Вступление (стр. 3 )

Вместе с командой "Себу Хадзимэ!" судья-хронометрист ударя­ет в гонг и включает секундомер. Сусин следит за строгим со­блюдением правил кумитэ каратистами. Обращается особое внимание на:

1. Внешний вид каратиста (чистое, отглаженное кимоно, цвет пояса должен соответствовать аттестации, отмеченной в будо-паспорте).

2. Наличие спарингового пояса: красного - у бойца, нахо­дящегося справа от арбитра (ака) и синего, находящегося сле­ва (ао).

3. Наличие защитной экипировки.

4. Уважительное отношение бойцов к судьям, публике, друг к другу.

Сусин учитывает мнение фукусинов, но свое решение принимает единолично. Бой останавливается командой - "Ямэ!" в случае результативной атаки одного из соперников, в случае применения недозволенной техники, нарушения границ татами, получения травмы од­ним из каратистов.

Бой может закончиться досрочно, если один из бойцов успел получить оценку "иппон" или 2 оценки "вазза-ари" (себу-иппон кумитэ), либо если разрыв в очках составляет не менее 8 очков (по правилам WKF). Победу (нокаччи) сусин объ­являет с высоко поднятой рукой со стороны победившего каратиста.

В случае "ничьи" (хикиваки) объявляется дополнительное время(1 минута) – Энчо-сэн. Бой ведет­ся до 1-го технического действия (оценки либо наказания) Если за отведенное время никто не провел техническое действие, победитель определяется по команде "хантэй". В этом случае Рефери может использовать решающий голос в предотвращении продолжающейся ничьи.

Основная терминология.

Себу Хадзимэ - начало боя

Сюдзюкэтэ - продолжайте бой

Сюдзюкэтэ Хадзиме - продолжить бой после остановки

Ямэ - стоп (прерывание или окончание боя)

Хикитэ - вернитесь на исходную пози­цию

Маватэ, сэйдза - по этой команде боец разворачивается на 180° и прини­мает положение "сэйдза-дачи"

Аиучи - равноценные движения

Тори масэн - атака не засчитана

Хики-вакэ - ничья

Дзёгай - нарушение границ татами

Чукоку - предупреждение по линии наказаний

Категория 1 или Категория 2

Мубоби - предупреждение за не техничное ведение боя, неспор­тивное поведение или за пренебрежение собственной защитой.

Хансоку - дисквалификация

Сикаку - дисквалификация за аморальное поведения каратиста или представителя команды

Кикен - объявляется в случае невоз­можности ведения боя из-за травмы одним бойцом, тогда второму объявляется "нокачи"

Хантэй - решение

Отоси бараку - время заканчивается

АТТЕСТАЦИОННЫЕ ПОЯСА

Пояс является предметом особой гордости каратиста, ибо это результат его напряженного труда, вехи на пути к верши­нам мастерства. В традиционном каратэ принята сле­дующая расцветка поясов:

10 кю - белый пояс + 1 поперечная полоска шириной 1 см.

9 кю - белый пояс + 2 поперечные полоски шириной 1 см.

8 кю - белый пояс + 3 поперечные полоски шириной 1 см.

7 кю - желтый пояс

6 кю - оранжевый пояс.

5 кю - зеленый пояс.

4 кю - синий пояс.

3 кю - светло- коричневый пояс.

2 кю - коричневый пояс.

1 кю - темно-коричневый пояс.

I-Х дан - черный пояс.

При этом IX и Х даны - почетные. Присуждаются ве­дущему мастеру или создателю стиля мировым сообществом данного стиля (Фунакоси, Ояма, Г. Ямогучи, Накаяма, Сато и др.).

В клубе «О-КАН» практикуются детские (до 14 лет) и взрослые (от 14 лет) аттестации. При прохождении детской аттестации на 10-8 кю нашивается поперечная полоска жёлтого цвета, при взрослой аттестации – чёрного цвета. На цветные пояса детской аттестации нашивается продольная полоса шириной 1 см белого цвета.

АТТЕСТАЦИОННЫЕ НОРМАТИВЫ

10 КЮ

I. Знание ритуалов. Простейшая терминология.

II. Кихон.

1. Стойки: киба-дачи, дэенкуцу-дачи, хачиджи-дачи, мусуби-дачи.

2. Укэ-ваза: гедан-барай-укэ, ура-гедан-барай-укэ, уширо-гедан-укэ, сото-укэ, учи-укэ, агэ-укэ - все в киба-дачи.

3. Атэ-ваза: цуки гедан, чудан дзедан;

мае-гери, чудан дзедан;

йоко-гери гедан, чудан.

III. Ката: Нихон удэ-укэ.

IV. Силовая подготовка.

	Мальчики	Девочки
1. Отжимание на кулаках	12 (15) раз	9 (12) раз
2. Приседания	48 (60) раз	36 (50) раз
3. Пресс	15 раз	12 раз
4. Удержание ноги в мае-гери	6 сек	5 сек

V. Акробатическая подготовка, растяжка.

9 КЮ

I. Теоретическая подготовка. Построение стоек.

II. Кихон.

1.  Стойки: киба-дачи, дзенкуцу-дачи, санчин-дачи, шико-дачи, кокуцу-дачи.

2. Укэ-ваза: комплекс классических блоков (каждый блок называется).

3. 3 вида каэтэ.

4. Атэ-ваза:

а) цуки 3-х уровней - в дзенкуцу-дачи

б) мае-гери 3-х уровней - — ,, —

в) йоко-гери гедан и чудан - — ,, —

г) маваши-кури чудан - — ,, —

д) уракен-кекоми цуки-чудан - — ,, —

е) уракен-маваши-дзедан - — ,, —

5. Иппон кумитэ:

а) через учи-удэ-укэ, гьяку-цуки чудан с "киай!".

б) то же самое при маватэ.

III. Ката.

Тайкёку дзедан ни.

IV. Кумитэ.

V. Силовая подготовка.

	Мальчики	Девочки
1. Прыжки со скакалкой за 30 сек.	60	50
2. Отжимание на кулаках	15 (18)	12 (15)
3. Приседания	54 (70)	48 (60)
4. Пресс	18	15
5. Удержание ноги в мае-гери	9	7

VI. Акробатическая подготовка, растяжка.

8КЮ

I. Теоретическая подготовка.

II. Кихон (гохон-кумитэ)

1 в дзенкуцу-дачи с ой-цуки чудан.

2. в дзенкуцу-дачи с гьяку-цуки чудан.

3 в дзенкуцу-дачи с агэ-укэ.

4. в дзенкуцу-дачи с сото-удэ-укэ.

5. в дзенкуцу-дачи с учи-удэ-укэ.

6. в дзенкуцу-дачи с гедан-бараи-укэ.

7. в кокуцу-дачи с шуто-укэ.

8. в дзенкуцу-дачи с мае-гери чудан.

9. в дзенкуцу-дачи с кизами-гери чудан.

10. в дзенкуцу-дачи с маваши-гери.

11. в дзенкуцу-дачи с кизами-маваши-гери.

12. В киба-дачи йоко-гери кекоми.

III. Бун-кай гохон-кумитэ

1. Тори: ой-цуки дзедан.

Укэ: агэ-укэ.

2. Тори: ой-цуки чудан.

Укэ: учи-удэ-укэ.

3. Тори: мае-гери-чудан.

Укэ: гедан-бараи.

IV. Кихон-иппон-кумитэ (№1).

V. Ката.

1. Хейан-сёдан

2. Тайкёку чудан ни.

VI. Кумитэ.

VII. Силовая подготовка.

	Мальчики	Девочки
1. Отжимание на кулаках	18 (24)	15 (18)
2. Приседания	60 (80)	54 (70)
3. Пресс	20	18
4. Удержание ноги в мае- (йоко-)гери	12	9

VIII. Акробатическая подготовка, растяжка.

7 КЮ

(желтый пояс)

I. Знание истории восточных единоборств. История каратэ-до. Классические стили каратэ, кратко об их возникновении, ведущих мастерах. Знание терминологии, основных методов реанимации (катсу), стимуляция организма точечным массажем.

II. Кихон.

1. 7 видов маватэ.

2. в дзенкуцу-дачи кизами цуки + гьяку цуки.

3. в дзенкуцу-дачи кизами цуки + гьяку цуки.

4. в дз-дачи кизами-гери чудан, мае-гери дзедан, маватэ.

5. в дз-дачи мае-гери чудан + йоко-гери чудан.

6. в дз-дачи кизами-гери чудан + кизами-йоко-гери чудан.

7. санбон кумитэ в санчин дачи санбон ура-цуки (ой, гьяку, ой).

8. санбон кумитэ в шико-дачи хараи-укэ, гьяку-цуки.

III. Рэнзоку-ваза.

1.  4 ст. атака кизами-цуки + гьяку-цуки.

2.  4 ст. атака 2 агэ-укэ + кизами-цуки + гьяку-цуки.

3.  4 ст. атака гедан бараи + кизами-цуки + гьяку-цуки + мае-гери дзёдан.

IV. Кихон-иппон-кумитэ (№2)

V. Бун-кай гохон-кумитэ.

1. Тори: в дз-дачи ой-дзедан+гьяку-чудан цуки

Укэ: в дз-дачи агэ-укэ+учи-укэ.

2. Тори: в дз-дачи маваши-гери дзедан.

Укэ: в дз-дачи нихон-тэ-укэ.

3. Тори: в киба-дачи йоко-кекоми-гери через живот.

Укэ: в шико-дачи через спину тошихараи-укэ

VI. Ката.

1.  Хэйан нидан. 2. Тайкёку-гедан. 3. Тайкёку-какэ-укэ.

VII. Айки-дзюцу.

Тори: из хидари-дачи иппон-кумитэ ой-цуки-дзедан.

Укэ: в хидари-дзенкуцу-дачи миги тэ нагаши-укэ на шаге нукитэ отоси с одновременным аши-бараи, добивание.

VIII. Бо-дзюцу.

Тори: в хидари-кокуцу-дачи на подшаге бо-кекоми-учи чудан.

Укэ: в кокуцу-дачи хидари-шуто-укэ, сокуто-нагаши-учи. В дзенкуцу-дачи бо-кекоми-учи чудан, бо-атэ дзедан. Уширо-ни в хидари-кокуцу-дачи.