Описание опыта педагогической деятельности «Создание здоровьесберегающей образовательной среды на I ступени общего среднего образования» (стр. 3 )

К сожалению, один учитель не в силах изменить коренным образом положение со здоровьем в классе. Ведь на здоровье человека влияет ряд факторов, которые изменить мы не можем: экологическая обстановка, генетические факторы, уровень развития здравоохранения, но я считаю, что в силах учителя сделать образовательный процесс для ребёнка более комфортным и,  самое главное, не навредить здоровью ребёнка.

Выводы и перспективы

Результат умственного труда зависит от психологического, физического здоровья его участников. Задача учителя создать на уроке и во внеурочное время благоприятную психологическую обстановку, соблюдать гигиенические условия, в которых  каждый член коллектива полон доброжелательности и охвачен трудовым настроем.

Если ребёнок с радостью идёт утром в школу, если ему комфортно на уроке, если от общения с педагогом он получает удовольствие, то это помогает сохранить психическое и физическое здоровье ученика и педагога тоже! О благоприятном завершении этапа младшего школьного возраста можно говорить тогда, когда при окончании начальной школы ребенок хочет учиться, может учиться, верит в свои силы, ему хорошо, интересно, комфортно в школе.

Я уверена, что большинство педагогов используют здоровьесберегающие технологии в своей работе, потому что внедрение педагогики здоровьесбережения в образовательный процесс – это одно из самых важных и доступных условий для сохранения здоровья обучающихся и повышения их образовательного уровня.

Я искренне надеюсь, что используемые мною приемы и методы здоровьесбережения помогут сохранить здоровье доверенных мне детей.

Литература

Воспитание: пособие / и др.; под ред. . - Минск: Университетское, 1998. Гиль, Е. Организация здоровьесберегающей среды в школе / Е. Гиль // Здаровы лад жыцця. 2010. № 8. С. 24 - 27. Глушакова,  Л  Здоровьесберегающая  технология  / Л. Глушакова //www. ikirov. ru Занимательное азбуковедение: Кн. для учителя / Сост. . - М.: Просвещение, 1991. 368 с. Земцова, для речи. Развитие правильного дыхания и постановки голоса у младших школьников / // Пачатковая школа. 2011. №2. С. 29-32. Жук, досуга // Праблемывыхавання. - 1996. Индивидуальный тренажёр «Гимнастика для глаз» / авт. Сост. . - Мн., 2003. 16 с. Использование здоровьесберегающих технологий в практической деятельности учителя начальных классов / авт.-сост.: , . - 2-е изд. – Мозырь: Содействие, 2007. - 64 с. Кодекс Республики Беларусь об образовании Костенко, технологии в школе / // *****@***ru. Лебедева, и здоровье учащихся / . Мн., Універсітэцкае, 1998. 221 с. Лысенкова, легко учиться: Из опыта работы учителя нач. классов шк. № 000 Москвы. - Мн. : Нар. асвета, 1990. - 174 с. Максимук, и игра? Да! / // Пачатковая школа. 2010. № 7. С. 52 - 54. Мишенина, И. Создание здоровьесберегающей среды в учреждении образования / И. Мишенина// Здаровы лад жыцця. 2010. № 1. С. 7 - 15. Петкевич, с увлечением / // Пачатковая школа. 2010. № 10. С. 31 - 32. Петух, технологии в образовании / // lobach. olga @ rambler. ru Рубцов, В. Возрастной подход к обучению и воспитанию как условие создания и использования здоровьесберегающих технологий / В. Рубцов // *****@***ru. Савонь, и успех / // Пачатковая школа. 2011. №5. С. 43 . Санитарные нормыи правила «Требования для учреждений общего среднего образования». Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь Сергун, тебя видеть / // Пачатковая школа. 2010. № 1.С. 57 -58. Система работы учреждения образования по формированию здорового образа жизни: метод, пособие / сост. , , ; ГУО “Минск, обл. ин-т развития образования”. - Минск: МОИРО, 2009. - 163 с. - (Педагогическая мастерская). Смирнов, образовательные технологии и типология здоровья в школе / . - М. ВАКО, 2005 - 340 с. Старжынская, i гуляем разам / . - Мн. : Нар. асвета, 1994. - 80 с. Сысун, и развитие способностей детей к творчеству / // Пачатковая школа. 2007. № 11. С. 14-17. Узорова, О. В., Нефедова, минутки: [материал для проведения физкультурных пауз] /, . – М.: Астрель: АСТ: Транзиткнига, 2006. - 94 с. Цвынтарный, пальчиками и развиваем речь / . М., 1994. 32 с.

Приложение 1.

Здоровье детей поступивших в 1 класс

Приложение 2

Гигиенические критерии урока

Гигиенические критерии
рациональный	недостаточно рациональный	нерациональный
1	Плотность урока	Не менее 60% и не менее 75-80%	85-90%	Более 90%
2	Число видов учеб-ной деятельности	4-7	2-3	1-2
3	Средняяпродол-жительность раз-личных видов учеб-ной деятельности	Не более 10 минут	11-15 минут	Более 15 минут
4	Частота чередо-вания различных видов учебной деятельности	Смена не позднее 7-10 минут	Смена через 11-15 минут	Смена через 15-20 минут
5	Число видов преподавания	Не менее 3	2	1
6	Чередование видов преподавания	Не позже чем через 10-15 минут	Через 15-20 минут	-
7	Наличие эмоциональных разрядок	2-3	1	1
8	Место и длительность ТСО	Соответствует  гигиеническим требованиям	С частичным соблюдением норм	В произвольной форме
9	Чередование позы	Чередуется в соответствии с видом работы. Учитель контролирует посадку	Поза не всегда соответствует виду работы. Учитель иногда контролирует посадку	Частые несоответствия позы и вида работы. Нет контроля посадки
10	Физкультминутки	2 разминки, состоящие из 3 упражнений по 3-5 повторений	1 физкультминутка недостаточной про-должительности	-
11	Психологический климат	Преобладают положительные эмоции	Имеются случаи отрицательных эмоций	Преобладают отрицательные эмоции
12	Момент наступления утомления	Не менее чем через 40 минут	Не ранее 35-37 минут	Менее чем через 30 минут

Приложение 3

Общеукрепляющая гимнастика

«Массаж живота». Поглаживаем живот по часовой стрелке, пощипываем и похлопываем ребром ладони и кулачком с целью улучшения работы кишечника. «Заводим машину». Упражнение выполняется сидя, ноги согнуты по-турецки. Ставим пальчики на середину груди и вращательными движениями по часовой стрелке «заводим машину» со звуком «ж-ж-ж». Затем делаем то же самое против часовой стрелки. «Массаж головы». Выполняется сидя, ноги раздвинуты на ширину плеч и выпрямлены. Сильным нажатием пальцев прорабатываем активные точки на голове («моем голову»). Сгибаем пальцы рук (делаем «грабли»), расчесываем волосы, затем спиральными движениями ведем руки от висков к затылку. «Массажрук». «Моем» кисти рук, сильно трем ладошки, надавливая на каждый палец до появления ощущения сильного тепла. Фалангами пальцев одной руки трем по ноготкам другой. Такая «стиральная доска» оказывает воздействие на внутренние органы: сердце, легкие, печень, кишечник. Создается ощущение легкости и радости внутри организма.

7.«Велосипед». Сидя на стуле, крутим ногами педали воображаемого велосипеда со звуковым сопровождением («ж-ж-ж»). Упражнение усиливает кровообращение в ногах, улучшает работу кишечника.

8.Растирание ушных раковин и пальцев рукактиви­зирует все системы организма. Потирая, разогрейте ру­ки, помассируйте мочки ушей и всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите ладонями уши.

9. Перекрестные движенияактивизируют работу обоих полушарий головного мозга, способствуют подго­товке к усвоению знаний. Под музыку выполните коорди­нированные действия: одновременно с правой рукой движется левая нога и наоборот. Последовательно на­правьте руку и ногу вперед, в сторону, назад.

10. Покачивание головойулучшает мыслительную де­ятельность и мозговое кровообращение. Дышите глубо­ко, уронив голову вперед и расправив плечи. Головой медленно качайте из стороны в сторону до тех пор, пока не уйдет напряжение.

11. Упражнение“Ленивые восьмерки”активизирует работу мозга, обеспечивает запоминание, повышает устойчивость внимания. Нарисуйте в воздухе в горизон­тальной плоскости цифру 8 три раза одной рукой, за­тем — столько же другой. Выполните упражнение обеи­ми руками сразу.

12. Медвежьи покачиваниярасслабляют позвоночник, мышцы шеи и глаз, снимают напряжение мозга. Медлен­но, расслабившись, произвольно двигайтесь в течение нескольких десятков секунд.

13.“Медуза”. Благодаря упражнению можно снять напряжение в конце урока. Оно выполняется под спокой­ную музыку. Сидя или стоя совершайте плавные движе­ния руками, подражая медузе, плавающей в воде.

Приложение 4

Упражнения, направленные на улучшение осанки

«Улучшим осанку». Встаем вплотную к стене, стопы сомкнуты, живот втянут, голова касается стены, глаза закрыты. Начинаем движение от стены с гордо поднятой головой, плечи немного откинуты, живот подтянут. Таким образом укрепляются мышцы спины и брюшного пресса. «Освобождение позвоночника». Сесть на стул правым боком к спинке, упираясь бедром и коленом в спинку стула. Обеими руками взяться за спинку стула и поворачиваться вправо — назад до предела. Затем вернуться в исходное положение, расслабляясь. При этом происходит освобождение нервных корешков позвоночника. Затем упражнение выполняется в другую сторону.

  Приложение 5