Формирование культуры здорового образа жизни учащихся как одно из условий реализации стандартов нового поколения (стр. 3 )

2.Нормализация факторов школьной среды – состояния школьных зданий, санитарно-технического, медицинского, спортивного оборудования и оснащения, организации системы питания с учетом требований санитарных правил и норм,

3.Рациональная организация учебно-воспитательного процесса в соответствии с санитарными нормами и гигиеническими требованиями, с учетом его психологического и физиологического воздействия на организм учащихся;

4.Рациональная организация физического воспитания и физкультурно-оздоровительной работы - двигательной активности учащихся, включающая предусмотренные программой уроки физкультуры, динамические перемены и активные паузы в режиме дня, а также спортивно-массовую работу.

5.Система работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Без выполнения этого обязательного комплекса мер по охране и укреплению здоровья любые другие мероприятия не окажут должного эффекта здоровьесбережения.

В программе следует предусмотреть следующие формы и виды деятельности:

1. Организацию системы медико-психолого-педагогического мониторинга состояния здоровья, физического и психического развития школьников, динамики текущей и хронической заболеваемости.

2. Осуществление контроля за соблюдением санитарно-гигиенических норм организации УВП, нормированием учебной нагрузки и профилактикой утомления учащихся.

3. Создание системы коррекции нарушений соматического здоровья с использованием комплекса оздоровительных и медицинских мероприятий без отрыва от учебного процесса.

4. Развитие службы психологической помощи учителям и учащимся по преодолению стрессов, тревожности, содействующей гуманизации подходов к каждому ученику, формированию доброжелательных и справедливых отношений в коллективе.

5. Организацию контроля за питанием всех учащихся в школе.

6. Внедрение мероприятий, направленных на укрепление здоровья школьников и учителей, создание условий для их гармоничного развития - формирование физической культуры, увеличение двигательной активности учащихся на уроке, систематическая работа с родителями по организации здорового образа жизни.

Рассмотрим некоторые из этих направлений деятельности подробнее.

6.2 ДИАГНОСТИКА И МОНИТОРИНГ

Организация мониторинга включает в себя комплекс диагностических мероприятий по изучению состояния здоровья детей, количественной и качественной характеристике контингента школы, выявлению факторов риска, состояния учебной и внеучебной нагрузки, уровня образования в области здоровья.

Как правило, обследование по выбранным параметрам проводится в начале и в конце учебного года. Рекомендуется отслеживать следующие параметры:

-особенности физического здоровья;

-диагностика заболеваний, имеющихся у учащихся;

-анализ пропусков учебных дней по болезни;

-диагностика нарушений осанки, зрения, хронические заболевания, сколиоз, плоскостопие;

-наблюдение за состоянием детей, состоящих на диспансерном учете;

-оценка организаций учебного процесса, учебной и внеучебной нагрузки, режима в течение дня, недели;

-расписание учебных и внеучебных занятий на неделю;

-состояние психического здоровья по поведенческим реакциям и оценке напряженности;

-изучение эмоционального состояния ребенка, настроения в отношениях со сверстниками и взрослыми людьми;

-субъективная оценка состояния учащихся;

-динамика школьной мотивации;

-динамика режима дня учащихся;

Мониторинг проводится совместно с фельдшером, школьным психологом, врачами детской поликлиники. Первичный мониторинг и анализ полученной в его результате информации позволяет создать банк данных по заболеваемости учащихся и составить комплексную систему мер для изменения ситуации в лучшую сторону.

С целью психолого – педагогической диагностики могут применяться разнообразные методики, в частности: “ Мой портрет” - изучение отношений со сверстниками в школе, на улице, с учителями. Методика “На улице”, “В школе” - изучение поведения в определённой ситуации, целенаправленности деятельности. Методика “ Дом, дерево, человек” и т. д.

На 1 этапе работы по программе в школе мониторинг может быть начат с динамического изучения состояния здоровья учащихся 1-х классов, т. к. ожидаемые результаты работы по созданию здоровьесберегающего пространства ярче всего покажут себя поэтапно по мере взросления младших школьников.

6.3 ЗДОРОВАЯ СРЕДА

Неотъемлемой частью любой оздоровительной работы являются мероприятия, направленные на охрану жизни детей и достижение гигиенического благополучия внутришкольной среды как наиболее управляемого фактора формирования здоровья школьников.

С этой целью необходимо выполнение требований СанПиНов, разумная организация режима дня учащихся, осуществление комплекса мероприятий по профилактике переутомления и учебных перегрузок, профилактике развития заболеваний, улучшение организации питания, эстетизация школьной среды, используются оздоровительные свойства акустического и цветового фона, ароматотерапия.

В школе с помощью качественного проветривания поддерживается необходимый воздушно-тепловой режим. Создается экологическая комфортность образовательной среды: в кабинетах и рекреациях должно находиться большое количество комнатных растений, уничтожающих многие вредоносные микроорганизмы, благодаря выделению особых летучих веществ – фитонцидов. Ежегодно проводить конкурс на самый зеленый кабинет.

Может быть создана экологическая тропа, например, имеющая следующую композицию: 10 остановок “Комфортная”, “Фитонцидная”, “Хлорофитумная”, “Теплолюбивые растения”, “Осенняя акварель”, “Тропики и субтропики в кабинете”, “Суккуленты”, “Аквариум”, “Биохимическая”, “Фитобар”. Остановки разработаны на основе видового разнообразия растений, применяемых для озеленения интерьера школы. Тропа охватывает всю внутреннюю территорию школы. Заканчивается тропа фито – баром. Чай готовится из растений выращенных на пришкольном учебно – опытном участке.

6.4 МЕДИКО - ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

Необходимо осуществлять медицинский контроль за физическим развитием детей, комплекс медико - профилактических, лечебных и реабилитационных мероприятий, организация профессиональных консультаций врачей. Для профилактической работы используются немедикаментозные методы коррекции здоровья школьников. Они эффективны, не сложны, позволяют обеспечить максимально полный охват нуждающихся и в то же время не нарушают общеобразовательный процесс.

Это кварц, зарядка для глаз, коррекция опорно – двигательной системы, фитотерапия с использованием травяных чаев, витаминопрофилактика в ноябре и марте аскорбиновой кислотой, антиструмин – йодная профилактика, настойка элеутероккока, антигриппин, “чесночные медальоны” для профилактики гриппа, регулярное включение в меню школьников зеленого лука. На приобретение данных препаратов можно использовать спонсорские средства и средства родителей.

Может быть организована работа школьного оздоровительного лагеря зимой и летом со следующей программой: фитотерапия, витаминизация, посещение бассейна и экологически чистых зон, организация спортивных соревнований.

6.5 ФИЗКУЛЬТУРНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Главная задача этого направления - включить каждого ребенка в систематические занятия физической культурой и спортом. Для увеличения двигательной активности учащихся нужна система спортивно-оздоровительных мероприятий, активная физкультурно-оздоровительная работа

Чтобы повысить удельный вес и качество занятий физической культурой, обеспечить выполнение детьми суточных норм двигательной активности, необходимо иметь гимнастический зал, оснащенный оборудованием и инвентарем, техническими средствами, учебно-наглядными пособиями, кабинет лечебной и корригирующей гимнастики с комплектами специального оборудования, самомассажерами, эспандерами, мелким инвентарем, стадион с футбольным полем, гимнастическим городком, легкоатлетическим центром, игровыми площадками, хоккейный корт и стрелковый тир.

Учителя физической культуры должны активно внедрять на своих уроках здоровьесберегающие технологии, используя личностно-ориентированный подход, учитывая группу здоровья и индивидуальные особенности каждого ребенка. Например, на уроках учащиеся могут работать по отделениям, каждое из которых соответствует определенной группе здоровья, а, значит, при выполнении заданий ученики получают дозированную нагрузку. На уроках школьники самостоятельно осуществляют контроль за своим пульсом, обучаясь, таким образом, прислушиваться к своему организму. На уроке должны активно работать и временно освобожденные от занятий по состоянию здоровья учащиеся, оценивая выполнение одноклассниками заданий учителя.

Кроме уроков физкультуры, ученики должны ежедневно выполнять утреннюю гимнастику до начала занятий, которую проводит учитель, либо подготовленный ученик, а методическую помощь в составлении комплексов упражнений оказывает преподаватель физкультуры. Нужно создавать условия для активного отдыха и эмоциональной разрядки на переменах, проводя для этого подвижные игры, подобрать которые помогают педагог-организатор и учитель музыки.

С целью поддержания работоспособности, на всех уроках должны стать обязательными физкультпаузы (физкультминутки), тренинги для снятия физического и психологического напряжения, дыхательные упражнения, поскольку во время их проведения обеспечивается смена деятельности, при которой отделы центральной нервной системы, отвечающие за мыслительную работу, отдыхают. В начальной школе рекомендуется проводить 10-15 минутные прогулки в школьном сквере и на спортплощадке с тренажерами (для первоклассников – после каждого урока), оборудовать съемными турничками каждый кабинет начальной школы.

Традиционным должно стать проведение Дня чистых мыслей и добрых дел, спортивных соревнований, праздников, общешкольных дней здоровья и спорта, ежемесячных школьных спартакиад по основным видам спорта, ежегодного конкурса “Мама, папа, я – спортивная семья” в каждой параллели, и т. д. Их можно назвать: “ Веселые старты, Папа, мама и я - спортивная семья. Вперед девчонки! Вперед мальчишки! осенью – “Удаль богатырская”, зимой – “Зимний разгуляй” и пр. На старт выходят практически все учащиеся и педагоги, принимают участие родители. Каждое такое соревнование надо превращать в яркий праздник.