Моделирование командных технико-тактических действий в тренировочном процессе на примере волейбола (стр. 2 )

Заслуженный тренер ССС [18] считает, что воспитание молодых игроков, владеющих правильной техникой (с обязательным акцентом на универсальную подготовку), и повышение технического уровня игры даже самых именитых волейболистов становится едва ли не главнейшей задачей тренеров. Постоянное совершенствование техники - главное условие достижения высоких и стабильных результатов. Вся спортивная жизнь игрока должна быть посвящена техническому совершенствованию. «Наша сборная, только резко прибавив в технической оснащенности своих игроков, может претендовать на призовые места в наиболее престижных международных соревнованиях, ибо любая новинка в тактике базируется на более совершенной технике » - пишет Ю. Чесноков. [18, с.68].

Трудно переоценить роль технической подготовки в волейболе. «Совершенное овладение техникой игры, - указывает [4, с.64], - одна из центральных задач подготовки волейболистов. Процесс этот сложный, требует длительного времени, поэтому специализированные занятия волейболом начинают в детском возрасте, а техническая подготовка на всем протяжении многолетней подготовки занимает большое место ».

Сложность овладения техническими приемами [4] видит в своеобразной специфике игры в волейбол. Специфика отчасти заключена в самом его названии: «волей» в переводе с английского означает - на лету, «бол» - мяч. «Суть специфики в том, - указывает [4, с.34], - что все технические приемы выполняются в условиях кратковременного прикосновения руками к мячу. И здесь особенно важна тонкая согласованность действий и движений волейболиста по отношению к направлению и скорости полета мяча». [8] видит проблему овладения техникой игры в том, что основу движений волейболиста составляют ударные действия, весьма редко встречающиеся в обыденной жизни. Ну скажем, где имеет место движения двумя руками как при верхней передаче мяча, или двумя прямыми руками с сомкнутыми кистями снизу вперед - вверх?

По мнению [ 17] проблемой в овладении техникой являются постоянно меняющиеся условия выполнения технического приема. Например, каждая очередная передача мяча для удара, выполненная партнером, хоть не намного, но все же отличается от предыдущей (высотой, расстоянием, скоростью полета мяча). Согласование выхода игрока к сетке с летящим мячом и представляет определенную трудность для новичков, что, естественно, требует большего количества повторений.

1.2 Модельные характеристики

На основе структуры соревновательной деятельности разрабатываются модельные характеристики, отражающие ее количественно-качественные показатели. Достижение к моменту основных соревнований модельных уровней обеспечивает во многом запланированный спортивный результат.

Модельные характеристики соревновательной деятельности служат основой при разработке модельных характеристик по уровню подготовленности волейболистов и моделей структурных образований процесса подготовки (например: тренировки).

Высший уровень модельных показателей соревновательной деятельности составляют показатели сильнейших волейболистов мира в крупнейших международных соревнованиях. На основании этих данных разрабатываются модельные характеристики для кандидатов в сборную команду России, которые, в свою очередь, являются основой для волейболистов команд высшей лиги. Модельные характеристики волейболистов высших разрядов служат основой для модельных уровней юных волейболистов в системе многолетней подготовки спортивных резервов. Можно выделить следующие показатели модельных характеристик соревновательной деятельности в волейболе.

Показатель первый - результаты соревнований, интегрально (целостно) отражающие суммарные итоги процесса подготовки волейболистов. Этот показатель связан с первым компонентом структуры соревновательной деятельности.

Показатель второй - количественный и качественный состав тактических действий - командных, групповых и индивидуальных - в нападении и обороне, способы комплектования команды, загрузка зон при атаке (второй - четвертый компоненты структуры соревновательной деятельности).

При комплектовании игрового состава сильнейшие команды придерживаются двух способов: 5+1 (пять нападающих и один связующий) и 4+2 (четыре нападающих и два связующих), первый преобладает. Из нападающих два должны хорошо выполнять удары с низких передач (первым темпом), два - со средних и высоких передач (вторым темпом). При системе 5+1 по диагонали со связующим располагается универсальный нападающий, хорошо владеющий навыком второй передачи. При системе 4+2 связующие должны уметь хорошо нападать и блокировать. Тенденция развития волейбола состоит в усилении универсализации игроков, чтобы в соответствии с требованиями игры они качественно могли участвовать в реализации всех тактических действий.

Применение тактических систем нападения сильнейшими командами: с выходом игрока задней линии к сетке (до 50%), через игрока передней линии (до 40 %), с первых передач и скидок (до 10 %).

Применение сложных тактических комбинаций в нападении (планируются в процентах от качественного приема подачи и в доигровке): всего комбинаций - не менее 50 %, из них треть с атакой первым темпом и две трети - вторым темпом. В мужских командах эти показатели выше, чем в женских.

Использование (загрузка) зон при атаке: зона 4 - до 40 %, зона 3 - до 35 %, зона 2 - до 25 %. В мужских командах количество атак из зоны 3 несколько больше, а в женских больше загружена зона 2. Установление модельных заданий по использованию зон в атаке служит важным ориентиром в подготовке волейболистов и ведении соревновательной борьбы.

Модельные задания по индивидуальным тактическим действиям в нападении для связующих определяются по количеству передач на удар без блока и при одном блокирующем, для нападающих по количеству успешных действий против одного блокирующего и против группового блока.

Модельные задания по тактике защитных действий сводятся к тактическим системам, взаимодействиям игроков при блокировании, игре в защите в поле и на страховке. Конкретно и количественно модельные задания не устанавливаются, так как защитные действия зависят от нападающих действий (по разновидности и количеству). Однако учет и оценка их производится по ходу развертывания соревновательной борьбы и после ее окончания.

Показатель третий - приемы игры и их эффективность в соревнованиях (пятый компонент структуры соревновательной деятельности). Модельные уровни устанавливаются по подаче, приему подачи, нападению (нападающему удару и второй передаче у связующих), блокированию, защите (в глубине площадки).

Подача: выигрыш очков - до 10 %, затруднение приема подачи сопернику - до 50 %, ошибки - до 5 %.

Прием подачи: качественный (на "4" и "5" по пятибалльной оценке) - до 80 %, ошибки - до 10 %.

Нападающие удары: выигрыш - 50%, проигрыш - до 10 %, эффективность - 40 %.

Вторая передача: передачи на удар без блока - до 5 %, передачи на удар против одного блокирующего - до 20 % (женщины) и до 30 % (мужчины), ошибки - до 2 %.

Блокирование: выигрыш - до 15%, касание мяча, удар смягчен - до 30 %, проигрыш - до 30 %.

Защита (в глубине поля) - до 60 % мячей должно быть сохранено в игре, то есть, не проиграно.

Показатель четвертый - уровень специфических физических качеств (шестой компонент структуры соревновательной деятельности), которого должны достичь волейболисты к моменту соревнований. Для примера приводим показатели скоростных и скоростно-силовых качеств.

Бег к шести точкам (92 м) волейбольной площадки: 22 с (мужчины), 24 с (женщины), при этом у связующих показатели устанавливаются на 0,5 с лучше по сравнению с нападающими.

Прыжок вверх с места, отталкиваясь двумя ногами: 60-65 см (женщины), 85-90 см (мужчины), при этом у нападающих показатели устанавливаются выше.

Прыжок вверх с разбега, отталкиваясь двумя ногами: 70- 75 см (женщины), 95-100 см (мужчины), высшая точка касания рукой для женщины 300 см, для мужчин 340 см.

Показатель пятый - уровень психических качеств и свойств личности волейболистов (седьмой компонент соревновательной деятельности) .

Данные мотивации достижений, выраженности волевых черт характера, сенсомоторных реакций (простой, выбора, на движущийся объект), распределения внимания, чувства времени, по способности и взаимодействию и др.

Показатель шестой - уровень функциональных возможностей и морфологических признаков.

Данные физической работоспособности по PWC170 (кгм/мин/кг веса), аэробная производительность (Ог мл/мин), анаэробная производительность (сдвиг рН крови), пропускная способность зрительно-моторной системы, точность воспроизведения мышечных усилий, длина тела (см), масса тела (кг), мышечная масса (в процентах массы тела), жировая масса (в процентах массы тела). Длина тела нападающих 180-190 см женщины, 195-200 см мужчины и связующих соответственно 175-180 см и 190-195 см.

Показатель седьмой - возраст волейболистов на момент соревнований.

Из 12 спортсменов 3-4 человека 28 лет и старше (ветераны), 4-5 человек 24-27 лет и 3-4 человека 23 лет и моложе. Возраст волейболисток соответственно на 2 года меньше. Связующие, как правило, представлены в старшей группе и в числе молодежи.

Речь до сих пор шла о модельных характеристиках волейболистов высших разрядов. На их основе и с учетом данных наблюдений на соревнованиях юных волейболистов 13-20 лет разрабатываются модельные характеристики спортсменов в возрастном аспекте - на весь период многолетней подготовки, где они играют важную роль в управлении этим процессом.

1.2.1 Оценка эффективности соревновательной деятельности

Высшим критерием оценки эффективности соревновательной деятельности волейболистов служат результаты соревнований (занятое место) и степень соответствия показанных результатов модельным характеристикам соревновательной деятельности, установленным на период данных соревнований.

В зависимости от масштаба и вида соревнований оценка выступления команды также производится с позиций Единой всесоюзной спортивной классификации (ЕВСК) - игрокам команды присваивается спортивный разряд или звание: юношеские разряды (I-III), спортивные разряды (кандидат в мастера спорта и I-III), звание "Мастер спорта СССР", "Мастер спорта международного класса".