8-12 минут;

- прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе (10-15 сек);

- прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги», тройной прыжок с места и небольшого разбега;

- метание нескольких малых мячей в различные цели из различных исходных положений;

- играть в спортивные игры, соблюдая правила игры;

- баскетбол – ведение мяча с передачей, бросок в кольцо;

- волейбол – прием и передача мяча сверху и снизу, верхняя и нижняя прямая подача.

Календарно-тематическое планирование 9 класс

№	дата	Кол-во ча- сов	тема	Этапы изучения темы	Содержание занятий по теме, виды работ	Словарь по теме
I четверть – 16 часов (8 недель)
1	01.09.15.	1	Вводный урок. Техника безопасности. Бег 30 метров.	Повторение изученного.	Познакомить учащихся с правилами безопасности на уроках физкультуры. Подводящие упражнения к бегу на короткие дистанции. Бег 30 метров на время.	«Легкая атлетика» как вид спорта. Понятие «Спринт».
2	03.09.15.	1	Бег 60 метров.	Повторение изученного.	Подводящие упражнения к бегу на короткие дистанции. Бег 60 метров на время. Совершенствование техники выполнения низкого старта.	Понятие «Спринт», «Низкий старт».
3	08.09.15.	1	Бег на выносливость.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения бега на средние и длинные дистанции. Длительный бег на время.	Понятие «Стаер», «Стаерский бег».
4	10.09.15. 15.09.15.	2	Метание мяча на дальность.	Повторение изученного.	Подводящие упражнения к метанию мяча. Совершенствование техники метания мяча. Метание мяча на результат.	Понятие «Дальность».
5	17.09.15. 22.09.15.	2	Прыжковые упражнения.	Повторение изученного.	Прыжки на двух ногах, на одной ноге, на двух и на одной ноге с продвижением вперёд, прыжки из обруча в обруч, прыжки через обруч, перепрыгивания через предметы. Прыжки на тумбу.	Понятие «Прыжок».
6	24.09.15. 29.09.15.	2	Прыжок в длину с разбега.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения прыжка в длину с разбега. Подводящие упражнения к прыжку в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега на результат.	Понятие «Прыжок в длину с разбега».
7	01.10.15. 06.10.15.	2	Эстафетный бег.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения эстафетного бега. Передача эстафетной палочки на месте и в движении. Эстафетный бег по стадиону.	Понятие «Эстафетный бег».
8	08.12.15.	1	Прыжок в длину с места.	Повторение изученного.	Подводящие упражнения к прыжку в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с места. Прыжок в длину с места на результат.	Понятие «Прыжок в длину с места».
9	13.10.15.	1	Тройной прыжок.	Повторение изученного.	Подводящие упражнения к тройному прыжку. Совершенствование техники выполнения тройного прыжка. Тройной прыжок на результат.	Понятие «Тройной прыжок».
10	15.10.15.	1	Метание мяча на точность.	Повторение изученного.	Метание в вертикальную цель, метание друг другу.	Понятие «Точность».
11	20.10.15. 22.10.15.	2	Челночный бег.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения челночного бега. Выполнение подводящих упражнений. Челночный бег 3*6 м. Челночный бег на результат.	Понятие «Челночный бег».
II четверть – 16 часов (8 недель)
12	03.11.15. 05.11.15.	2	Упражнения на гимнастической стенке.	Повторение изученного.	Махи ногами у стенки, наклоны в стороны с опорой на стенку, висы. Подъем ног в висе поочередно и одновременно. Подтягивания на низкой перекладине (девочки). Подтягивания на высокой перекладине (мальчики).	Понятие «Вис», «Подтягивание».
13	10.11.15. 12.11.15.	2	Акробатические упражнения. Кувырок вперед. Мост.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения кувырка вперед. Подводящие упражнения к кувырку вперед. Совершенствование техники выполнения «Моста». Подводящие упражнения к мосту.	Понятие «Кувырок», «Мост».
14	17.11.15. 19.11.15.	2	Акробатические упражнения. Стойка на лопатках, «Кувырок назад».	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения стойки на лопатках. Подводящие упражнения к стойке на лопатках. Совершенствование техники выполнения «Кувырка назад».	Понятие «Стойка на лопатках», «Кувырок назад».
15	24.11.15. 26.11.15.	2	Комбинация из акробатических упражнений.	Повторение изученного.	Составление и изучение комбинации из акробатических упражнений. Равновесие ласточка.	Понятие «Комбинация из акробатических упражнений».
16	01.12.15. 03.12.15. 08.12.15.	3	Метание набивного мяча.	Повторение изученного.	Метание набивного мяча в парах двумя руками от груди; правой, левой рукой от плеча, двумя рукам из-за головы, двумя руками снизу.	Понятие «Набивной мяч».
17	10.12.15. 15.12.15. 17.12.15.	3	Опорный прыжок.	Повторение изученного.	Совершенствование техники выполнения опорного прыжка через козла. Подводящие упражнения к опорному прыжку. Выполнение опорного прыжка способом «ноги врозь».	Понятие «Опорный прыжок через козла способом ноги врозь».
18	22.12.15. 24.12.15.	2	Прыжки через скакалку.	Повторение изученного.	Прыжки через скакалку на месте на двух ногах и одной ноге. Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. Прыжки через скакалку в парах. Прыжки через скакалку в тройках. Прыжки через скакалку на время за 1 минуту.	Понятие «Прыжок через скакалку».

Требования к качеству освоения программного материала

Учащиеся должны уметь выполнять:

- выполнять строевые команды за предыдущие годы;

- общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами;

- пружинистые приседания в положении выпада вперед, опираясь ногой о рейку на уровне колена;

- поворот направо и налево из положения «мост» упор на правое колено;

- опорный прыжок через гимнастического козла способом «ноги врозь»;

- ходьба на скорость с переходом в бег и обратно;

- бег на скорость до 100 м, медленный бег до 10-12 мин;

- прыжки со скакалкой на месте и с передвижением в максимальном темпе (10-15 сек);

- прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги», тройной прыжок с места и небольшого разбега;

- играть в спортивные игры, соблюдая правила игры;

- баскетбол – передача из-за головы при передвижении бегом, ведение мяча с обводкой;

- волейбол – прием мяча снизу двумя руками, передача мяча, верхняя и нижняя прямая подача, блокирование мяча.