Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников (стр. 3 )

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Таблица

Содержание тем курса

Раздел учебного курса (кол-во часов)	Элементы содержания	Характеристика деятельности обучающихся	УУД	Формы контроля
1 класс (99 часов)
Раздел I. Легкая атлетика (29 часов)	Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения. Прыжки: на месте, с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы	Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках, метаниях, объясняют их значение. Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют характерные ошибки в процессе освоения.	Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Индивидуальный, фронтальный
Раздел II. Гимнастика (23 часа)	Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде/ Акробатические упражнения: Гимнастические упражнения прикладного характера	Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуясь правилами соблюдения безопасности. Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Описывают технику акробатических упражнений и составляют комбинации из числа разученных упражнений	Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью	Индивидуальный, фронтальный
Раздел III. Лыжная подготовка (20 часов)	Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом. Торможение падением	Описывают технику передвижения на лыжах. Осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей трассы	Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности	Индивидуальный, фронтальный
Раздел IV. Подвижные игры. Подвижные игры с элементами спортивных игр (27 часов)	Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры», баскетбол	Организуют и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Описывают технику игровых действий и приемов, выявляют и устраняют типичные ошибки	Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера коммуникативные: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии	Индивидуальный, фронтальный
2 класс (102 часа)
Раздел I. Легкая атлетика (22 часа)	Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы. Метание малого мяча на дальность из-за головы. Прыжки	Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений	Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Индивидуальный, фронтальный, сдача контрольных нормативов
Раздел II. Подвижные игры. Подвижные игры с элементами спортивных (27 часов)	На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Лыжные гонки», «Спортивные игры», футбол, баскетбол, волейбол	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила техники безопасности. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей	Регулятивная: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщение в устной форме Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию	Индивидуальный, фронтальный
Раздел III. Гимнастика (23 часа)	Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два». Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках. Гимнастические упражнения прикладного характера	Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоение новых гимнастических упражнений, анализируют их технику	Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности	Индивидуальный, фронтальный, сдача контрольных нормативов
Раздел IV. Лыжная подготовка (30 часов)	Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход. Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой». Торможение «плугом»	Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Описывают технику передвижения лыж	Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблему Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания	Индивидуальный, фронтальный
3 класс (102 часа)
Раздел I. Легкая атлетика (22 часа)	Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги	Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе	Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью	Индивидуальный, фронтальный, сдача контрольных нормативов
Раздел II. Подвижные игры с элементами спортивных игр (27 часов)	На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Лыжная подготовка», футбол, баскетбол, волейбол	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности, соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха	Регулятивная: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную. Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщение в устной форме. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию	Индивидуальный, фронтальный
Раздел III. Гимнастика (23 часа)	Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне	Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику на гимнастических снарядах.	Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения. Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности	Индивидуальный, фронтальный, сдача контрольных нормативов
Раздел IV. Лыжная подготовка (30 часов)	Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным. Поворот переступанием	Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролирует скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений	Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблему. Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания	Индивидуальный, фронтальный, сдача контрольных нормативов

Таблица