Оценивается также выступление команды за определенный период времени (год, два и т. п.) суммарно в различных соревнованиях. Для этого с учетом категории соревнований и занятого места (I- IV) разрабатывается шкала оценок, где каждое выступление оценивается в баллах, которые в итоге суммируются.
Поскольку соревновательное противоборство волейболистов жестко регламентируется специальными правилами, то вполне понятно, что изменения в правилах соревнований оказывают существенное влияние на структуру соревновательной деятельности по всем ее составляющим.
1.2.2 Оборудование и инвентарь для технико-тактической подготовки волейболистов
Анализ литературных источников и изучение передового опыта специалистов-практиков в области физической культуры и спорта позволяет сегодня говорить, что проведение учебно-тренировочного процесса на всех этапах подготовки спортсменов сейчас не может эффективно решаться без широкого использования технических средств. Интенсивное внедрение техники в практику спорта сегодня выдвигает перед специалистами в этой области новые требования - уметь эффективно использовать технические средства, знать их возможности.
«Тренировочные средства в спорте - по [19, с.5] - это устройства, схемы, комплексы, аппаратура, с помощью которых производится воздействие на различные органы и системы организма, получается информация о процессе и результатах учебно-тренировочных занятий ». Они подразделяются на тренировочные устройства и тренажеры.
«Тренировочные устройства - по [19, с.5] - это технические средства, обеспечивающие выполнение спортивных упражнений с заданными усилиями и структурой движения без контролируемого взаимодействия ».
«Тренажер (от англ, train - воспитывать, обучать, тренировать) - по [19, с.5] - учебно-тренировочное устройство для обучения и совершенствования спортивной техники и развития двигательных качеств ».
Благодаря наличию обратной связи, тренажеры более эффективны, чем тренировочные устройства.
Определились три четких направления в разработке тренажерных устройств, предназначенных для:
· обучения и совершенствования спортивной техники;
· общей и специальной физической подготовки;
· сопряженного решения задач технической и специальной физической подготовки;
Тренировочные устройства для обучения движениям появились еще в глубокой древности. Уже тогда люди стремились ускорить процесс обучения путем использования разнообразных технических приспособлений. Например, технику защиты от ударов противника и нападения на него гладиаторы Древнего Рима совершенствовали с помощью специального приспособления вращающихся мечей. Рыцари средних веков осваивали технику владения копьем при помощи специальной мишени. При точном попадании она падала, а при неточном наносила рыцарю чувствительный удар по спине.
Попытки конструировать тренажеры, способствующие обучению технике движений в ряде видов спорта, предпринимались еще в период первых Олимпийских игр. В практику спорта технические средства первоначально входили лишь как тренировочные устройства, обеспечивающие дополнительную физическую нагрузку, и как специализированные приспособления для обработки тех или иных элементов техники. Ряд авторов [4, 19 и др.] справедливо отмечают, что в настоящее время все большее распространение получают такие устройства, которые позволяют осуществить принцип сопряженного воздействия, т. е. одновременно совершенствовать физические качества и техническое мастерство спортсмена.
и другие авторы [19] считают, что повышение уровня спортивных достижений вызывает необходимость поиска новых, более эффективных путей спортивной подготовки, требует интенсификации процессов обучения и тренировки на основе использования тренажерных устройств.
«С их помощью возможно точно и целенаправленно дозировать тренировочные нагрузки, находить оптимальные варианты техники движений с учетом индивидуальных возможностей спортсмена и решать ряд других важных задач спортивной практики ». [19, с.7]
Методика тренировки до последнего времени совершенствовалась в основном за счет повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Спортсмены высокого класса довели их до уровня, близкого к пределу функциональных возможностей организма. Дальнейшее повышение может привести к снижению спортивных результатов и отрицательно повлиять на здоровье в связи с переутомлением и перетренировкой. Поэтому такой важной стала проблема повышения эффективности тренировочного процесса за счет лучшей его организации. Это - подбор средств и методов тренировки, чередование работы и отдыха в занятиях и тренировочных циклах с учетом конкретных условий деятельности спортсмена и состояния его организма.
Заслуженный тренер СССР [4] утверждает, что дальнейший рост спортивного мастерства волейболистов во многом зависит от интенсификации учебно-тренировочного процесса. Речь идет о повышении продуктивности учебно-тренировочного процесса (при сохранении высокого качества), сокращении времени, затрачиваемого на решение поставленных задач. Он считает, что экстенсивный путь, т. е. путь увеличения количества тренировочных занятий и их продолжительности в современных условиях, уже теряет свое значение.
Специалисты в области физической культуры и спорта стали обращать основное внимание на повышение интенсивности тренировочной работы. Использование технических средств позволяет выполнять каждое тренировочное упражнение в оптимальном режиме.
«В свете основных направлений реформы общеобразовательной и профессиональной школы задачу активизации учебного процесса по физической культуре, повышения плотности урока можно решить, создав многокомплексное, пока еще нестандартное оборудование - считает Т. П.
Юшкевич и др.[19, с.10]. Необходимо повсеместно применять технические средства обучения физическим упражнениям, оснастить ими спортивные залы, площадки и стадионы.
Использование тренажеров собственного изготовления и даже собственной конструкции становится обыденным явлением для многих школ - отмечают ряд авторов [4, 10, 14]. Они считают, что тренажеры такого рода могут быть самыми разными и выполнять различные функции, но прежде всего они позволяют учителю дифференцированно подходить к организации занятий физическими упражнениями с учетом умений, знаний и особенностей обучающихся. Избирательно воздействуя на определенные группы мышц, тренажеры помогают существенно уплотнить цикл занятий, вдвое - втрое сокращая срок обретения нужных двигательных навыков и умений.
Использование технических средств срочной информации ускоряет процесс обучения, о чем свидетельствуют многочисленные примеры из практики спорта. Они позволяют сознательно управлять даже такими количественными характеристиками движения, которые в обычном учебно-тренировочном процессе часто не осознаются. Следовательно, как отмечает [4] появляется возможность обучения без ошибок и переучивания. Тренажеры с обратной связью дают спортсмену информацию о качестве выполнения упражнения. Выполнив его плохо, он может узнать, в чем суть допущенной ошибки.
Простейшим устройством с обратной связью и срочной информацией может являться зеркало на занятиях по гимнастике или тяжелой атлетике. К тренажерам с обратной связью, но без срочной информации можно отнести, например, видеомагнитофон, при помощи которого спортсмен может посмотреть на себя «со стороны » уже после выполнения упражнения. На основе срочной информации о выполненном движении, о допущенных ошибках спортсмен может не на следующей тренировке, а уже в очередной попытке внести необходимую коррекцию. Ряд авторов [12, 13, 19 и др.] считают, что такова рода информация должна непосредственно обслуживать учебно-тренировочный процесс, стать его неотъемлемой, органической частью.
На основе изучения литературы и обобщения передового опыта специалистов в области физической культуры и спорта нами выявлено, что рациональное применение технических средств дает возможность:
· целенаправленно решать вопросы управления учебно-тренировочным процессом спортсменов и более эффективно проводить обучение технике спортивных упражнений;
· расширить круг средств и методов, применяемых в физической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовке спортсменов;
· соблюдать принцип сопряженности, т. е. соответствия специальных упражнений основным соревновательным движениям, что дает возможность не только развивать физические качества, но и одновременно совершенствовать техническое мастерство;
· использовать эффект сочетания преодолевающего и уступающего режимов работы мышц с учетом специфики движений основного спортивного упражнения;
· избирательно-целенаправленно развивать основные или специфические группы мышц, определяющие успех в данном виде спорта;
· применять упражнения локального и регионального характера, способствующие укреплению относительно слабых звеньев мышечной системы спортсменов;
· избирательно воздействовать на определенные мышечные группы с учетом фаз движений, где необходимо проявление максимальных усилий;
· многократно повторять выполнение сложнокоординационных упражнений в заданном режиме;
· восстанавливать в «мышечной памяти» основные фазы и детали спортивного упражнения;
· четко дозировать нагрузку.
Специфические особенности волейбола требуют создания специальных условий для успешного обучения игре. Этому и призвано способствовать использование вспомогательного оборудования и инвентаря. Как уже отмечалось выше, вспомогательное оборудование и инвентарь в значительной мере облегчают организацию занятий и повышают плотность урока, создают возможность внести разнообразие в занятия. А это в свою очередь повышает эмоциональность занятий, помогает воспитывать у школьников прочный интерес к волейболу и является одним из важнейших условий успешной работы.
Специфика формирования двигательного навыка в волейболе требует от обучающегося многократного повторения упражнения. По мнению [17] на этапе начальной подготовки оптимальный объем выполняемой работы для обучения различным способам передач мяча и разучиванию подач будет в диапазоне 80 - 120 повторений. Для обучения такому сложному игровому приему, как нападающий удар, естественно, потребуется значительно большее количество повторений. Но, по мнению ряда авторов, [1, 4, 17 и др.] чрезмерное повторение упражнений имеет свои негативные стороны. Если упражнение всегда повторяется в строго одинаковых условиях, то оно формирует косный, малоподвижный, неизменяемый навык. А согласно специфике волейбола, т. е. постоянно меняющейся обстановке игры, приобретаемый навык должен быть не только прочным в своей основе, но и гибким и подвижным.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 |
