Методы организации занятий оздоровительной физической культурой с детьми младших классов (стр. 7 )

Таким образом, при комплексной схеме оценки заключение о физическом развитии включает вывод о соответствии биологического возраста календарному, и о гармоничности морфо-функционального состояния (приложение №2). Анализ взаимосвязи состояния здоровья и физического развития, определяемого по комплексной схеме, позволил выделить детей в группы риска трех степеней, в зависимости от имеющихся у них нарушений уровня биологического развития и гармоничности морфофункционального состояния (приложение №2).

Дети, биологическая зрелость которых соответствует возрасту, а физическое развитие гармоничное, наиболее благополучны в отношении состояния здоровья. Однако дети этой группы с отставанием функциональных показателей должны быть взяты под наблюдение врача. Дети, с нарушением сроков возрастного развития (с опережением или отставанием биологического возраста) при сохранении гармоничности морфо-функционального статуса, а также дети с соответствием биологической зрелости возрасту, но имеющие дисгармоничный морфологический статус за счет дефицита массы тела, составляют группу детей первой степени риска.

Дети с нарушением сроков возрастного развития сочетающегося с дисгармоничностью морфо-функционального статуса, а также дети, с соответствием биологического развития возрасту, но имеющие дисгармоничность за счет избытка массы тела составляют группу детей второй степени риска [26, С.176]. Все дети, имеющие резкую дисгармоничность в физическом развитии, как при нарушении сроков возрастного развития, так и развивающиеся соответственно возрасту, составляют группу детей с третьей степенью риска.

Метод контрольных упражнений заключался в проведении тестирования занимающихся. Проведена оценка уровня физического развития, физической подготовленности и функционального состояния школьников 9-10 лет. С помощью 12-минутного бега «тест Купера» оценивалось состояние физической подготовленности организма на основе расстояния (в метрах), которое учащийся способен преодолеть бегом (или шагом) за 12 минут. Перед выполнением теста была проведена 3 минутная разминка, для подготовки организма к физической работе. В качестве разминки учащиеся выполняли общеразвивающие упражнения на основные мышечные группы, сюда вошли ходьба и легкий бег. Целью разминки являлось увеличение температуры в мышцах организма, что, в числе прочего, является предупреждением развития травм, а также вызвать увеличение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, чтобы обеспечить более легкое врабатывание при последующей тестирующей нагрузке. Предполагается, что в течение всего теста ребенок выполняет бег. Если тестируемый не справляется с этим требованием, можно перейти на шаг, секундомер, отсчитывающий 12 минут, при этом не останавливается. Чем более продолжительное время при выполнении теста учащийся будет идти, а не бежать, тем хуже результат теста. После 12-ти минутного передвижения замеряется преодоленное расстояние в метрах и по таблице оценивается физическая подготовленность. Важной особенностью оценки физической работоспособности, заложенной Купером в своих тестах, является зависимость итоговых показателей от возраста тестируемого. Одинаковое количество баллов, набранное детьми разного возраста, в каждом случае будет означать разную оценку физической работоспособности. После выполнения тестирования с учащимися была проведена заминка. Для заминки была использована спокойная ходьба. Нагрузки в «тестах Купера» носят так называемый «глобальный» характер, то есть при их выполнении в работу включено более 2/3 мышечной массы. Эти нагрузки оказывают существенное влияние не только на мышечный аппарат, но и на системы, обеспечивающие мышечную деятельность, прежде всего, на сердечно-сосудистую и дыхательную. Следовательно, оценивая переносимость нагрузок при выполнении «тестов Купера», можно косвенно оценить функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Исследуя уровень адаптационных возможностей учащихся, мы использовали пробу «Тест Руфье» (20 приседаний за 30 сек.) с дозированной физической нагрузкой. Это движение довольно трудно дозировать, поскольку работа, выполняемая мышцами, зависит от того, как испытуемый держит спину, насколько глубоко он приседает, отрывает ли во время выполнения движения пятки от пола. С другой стороны, для такого тестирования не нужно никаких приспособлений, его можно провести в любом помещении или на открытом воздухе, а выполняемая нагрузка всегда пропорциональна размерам тела испытуемого.

Для планирования объема двигательной активности определили степень здоровья учащихся младших классов (приложение №1), что позволяет более целенаправленно организовать для учащихся комплекс оздоровительных занятий физической культуры, и предлагаемые три степени здоровья количественно представляют состояние здоровья учащихся младших классов.

Полученные в ходе тестирования данные подвергались статистической обработке по следующим параметрам [13, С.149].

а) определение средних арифметических величин:

, где:

– средняя арифметическая величина;

– сумма всех значений в выборке;

– общее число измерений в выборке.

б) стандартное квадратичное отклонение:

, где:

– стандартное квадратичное отклонение;

k – Стандартный табличный коэффициент;

ximax – максимальный показатель в группе;

ximin – минимальный показатель в группе.

в) стандартная ошибка средней арифметической:

, при количестве измерений n < 30

, при количестве измерений n ≥ 30

m – стандартная ошибка средней арифметической величины

г) определение значения t-критерия Стьюдента:

2.3.Организация исследования

Исследование проводилось с сентября 2009 года по апрель 2010 года на базе МОУ СОШ № 34 в три этапа. На первом этапе с сентября по октябрь 2009 года проводился анализ и обобщения данных научно - методической литературы. Изучались источники, характеризующие проблему исследования. Проведено предварительное тестирование и антропометрия учащихся младших классов. На втором этапе с ноября 2009 по март 2010 года проведено апробирование результатов исследования эффективности организации занятий экспериментальных комплексов оздоровительной воздействия для учащихся младших классов.

На третьем этапе, в апреле 2010 года, проведен анализ результатов исследования. Разработаны методические рекомендации для организации занятий оздоровительной физической культурой в младших классах.

Глава3.Обоснование эффективности организации занятий оздоровительной физической культурой с детьми младших классов

3.1.Общая характеристика организации занятий оздоровительной физической культуры в младших классах

Мы предполагаем, что организация занятий оздоровительной физической культуры в младших классах с детьми с ослабленным здоровьем позволит повысить уровень их физического развития и снизить уровень заболеваемости.

При организация занятий оздоровительной физической культуры в младших классах с детьми с ослабленным здоровьем в учебном заведении требуется значительно больше умственных, психических и физических затрат со стороны учащихся, поэтому для сохранения и укрепления здоровья детей необходимо организовывать разнообразные комплексы оздоровительного воздействия для учащихся младших классов, которые при рациональном использовании в учебном процессе и в условиях семьи будут способствовать сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Эффективность экспериментальных комплексов оздоровительного воздействия для учащихся младших классов - это обеспечение укрепление здоровья детей, и соответствие физической нагрузки в любых формах дви­гательной деятельности и физиологическим воз­можностям организма. Особое внимание уделяется осуществлению контроля за дозировкой и объемом физической нагрузки занятия с детьми, перенесшими простудные заболевания.

Целью наших занятий по оздоровительной физической культуре для младших классов в МОУ СОШ №34 является качественное, максимально эффективное воздействие на определенные мышечные группы, на системы и функции организма при помощи комплексов оздоровительного воздействия. Основные направления по организации оздоровительной физической культуре для младших классов включают в себя;

1.Диагностическую работу; отслеживание состояния здоровья учащихся на основе результатов профилактических осмотров.

Анализ профилактических медицинских осмотров показал (таблица 3), что в МОУ СОШ №34 от года к году наблюдается рост числа детей, имеющих такие заболевания как нарушение осанки, сколиоз, понижение остроты зрения. По группам здоровья наблюдается незначительное превышение численности детей со II группой и низкий показатель по I группе здоровья. За период с 2007 по 2010 в МОУ СОШ №34 вырос показатель детей признанный практическими здоровыми.

Таблица 1

Показатели, характеризующие состояние здоровья учащихся младших школьников в МОУ СОШ №34 (в %)

ПОКАЗАТЕЛЬ	2007	2008	2009	2010
Нарушение осанки	33,3	22,9	23,1	24,6
Сколиоз	1,5	1,1	1,3	1,7
Понижение остроты зрения	27,8	15,4	16,1	16,8
Группа здоровья 1	5,4	10,6	9,8	10,2
Группа здоровья 2	64,9	60,5	62,8	61,4
Группа здоровья 3	28,9	29,7	26,4	28,4
Признаны здоровыми	8,6	10,6	9,8	11,3

2.Экспериментальную работу; создание в МОУ СОШ №34 вспомогательной службы по вопросам сохранения и укрепления здоровья; оптимальных режимов учебно-воспитательной работы; разработка методических рекомендаций;