Дополнительная общеобразовательная - дополнительная общеразвивающая программа «Тхэквондо» (стр. 2 )

групп в зависимости от возраста, уровня развития физических качеств и от специфических особенностей обучающихся.

  Основные знания умения  навыки которыми должны овладеть обучающиеся в процессе изучения данного курса.

выполнение контрольных нормативов по общей физической и специальной подготовке;

участие в соревнованиях, занятия призовых мест.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:

-  четвертное тестирование по общей физической подготовке;

- ежегодные городские, районные и окружные соревнования, согласно годового плана.

  Одним из приоритетных направлений деятельности педагога дополнительного образования является работа с родителями. Повышение правового и психолого-педагогического уровня знаний родителей, привлечение родителей к жизни группы, Центра – основная цель этой работы.

Для повышения результативности и реализации поставленных задач педагог  использует различные формы работы с родителями:

- родительские собрания;

- индивидуальные консультации.

Основными показателями выполнения  программных требований по уровню подготовленности обучающихся являются: выполнение контрольных нормативов по общей и специальной подготовке: овладение теоретическими знаниями и навыками по организации и проведению занятий и соревнований; выполнение нормативных требований по присвоению спортивных разрядов единой Всероссийской спортивной классификации. Отличительные особенности дополнительной образовательной программы от программы на базе, которой она была разработана, заключается в том, что она направлена на оздоровление, а не на достижение высоких спортивных результатов.

Средства,  необходимые для реализации программы.

Состав тренеров преподавателей и педагогов дополнительного образования комплектуется из числа специалистов, как правило, имеющих специальное физкультурное образование. Могут привлекаться к работе с детьми бывшие спортсмены, имеющие по армейскому рукопашному бою или единоборствам звание кандидат в мастера спорта.

  Инвентарь, оборудование, защитная экипировка и методическая литература  приобретается в соответствии  с правилами соревнований по тхэквондо  утвержденными Президиумом Единоборств России от 01.01.2001 г.

Ожидаемые результаты и способы их проверки;

Текущая перспективная сохранность контингента;

Удовлетворенность учащихся и родителей жизнедеятельностью центра;

Подготовка спортсменов разрядников из наиболее способных учащихся

Сформированность знаний и умений через систему теоретических и практических занятий, стабильность практических достижений учащихся: участие в соревнованиях, занятия призовых мест

Традиционной промежуточной формой подведения итогов реализации модифицированной программы являются ежегодные городские, районные и окружные соревнования, согласно годового плана спортивно-массовой работы центра.        

Формы организации занятий

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:

групповые учебно-тренировочные занятия;

групповые и индивидуальные теоретические занятия;

восстановительные мероприятия;

участие в матчевых встречах;

участие в соревнованиях;

инструкторская и судейская практика;

сдача контрольных и контрольно-переводных нормативов.

Механизм промежуточной и итоговой аттестации

в ходе реализации программы

Контрольное тестирование проводится согласно годового учебного календарного графика работы МОУ ДОД «Детско-юношеского центра «Альфа»

Контроль знаний, умений и навыков начального уровня контроля ЗУН осуществляется по следующим критериям: внимание, память, мышление, счетные способности.

Стартовый – в начале каждого последующего года обучения.

Промежуточная аттестация  -  в конце каждого года обучения.

Контроль знаний, умений и навыков стартового и промежуточного уровня ЗУН осуществляется по следующим критериям: теоретические знания, решение задач (по темам), разбор типовых заданий.

       Итоговая аттестация – в конце освоения программы.

  Форма  итоговой аттестации - экзамен, состоящий из двух разделов: теоретический и практический.

  Формы и методы проведения теоретического раздела: тестирование.

Критерии теоретического раздела итоговой аттестации:

-  соответствие уровня теоретических знаний программным требованиям.

  Формы и методы проведения практического раздела: решение задач и типовых позиций.

  Критерии практического раздела итоговой аттестации: 

техническая подготовка обучающихся,

тактическая подготовка.

II. Учебно-тематический план

Первого года обучения

№ п. п.	Название разделов	теория	практика	Итого часов в год
1	Введение (инструктаж по технике безопасности)	1	-	1
2	Общая физическая подготовка	4	83	87
2.1.	Сведения о режиме дня и личной гигиене (беседа)	1	-	1
2.2.	Развитие статической силы координации и гибкости	-	20	20
2.3.	Субординация в отношениях с преподавателями и товарищами	1	-	1
2.4.	Акробатическая подготовка	-	16	16
2.5.	Физическая культура и спорт в России	1	-	1
2.6.	Развитие скоростно-силовых качеств	-	19	19
2.7.	Краткий обзор истории тхэквондо	1	-	1
2.8.	Развитие волевых качеств	-	20	20
2.9.	Высокий, низкий старт	-	6	6
3	Техническая и специальная физическая подготовка
3.1.	Ударная техника ног	-	50	50
3.1.1	Удар ногой вперед; (АП ЧАГИ)	-	13	13
3.1.2	Боковой удар ногой  (по окружности ДОЛЛЕЧАГИ)	-	18	18
3.1.3	Боковой удар ногой по (в голову ОЛЬГУЛЬ ДОЛЛЕЧАГИ)	-	10	10
3.1.4.	Тычковый удар ногой с разворотом корпуса	-	9	9
3.2.	Техника защиты (базовая техника)	-	46	46
3.2.1.	Стойки	-	13	13
3.2.2.	Блоки	-	14	14
3.2.3.	Степовая программа	-	13	13
3.2.4.	Удары руками	-	6	6
4	Контрольные тесты	-	20	20
4.1.	Сгибания разгибания рук в упоре лежа	-	4	4
4.2.	Поднимание туловища, лежа на спине	-	4	4
4.3.	Прыжок в длину с места	-	4	4
4.4.	Сгибание разгибание рук на перекладине	-	4	4
4.5.	Челночный бег  4 х10	-	4	4
5.	Участие в соревнованиях	-	12	12
Всего часов в год	5	211	216

Учебно-тематический план

Второго года обучения

№ п. п.	Название разделов	теория	практика	Итого часов в год
1.	ВВЕДЕНИЕ (инструктаж по тех. безоп.)	1	-	1
2.	Общая физическая подготовка	4	61	65
2.1.	Сведения о режиме дня и личной гигиене (беседа)	1	-	1
2.2.	Развитие статической силы координации и гибкости	-	15	15
2.3.	Физическая культура и спорт в России	1	-	1
2.4.	Акробатическая подготовка	-	14	14
2.5.	Правила соревнований (беседа)	1	-	1
2.6.	Развитие скоростно-силовых качеств	-	16	16
2.7.	Краткий обзор истории тхэквондо	1	-	1
2.8.	Развитие волевых качеств	-	12	12
2.9.	Высокий, низкий старт	-	4	4
3.	Техническая и специальная физическая подготовка
3.1.	Ударная техника ног	-	85	85
3.1.1	Тычковый, прямой удар ногой	-	13	13
3.1.2	Боковой удар ногой	-	16	16
3.1.3	Тычковый удар ногой с разворотом корпуса	-	12	12
3.1.4	Боковой удар ногой с оборотом 180	-	13	13
3.1.5.	Маховый удар ногой от плеча	-	9	9
3.1.6.	Боковой удар ногой (в голову)	-	10	10
3.1.7.	Спаринговая техника по заданию	-	12	12
3.2.	Техника защиты (базовая техника)	-	33	33
3.2.1.	Стойки	-	8	8
3.2.2.	Блоки	-	11	11
3.2.3.	Степовая программа	-	8	8
3.2.4.	Удары руками	-	6	6
4.	Контрольные тесты	-	20	20
4.1.	Сгибания разгибания рук в упоре лежа	-	4	4
4.2.	Поднимание туловища, лежа на спине	-	4	4
4.3.	Прыжок в длину с места	-	4	4
4.4.	Сгибание разгибание рук на перекладине	-	4	4
4.5.	Челночный бег  4 х10	-	4	4
5.	Участие в соревнованиях	-	12	12
Всего часов в год	5	211	216

Учебно-тематический план