Программа дисциплины «Теория и методика велосипедного спорта» по направлению 032100.62 «Физическая культура» для студентов заочной формы обучения (стр. 4 )

12.  Спортивная классификация и ее система.

13.  Терминология велосипедного спорта: термины тренировочной и соревновательной практики, техники и тактики.

14.  Роль и значение велосипедных соревнований в системе подготовки велосипедиста и пропаганде велосипедного спорта.

15.  Планирование спортивного календаря соревнований.

16.  Организационный комитет и его функции.

17.  Положение о соревнованиях, его основные вопросы.

18.  Виды и характер соревнований. Классификация соревнований.

19.  Права и обязанности членов судейской коллегии по велосипедному спорту.

20.  Меры обеспечения безопасности участников при проведении соревнований на шоссе, в кроссе и кросс-кантри.

21.  Ремонт и уход за велосипедом.

22.  Понятие «тактика» и «стратегия» в велоспорте.

23.  Общая характеристика тактики велосипедного спорта и ее значение для становления и роста спортивного мастерства гонщика.

24.  Тактика в гонках на шоссе.

25.  Тактика в гонках на треке.

26.  Тактика в гонках на пересеченной местности.

27.  Основные направления научно-методической деятельности в сфере велосипедного спорта.

28.  Планирование, организация и проведение эксперимента.

29.  Основные методы научных исследований.

Программный материал 4 курса

Распределение учебных часов

№ п/п	Разделы и темы курса	Общее кол-во	Лекции	Метод. зан.	Практ. зан.	Самост. подгот.
			В период сессии
	Раздел 1. Общие основы теории велосипедного спорта
1.	Актуальные вопросы оценки велосипедного спорта	2		1		1
2.	Гигиена и питание велосипедиста	8				8
3.	Спортивные сооружения и трассы для занятий велосипедным спортом	10		1		9
	Раздел 2. Методика обучения
1.	Характеристика методики обучения	10	2			8
2.	Методика обучения технике и тактике в велосипедном спорте	20	2			18
3.	Организация процесса обучения	10	2			8
4.	Применение технических средств обучения	6				6
	Раздел 3. Система спортивной тренировки
1.	Цели, задачи и содержание тренировки велосипедистов	6	2			4
2.	Основные средства тренировки и методы их применения	16	2			14
3.	Виды подготовки	10	2			8
4.	Структура процесса подготовки в велосипедном спорте	10	2			8
	Раздел 4. Организация и методика многолетней подготовки велосипедистов в ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ
1.	Организационно-методическое особенности подготовки и планирования в ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ	14	2			12
2.	Особенности методики спортивной тренировки в группах различной квалификации	14		1		13
3.	Особенности методики тренировки девушек и женщин	16		1		15
	Раздел 5. Научно-методическая работа в велосипедном спорте
1.	Методика проведения научных исследований по ВКР	28				28
	Всего часов	180	16	4		160

Раздел 1. Тема 1. Актуальные вопросы оценки велосипедного спорта – 2 часа

Сведения о развитии велосипедного спорта в стране за истекший год: количество занимающихся, количество подготовленных спортсменов-разрядников и спортсменов высокого класса. Сравнительный анализ изменений, произошедших за очередной год у нас в стране и за рубежом. Анализ важнейших всероссийских и международных соревнований (любителей и профессионалов).

Новое в технике, тактике и методике тренировки, правилах соревнований, оборудовании и инвентаре.

Программа и учебный план четвертого года обучения. Организация занятий и график учебного процесса.

Литература: 86; 113.

Раздел 1. Тема 2. Гигиена и питание велосипедистов – 8 часов

Гигиеническая оценка езды на велосипеде. Гигиена спортсмена-велосипедиста. Гигиенические требования к спортсменам - участникам однодневных и многодневных гонок. Особенности гигиены женщин-велосипедисток.

Массаж и самомассаж в велосипедном спорте. Применение массаж­ных мазей, разогревающих и лечебных растирок.

Основные требования к питанию велосипедистов. Подбор продук­тов в соответствии с характером спортивной деятельности. Органи­зация питания во время соревнований на треке, однодневных и много­дневных гонок на шоссе. Питание на дистанции. Питьевой режим в процессе тренировок и соревнований.

Применение средств восстановления и витаминно-белковоглюкозных препаратов. Физиотерапевтические средства, способствующие по­вышению эффективности тренировочного процесса в велосипедном спор­те.

Составление рационов для велосипедистов в условиях учебно-тренировочных сборов, участия в соревнованиях на треке, одноднев­ных и многодневных гонках. Тренировочный, соревновательный и вос­становительный рационы. Средства для ускорения восстановительных процессов. Витаминные препараты. Белковые препараты и спортивные напитки. Средства, повышающие устойчивость организма к высоким физическим нагрузкам.

Литература: 4; 14; 27; 114.

Раздел 1. Тема 3. Спортивные сооружения и трассы для занятий велосипедным спортом – 10 часов

Требования, предъявляемые к спортивным сооружениям.

Основные размеры, конструктивные особенности: освещенность, звукоизоляция, интерьер, покрытия, вентиляция, отопление. Вспо­могательные сооружения (раздевалки, душевые, массажные, бани и т. п.).

Инвентарь и оборудование сооружений, содержание и ремонт инвентаря и оборудования. Варианты размещения и крепления, изго­товления инвентаря и оборудования.

Практические занятия по уходу за спортсооружениями для за­нятий велосипедным спортом: технология, инструменты и механизмы, необходимые для ухода за спортивными сооружениями для занятий велосипедным спортом; основные методы, специфика и периодичность ремонта сооружений. Трассы для занятий велосипедным спортом.

Эксплуатация сооружений - штаты, пропускная способность, арендные ставки, проектно-сметная документация, особенности ухода и эксплуатации. Технические, коммерческие и учебно-методические вопросы эксплуатации.

Хозрасчет и рентабельность. Их сущность и способы применения на спортивных сооружениях.

Техника безопасности на спортивных сооружениях. Меры обеспе­чения безопасности. Требования к состоянию спортивных сооружений. Правила обращения с инвентарем, оборудованием. Требования к пове­дению занимающихся. Требования к состоянию инвентаря и оборудова­ния. Права и обязанности руководителя спортивного сооружения и тренера по обеспечение безопасности занятий. Профилактика травма­тизма.

Литература: 13; 93; 114.

Раздел 2. Тема 1. Характеристика методики обучения –10 часов

Предмет обучения (двигательные действия в велосипедном спорте). Задачи обучения. Зависимость методики обучения от структурной сложности формируемых двигательных действий и специфического про­явления при этом физических качеств.

Особенности методики обучения двигательным умениям и навыкам в различных видах велосипедного спорта.

Отличительные черты навыков в велосипедном спорте. Положи­тельный и отрицательный перенос навыков и его учет при построении обучения.

Оздоровительная и воспитательная направленность обучения в велосипедном спорте.

Применение дидактических принципов обучения в велосипедном спорте. Особенности обучения общеразвивающим специальным упражне­ниям велосипедиста. Организация и методика обучения общеразвиваю­щим и специальным упражнениям. Правила составления и применения комплексов упражнений. Правила записи упражнений.

Литература: 11; 64; 13; 114.

Раздел 2. Тема 2. Методика обучения технике и тактике в велосипедном спорте - 20 часов

Определение физической, координационной, психической готовности занимающихся к обучению.

Структура процесса обучения: этап начального обучения (овла­дение навыками), этап углубленного разучивания, этап закрепления и совершенствования (достижения вариативности) навыка.

Этап начального обучения: цель и задачи, формирование установ­ки.

Методы и методические приемы обучения: метод расчлененно-конструктивного упражнения (расчлененный метод); общая характерис­тика, значение и условия применения, пути объединения частей в целостный прием, овладение ритмом действия. Приемы сенсорного моделирования, лидирования и программирования движений.