Оздоровительные гимнастические системы (стр. 3 )

Тема	Содержание
1.Введение в предмет. Гимнастика как научно-педагогическая дисциплина, предмет и задачи гимнастики	Введение в предмет. Понятие гимнастика. Гимнастика как средство физического воспитания. Гимнастика как учебная и научная дисциплина.
2. История зарождения и развития гимнастики	Зарождение и развитие гимнастики с древнейших времен. Древняя Греция, Древний Рим, гимнастика в древнем Китае и Индии. Гимнастика в средневековье и в Новое время. Возникновение и развитие национальных систем гимнастики. Развитие гимнастики в дореволюционной России и на современном этапе. История развития других видов гимнастики. Зарождение и развитие художественной гимнастики. Зарождение и развитие спортивной акробатики
Гимнастическая терминология	Значение и краткая история развития терминологии, понятия термин и терминология. Требования предъявляемые к терминологии, способы образования терминов, правила их применения. Правила сокращений в терминологии. Правила уточняющие запись и название упражнений. Формы записи гимнастических упражнений. Правила записи гимнастических упражнений: общеразвивающих, вольных и упражнений на гимнастических снарядах. Основные понятия, используемые в гимнастике. Основные и промежуточные положения рук, ног и движения ими. Термины основных групп гимнастических упражнений: ОРУ, вольных, акробатических, упражнений на снарядах, упражнений художественной гимнастики и др.
4.Строевые упражнения	Строевые упражнения: основные понятия, строевые приемы, построения, перестроения, размыкания, смыкания, передвижения.
5.Общеразвивающие упражнения	Общеразвивающие упражнения: значение и классификации, ОРУ для развития отдельных физических качеств, правила составления комплексов ОРУ
6.Меры предупреждения травм	Особенности помощи и страховки при выполнении упражнений на различных гимнастических снарядах и в вольных упражнениях. Основные причины травматизма на занятиях гимнастикой. Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой
7.Основы техники гимнастических упражнений	Классификация гимнастических упражнений. Характеристика силовых и маховых упражнений. Понятие внешние и внутренние силы. Закон сохранения количества движения и момента количества движения. Техника строевых и общеразвивающих упражнений. Характеристика прикладных упражнений.
8.Оборудование мест занятий.	Гимнастические снаряды, их установка и размещение. Технические характеристики гимнастических снарядов. Правила эксплуатации залов и оборудования. Взаиморасположение снарядов
9. Основы методики обучения гимнастическим упражнениям	Дидактические принципы обучения в гимнастике. Принцип наглядности, доступности, сознательности и активности, систематичности. Методы обучения гимнастическим упражнениям: словесные, наглядные, целостного разучивания и разучивания по частям. Основы методики обучения гимнастическим упражнениям. Этапы обучения гимнастическим упражнениям
10. Особенности занятия гимнастикой с разными возрастными группами	Основы организации занятий гимнастикой с разным контингентом. распределение на медицинские группы. Выбор форм занятий в зависимости от пола, возраста и уровня подготовленности. Особенности занятий гимнастикой с детьми младшего школьного возраста. Особенности занятий гимнастикой с женщинами. Особенности занятий с людьми среднего и старшего возраста

5.  Планы семинарских занятий:

№ п/п	Номер раздела	Тема семинарского занятия	Вопросы, выносимые на семинар	Трудоемкость
Всего	из них на базе ОУ
1	1	История зарождения и развития гимнастики	Зарождение и развитие гимнастики с древнейших времен. Древняя Греция, Древний Рим, гимнастика в древнем Китае и Индии. Гимнастика в средневековье и в Новое время. Возникновение и развитие национальных систем гимнастики. Развитие гимнастики в дореволюционной России и на современном этапе. История развития других видов гимнастики. Зарождение и развитие художественной гимнастики. Зарождение и развитие спортивной акробатики.	2
2	2	Строевые упражнения. Гимнастическая терминология	Строевые упражнения: основные понятия, строевые приемы, построения, перестроения, размыкания, смыкания, передвижения. Характеристика. Правила гимнастической терминологии. Правила сокращения, уточнения и записи упражнений	2
3	3	Общеразвивающие упражнения (ОРУ)	Классификация ОРУ. Методика подбора и чередования упражнений в комплексе. Терминология упражнений с предметами, со снарядами и на снарядах.	2
4	4	Меры предупреждения травм	Особенности помощи и страховки при выполнении упражнений на различных гимнастических снарядах и в вольных упражнениях. Основные причины травматизма на занятиях гимнастикой. Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой	2
5	5	Оборудование мест занятий.	Гимнастические снаряды, их установка и размещение. Технические характеристики гимнастических снарядов. Правила эксплуатации залов и оборудования. Взаиморасположение снарядов	2
6	6	Основы техники гимнастических упражнений	Техника строевых, ОРУ и упражнений на снарядах. Классификация упражнений на снарядах. Закон сохранения количества движения и момента количества движения. Внутренние и внешние силы.	2
7	7	Основы обучения гимнастическим упражнениям	Двигательные умения, навыки и способности учеников. Этапы обучения и их характеристика. Принципы обучения. Методы и методические приемы обучения	2
8	8	Обучение акробатическим упражнениям и опорным прыжкам	Уровень физической подготовленности при обучении акробатическим упражнениям и опорным прыжкам. Типичные ошибки при освоении акробатических упражнений и опорных прыжков. Особенности применения подводящих упражнений при освоении акробатических упражнений и опорных прыжков.	2
9	9	Обучение упражнениям на брусьях и перекладине	Уровень физической подготовленности при обучении при обучении упражнениям на брусьях и перекладине. Типичные ошибки при выполнении упраж-нений на брусьях и перекладине. Подводящие упражнения для освоении упражнений на брусьях и перекладине.	2
10	10	Урок гимнастики	Структура урока гимнастики. Особенности проведения частей урока. Особенности проведения занятий гимнастикой с лицами разных возрастов	4
Всего	22

-

7. Темы лабораторных работ

№ п/п	Номер раздела	Наименование лабораторной работы	Вопросы, выносимые на лабораторные занятия	Трудоемкость
Всего	из них на базе ОУ
1-10	1	Строевые упражнения	Строевые приемы. Построения и перестроения. Размыкания. Виды передвижений. Учебная практика.	18
11-14	2	Терминология	Требования к терминологии, основные термины, правила гимнастической терминологии	8
15-25	3	Общеразвивающие упражнения	Характеристика. Классификация ОРУ. Методика подбора и методика проведения ОРУ	18
24-25	4	Прикладные упражнения	Классификаця прикладных упражнений. Упражнения в равновесии, лазание и перелезание, метание и ловля, переползания, переноска грузов, преодоление препятствий.	4
26-27	5	Техника безопасности и страховка на занятиях гимнастикой	Причины травматизма. Меры предупреждения травм. Особенности страховки акробатических упражнений и опорных прыжков	4
28-32	6	Акробатические упражнения и упражнения на снарядах (обучение)	Кувырки, стойки, перевороты. Фазы опорного прыжка. Прыжок, согнув ноги и ноги врозь. Упражнения на брусьях и перекладине (размахивания, подъемы, обороты, соскоки)	8
33-40	7	Урок гимнастики	Учебная практика по проведению урока гимнастики с учащимися разного возраста	14
Всего	74

8. Примерная тематика курсовых работ (если они предусмотрены учебным планом ОП).

Не предусмотрено.

9. Учебно-методическое обеспечение и планирование самостоятельной работы студентов.

Таблица5 .

№	Модули и темы	Виды СРС	Неделя семестра	Объем часов	Кол-во баллов
обязательные	дополнительные
Модуль 1
1.1	Гимнастика как научно-педагогическая дисциплина, задачи гимнастики	Подготовить тезисы содержащие понятие гимнастика, её задачи, средства методы и формы организации занятий. Теория гимнастики, научные исследования в гимнастике.		1-2	4	18
1.2.	История зарождения и развития гимнастики	Подготовить тезисы развития гимнастики с древнейших времен. Древняя Греция, Древний Рим, гимнастика в древнем Китае и Индии. Возникно-вение и развитие национальных систем гимнас-тики. Развитие гимнастики в дореволюционной России и на современном этапе. Спортивная гимнастика, ее развитие.	.	3	2	22
1.3.	Гимнастическая терминология	Правила гимнас-тической термино-логии. Требования предъявляемые к терминологии, способы образова-ния терминов, правила их применения. Правила сокраще-ний в терминоло-гии. Формы записи гимнастических упражнений. Правила записи гимнастических упражнений: общеразвивающих, вольных и упражнений на гимнастических снарядах.	Познакомится с обучающими тестами и ответить на тесты варианта 1 и 2.
1.4.	Строевые упражнения	Подготовить тезисы с определениями строевых понятий. Записать команды для пяти основных перестроений и трех размыканий	Выучить команды для трех видов разных передвижений: ходьбы, бега и прыжков	4-6	12	26
1.5.	Общеразвивающие упражнения.	Разработать комплексы общеразвивающих упражнений без предметов для проведения: раздельным способом, серийным, проходным и комплексным.	Подготовить комплексы ОРУ с гимнастической палкой, набивными мячами и скакалкой. В каждом комплексе 8-12 упражнений.	7-9	8	0-24
1.6.	Меры предупреждения травм	Разработать тезисы с изложением причин травматизма и мер предупрежде-ния травм.	Представить тезисы с изло-жением причин травматизма и мер предупреж-дения травм.	10-12	10	0-10
	Всего	6	6	12	30	4
Модуль 2
2.1.	Основы техники гимнастических упражнений	Выполнить анализ техники упраж-нений на снаря-дах. В первом случае взять упражнение с вращением вокруг закрепленной оси, второе, содер-жащее движение разгибом	Представить анализ техники упражнений на снарядах с учетом физических закономерностей.		10	16
2.2.	Методика обучения гимнастическим упражнениям	Познакомится с физическими качествами наиболее значимыми при освоении гимнастических упражнений.	Представить методику обучения акробатическим упражнениям и упражнениям на снарядах (брусь-ях, перекладине, опорных прыжков)	13-14	12	44
2.3.	Методика судейства. Организация и проведение соревнований по гимнастике	Ознакомится с правилами судейства и методикой проведения соревнований		15-16	2	8
2.4.	Прикладные упражнения	Познакомится с прикладными упражнениями. Знать классификацию упражнений		17-18		4
	Всего	4	2	6		176
Модуль 3		5	3		30
3.1.	Методика проведения урока по гимнастике	Задачи, средства и методика проведения первой части урока. Задачи, средства и методика проведения основной и заключительной части урока.
3.2.	Особенности проведения занятий по гимнастике с разными возрастными группами.	Особенности проведения занятий с детьми младших, средних и старших классов.

10.Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины (модуля).