Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Самочувствие отличное, под ночь появилось приятное жжение в желудке, по моим наблюдениям это хороший знак.
И кстати о радость то какая сегодня произошла, я сам сегодня захотел в туалет! Хоть вышло и не много, но без каких бы то либо сильных усилий т. е все идет хорошо и правильно, все своим чередом, меня это очень радует!
И кстати да, поразмыслив вчера, я решил отменить сегодняшнее голодание, может даже был прав, как результат появился долгожданный стул.
Сегодня послушал, просто потрясающую аудиокнигу - Вадим Зеланд. Трансерфинг – Живая кухня (сыроедение)
Где мне все по полочкам расписали, хотя есть некоторые несогласия, но в целом просто великолепно!
И еще засмотрелся сегодня до ночи кучу видео про сыроедов и экопоселения, сейчас буду размышлять на эту тему!
18 февраля 2012 г.
Утро началось хорошо, бодрая зарядка, достаточно энергии.
Решил поэкспериментировать.
И попить перед едой напиток чайного гриба. Сегодня выпил его с утра перед завтраком и после йоги перед обедом.
На самочувствие не как не повлияло, но вот после йоги вылез какой-то прыщик, которые начал чесаться и к вечеру чуток поднялась температура, из-за чего я при закаливание в душе почувствовал зябь и прекратил закаливание.
Эта закономерность одного дня, поэтому выводы еще делать поздно. Но надо запомнить.
Утром выпил гриб и через час съел 4 апельсина, еще через час 2-е с половиной морковки и еще через минут 50 2 хурмы. Хурма уже второй раз спасает, так хорошо после нее во рту и в животе, и она очень насыщает. Теперь она полностью окупила свою стоимость J
Потом поехал позанимался с папой йогой, очень понравилось, реально почувствовал прилив сил и надеюсь улучшил свою растяжку. Буду продолжать ходить.
После йоги выпил гриб и после 40 минут съел 4 апельсина и к сожалению совсем не почувствовал насыщения. Через часик съел 4 яблока и еще минут через 20-30 еще 2 J Как всегда набил живот на ночь.
Зато под ночь я уже сыт и хорошо себя чувствую.
Опять пробудилась тяга к знаниям, это очень радует. Сегодня узнал о замечательном человеке Жак Фреско, который разрабатывает проект «Венера», так сказать пытается создать город с обществом независимым от нынешней системы и вообще старается донести до людей правду нашего мира. Очень вдохновляет и заставляет задуматься.
Кстати вчера не смог зайти на форум сыроедов, как в принципе и сегодня. Пароль восстановить тоже не получает, но там даже нельзя зарегистрироваться, так что я надеюсь это какие-то технические неполадки на самом форуме. Надеюсь все восстановят, очень хочется продолжить вести там свой дневник.
Стула к сожалению сегодня так и не было.
19 февраля 2012 г.
Еще один обычный день. Не че особенного.
С утра чуток не хватало сил, зато хорошо выспался.
Как обычно зарядка, потом в 11 гриб (кстати от него меня чуток помутило) и через пол часика 4 апельсина.
Через часик пол миски чечевицы, потом через час – полтара капусты.
А потом вроде я сходил в туалет) без проблем все вышло
И где-то еще через часик не выдержал и съел все мамины яблоки, 6 штук вроде J
Потом съездили с папой на рынок, после рынка еще пол плошки чечевицы и вот тут меня чуток прехватило. Жарко стало, глаза стали болеть, наверное даже температура поднялась, есть совсем не хотелось, но потом отпустило, думал, ну значит на сегодня с едой покончено.
И о радость, мне захотелось в туалет, вышло прилично, и уже не с таким зловонным запахом, все налаживается это радует)
Ну и под вечер после туалета, хотелось себя порадовать, опять закушал одно мамино яблочко)
К ночи самочувствие отлично, есть не хочется.
Сегодня более менее прояснилась моя ситуация на счет моей диеты. Надеюсь мама больше не будет приставать и дальше все привыкнут и не будут меня трогать.
Главное выдержал выходные, на буднях вообще легко все это скрывается.
Наверное откажусь от гриба, понимаю, что от него в принципе не че плохого не будет, но и хорошего тоже. Да и еще эту вспышки температуры, хочется сразу свалить на него J
Короче хочу попробовать как можно больше простоты, вообще может стать фрукторианцем, поднадоели мне эти эксперименты.
Единственное пока оставлю в рационе чечевицу и арахис, а все остальное овощи фрукты.
Еще попробую прорастить МАШ.
Форум сыроедов так и не починился.
20 февраля 2012 г.
Ура форум сыроедов починили, точнее перенесли на новый адрес, а может даже и не переносили, а это я куда-то не туда забрел. Хотя странно, ну да ладно)
Утро началось хорошо, правда рано встал, уже даже стал забывать что это такое))
Очень раздражает эта атмосфера темноты за окном и сонная семья бегает по квартире собираясь на работу.
Сил хватало на хорошую зарядочку, заметил, что если не наедаться под вечер, то сил под утро намного больше.
Кстати все забывал сказать, что все эти ночи, еще даже вроде до сыроедения, меня мучает сушняк, а пить ночью воду не хочется, почему-то я думаю что это вызовет чувство голода.
На переменке в инсте не выдержал и съел 4 апельсина, хотя вообще хотел позавтракать только дома, но потом все планы изменились, и я решил сразу пойти в качалку.
Хорошо позанимался и попарился, и с хорошим чувством голода прибежал домой и схомячил 4 апельсинами, и совсем чуток только наелся, поэтому через 30 минут, съел 4 яблока, а потом еще через 30 еще 3 J вот такой я обжора, 1 кг яблока за час. Но зато хоть наелся, яблоки вообще хорошая вещь. Меня даже потом примерно полтара часа не мучал голод, но потом все равно захотелось чего-то пожевать и я съел 2 морковки! Вот это был кайф, и наелся и нажевался и в животе потом так хорошо и сытненько было, прям больше не чего не хотелось J
Но мысль об замоченном арахисе дала о себе знать, пришлось съесть. В принципе тоже хорошо пошел, очень вкусненький получился, сладкий. И насытился, ща под ночь не хочу есть, чувствую себя хорошо.
Вчера и сегодня чувство всепознания отступило, думаю это отдых такой умственный. Но временами опять приходит. Состояние такое нейтральное.
Вот даже и писать ни че не хочется.
Замочил замароженную кукурузу J посмотрю, что из этого выйдет) Жаль что она должна размокать 3 дня, хотя моя я думаю вообще не размокнет. Потом буду экспериментировать с гречкой и Машем, а еще у меня там есть горох.
21 февраля 2012 г.
Вес – 53,3 с утра на тощак.
Утром проснулся за 20 минут до будильника, во рту бяка, состояние ленивое.
Это очевидные последствия после вчерашнего вечернего арахиса.
С арахисом я завязываю, у меня там еще есть грамм 100-150 , вот не знаю че с ним делать, доесть и бросить, либо оставить до лучших времен.
Зарядка как всегда чуток взбодрила, не хотелось есть примерно до 11 часов, потом на перемене съел 4 яблока, мог бы съесть и больше но не было, конечно апельсины лучше J а когда ехал домой чувствовал голод.
Но вот зато приехав домой я оторвался, съел сразу 4 апельсина а через пол часа еще 4 =)
Блин такие сладкие и сочные попались, я прям кайфую от них.
Потом через часик решил поэкспериментировать и съел 6 веточек укропа, понятное дело они мало утоляют голод и не особо вкусные, но зато после них очень приятное ощущение в животе.
И еще через пол часа, съел пол миски чечевицы. До сих пор тяжелая для меня пища, но с каждым разом мой организм ее воспринимает все лучше и лучше. Но из-за тяжести даже не стал под вечер есть яблоки.
Сейчас уже 21 час чечевица успешно (наверное) переварилась в желудке, чувствую себя замечательно, и вроде даже есть не хочется, и чуток прилив сил появился.
Не знаю, че делать с чечевицей, очень хочется вообще про все это забыть и питаться одними фруктами и овощами, но это конечно дороговато выходит, но я готов даже и на это плюнуть.
Появилась идея попробовать прорастить маш или гречку, может они будут усваиваться лучше, хотя с другой стороны, к чечевице желудок уже почти привык, как-то глупо будет от нее отказываться.
Сейчас продолжаю изучать сыроедческую инфу в инете, вот вчера прочитал про одного мужика сыроеда, который начал экспериментировать после года своего СЕ на вареных продуктах, как при чистом организме они влияют при употреблении (в малом количестве)
И вычислил шкалу токсичности некоторых продуктов. «Токсичность продуктов оценивалась по тяжести реакции организма сыроеда на обычную для людей порцию продукта. Если рекордную токсичность шоколада и кофе условно принять за 100 баллов, то для других продуктов результаты будут выглядеть, как показано в таблице, названной: «Шкала острой токсичности варёных продуктов». (Острой называют токсичность при однократном воздействии продукта)».
Шкала острой токсичности
некоторых варёных продуктов
(условные баллы токсичности)
Кофе 100 Шоколад 100 Сахар "жжёный" 100 Масло любое жареное 90 Картофель варёный 60 Хлеб ржаной 50 Хлеб пшеничный 50 Чай индийский 20 Каша рисовая 15 Сыр пошехонский 10 Молоко кипячёное 5 Каша гречневая 5 Горох варёный 5 Яйца куриные варёные 5 Макароны варёные 5 Капуста варёная 5 Сахар белый (рафинад) 0 Фрукты варёные 0 Говядина нежирная варёная 0 Свинина нежирная варёная 0 Курица варёная 0 Рыба варёная 0
Конечно очень интересный момент, дает почву для размышлений. И он выяснил, что как раз мясо почти никак не действует на наш организм, если кушать его в маленьком количестве и объяснил этим, что как раз первым неживым продуктом который начали употреблять наши древние предки было мясо, и за все это время наш организм, все таки чуть чуть приспособился к его перевариванию, но как пользы от него все равно нету.
И это конечно сразу позволяет дать слабину J Сразу начинают лезь в голову мысли типа – «Значит потом будет можно себя баловать мясом иногда». Но я борюсь с ними, зная, что если не че полезного в мясе нет, да и мы не хищники, то и не зачем его есть!
Но зато это чуток остудило мой пыл по отношению безумного отвращения к мясу и призрению всех людей которые его едят J Есть во мне такое свойство, чуток фанатеть о новооткрытом знании.
Кукуруза до сих пор отмокает, через два дня буду стараться прорастить ее.
Сегодня был очень странный день, все хотели со мной поссориться, прям на удивление как это все происходило. Завтра буду расхлебывать))
22 февраля 2012 г.
Ну короче утро как и вчера, может чуток получше.
Подозреваю чечевицу, что-то тяжело она у меня идет, поэтому исключаю ее из рациона.
Утром прям явные признаки токсикоза, слабость, чуток головка тяжелая, на языке бяка.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
Основные порталы (построено редакторами)