«Основы верховой езды» (стр. 4 )

Обучение начинается с упражнений, способствующих выработке правильной посадки всадника. Одновременно с этим он учится поддерживать контакт с пони (лошадью) и воздействовать на него средствами управления. В процессе обучения начинающий всадник должен научиться крепко и непринужденно сидеть в седле на шагу, входить в ритм движения лошади (пони), научиться воздействовать на животное корпусом (мышцами пояснично-крестцового отдела, шлюссом и т. д.), шенкелями и поводом при изменении направления движения на шагу. В процессе обучения широко используются игры и гимнастические упражнения на движущейся лошади. 

Таблица 7.

Тематический план практических занятий

№ пп	Тема занятия	Часы
Техника безопасности в конюшне. Демонстрация правильных безопасных приемов входа в денник, одевания недоуздка, вывода лошади из денника, расположение на развязках, беседа об  особенностях поведения  лошадей (пони) школы.	2
2.	Правила чистки лошади. Демонстрация правильных безопасных приемов чистки лошади. Чистка лошади. Одевание уздечки.	2
3.	Движение радом с лошадью. Демонстрация правильных приемов движения рядом с лошадью (пони). Освоение техники движения радом с лошадью (пони).	4
4.	Посадка всадника. Демонстрация правильной посадки на лошади. Отработка посадки в седло и правильного положения всадника на стоящей лошади.	2
5.	Основы верховой езды. Движение шагом верхом на лошади (пони) в сопровождении страхующего. Упражнения для выработки гибкой и непринужденной посадки.	10
6.	Основы верховой езды. Движение верхом на лошади (пони) самостоятельно в смене. Сохранение дистанции. Применение средств управления: начало движения шагом, остановка, повороты.	10
7.	Основы верховой езды. Манежные фигуры. Перемены направления. Отработка техники применения средств управления. Упражнения для выработки гибкой и непринужденной посадки. Самостоятельное движение шагом.	10
8.	Основы верховой езды. Движение верхом на лошади (пони) рысью в сопровождении страхующего или на корде.  Отработка полупосадки (стоя в стременах) на рыси. Освоение техники строевой (облегченной) рыси со стременами.	10
9.	Основы верховой езды. Освоение техники применения средств управления на рыси. Освоение техники учебной (не облегченной) рыси со стременами и без стремян. Упражнения для развития гибкой и непринужденной посадки всадника на рыси.	10
10.	Основы верховой езды. Выполнение переходов шаг-рысь-шаг, шаг - остановка - шаг, рысь – остановка – рысь в смене. Выполнение манежных фигур на шагу в смене.	10
11.	Совершенствование техники применения средств управления. Конные игры  «Стойло», «Собери конусы» на шагу и на рыси.	2

2-й  год обучения

На втором этапе обучающиеся расширяют свои знания по указанным в тематическом плане теоретических занятий темам, совершенствуют гибкую и непринужденную посадку на шагу и рыси, оттачивают технику применения средств управления на базовых аллюрах. На данном этапе широко используются игровые формы обучения. Это дает хорошую возможность для общего раскрепощения ребенка, сидящего верхом на лошади, развивает смекалку и ловкость. Различные гимнастические упражнения, выполняемые верхом на лошади (пони), служат для раскрепощения отдельных групп мышц, повышения устойчивости и уверенности посадки.

Таблица 8.

Тематический план практических занятий

№ пп	Тема занятия	Часы
Техника безопасности в конюшне. Демонстрация правильных безопасных приемов входа в денник, одевания недоуздка, вывода лошади из денника, расположение на развязках, беседа об  особенностях поведения  лошадей (пони) школы.	2
2.	Вспомогательное снаряжение лошади. Правильное расположение на лошади  нагавок, мартингала, учебного повода. Повторение основных правил чистки, седловки и взнуздывания.	2
3.	Совершенствование гибкой и непринужденной посадки. Езда рысью со стременами и без стремян. Преодоление жерди, лежащей на земле на шагу и рыси в полупосадке.	10
4.	Совершенствование техники применения средств управления. Освоение техники исполнения поворотов и перемен направления.	8
5.	Совершенствование техники применения средств управления. Освоение техники исполнения элемента « змейка вокруг конусов» на рыси.	10
6.	Совершенствование гибкой и непринужденной посадки. Преодоление  кавалетти на шагу и рыси (сидя в седле)  со стременами и без стремян.	10
7.	Манежные фигуры. Выполнение манежных фигур самостоятельно на шагу и рыси.	10
8.	Совершенствование техники применения средств управления. Конные игры  «Стойло», «Собери конусы», «Лисичка»  на рыси.	10
9.	Езда по схеме теста № 1 «Рабочая тропа», индивидуальная работа со всадниками. Исправление ошибок в исполнении программы теста.	10

3-й год обучения

На третьем этапе обучающиеся продолжают совершенствовать гибкую и непринужденную посадку на шагу и рыси, осваивают посадку и применение средств управления на галопе.

Таблица 8.

Тематический план практических занятий

№ пп	Тема занятия	Часы
Техника безопасности в конюшне. Повторение. Беседа об  особенностях поведения  лошадей (пони) школы.	1
2.	Совершенствование гибкой и непринужденной посадки. Езда без седла шагом и рысью.	5
3.	Освоение техники применения средств управления при подъеме в галоп. Отработка гибкой и непринужденной посадки на галопе. Езда галопом со стременами и без стремян.	14
4.	Совершенствование техники применения средств управления. Отработка элементов схемы теста СО № 2 «Начальный уровень»	5
5.	Совершенствование техники применения средств управления. Переходы шаг-галоп - шаг, рысь – галоп –рысь.	7
6.	Совершенствование гибкой и непринужденной посадки. Преодоление  кавалетти на шагу и рыси (сидя в седле)  со стременами и без стремян.	10
7.	Манежные фигуры. Выполнение манежных фигур самостоятельно на шагу и рыси.	10
8.	Совершенствование техники применения средств управления. Конная игры  «Стойло», «Собери конусы», «Лисичка»  на галопе.	10
9.	Езда по схеме теста СО № 2 «Начальный уровень», индивидуальная работа с всадниками. Исправление ошибок в исполнении программы теста.	10

Техника безопасности при организации занятий.

       Повышенная опасность и травматизм при занятиях верховой ездой обусловлены спецификой данного вида спорта, где партнером является сильное животное – лошадь, поведение и действия которого не всегда предсказуемы для человека.

В связи с этим вся тренировочная и спортивно-оздоровительная работа в школе должна осуществляться с максимально возможным обеспечением безопасности занимающихся, тренерского состава и поголовья лошадей.

Основанием для проведения занятий является расписание, утвержденное директором СДЮСШОР «Белка».

Замена тренеров-преподавателей не допускается без уведомления об этом директора СДЮСШОР или заместителя директора по УСР.

В расписании занятий указываются фамилии тренеров, проводящих занятия.

Администрация школы совместно с медицинским персоналом должна ежегодно проводить практические занятия по оказанию первой медицинской помощи с тренерским составом.

Ответственным за организацию и проведение тренировочных занятий является тренер-преподаватель, проводящий занятия в соответствии с расписанием и учебной программой.

Требования безопасности перед началом занятий:

Тренер-преподаватель перед началом занятий обязан:

Осмотреть место проведения занятий и удостовериться в его готовности. В случае выявления каких-либо технических недостатков, или если место проведения, оборудование, инвентарь окажутся неподготовленными или неисправными, отменить или отсрочить занятия до устранения неполадок. Присутствовать при седловке и расседлывании лошади, при необходимости оказывать обучающимся помощь. Начинать и заканчивать занятия в установленное расписанием время. Выводить лошадей из конюшни только организованно, убедившись в готовности всех занимающихся в том, что в проходе нет встречных лошадей. Допускать к занятиям по верховой езде лиц, прошедших инструктаж по технике безопасности обращения с лошадью. Для занимающихся в группах необходимо также наличие медицинской справки с разрешением врача заниматься верховой ездой. Осмотреть конский состав, проверить исправность снаряжения, правильность седловки. Перед посадкой на лошадь подпруги у седла должны быть проверены и подтянуты. Не допускать проведение занятий на грязной лошади. Проверить исправность экипировки всадников:

- допуск к занятиям разрешается при обязательном наличии защитного шлема и в обуви для верховой езды;