3. Рациональная структура планирования тренировочных средств и методов при подготовке к соревнованиям по практической стрельбе.
Организация исследования. Исследование проводилось в три этапа.
На первом этапе (январь – август 2006г.) был проведен анализ и обобщение научно-методической литературы по исследуемой проблеме, сформулирована гипотеза, цель и задачи исследования, проведено педагогическое наблюдение за соревновательной и тренировочной деятельностью стрелков из боевого оружия. Результаты, полученные на первом этапе исследования, позволили обобщить опыт построения тренировочного процесса, разработать модельные характеристики и методику подготовки стрелков-практиков.
Второй этап (сентябрь 2006 – август 2007 гг.) был посвящён апробации разработанной комплексной программы и изучению эффективности разработанных нами специальных педагогических воздействий. В ходе эксперимента выявлялась оптимальная дозировка использования упражнений различной направленности, влияние физической и психической нагрузок на тактико-техническую подготовленность спортсменов, критерием которой был результат стрельбы в соревнованиях.
В годичном педагогическом эксперименте приняло участие 30 стрелков из пистолета в возрасте 20-22 лет. Все спортсмены получили базовую подготовку в технике «медленной» и скоростной стрельбы из пистолета по требованиям, изложенных в Наставлении по стрелковому делу ОВД (2000). Для оценки эффективности разработанной комплексной программы были организованы идентичные экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ) группы, каждая из которых была представлена 15-ю стрелками. Спортсмены КГ тренировались по традиционной методике стрельбы из боевого оружия, в основе которой – доминирование тактико-технической подготовки по совершенствованию скоростной стрельбы с дальних дистанций и обязательным прицеливанием, спортсмены ЭГ – по разработанной нами комплексной программе.
На третьем этапе исследования (ноябрь 2007 – май 2009 гг.) проводилась коррекция разработанной нами программы, количественный и качественный анализ, обобщение результатов экспериментальной работы.
Экспериментальной базой исследования были команды стрелков из боевого оружия и стрелков-практиков Восточно-Сибирского института МВД России.
Апробация и внедрение результатов исследования. Результаты исследования обсуждались на научно-практических конференциях в Саратовском юридическом институте МВД России, Сибирском юридическом институте МВД России, Восточно-Сибирском институте МВД России. По материалам исследования опубликовано 3 статьи в реферируемых журналах, 5 тезисов докладов на конференциях, издано 2 учебно-методических пособия («Организация и проведение тренировочного процесса для начинающих спортсменов, специализирующихся в практической стрельбе»; «Приемы и правила практической стрельбы из пистолета»).
Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс Восточно-Сибирского института МВД России, Омской академии МВД России, Восточно-Сибирского УВД на транспорте.
Структура и объём работы. Диссертация представлена на 171 странице и состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, приложений. Работа иллюстрирована 10 рисунками, 13 таблицами. Библиографический список включает 141 источник, из них 5 на иностранном языке.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ
В практической стрельбе выигрывает тот, кто имеет наилучшую физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовленность. Высокий уровень развития физических качеств и функциональной подготовленности спортсмена является фактором, обусловливающим использование в соревнованиях рациональной техники и тактики и, тем самым определяют уровень мастерства спортсмена (, , 2001).
В ходе исследования мы выяснили, что перед тренерами и спортсменами-стрелками всегда возникает проблема разработки и коррекции конкретных моделей подготовленности, которые соответствовали бы намеченным достижениям. Однако модель мастерства спортсмена по практической стрельбе никем не разрабатывалась. Поэтому на первом этапе исследования основной задачей было определение модельных параметров подготовленности стрелков-практиков, на основе которых возможна разработка методики подготовки и планирования тренировочного процесса.
Нами была разработана модель подготовленности (мастерства) спортсмена по практической стрельбе для участия в соревнованиях в «русском серийном классе», т. к. сотрудники правоохранительных органов вооружены табельными пистолетами Макарова.
Анализ научной литературы показал, что подготовленность в практической стрельбе определяются не столько уровнем развития процессов энергообеспечения, сколько совершенством технического мастерства спортсмена, проявлением тактических способностей и психических качеств личности.
Анализ отечественных соревнований 2-го и 3-го уровней (2005, 2006, 2007гг.) дал основание считать, что показатели специальной подготовленности спортсменов практической стрельбы – результативность стрельбы и скорость выполнения упражнения, в разной степени детерминируют общий результат – 70 % (стрельба) и 30 % (скорость прохождения). Таким образом, уровень технической подготовленности стрелка по сравнению с уровнем физической подготовленности, имеет доминирующее значение. Так как практическая стрельба относится к технически сложным видам спорта, следовательно, совершенствование техники скоростной стрельбы с точным поражением цели является основополагающим элементом тренировочного процесса. Поэтому большое внимание в процессе исследования уделялось совершенствованию технической подготовленности спортсмена, т. е. повышению степени освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям практической стрельбы.
В процессе исследования были определены основные технические действия, которые должен уметь выполнять спортсмен по практической стрельбе для достижения высоких результатов:
1) стрельба с переносом направления ведения огня;
2) стрельба на различных расстояниях на фоне сбивающих факторов;
3) стрельба из различных положений;
4) стрельба с разворотом;
5) стрельба из-за укрытий;
6) стрельба по различным мишеням сдвоенными выстрелами с различным темпом;
7) стрельба со сменой магазинов (перезарядкой);
8) стрельба в движении между стрелковыми позициями;
9) стрельба «сильной» и «слабой» рукой с перехватом из руки в руку;
10) стрельба по движущимся и качающимся мишеням;
11) интуитивная стрельба (бесприцельная).
Разработка модельных показателей технической подготовленности стрелка представляли наибольшую сложность, т. к. в практической стрельбе условия стрельбы разнообразны и не постоянны. Данный фактор обусловливает выбор наиболее характерных и часто встречающихся показателей, по которым производили моделирование. В процессе исследования были определены модельные уровни эффективности практической стрельбы (табл. 1).
Таблица 1
Модель технической подготовленности спортсмена по практической
стрельбе
№ п/п | Критерии эффективности скоростной стрельбы | Уровень эффективности |
1 2 3 4 5 6 7 | Отклонение пробоин от центра мишени (точность стрельбы) Коэффициент надежности (Кнс) Коэффициент стабильности (Ксс) Результат тестового упражнения «Бил-дрил» (шесть выстрелов с дистанции 6м и поражением мишени в зону «А») Результат тестового упражнения «Эль-президент» (по два сдвоенных выстрела с дистанции 10м по трем мишеням со сменой магазина) Результат первого выстрела с поражением мишени в зону «А» «Хит-фактор» (результат выполнения упражнений в целом) | не более 5см близкий к 1,0 близкий к 1,0 не более 2,7 с не более 9,5 с, «хит-фактор» не менее 6,3 не более 1,5 с положительный |
Модель тактической подготовленности спортсмена по практической стрельбе дифференцирована нами по модельным характеристикам тактики выполнения отдельного выстрела и тактики выполнения всего упражнения.
Тактику выполнения отдельного выстрела целесообразно определять по способности стрелка управлять своим поведением в процессе стрельбы и предвидеть существенные нарушения в двигательной структуре выстрела, вносить в нее необходимые коррективы с тем, чтобы обеспечить необходимый результат.
Тактику выполнения упражнения целесообразно определять по способности стрелка оперативно составлять план прохождения упражнения по основным действиям: очередность поражения мишеней; количество необходимых патронов; места смены магазинов; положения для стрельбы на огневых рубежах; варианты прицеливания и темп стрельбы; мишени, которые можно поразить в движении.
Анализ результатов психологического тестирования позволил выявить модельные психологические свойства личности спортсмена практической стрельбы, влияющие на успешность его тренировочной и соревновательной деятельности (табл. 2).
Таблица 2
Модель психологической подготовленности спортсмена по практической
стрельбе
№ п/п | Психологические свойства личности | Уровень |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 | Познавательные процессы (интеллект) Направленность на дело Субъективный контроль Общий уровень самоконтроля Стремление к личным достижениям Помехоустойчивость Надежность (стабильность) стрелковых показателей Владеть способами саморегуляции (самовнушения, идеомотор- ной тренировки) Иметь волевые качества: выдержку и самообладание, ре- шительность и смелость | не ниже среднего высокий не ниже среднего высокий не ниже среднего высокий высокий |
Уровень физической подготовленности спортсменов по практической стрельбе определялся по стандартным тестам Наставления по физической подготовке для ОВД, выполненных на оценку «отлично» (табл. 3).
Таблица 3
Модель физической подготовленности спортсмена по практической стрельбе
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
