1. Вводное занятие
2. Ритмика
Теория. Элементы музыкальной грамоты: строение музыкальной речи (предложения, музыкальная фраза) длительности целые, половинные, четверти, восьмые, шестнадцатые, ритмический рисунок.
Практика. Ритмические упражнения с музыкальным заданием: передача в движении темпа; передача в движении длительностей и ритмического рисунка, передача в движении строения музыкального произведения. Построения и перестроения в танцевальной группе. Перестроения в паре: обход одним партнёром другого; обход без поворота.
3. Танцевальная азбука
Теория
Расширение знаний по классическому и характерному танцу, первоначальное представление о координации движений, знание правил исполнения разучиваемых движений.
Практика
Тренировочные упражнения танца в более сложной форме. Подъём на полупальцы в сочетании с полуприседанием. Прыжки на двух ногах (соте) по 6-й и 1-й позиции. Повторение пройденного. Усложнение тренировочных упражнений. Противодвижения корпуса и работа стопы в танце по 6-й позиции.
4. Ритмическая гимнастика
Теория
Виды ритмической гимнастики: по функциональному назначению (оздоровительная, лечебная и прикладная); по преимущественной окраске занятия (игровая, танцевальная, атлетическая и психорегулирующая). Значение применения ритмических танцевальных элементов. Современные линии и позы гимнастических упражнений.
Практика
Изучение гимнастических упражнений с позиции эстетических линий и поз. Игровые ситуации – «оригинальная походка». Анализ и сравнительная характеристика таких понятий как «прекрасное и безобразное» на основе ритмических упражнений.
5: Танцевальная гимнастика (тренировочные упражнения)
Теория
Расширение запаса знаний, двигательных возможностей учащихся. Изучение новых комплексов танцевальных упражнений на различных ритмах.
Практика
Комплекс упражнений для рук. Комплекс упражнений для ног. Комплекс упражнений для корпуса. Комплекс упражнений на изоляцию.
6. Основные, базовые фигуры танцев международной программы
Теория
Танцевальные сцены построения в произвольной форме на основе базовых фигур, предлагаемого для каждого танцевального уровня и класса.
Практика
Европейская программа-постановка в пару, понятие контакта.
Медленный вальс: половина правого поворота, спин-поворот, половина левого поворота, левая перемена, синкопированное шассе.
Быстрый фокстрот. Четвертные шаги, половина правого поворота, передний лок, задний лок, бегущее окончание, передний лок.
Венский вальс: правое и левое вращение м/р 3/4 – темп умеренно-быстрый. Латиноамериканская программа: позиции в паре, ведение.
Ча-ча-ча:
- Основной шаг Спот - поворот Раскрытие вправо, влево, рука к руке Хип - твист, веер, алемана Хип - твист, веер, клюшка
Джайв.
- основной шаг разъединение переход справа налево, слева на право американский спин-поворот переход со сменой рук за спиной
Самба. м/р 2/4. темп умеренно-быстрый, 50-52 тактов в минуту
- Основное положение рук Основное движение Самба-виск Самба ход в закрытой и променадной позиции.
7. Конкурсно-досуговая программа
Теория
Правила и этика поведения танцоров на выступлениях в массовых мероприятиях. Особенности костюма и внешнего вида танцора.
Практика
Посещение и участие в турнирах по спортивным танцам, выступление в концертных программах ЦДТ, проведение открытых занятий для родителей. Посещение и участие внутриколлективных праздников.
8. Итоговое занятие
Теория
Подведение итогов года. Личные и клубные достижения. Проблемы и пути их решения. Персональные задания на лето.
Практика
Праздник бального танца – танцевальный турнир.
Учебно-тематический план 3 года обучения
№ | Наименование разделов и тем | Всего часов | Теория | Практика | Форма контроля |
1. | Организационный период, набор и комплектование групп. Родительское собрание | 2 | 1 | 1 | Наблюдение |
2. | Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений | 16 | 2 | 14 | Зачетный просмотр |
3. | Основы музыкальных ритмов | 8 | 2 | 6 | Зачетный просмотр Соревнование |
4. | Общая танцевальная подготовка | 20 | 1 | 19 | Мини-соревнование |
5. | Европейская программа | 70 | 20 | 50 | Танцевальный турнир Соревнование |
6. | Латиноамериканская программа | 70 | 20 | 50 | Танцевальный турнир Соревнование |
7. | Беседа об общей спортивной этике | 2 | 2 | Наблюдение | |
8. | Выездные занятия | 10 | 2 | 8 | Танцевальный турнир Соревнование |
9. | Концертно-показательная программа | 16 | 4 | 12 | Выступления |
10. | Подведение итогов года, подготовка к летним сборам | 2 | 2 | Присвоение спортивного разряда | |
Итого | 216 | 56 | 160 |
Содержание учебно-тематического плана 3 года обучения
1. Организационный период
Теория
Беседа с детьми и родителями о плане работы на учебный год. Обсуждение плана развития спортивных пар и их подготовка к соревнованиям. Обсуждение, подготовка и проведение клубного танцевального турнира. Инструктаж по технике безопасности.
Практика
Формирование танцевальных пар и комплектование групп.
2. Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений.
Теория
Значение разминочных упражнений для разогрева мышц. Специальные упражнения на баланс, вращение и их значение.
Практика
Комплекс аэробных упражнений. Специальные упражнения для латиноамериканской и европейской программ.
С 3-го месяца обучения разминка проводится дежурной парой и дополняется тренером-педагогом. Специальные упражнения предназначены для достижения конкретной цели данного занятия: упражнения на вращение и баланс, упражнения для латиноамериканской программы, упражнения для конкретного танца.
3. Основы музыкальных ритмов
Теория
Основные понятия: звук, мелодия, направление мелодического движения, кульминационная точка, динамические оттенки, характер музыкального произведения, темп, такт, затакт, метрический размер, период, предложение, фраза, ритм.
Практика
Рассматриваются примеры танцевальной музыки с прохлопыванием и протопыванием.
4. Общетанцевальная подготовка
Теория
Значение общетанцевальной подготовки. Построение общетанцевальных упражнений
из различных диско-композиций или набора элементарных движений.
Практика
Используются так же специально составленные комплексы тренировочных упражнений, в которые входят характерные элементы социально-бытовых, джазовых и латиноамериканских танцев, что служит для растанцовки обучающихся и подготовке к изучению нового материала на основе ранее освоенных движений.
5. Европейская программа
Теория
Сведения о европейской программе, характерные особенности каждого танца: музыка, технические особенности, основные отличия.
Практика
Изучение основных фигур из специального репертуара, составляющих классическую фигуру.
Европейская программа состоит из 5 танцев: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп. Каждый танец состоит из специально подобранных фигур и стандартных вариаций, составляющих танцевальную композицию. Фигуры и стандартные вариации разделены по степени сложности и выбираются тренером из специального репертуара, составляющего классификацию фигур.
6. Латиноамериканская программа
Теория
Сведения о латиноамериканской программе. Характерные особенности каждого танца: музыка, технические особенности, основные различия.
Практика
Латиноамериканская программа состоит из 5 танцев: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв. Каждый танец состоит из специально подобранных фигур и стандартных вариаций, составляющих танцевальную композицию. Фигуры и стандартные вариации разделены по степени сложности и выбираются тренером-педагогом из специального репертуара, составляющего классификацию фигур.
7. Беседа об общей спортивной этике.
Теория
Общие сведения о правилах бального этикета, взаимоотношения в паре и между соперниками, правила поведения на танцевальном паркете. Взаимоотношения между тренером-педагогом и танцевальными парами.
8. Выездные занятия, семинары.
Теория
Календарные межклубные, классификациионные и рейтинговые соревнования.
Практика
Под выездными занятиями спортивно-танцевальных пар подразумеваются их обязательная программа выездов на календарные, межклубные, классификационные, рейтинговые соревнования, а так же семинарские занятия с ведущими педагогами в области бальной хореографии.
9. Концертно-показательная программа.
Теория
Подготовка концертных номеров: соответствие характера танца и эмоциональности танцоров.
Практика
Подготовка концертных номеров. Пары изучают и отрабатывают командные, групповые и индивидуальные номера, составленные, как правило, на основе конкурсных композиций танцоров.
10. Подведение итогов года, подготовка к летним сборам
Теория
На основании результатов выступлений танцоров в течение танцевального сезона рассматривается вопрос о присвоении очередного класса, спортивного разряда, спортивного звания или подтверждения имеющегося. Проводится тестирование уровня физической подготовки, даются индивидуальные задания на лето: собираются необходимые документы для выезда на спортивные сборы. По итогам танцевального сезона рассматривается вопрос о присвоении очередного спортивного разряда.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
