14. Исключите лишнее понятие.
Выделяют следующие виды физической культуры:
1) Базовая физическая культура – это часть физической культуры, где закладывается основа для нормального физического развития и дальнейшего совершенствования;
2) Спорт – это часть физической культуры направленная на достижение высших результатов;
3) Прикладная физическая культура – часть физической культуры, основывается на исторически обусловленных элементах физических движений, заимствованных из трудовой, бытовой, игровой, развлекательной и др. видах деятельности человека.
4) Физическое совершенство – динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта;
5) Оздоровительная физическая культура – направлена на укрепление и оздоровление всех функций организма.
15. Исключите лишнее понятие.
Компоненты физической культуры включают в себя:
1) Физическое воспитание;
2) Физические качества;
3) Физическое развитие;
4) Физическая подготовка и подготовленность;
5) Физическое совершенство.
16. Выберите правильный ответ
Укажите правильное понятие.
1) Физическая культура (ФК) – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на поддержание здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики;
2) Под физической культурой понимают совокупность всех присущих данному обществу целей, задач, средств, форм, мероприятий, способствующих физическому развитию и совершенствованию людей;
3) Физическая культура – это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека;
4) Все перечисленные понятия.
17. Выберите один вариант ответа.
Факторы влияющие на работоспособность:
1) Физиологические – состояние здоровья, возраст, физическая подготовка, пол, питание, сон, режим отдыха и др.;
2) Физические – температура воздуха, атмосферное давление, влажность воздуха, шум, освещенность и т. д.;
3) Психические – самочувствие, настроение, психологический настрой;
4) Все перечисленные.
18. Выберите один вариант ответа.
Средства профессионально-прикладной физической подготовки:
1) Общеподготовительные упражнения;
2) Специально-подготовительные, или прикладные физические упражнения
3) Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;
4) Средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки;
5) Все перечисленные.
19. Выберите правильный ответ
Задачи профессионально-прикладной физической подготовки следующие:
1) Достижение необходимого уровня физической подготовленности;
2) Формирование и совершенствование профессионально-прикладных умений и навыков;
3) Повышение функциональной устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов и специфических условий служебной деятельности;
4) Профилактика типичных профессиональных заболеваний;
5) Получение специальных знаний для успешного применения приобретенных умений и навыков в служебной деятельности;
6) Все перечисленные.
20. Выберите правильный ответ
Профессионально-прикладная физическая подготовка –
1) Это специально направленное избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к успешной профессиональной деятельности;
2) Это состояние организма, возникающее при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности;
3) Это достаточная профессиональная работоспособность, присутствие мотивации и оптимизма в достижении цели, базирующихся на физических, психических и духовных возможностях человека.
21. Выберите правильный ответ
Принципы рационального питания:
1) Достижении энергетического баланса;
2) Установлении правильного соотношения между основными пищевыми; веществами – белками, жирами и углеводами
3) Сбалансированности минеральных веществ и витаминов;
4) Ритмичности приёма пищи;
5) Все перечисленные.
22. Исключите лишнее понятие.
Виды мышц:
1) Гладкая;
2) Поперечно-полосатая;
3) Волокнистая.
23. Выберите один вариант ответа
Искривление позвоночника во фронтальной плоскости называется –
1) Сколиоз;
2) Лордоз;
3) Кифоз.
24. Исключите лишнее понятие.
Позвоночник состоит из отделов:
1) Шейный;
2) Воротниковый;
3) Грудной;
4) Поясничный;
5) Крестцовый;
6) Копчиковый.
25. Исключите лишнее понятие.
Существуют следующие функциональные системы организма:
1) Костная (скелет человека);
2) Мышечная;
3) Кровеносная;
4) Зрительная
5) Дыхательная;
6) Пищеварительная;
7) Нервная;
8) Система желёз внутренней секреции;
9) Система анализаторов.
26. Исключите лишнее понятие.
Ткань - совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее происхождение, одинаковое строение и функции. Существуют следующие виды тканей:
1) Эпителиальная (выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции);
2) Соединительная (рыхлая, плотная, хрящевая и кровь);
3) Мышечная (поперечно-полосатая, гладкая, сердечная);
4) Нервная (состоит из нервных клеток (нейронов), по которым проводятся нервные импульсы);
5) Кожа (защищает организм от внешних повреждающих факторов, предохраняет от потери воды, сохраняет постоянную температуру тела).
27. Выберите правильный вариант ответа
В процессе обмена веществ организм воспринимает из окружающей среды нужные ему органические и неорганические вещества и путём ряда сложных биохимических превращений делает их подобными тем веществам, которые входят в состав тела человека. Этот процесс называется:
1) Ассимиляцией;
2) Диссимиляция.
28. Выберите один вариант ответа
Индивидуальное развитие человека на протяжении всей его жизни называется:
1) Онтогенезом;
2) Антропогенезом;
3) Гомеостазом.
29.Выберите один вариант ответа
Профессиональный травматизм –
1) Производственные повреждения, травмы, которые статистически достоверно фиксируются у представителей определенной профессии вне зависимости от причин;
2) Особая категория болезней, вызываемых исключительно влиянием производственной среды и трудового процесса, оказывающих неблагоприятное воздействие на организм работающих;
3) Объективное снижение работоспособности, характер которого во многом зависит от формы профессиональной деятельности.
30. Выберите правильные варианты ответа
К специфическим методам физического воспитания относятся:
1) Метод строго регламентированного упражнения;
2) Словесный метод;
3) Ударный метод;
4) Игровой метод;
5) Соревновательный метод
Рекомендуемая литература
1. Физическая подготовка как основная составляющая физической культуры сотрудников уголовно-исполнительной системы: учеб. пособие / [и др.] ; Акад. ФСИН России. – Рязань, 2005.
2. , Черпаков обеспечение физической подготовки сотрудников УИС в условиях создания Федеральной службы исполнения наказаний: аналит. обзор. / , . – Псков: ПЮИ ФСИН России, 2006.
3. Палецкий развития физических качеств в спортивной борьбе: учебно–методическое пособие / , . –Брянск, 1995.
4. Ранцев страховки и самостраховки для выполнения боевых приемов борьбы: учебно-методическое пособие / Г. М. ранцев. – Псков: ПЮИ ФСИН России, 2003.
5. Ранцев интенсивных методов тренировки для развития физических качеств сотрудников УИС и ОВД: учебное пособие / . – 2-е изд. – Псков: Псков. юрид. ин-т ФСИН России, 2008.
6.Ранцев подготовительные упражнения для выполнения боевых приемов борьбы: учебно-методическое пособие / . – Псков: ПЮИ ФСИН России, 2003.
7.Ранцев подготовка курсантов высших учебных заведений ФСИН, МВД России на основе применения интенсивных методов и тренировок: монография / . – Псков: ПЮИ ФСИН России, 2007.
8. Физическая подготовка: сборник учебно-методических пособий/ Сост. , , . – Псков: ПЮИ ФСИН России,2005.
9. Физическая подготовка: учебное пособие. – М.: ИМЦ ГУК МВД России, 2003. – 288 с. Гриф МВД
10. Дубровский медицина: учебник для вузов / . – М.: Владос, 1998.
11. Барчуков культура и спорт : методология, теория, практика: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению «Педагогика»: доп. Умо по направлениям пед. образования / , ; под общ. ред. . – М.: ACADEMIA, 2006.
12. Блеер культура и здоровый образ жизни молодежи / , ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма,
Ин-т повышения квалификации и проф. переподгот. кадров. – М., 2006.
13. Воронов технологии в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности 032101 «Физ. культура и спорт» : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта М-ва образования и науки РФ / . – СПб.: [Изд-воС.-Петерб. гос. ун-т профсоюзов], 2007. – 139 с.: ил.
14. Кабачков наркомании среди несовершеннолетних средствами физической культуры и спорта / , // Вестник спортивной науки. – 2007. – N 2. – Ст. 25-30.
15. Матвеев физической культуры и спорта: Прим. прогр. дисциплины для направления подгот. 521900 Физ. культура, спец. 022300 Физ. культура и спорт: Одобрено УМО: Утв. М-во образования РФ /М-во образования РФ. – М.: РГУФК, 2003. – 58 с.
16. Маслов : Единство формы и воли/ , Синьицуань. – Москва: 1990.
17. , Палецкий развития физических качеств в спортивной борьбе/ , . – Брянск: 1995.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 |
