Вступление (стр. 2 )

Сегодняшнее каратэ насчитывает несколько десятков сти­лей и направлений, но только одному из них удалось подняться до уровня четырех названных и стать классическим, это стиль "Кёкусинкаи" ("союз искателей абсолютной истины"), созданный Масутасой Оямой (1923 - 1994 гг.). Родился в Ко­рее. В конце 1938 г. семья Оямы переезжает в Токио, где Масутасу становится учеником Фунакоси. В школе Сетокан Ояма получил II дан. Во время службы в армии изучает стиль Годзю-рю. В 1947 г. стал победителем первого в Японии тур­нира по каратэ-до. В 1948 г. Ояма ушел в затерянный в го­рах буддийский монастырь. Изучал древние трактаты, усилен­но тренировался. Вернувшись в "большой мир" Ояма занялся пропагандой своего стиля. Провел 51 бой с быками, отрубая рога ударом ребра ладони, трех из них убил насмерть. Мировым сообществом стиля кёкусинкай ему присвоен почетный Х дан.

Остановимся подробнее на 2-х стилях, входящих в программу клуба "О-КАН", годзю-рю и сетокан.

I. Сетокан. Название происходить от литературного псевдонима создателя этого стиля Г. Фунакоси - Сёето ( считается, что мастер боевых искусств кроме единоборств должен заниматься поэзией, музыкой и т. д.). После смерти о-сэнсея в 1957г. стиль Сетокан возглавил его лучший ученик М. Накаяма, в последствии облададана. После смерти Масатоси Накаямы стиль Сетокан в мировом масштабе возглавили Хироказу Каназава (9 дан) и Танака (8 дан) и их ближайшие ученики Касуя (8 дан) и Мураками - (6 дан).

II. Годзю. Стиль, созданный Т. Мияги, впоследствии разделился на два направления:

1. Окинава Годзю-рю, возглавляет К. Хигаонна (9 дан). Ведущие мастера стиля - Марио Хигаонна (9 дан), Терра-учи (8 дан) и др.

2. Годзю-рю-кай. Осэнсэй - Гоген Ямагучи (10 дан). Ведущие мастера стиля: Ямагучи-сын-8 дан, Агава - 7 дан и Сакумото - 6 дан. Стиль отличается уникальной, т. н. "монастырской техникой ".

СТРУКТУРА КЛУБА "О-КАН". РИТУАЛЫ. ДУХОВНАЯ И НРАВСТВЕННАЯ ОСНОВА КАРАТЭ-ДО

1. Клуб "0-КАН" возглавляет сэнсэй (учитель). Сэнсэй осуществляет контроль за учебно-тренировочным процессом, ставит стратегические задачи перед учениками. Осуществляет связь клуба с федерацией WSKF, а также проводит пла­новые аттестации (4 раза в год).

2. Первым помощником сэнсэя является осэнпай - самый старший. В его обязанности входит проведение тренировок в отсутствие сэнсэя, контроль работы сэнпаев, по рекомендации сэнпаев представлять сэнсэю списки учеников, готовых к атте­стации, следить за сохранностью спортинвентаря и тренажеров, представлять клуб "0-КАН" в отсутствие сэнсэя.

3. Администратор клуба (канчё) ведет учет посещаемости тренировок, сбор оплаты за тренировки, оформление и учет документации, оформление протоколов аттестаций, ведет жур­нал записи приказов и распоряжений по клубу.

4. Сэнпай - (старший) занимается непосредственно с учениками порученной ему группы. Строго следит за внешним видом своих учеников, соблюдением ими всех ритуалов и суб­ординации, выполнением своими учениками всех распоряжений по клубу, своевременной оплатой за тренировки.

5. Сэнпай-хо - первый помощник сэнпая, заменяет его в случае отсутствия.

6. Окохай - "лидер среди младших учеников", занимает­ся с учениками постановкой техники по заданию и под контро­лем сэнпая.

Как было сказано выше, в 1936 году по предложению Г. Фунакоси, термин "дзюцу" /"искусство"/ заменен на "до" /"путь"/, потому что в понимании лучших мастеров прошлого и современности каратэ не просто искусство поединка, а путь нравственного, духовного и физического совершенствования человека. На Востоке говорят: "Если человек совершенствует тело, но не совершенствует душу - к старости он приходит разбитым". Поведение каратиста строго регламентировано, и должно быть подчинено правилам и канонам, принятым в ка­ратэ-до.

1. Входя в тренировочный зал "додзё", каратист должен принять стойку "мусуби-дачи", сделать "рэй" (поклон, приветствие и произнести "ос" (символ готовности и уважения к учителю, другим ученикам и к "додзе" - "место, где ищут путь"). Каждый ученик должен приходить на тренировку за­благовременно, переодеваться в кимоно и готовиться к заняти­ям. (Это может быть медитация, аутотренинг, повторения кихон либо ката). Не допускается шумное поведение, баловство, силовая подготовка. По команде старшего "хати ич" быстро, но без суеты занять место в строю согласно аттестации (самые старшие справа, младшие - слева). В течение всей тренировки каждый ученик беспрекословно подчинен сэнпаю и все делает только с его разрешения. Обратиться к осэнпаю ученик может только с разрешения сэнпая, к сэнсэю - только с разрешения осэнпая.

2. Если у каратиста возникает вопрос по ходу трениров­ки, он должен подойти к старшему и обратиться к нему со словами: "Сэнпай онэгай симасу" - "Сэнпай, научите (объясните) мне, пожалуйста".

3. При встрече с сэнсэем, сэнпаем, либо друг с другом, каратисты должны делать "рэй" с восклицанием "ос". При этом принимается стойка "мусуби-дачи". Помните, чем выше ранг того, кого вы приветствуете, тем ниже поклон.

4. Каратист может гордиться тем, что он занимается ка­ратэ; тем, что он является членом клуба "О-КАН", своим учителем и лучшими учениками школы, но никогда не хвастать этим и не подчеркивать свою исключительность.

Помните: самоутверждение за счет других ищет только слабый, сильному этого не требуется, он и так не сомневается в своей силе.

5. Каратист должен быть принципиальным в вопросе вы­бора друзей. Не ввязываться ни в какие сомнительные "разборки", но может и должен вмешаться там, где нарушена справедливость, где обижают слабого.

6. Одной из главных черт каратиста является предан­ность своему клубу и учителю. Ученик, предавший своего учи­теля, не имеет права называть себя каратистом!

7. Ученик должен с одинаковым рвением и упорством осваивать все разделы каратэ-до, изучать всю программу, при­нятую в клубе. Только в этом случае гарантировано совершен­ствование класса каратиста, становление его как личности.

ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЕ. ПИТАНИЕ

Рецепты сохранения здоровья еще 1000 лет назад дал знаменитый философ, ученый, врач Авиценна (Ибн-Сина):

1. Уравновешенность натуры.

2. Выбор пищи.

3. Очистка тела от излишков.

4. Сохранение правильного телосложения.

5. Улучшение того, что вдыхается через нос.

6. Приспособление одежды.

7. Уравновешенность физического и духовного движения.

Каратэ-до энергетически емкий вид единоборств, поэтому вопрос питания каратиста имеет огромное значение. Пища должна быть достаточно калорийной, но легко усваиваемой, должна содержать много витаминов и микроэлементов. Очень полез­ны гречневая, рисовая и овсяная каши, т. к. они усили­вают перильстатику желудка и способствуют выведению шла­ков из организма. В меню каратиста обязательно должны вхо­дить молоко, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Мя­сом увлекаться не следует (тяжело усваивается, дает много шлаков), предпочтительней куриное мясо, рыба. Прием пищи перед тренировкой должен быть примерно за 2 часа до ее на­чала.

ОДЕЖДА КАРАТИСТА

Каратисты клуба "О-КАН" обязаны одеваться в тради­ционное кимоно, которое должно быть удобным и пошитым из прочной, натуральной нежесткой ткани белого цвета. Пояс должен 2 раза обхватывать талию каратиста, быть достаточно жестким и иметь цвет, соответствующий аттестации. Ширина пояса 4 см (для младших) и 4.5 см (для старших), длина концов пояса после его завязки должна быть 20-25 см соответственно.

ЭКИПИРОВКА КАРАТИСТА

В WKF, соответственно и клубе "О-КАН", культивируется контактное будо-каратэ. Поэтому, во избежание тяжелых травм, применяется защитная амуниция:

1. Защита на грудь (для женщин).

2. Защитная раковина на пах.

3. Футы, закрывающие колени, голень.

4. Накладки на руки с открытыми пальцами.

5. Защитная "капа" на зубы.

Набор регламентируется на каждом турнире отдельно.

КУМИТЭ

Как было сказано выше, клуб "О-КАН" культивирует каратэ-до, синтезированное на базе двух стилей: сетокан, годзю-рю. Включен в программу раздел бросковой техники айки-дзюцу "какю - нагэ".

Бои проводятся по двум программам:

а) себу-иппон (по правилам WSKF, JKA, SKIF). Победа присуждается тому, кто первым получил оценку "иппон" либо две оценки "вазза-ари". Продолжительность боя - 2 минуты "чистого" времени.

б) себу (по правилам WKF). Победа может присуждаться досрочно, если разрыв в счете будет не менее 8 очков, либо по истечении времени, у кого на данный момент больше набрано очков. Продолжительность боя – 1,5 минуты (для детей), 2 минуты (для женщин, юниоров и кадетов) и 3 минуты (для взрослых мужчин).

Высоко ценится бросковая техника. При этом учитывается время с момента захвата до начала проведения приема - оно не должно превышать 2-3 секунды, также как и добивание в партере. Тем самым стимулируется скорость действий каратиста.

Поединок проводится на татами размером 8х8 м (измерение по внешней стороне) с дополнением двух метров для зоны безопасности с каждой стороны. Площадка может быть поднята на высоту одного метра над уровнем пола. Длина каждой стороны поднятой платформы должна быть не менее 20 м. Для детей (до 14 лет) размер татами 6х6 м.

Перед началом боя бойцы становятся у края татами и ждут команды "мото-наити"; по этой команде бойцы выполняют "рэй" и занимают исходные позиции. По команде сусина "рэй" бойцы первым приветсвуют его, затем фукусинов, потом друг друга. При любой остановке боя бойцы занимают исходные позиции. По окончании боя по команде сусина "рэй" бойцы выполняют рэй сусину, фукусинам, друг другу, после чего пожимают друг другу руки и уходят с татами. При выходе с татами (спиной) бойцы выполняют рэй.

СУДЕЙСТВО

Судейская бригада для каждой встречи должна состоять из: Рефери - "сусин" и 3 Судей - "фукусины". Сусин располагается на белой линии длиной 0,5 м и шириной 5 см, находящейся на расстоянии 2 м от центра татами. Под прямым углом от сусина на рас­стоянии 1.5 м от центра татами наносятся 2 линии шириной 5 см и длиной 1м - исходные места, которые занимают сопер­ники. Поединок начинается по команде сусина "Себу Хадзимэ!" - после того, как он убедится в готовности каратистов, боковых судей и судьи - хронометриста (дзыкан).