Какое чтение полезнее (стр. 4 )

Важно!

Для того чтобы справиться с задачей, требуется смотреть как бы сквозь картинку, и лишь боковым зрением отмечать как движутся объекты.

9.Упражнение на слом стереотипов при чтении - Вращающиеся буквы для тренировки навыка скорочтения.
Запустите программу. Ловите ощущения легкости при чтении - это ваш психологический ресурс. Вы можете читать независимо от того, как повернуты буквы. Даже, если одна буква в слове стоит правильно, а другая перевернута, то вы все равно можете прочитать текст. Следите, как воспринимается текст. Следите за ощущениями - какие фибры у вас отвечают за восприятие? Каково ваше состояние? Как вы схватываете смысл написанного? Вообще, получается ли читать такой текст, или у вас ощущение хаоса? Если так, то тренируйтесь этим тренингом, до тех пор, пока вы сможете с легкостью воспринимать текст.

Выводы:

Некоторые слова во время обычного чтения или скорочтения читаются не по буквам, а сразу воспринимаются образом

Некоторые слова нужно произносить вслух и вслушиваться в них.

       

Убедитесь, что и вы читаете текст как одно целое, а не по буквам  или слогам. Развейте свои сомнения. Ловите ощущения легкости при чтении. Легкость - это ваш психологический ресурс. Ощутите, что вы можете читать независимо от того как повернуты буквы. Даже, если одна буква в слове стоит правильно, а другая перевернута, то вы все равно можете прочитать текст. Следите за тем, как воспринимается текст.
Выводы:

При чтении слово воспринимается как иероглиф, голограмма, метафора.

Чтение слов идет не по буквам. Мозг распознает смысл текста (а не слова) в зависимости от контекста. Поэтому вы не спотыкаетесь на каждой букве, а значение слова воспринимается в один момент ярко и выпукло.

10. Чтение с указкой

Это прием, который почти не требует тренировки. Его можно  использовать, если  стоит цель -  не наслаждение текстом, а отбор фактов. Когда мы читаем текст, наш взгляд делает остановки на границах переходов белого листа в чёрные буквы.

Текст на странице — это условный прямоугольник, в границы которого упирается взгляд. Намного непривычнее останавливать его на 3-4 буквы до окончания строки, и начинать чтение не с первой буквы в строке, а с третьей или четвёртой от начала. Даже нетренированный мозг в состоянии охватить взглядом несколько букв. Посмотрите на слово Доброта.

Глядя на букву «Р», вы видите слева «Доб» и справа «Ота». Для этого совершенно необязательно каждую букву просматривать отдельно. Значит, мы можем увеличить скорость чтения за счёт срезания полей слева и справа страницы на 3-4 буквы.

Возьмите указку и водите по строчкам, срезая поля. Указка поможет следовать намеченному курсу. Чтение с указкой увеличивает скорость чтения (про себя) на 5-10% в зависимости от того, какой ширины поля вы срежете указкой.

Методики скорочтения основаны на психологических приемах. Прежде всего, это умение управлять своими мыслительными действиями, ощущениями. К тому же, данные методики способны расширить угол зрения – а это почти физиологическое явление. Но научиться этому можно. Еще одно условие освоения скорочтением - ежедневные тренировки. Упорный труд здесь – верный помощник. На наш взгляд, можно выбрать для себя те методики, которые подходят лично вам. Не обязательно скачивать серьезные программы  и пользоваться компьютером. Можно научиться скорочтению, читая книги.

Если данные методики вам понятны, то, скорее всего, вы будете читать очень быстро.

Глава 6.  Медленное, вдумчивое чтение.
Что же такое  вдумчивое чтение? Ответить на этот вопрос можно с различных  позиций:

1. С научной точки зрения:

В отличие от беглого поверхностного чтения, которое мы используем в Интернете, а также быстрочтения,  «внимательное, вдумчивое чтение» – это навык, который может скоро исчезнуть, и мы должны во что бы то ни стало сохранить этот метод чтения подобно тому, как мы храним ценное историческое здание или величайшее произведение искусства. Его исчезновение поставит под угрозу умственное и эмоциональное развитие поколений, растущих в Интернете, а также приведет к исчезновению важнейшей части нашей культуры – романов, стихов и других видов литературы, оценить которые могут лишь читающие люди, мозг которых в буквальном смысле натренирован именно для их восприятия.
Недавние исследования в области когнитивной науки, психологии и нейробиологии показали, что внимательное, вдумчивое чтение – неспешное, с эффектом присутствия, позволяющее отмечать малейшие подробности и вызывающее множество тончайших ощущений, сложное по своему эмоциональному и нравственному воздействию – это особое, уникальное умение, которое совсем не похоже на обычную расшифровку слов. И хотя, строго говоря, для вдумчивого чтения обычная книга не требуется, заданные рамки печатной страницы необыкновенным образом способствуют именно такому внимательному вдумчивому чтению. Например, отсутствие в печатной книге гиперссылок избавляет читателя от необходимости принимать решение – нажимать на ссылку или нет, благодаря чему читатель может всецело погрузиться в содержание книги. Такое погружение или эффект присутствия становится возможным благодаря механизмам, с помощью которых головной мозг воспринимает и обрабатывает язык повествования, богатый тончайшими деталями, иносказаниями и метафорами. Они формируют образное представление, которое воздействует на те же самые участки головного мозга, которые включались бы, если бы описываемое событие происходило в реальной жизни. Эмоциональные ситуации и нравственные сомнения, составляющие основу художественной литературы, также являются эффективным способом тренировки мозга – благодаря им мы как бы проникаем в головы и души вымышленных персонажей и приобщаемся к их мыслям и чувствам. Более того, как утверждают ученые, эти процессы повышают наши способности к сопереживанию в реальной жизни.
Человек, который читает текст внимательно, полностью погружаясь в содержание, защищен от отвлекающих факторов и настроен на стилистические оттенки языка. (Victor Nell) в своей статье о психологических основах удовольствия, получаемого от чтения, утверждает, что такой читатель входит в состояние, которое можно сравнить с гипнотическим трансом. Нелл обнаружил, что, когда читатель достигает максимального удовольствия от чтения, темп чтения замедляется. Чередование быстрого, беглого распознавания слов и медленного, неспешного погружения в содержание написанного, позволяет такому читателю растянуть удовольствие и обогатить впечатление от прочитанного своими размышлениями, дополнить его аналитическими рассуждениями, собственными воспоминаниями и мнениями. Такое чтение дает читателю время на то, чтобы сформировать тесную связь с автором книги, благодаря которой они как бы затевают долгую и эмоционально насыщенную беседу – как люди, между которыми зарождается любовь.
Разницу между видами чтения литературный критик Фрэнк Кермоуд (Frank Kermode) определяет понятиями «физическое, материальное чтение» и «душевное и возвышенное чтение».
2. С точки зрения нравственности.
Глубокое вдумчивое  чтение способствует развитию нравственности человека.  Вдумчивое чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти. А еще важно читать книги, потому что:

Чтение книг увеличивает словарный запас человека, способствует выработке более чёткого и ясного мышления, что позволяет формулировать и выражать мысли яснее. Убедиться в этом каждый может на собственном примере. Стоит только вдумчиво прочесть какое-нибудь классическое произведение. Тот, кто раньше и «двух слов связать не мог», заметит, как стало проще с помощью речи выражать собственные мысли, изъясняться и подбирать нужные слова, заметит, что из лексикона исчезают слова-паразиты.

Вдумчивое чтение серьезных произведений заставляет нас постоянно думать о том, какую же мысль хотел выразить автор, а это заставляет наши извилины шевелиться быстрее.

После прочтения того или иного классического произведения порой люди начинают меняться в лучшую сторону.

3. С точки зрения логики.

Еще чем полезно чтение книг - это тем, что оно развивает логическое мышление. Не верите? А вы прочитайте что-нибудь из классики детективного жанра, например «Приключения Шерлока Холмса» — небезызвестное произведение Артура Конан Дойла.  После прочтения, в любой ситуации вы будете соображать быстрее, ваш ум станет острее, улучшиться наблюдательность, и вы поймете, что читать полезно и выгодно.

Зачем человеку вдумчиво читать?

Вдумчивое чтение заставляет задумываться.  Анализируя прочитанное, мы задаемся вопросами, почему тот или иной персонаж поступил определенным образом, думаем над тем, как бы на его месте поступили мы, что бы мы чувствовали, представляем, как бы в этой ситуации поступил кто-то из наших знакомых. Мы примеряем типаж описанных персонажей на людей из жизни, кого-то узнаем. Таким образом, мы учимся на примерах  быть нравственной личностью.

4. С точки зрения психологии.

Чем полезно вдумчивое чтение книг, людям, находящимся в подавленном настроении? Если вас посещают мрачные мысли или вас что-то тревожит, книга поможет поднять настроение и побороть грусть-печаль. Произведения, авторы которых обладают остроумием и тонким юмором, помогут вам, пусть и на время, забыть обо всем, что вас тревожит. Возьмите, например какую-нибудь из новелл О. Генри, которые славятся юмором и неожиданными развязками.

5. С точки зрения возраста.

В пользу чтения также можно привести доводы ученых, которые выяснили, что чтение помогает человеческому организму дольше оставаться молодым. Урсула Ленз из Федерального объединения организаций, работающих с людьми пожилого возраста (BAGSO) утверждает – «Для пожилых людей чтение книг полезно по нескольким причинам. Во-первых, способность переводить слова в мысленные формы и образы положительно сказывается на когнитивных функциях. Во-вторых, чтение помогает концентрироваться. Поэтому чтение книг можно считать универсальным способом, сохранить живой ум даже в старости».