Задание 4 С помощью следующего теста оцените свои перспективы обретения или избегания стрессов и скорректируйте свое поведение.
Тест «Куда ты идешь: к стрессу или от него?»4
В каждой из шести групп ответов отметь один («а», «б» или «в»), который соответствует твоему поведению.
1. а) В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, спортивных или азартных играх я не боюсь соперничества и проявляю агрессивность.
б) Если в игре я теряю несколько очков и если представитель противоположного пола не реагирует должным образом па самые первые мои знаки внимания, то я сдаюсь и выхожу из игры.
в) Я избегаю какой бы то ни было конфронтации.
2. а) Я честолюбив и хочу многого достичь.
б) Сижу и жду «у моря погоды».
в) Ищу предлог увильнуть от работы.
3. а) Люблю работать быстро, и часто не терпится поскорее закончить дело.
б) Надеюсь, что кто-то будет меня «подстегивать».
в) Когда я прихожу домой, то думаю о том, что сегодня было на работе.
4. а) Я разговариваю быстро и громко. В беседе довольно категоричен и перебиваю других.
б) Когда мне отвечают «нет», я реагирую совершенно спокойно.
в) Мне с трудом удается сдерживать свои чувства и треноги.
5. а) Мне часто бывает скучно.
6) Мне нравится ничего не делать.
в) Я действую, учитывая желания других людей, а не свои собственные.
6. а) Я быстро хожу, ем и пью.
б) Если я забыл что-то сделать, меня это не беспокоит.
в) Я сдерживаю сноп чувства.
Подсчитайте очки: «а» — 6 очков, «6» — 4, «в» — 2 очка,
От 24 до 36 очков. Ты очень быстро идешь к стрессу. У тебя могут даже появиться симптомы болезней, таких, как сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника. С тобой, должно быть, людям очень трудно уживаться. Самое главное для тебя сейчас — научиться успокаивать себя. Это будет очень полезно и приятно для всех окружающих.
От 18 до 24 очков. Ты — человек спокойный и не подвержен стрессу. Если ты набрал немного больше 18 очков, то тебе нужно стать терпимее к окружающим людям. Это позволит добиться от них большего.
От 12 до 18 очков. Твоя бездеятельность тоже может стать причиной стресса. Наверно, очень раздражаются близкие люди, глядя на твое поведение. Побольше уверенности в себе! Составь перечень своих положительных качеств и совершенствуй каждое из них.
3.2 Тест Оценка межличностных отношений по методике Т. Лири
Инструкция. Перед вами опросник, содержащий различные характеристики. Следует внимательно прочесть каждую и подумать, соответствует ли она вашему представлению о себе: если да, то в регистрационном листе перечеркните крестом соответствующую порядковому номеру характеристики цифру, если нет, то не делайте никаких пометок. Постарайтесь проявить максимальную внимательность и откровенность, чтобы избежать неверных трактовок полученных результатов и необходимости повторного обследования.
Итак, какой вы человек?
Умеете нравиться. Производите впечатление на окружающих. Умеете распоряжаться, приказывать. Умеете настоять на своем. Обладаете чувством собственного достоинства. Независимый. Способны сами позаботиться о себе. Можете проявить безразличие. Способны быть суровым. Строгий, но справедливый. Можете быть искренним. Критичны к другим. Любите поплакаться. Часто печальны. Способны проявить недоверие. Часто разочаровываетесь. Способны быть критичным к себе. Способны признать свою неправоту. Охотно подчиняетесь. Покладистый. Благодарный. Восхищающийся и склонный к подражанию. Уважительный. Ищущий одобрения. Способны к сотрудничеству, взаимопониманию. Стремитесь ужиться с другими. Доброжелательный. Внимательный и ласковый. Деликатный. Одобряющий. Отзывчивый к призывам о помощи. Бескорыстный. Способны вызывать восхищение. Пользуетесь у других восхищением. Обладаете талантом руководителя. Любите ответственность. Уверены в себе. Самоуверенны и напористы. Деловитый, практичный. Склонный к соперничеству. Стойкий и крутой, где надо. Неумолимый, но беспристрастный, Раздражительный. Открытый и прямолинейный. Не терпите, чтобы вами командовали. Скептичны. На вас трудно произвести впечатление. Обидчивый, щепетильный. Легко смущаетесь.
50. Неуверенный в себе
51. Уступчивый.
Скромный. Часто прибегаете к помощи других. Очень почитаете авторитеты. Охотно принимаете советы.56. Доверчивы и стремитесь радовать других.
Всегда любезны в обхождении. Дорожите мнением окружающих.59. Общительный и уживчивый.
Добросердечный. Добрый, вселяющий уверенность.62. Нежный и мягкосердечный.
Любите заботиться о других. Щедрый. Любите давать советы. Производите впечатление значительности. Начальственно-повелительный. Властный. Хвастливый. Надменный, самодовольный. Думаете только о себе. Хитрый. Нетерпимы к ошибкам других. Расчетливый. Откровенный. Часто недружелюбный. Озлобленный. Жалобщик. Ревнивый. Долго помните обиды. Склонный к самобичеванию. Застенчивый. Безынициативный. Кроткий. Зависимый, несамостоятельный. Любите подчиняться. Предоставляете другим принимать решения. Легко попадаете впросак. Легко поддаетесь влиянию друзей. Готовы довериться любому. Благорасположены ко всем без разбора. Всем симпатизируете. Прощаете все. Переполнены чрезмерным сочувствием. Великодушны и терпимы к недостаткам. Стремитесь помочь каждому. Стремитесь к успеху. Ожидаете восхищения от каждого.99. Распоряжаетесь другими.
Деспотичны. Относитесь к другим с чувством превосходства. Тщеславный. Эгоистичный. Холодный, черствый. Язвительный, насмешливый. Злой, жестокий. Часто бываете в гневе. Бесчувственный, равнодушный. Злопамятный.110. Проникнуты духом противоречия.
113. Робкий. Стыдливый. Услужливый. Мягкотелый. Почти никому не возражаете. Навязчивый. Любите, чтобы вас опекали. Чрезмерно доверчивы. Стремитесь снискать расположение каждого. Со всеми соглашаетесь. Всегда со всеми дружелюбны. Всех любите. Слишком снисходительны к окружающим. Стараетесь утешить каждого. Заботитесь о других в ущерб себе. Портите людей чрезмерной добротой.
После заполнения регистрационного листа подсчитываются результаты по 8 вариантам межличностного взаимодействия. Для этого используется ключ, в котором выделены 8 октантов, содержащих по 16 номеров каждый. Варианты межличностного взаимодействия:
Ключ к методике
1-й октант | 2-й октант | 3-й октант | 4-й октант |
1 2 3 4 33 34 35 36 65 66 67 68 97 98 99 100 | 5 6 7 8 37 38 39 40 69 70 71 72 101 102 103 104 | 9 10 11 124142 43 44 73 74 75 76 105 106 107 108 | 13 14 15 1645 46 47 48 77 78 79 80 109 110 111 112 |
5-й октант | 6-й октант | 7-й октант | 8-й октант |
17 1819 20 49 50 51 52 81 82 83 84 113 114 115 116 | 21 22 23 24 53 54 55 56 85 86 87 88 117 118 119 120 | 25 26 27 28 57 58 59 60 89 90 91 92 121 122 123 124 | 29 30 31 32 61 62 63 64 93 94 95 96 125 126 127 128 |
Вариант «властный, лидирующий». Оценка до 8 баллов — уверенность в себе, умение быть хорошим советчиком, наставником и организатором, свойства руководителя. Оценка до 12 баллов — нетерпимость к критике, переоценка собственных возможностей. Оценка выше 12 баллов — директивный стиль высказываний, черты деспотизма, потребность командовать другими.
Вариант «независимо-доминирующий». Оценка в пределах 11 баллов — стиль межличностных отношений от уверенного, независимого, склонного к соперничеству, до самодовольного, с выраженным чувством собственного превосходства над окружающими. Оценка 12-16 баллов — тенденция иметь особое мнение, отличное от мнения большинства, занимать обособленную позицию в группе.
Вариант «прямолинейный, агрессивный». Оценка до 10 баллов — искренность, непосредственность, прямолинейность, настойчивость в достижении цели. При оценках более 10 баллов — чрезмерное упорство, недружелюбие, несдержанность И вспыльчивость.
Вариант «недоверчивый, скептический». Оценка до 8 баллов — реалистичность суждений и поступков, скептицизм и отсутствие конформизма. При оценке более 12 баллов перечисленные качества перерастают в крайне обидчивый и недоверчивый модус отношения к окружающим с выраженной склонностью к критицизму, с недовольством и подозрительностью.
Вариант «покорно-застенчивый». Оценка до 8 баллов — скромный, робкий, уступчивый, эмоционально сдержанный, послушно и честно выполняет свои обязанности. При оценках более 12 баллов — полная покорность, повышенное чувство вины, самоунижение.
Вариант «зависимый, послушный». При оценке 8-10 баллов — потребность в помощи и доверии со стороны окружающих, в их признании. При оценке более 12 баллов — сверхконформизм, полная зависимость от мнения окружающих.
Вариант «сотрудничающий, конвенциональный». Оценка в пределах 8 баллов — склонный к сотрудничеству, кооперации; гибкий и компромиссный при решении проблем и в конфликтных ситуациях; стремится быть в согласии с мнением окружающих; сознательно конформный. При оценке выше 8 баллов — дружелюбный и любезный со всеми; стремится «быть хорошим» для всех без учета ситуации.
Вариант «ответственно-великодушный». Оценка до 8 баллов — ответственный по отношению к людям, деликатный, мягкий, добрый, бескорыстный, отзывчивый. При оценке более 8 баллов — мягкосердечность, сверхобязательность, гиперсоциальность установок, подчеркнутый альтруизм.
3.3 Управленческая ситуация и направленность руководителя
Тест - Управленческая ситуация и направленность руководителя
Связь между личностными характеристиками и эффективностью деятельности опосредуется такими социально-психологическими факторами, как позиция личности в коллективе, степень соответствия ее интересов с интересами членов коллектива.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
