Образовательная программа дополнительного образования детей «Юные велотуристы» (стр. 11 )

Практические занятия: работа с радиостанцией, выход в эфир; знакомство с прибором спутниковой навигации и определение с его помощью координат точки стояния.

АПГРЕЙД И РЕМОНТ ВЕЛОСИПЕДА В УСЛОВИЯХ МАСТЕРСКОЙ. Рабочее помещение, необходимое оборудование и оснащение веломастерской. Перечень, назначение и характеристики станков, устройств и приспособлений для ремонта велосипеда в стационарных условиях: верстак, тиски, наждак-точило, сверлильный станок, электродрель, монтажный стенд (ремонтный) или штатив для сборки велосипеда и регулировки его узлов, станок для центровки велосипедных колес, приспособление для выравнивания вмятин на ободах, струбцины для разъединения и соединения велосипедных цепей и т. п. Мерительные инструменты. Слесарные инструменты и приспособления (велосипедные ключи в ассортименте, ключи для отвертывания зубчаток, накидные, комбинированные ключи, рычаги, хлысты, вставки, выколотки и т. п.) Разборка, сборка и регулировка узлов велосипеда. Апгрейд велосипеда. Ремонт узлов и деталей велосипеда.

Практические занятия: работа в веломастерской, апгрейд велосипеда, изготовление специальных инструментов и приспособлений для ремонта велосипеда, сложный ремонт узлов и деталей велосипеда.

ТУРИСТСКАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ. Особенности составления и оформления туристской документации. Формы и бланки туристской документации для оформления походов. Приказ по школе (внешкольному учреждению) о проведении похода с учащимися. Маршрутный лист. Экскурсионная путёвка. Удостоверение экспедиционного отряда. Заявочная книжка на совершение категорийного похода. Маршрутная книжка. Сообщение в Поисково-спасательную службу (ПСС). Медицинские справки участников похода. Удостоверение на значок «Юный турист России» и «Турист России». Удостоверение на звание «Младший инструктор туризма». Справка о совершённом самодеятельном категорийном походе. Классификационная книжка спортсмена. Финансовая документация. Финансовый отчёт.

Практические занятия: оформление разнообразной туристской документации.

ПЕРВАЯ (ДОВРАЧЕБНАЯ) МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ. Медицинское обеспечение велопохода. Травмы и заболевания, характерные в велотуризме. Отработка и закрепление навыков оказания доврачебной медицинской помощи в походе.

Практические занятия: учебное оказание первой медицинской помощи при различных травмах и заболеваниях.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ В ВЕЛОТУРИЗМЕ. Анализ характерных аварийных ситуаций в велотуризме с выводами о причинах и способах их устранения. Действия руководителя и группы в критических ситуациях, при дорожно-транспортном происшествии. Оформление документов дорожно-транспортного происшествия, права и обязанности его участников и свидетелей. Дополнительные меры безопасности в условиях прохождения горного велосипедного маршрута.

Практические занятия: игровые упражнения с имитацией аварийных ситуаций, анализ характерных аварийных ситуаций в велосипедном туризме.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКАЯ И ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА МЛАДШЕГО ИНСТРУКТОРА ТУРИЗМА. Подготовка к занятиям. Составление плана-конспекта занятий. Основные формы занятий: рассказ, объяснение, беседа, лекция, показ, отработка приёма, разбор и другие. Игра – важнейшая форма обучения. Использование при обучении наглядных пособий, технических средств обучения (ТСО). Использование при обучении компьютерных технологий. Эмоциональность изложения материала. Установление контакта с обучаемыми, создание творческой атмосферы при обучении. Доступность изложения – от простого к сложному. Связь теории с практикой. Организация деятельности коллектива. Воспитание в коллективе и через коллектив. Отношения, стиль, тон в коллективе. Организация соуправления и самоуправления. Опора на актив. Личный пример младшего инструктора. Индивидуальный подход. Сочетание требовательности с уважением к личности. Дисциплина и режим. Перспективы. Традиции коллектива. Единство учебного и воспитательного процесса.

ЗАНЯТИЯ ПО СПЕЦКУРСУ «МОСКОВИЯ».

ЗАНЯТИЯ ПО СПЕЦКУРСУ «СНАРЯЖЕНИЕ».

ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ. Подведение итогов учебного года.

ЗАЧЁТНЫЙ ЛЕТНИЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЕЛОПОХОД ТРЕТЬЕЙ КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ В ОДНОМ ИЗ РЕГИОНОВ РОССИИ, БЛИЖНЕГО ИЛИ ДАЛЬНЕГО ЗАРУБЕЖЬЯ, ИЛИ ИНОЕ ВЕЛОТУРИСТСКОЕ МНОГОДНЕВНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ (вне сетки часов).

II-5. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

5-го  ГОДА ОБУЧЕНИЯ

«МЛАДШИЙ ИНСТРУКТОР ВЕЛОТУРИЗМА»

№	Тема	Количество часов
Теория	Практика	Итого
Вводное занятие. Знакомство с программой 5-го года обучения	2	-	2
I.
Подведение итогов летнего зачётного велопохода	10	-	10
Специальная физическая и спортивно-техническая подготовка велотуриста	-	60	60
Апгрейд велосипеда, совершенствование велотехники	4	26	30
Особенности организации велопоходов за рубежом. Велопоход в «европейском стиле».	28	8	36
Особенности подготовки и проведения сложных спортивных велопоходов	10	30	40
Обеспечение безопасности в сложных спортивных велопоходах	8	8	16
Учебно-методическая и воспитательная работа младшего инструктора туризма	18	16	34
Судейская подготовка к туристским соревнованиям	16	16	32
Подготовка к зачётному велопоходу	30	32	62
II.	Занятия по спецкурсу «Московия»	12	42	54
III.	Занятия по спецкурсу «Снаряжение»	6	48	54
Итоговое занятие.	2	-	2
ИТОГО:	146	286	432

ЗАЧЁТНЫЙ ЛЕТНИЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ВЕЛОПОХОД ЧЕТВЕРТОЙ КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ В ОДНОМ ИЗ РЕГИОНОВ РОССИИ ИЛИ ИНОЕ ВЕЛОТУРИСТСКОЕ МНОГОДНЕВНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.

III-5. СОДЕРЖАНИЕ

ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ. Знакомство с программой 5-го года обучения. Обзор туристско-краеведческой литературы, газетных и журнальных статей.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЛЕТНЕГО ЗАЧЁТНОГО ВЕЛОПОХОДА. Составление отчёта о походе. Проведение итогового отчётного вечера. Участие в выставках, конференциях, клубных днях по итогам летнего велопохода.

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ И СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВЕЛОТУРИСТА. Велокросс. Велотриал. Кантри-кросс. Участие в соревнованиях по велотуристскому многоборью.

АПГРЕЙД ВЕЛОСИПЕДА, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВЕЛОТЕХНИКИ. Практические занятия по разборке, сборке, регулировке, ремонту и совершенствованию велосипедов в условиях веломастерской.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ВЕЛОПОХОДОВ ЗА РУБЕЖОМ. ВЕЛОПОХОД В «ЕВРОПЕЙСКОМ СТИЛЕ». Особенности проведения велопутешествий за рубежом: меньший вес рюкзаков и больший среднесуточный пробег, организация ночлегов в условиях кемпингов, езда в группе в условиях интенсивного автотранспортного движения, планирование похода с учётом знакомства с многочисленными памятниками, музеями, иными культурными объектами и т. д. и т. п.

ОСОБЕННОСТИ ПОДГОТОВКИ И ПРОВЕДЕНИЯ СЛОЖНЫХ СПОРТИВНЫХ ВЕЛОПОХОДОВ. Роль и значение систематических предпоходных тренировок. Соответствие специфики тренировок специфическим условиям прохождения спортивного маршрута. Составление графика тренировок и его реализация. Подготовка велотехники к сложному походу: усовершенствование механизмов, повышение класса оборудования велосипеда «по кругу», дополнительное оборудование и специальное снаряжение. Автономность на маршруте. Локальные и протяжённые препятствия на маршруте, особенности их преодоления.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ В СЛОЖНЫХ СПОРТИВНЫХ ВЕЛОПОХОДАХ. Значение и влияние на уровень безопасности предварительной проработки маршрута и сбора материалов о предстоящем походе. «Схоженность» и «скатанность» велогруппы. Туристский опыт и квалификация. Уровень общей физической и специальной физической подготовки велотуриста. Морально-волевые качества участника сложного похода. Медицинский самоконтроль. Подготовка велотехники и материально-техническое обеспечение сложного спортивного велопохода. Особенности питания в сложном походе. Теория и практика «Робинзонады». Неприкосновенный запас (НЗ) в походе.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКАЯ И ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА МЛАДШЕГО ИНСТРУКТОРА ТУРИЗМА. Подготовка и участие в занятиях, тренировках, в организации походов, иных мероприятий с младшими воспитанниками объединения в качестве помощника руководителя.

СУДЕЙСКАЯ ПОДГОТОВКА К ТУРИСТСКИМ СОРЕВНОВАНИЯМ. Участие в подготовке и проведении соревнований по видам «Контрольный велотуристский маршрут», «Фигурное вождение велосипеда», «Велоралли», «Велокросс», «Кантри-кросс», «Велоориентирование» в качестве судьи на этапе.