Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида № 7 « Яблонька»» городского округа Рошаль Московской области
Работа с родителями
по формированию здорового образа жизни у дошкольников
(старшая группа)
Воспитатель 1 квалификационной
категории:
Содержание
Сроки | Тема работы | Формы |
1 | «Игры, которые лечат» | Консультация |
2 | «Значение дыхательной гимнастики для детей дошкольного возраста» | Консультация |
3 | «Что такое кишечная инфекция?» | Консультация с участием медицинского работника ДОУ |
4 | «Значение гимнастики после сна» | Консультация |
5 | «Развитие ловкости у детей дошкольного возраста» | Консультация |
6 | «Здоровье детей зимой» | Консультация |
7 | «Нехватка витаминов у детей» | Консультация |
8 | «Рациональное приготовление пищи для детей дома» | Консультация с участием медицинского работника ДОУ |
9 | «Алкоголь в семье» | Консультация |
Консультация для родителей
«Игры, которые лечат»
Известно, что игра представляет особую деятельность, которая с детских лет сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Для ребенка дошкольного возраста игра-ведущий вид деятельности, и несомненно, эффективное средство оздоровительной физической культуры. В последние годы увеличилось число болеющих детей. Двигательная активность дошкольников уменьшается из-за амбиций родителей, чрезмерно увлекающихся интеллектуальным развитием своих детей. Очень важна роль подвижных игр в повседневной деятельности. Они оказывают благотворное влияние на общее состояние здоровья детей, улучшая аппетит, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Разнообразие игр позволяет подбирать их с учетом времени дня, условий проведения, возврата и подготовленности детей и поставленными задачами. Укрепление и оздоровление организма, формирование необходимых навыков движений, создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей, воспитание у них дружеских взаимоотношений и элементарной дисциплинированности, умения действовать в коллективе сверстников, развитие речи и обогащение словаря вот те основные задачи, которые педагог может осуществить при помощи разнообразных игровых заданий. В результате использования лечебных игр мы не только лечим детей, но и способствуем всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию, формированию необходимых навыков, координации движений, ловкости и меткости.
Общие рекомендации по проведению игр
Подвижные игры - обязательная часть занятий физической культурой. Они проводятся после упражнений в основных движениях в целях повышения физиологической нагрузки. Для этого подбираются игры, требующие активных действий всех детей одновременно. Лучше игры подбирать не требующие длительного объяснения или уже знакомые детям, чтобы не тратить много времени на ожидание начала действий.
Одну и ту же игру можно повторить 2-3 занятиях подряд, затем провести новую, а через несколько занятий снова возвратится к первой игре. В одно занятие для младших дошкольников могут быть включены две игры. Одна, более подвижная,- в основную часть, вторая, более спокойная - в заключительную; цель последней - успокоить детей, снизить нагрузку. Поскольку в зимнее время многие игры не могут быть проведены на воздухе с достаточной эффективностью, необходимо во второй половине дня, в свободное время от занятий, организовывать их в помещении - в групповой комнате. По возможности нужно стремится выйти в зал, где больше простора и имеются разные пособия, которые целесообразно использовать в игре.
Игры, для укрепления дыхательной системы.
От правильного дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Например, специальные дыхательные упражнения, выполняемые через левую и правую ноздрю, улучшают функционирование мозга, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Чтобы правильно дышать, нужно научиться управлять дыхательными мышцами, тренировать их. ОРУ являются прекрасным средством для развития органов дыхания. Цель дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных заболеваний, но и в привитии им чувства ответственности за свое здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе улучшить свое самочувствие.
«Поиграем с носиком»
Рефлексотерапия.
Круговыедвижения межбровной точки указательным пальцем.(10 раз).
Игры и формирование правильной осанки.
Нарушение осанки - частый спутник многих хронических заболеваний. Дефектыосанки отрицательно влияют на деятельность сердца, желудка, печени, почек.
Основной профилактикой и лечения нарушения осанки является общая тренировка организма ребенка. В задачи игр входят укрепление опорно - двигательного аппарата, усиление мышечного «корсета» позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно - сосудистой системы.
В процессе проведения подвижных игр надо добиваться тренировки навыков в удержании головы и туловища в правильном положении, правильной ходьбы. Выработке парильной осанки помогает игры на координацию движений, равновесия. Упражнения в играх чередовать с дыхательными упражнениями.
Приобретение правильной осанки - длительный процесс, поэтому ребенкунеобходимо многократно показывать, что такое правильная осанка. Часто родителиограничиваются замечанием: «Не горбись! », «Не сутулься! »- это ошибка, так какчастица «не» детьми не воспринимается.
Нужно давать позитивные формулировки:
- «Иди прямо», «Выше подбородок» и непосредственно на теле ребенка показыватьправильное положение. А лучше всего играть почаще в игры на развития осанки.
Игры:
«Зоопарк» - дети мимикой, движениями, звуками изображают зверей, а«экскурсанты» отгадывают зверя.
«Мастер мяча» - дети выполняют разные виды заданий с мячом
«Живое кольцо» - упражнение с веревкой.
«Длинная скакалка» - дети забегают по вертящуюся длинную скакалку.
«Большие ноги идут по дороге», «Ласточка», «Разбей цепь», «Регулировщик»,«Море волнуется», «Мыши в кладовой».и. т. д.
Игры, направленные на исправление плоскостопия.
Плоскостопие чаще всего встречаются у слабых, физически плохо развитыхдетей. Оно отрицательно сказывается на осанке и общем состоянии ребенка. Игры
должны укреплять связочно - мышечный аппарат голени и стопы, способствовать общему оздоровлению организма и воспитанию навыка правильной ходьбы «не
разводя носков».
Это игры с ходьбой на наружных краях стоп, на носках, со сгибанием пальцев ног, захватыванием различных предметов пальцами ног, приседанием в положении: «носки внутрь, пятки разведены».
При выраженном плоскостопии следует исключить игры, связанные с прыжками и спрыгиванием с высоты.
Игры: «Спящий Кот», «Ловкие ноги, » «Бегущая скакалка», «Заяц, елочки и мороз», «Донеси, не урони» (пальцами ног, «Гуси - лебеди», «Поймай комара»,
«Самый стойкий» и. т. д.
« Поймай мячик ногами»
Дети сидят на полу и подбрасывают ногами мячик, не трогая его руками.
«Катай мячик»
Ребенок сидит на стуле. Ставит ступню на мячик и начинает катать его от носка к пятке и обратно то левой. то правой ногой.
«Вяжи ногами»
Дети садятся на пол, сгибают ноги в коленях и раздвигают их в стороны, ступни держат вместе. Пальцами ног берут спицы или карандаши. На один предмет набрасывают колечко с другого предмета, как петлю при вязании.
«Скатай платок»
Дети сидят на стульях и расстилают перед собой платок. Одну ногу выдвигают вперед, пальцы которой распрямляют и ухватывают ими платок, сгребая часть его под ступню. Сначала это упражнение выполняется одной ногой, а потом – двумя одновременно.
« С пятки на пальцы»
Дети стоят на двух или одной ноге, крепко держась рукой за опору. Затем поднимаются на пальцы и опускаются на пятки.
Игры на преодоление ожирение у ребенка.
Ожирение у детей - очень серьезная проблема. При этом заболевании в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший прогноз при травмах. Для эффективного лечения необходимо, чтобы все члены семьи личным примером смогли бы изменить отношение ребенка к активным подвижным играм, к зарядке, спорту.
Подвижные игры при этом заболевании проводятся для повышения интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус, устраняется одышка, сонливость, увеличивается работоспособность, улучшается функциональное состояние сердечно - сосудистой и дыхательной систем.
Рекомендуются игры, чередующие бег с ходьбой. Для снижения веса ребенка можно поиграть в следующие игры: «Рак и воробей», «Стройные елочки», «Кот иворобушки», «Попрыгунчики», «Самый быстрый», «Мы веселые ребята», «Горелки», «Салочки», «Веселые котята», «Зайцы и Лиса», «Поймай белочку», «Перелет птиц» и. т. д.
Игры на преодоление последствий общих бронхолегочныхзаболеваний (аллергоз, бронхит, ОРЗ и бронхиальная астма.)
При таких заболевания необходимо укреплять мышцы грудной клетки, пояса, верхних конечностей, развивать ритмическое дыхание с углубленным спокойнымвыдохом, дозированный бег.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 |
