Образовательная программа дополнительного образования детей (стр. 2 )

Конкуры требуют от лошади прыгучести, маневренности, послушания и скорости, а от всадника крепких нервов, смелости.
Троеборье требует выносливости, скорости, ловкости, а также послушания и прыгучести лошади. Всадник должен уметь правильно распределить силы своей лошади, чтобы их хватило до конца.
Троеборье состоит в основном из соревнований по выездке, конкура и полевых испытаний.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

На протяжении всего периода обучения в спортивной школе спортсмены-конники проходят несколько возрастных этапов, на каждом из ко­торых предусматривается решение определенных задач. Общая на­правленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

Программа начальной конноспортивной подготовки рассчитана на укрепление здоровья и улучшение физического развития; выявление задатков и способностей детей, предрасположенности к занятиям конным спортом;

  - знакомство с техникой конного спорта (седловка, посадка, движения на шагу, рыси, галопе), приобретение первоначальных сведений о правилах ухода и содержания лошадей;

  - выполнение нормативов по ОФП, СФП соответствующих возрастных  групп

  Первоначальная подготовка конника решает множество задач физического воспитания и формирования личности спортсмена в целом –  обладающего большими знаниями, умениями и навыками в искусстве верховой езды.

Тренировочные занятия ориентируют спортсменов конников на знание видов современного конного спорта.

  ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ НАЧАЛЬНОЙ КОННОСПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ.

ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ – овладение всеми основными техническими приемами конного спорта – совершенствование посадки и управления лошадью, приобретение навыков и умений выездки спортивной лошади, совершенствование техники преодоления препятствий.

Подготовка спортсмена конника включает:

обучение уходу за лошадью и за конюшней. обучение верховой езде. теоретическую подготовку. физическую подготовку. увеличение объема тренировочных нагрузок; повышение интенсивности занятий и, следовательно, исполь­зование восстановительных мероприятий для под/держания не­обходимой работоспособности и сохранения здоровья юных спортсменов.

Задачи спортивно-оздоровительного этапа

Привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям. Утверждение здорового образа жизни. Всестороннее гармоническое развитие физических способнос­тей, укрепление здоровья, закаливание организма. Овладение основами конного спорта и навыками верховой езды. Формирование у школьников глубоких и прочных знаний об основах анатомии, физиологии и гигиены лошадей. Формирование у занимающихся ребят умений и навыков при обращении  c лошадью, определение вида конного спорта, знакомство с правилами конного спорта  Физическое и психологическое развитие школьников. Развитие выносливости, быстроты реакции, организованности и самостоятельности при принятии решений.

Воспитание лучших черт характера – гуманности и милосердия.

.

Задачи этапа начальной подготовки

Отбор способных к занятиям конным спортом детей. Формирование стойкого интереса к занятиям. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.

4.Увеличение массовости детей, занимающихся конным спортом.

  5.Увеличение количества спортсменов разрядников.

Общие задачи учебно-тренировочного этапа

Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей). Совершенствование специальной физической подготовленно­сти. Овладение всеми приемами техники па уровне умений и навыков. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями. Индивидуализация подготовки. Начальная специализация. Воспитание навыков соревновательной деятельности.

  СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ.

Теоретические занятия проводятся в формах лекций, рассказов, бесед.

Практические занятия проводятся с использованием предметов снаряжения, конноспортивного и рабочего инвентаря и основным методом общения и обращения с лошадью.

Закрепление учебного материала проводится с помощью устного опроса и практического показательного выступления на лошади.

Оценивание уровня подготовки осуществляется с помощью проведения контрольных занятий.

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Курс начальной конноспортивной подготовки рассчитан на один год обучения.

К концу первого года обучения конники спортсмены должны выполнять установленные нормативы по выездке, конкуру, спортивному многоборью.

Примерный учебный план учебно-тренировочных занятий пред­ставлен в табл.

Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ.

Виды подготовки	Этап начальной подготовки	Этап учебно-тренировочный
Год обучения
1	2	1	2	3	4	5
Теоретическая	15	20	25	30	50	50	50
Общая физическая	35	50	50	60	70	80	100
Специальная физическая	40	60	60	75	90	100	120
Спортивно-Техническая	164	190	200	230	250	300	336
Психологическая	-	-	5	5	8	10	10
Тактическая	-	-	5	8	10	12	15
Контрольно-переводные нормативы	6	6	10	10	10	10	10
Участие в соревнованиях	6	15	20	30	40	50	60
Инструкторская и судейская практика	-	-	10	10	10	15	15
Восстановительные мероприятия	-	63	65	84	94	97	100
Медицинское обследование	10	10	10	10	12	12	12
Всего часов за год	276	414	460	552	644	736	828

Система многолетней подготовки высококвалифицированных спортсменов требует четкого планирования и учета нагрузки на воз­растных этапах. Эта нагрузка определяется средствами и метода­ми, которые используют в процессе занятий. Во всех периодах го­дичного цикла в спорте присутствуют все виды подготовки, но их соотношение и, главное, формы значительно отличаются. Общая физическая и техническая подготовка имеют тенденцию к уменьшению. Доля специальной физической, тактической и сорев­новательной нагрузок постоянно возрастает.

Общий подход к распределению нагрузки различной направлен­ности на всех этапах заключается в примерном равенстве количе­ства часов, отводимых на физическую подготовку (совместно общую и специальную), технико-тактическую (совместно техническую и так­тическую) и  ( контрольные и кален­дарные соревнования). Однако от этапа к этапу нарастает величина специ­альной физической подготовки с уменьшением Такая же картина наблюдается в соотношениях технической и так­тической подготовок.

Очень важно помнить, что основные детские соревнования, осо­бенно многодневные с выездом в другие города, следует проводить во время каникул. Поэтому весь годичный цикл подготовки должен быть спланирован так, чтобы юные спортсмены могли ус­пешно выступить в соревнованиях именно в это время.

  ТРЕБОВАНИЯ

к учебно-тренировочному процессу

КОННЫЙ СПОРТ

Этап подготовки	Возраст занимаю­щихся	Количество учащихся в группе	Недельный режим учебно-тренировочной работы	Годовой режим учебно-тренировочной работы	Спортивная подготовлен­ность
Спортивно-оздоровительный	1	7-12	15-20	6 часов	276 часов	Без разряда
оздоровительный	2	13-17	12-15	6 часов	276 часов	Без разряда
Начальной подготовки	1	10	15	6 часов	414 часов	Без разряда
подготовки	2	11	12-14	9 часов	460 часов	Без разряда
Учебно-тренировочный	1	12	10-12	10 часов	552часов	Без разряда
тренировочный	2	13	8-10	12 часов	644 часов	Без разряда
	3	14	8-10	14 часов	736 часов	Без разряда
	4	15	6-8	16 часов	828 часов	3 юн. разряд
	5	16	4-8	18 часов	936 часов	2 юн. разряд
	6	17	4-8	20 часов	1040 часов	1 юн. разряд

Примечание: недельный режим учебно-тренировочной работы является максимальным и устанавливается в зависимости от периода и задач подготовки. Общегодовой учебно-тренировочный процесс может быть сокращён не более чем на 25 %.