Дополнительная общеобразовательная - дополнительная общеразвивающая программа «Тхэквондо» (стр. 1 )

  Департамент образования

Администрации муниципального образования

Надымский район

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования

«Детско-юношеский центр «Альфа»

  Утверждена

  решением педагогического совета

  протокол № 4 от «2» 03. 2007г.

  Утверждено в новой редакции

  решением педагогического совета

  протокол № 1 от 01.01.2001 г

  Директор МОУ ДО

  «Детско-юношеский центр «Альфа»

  ________________

Дополнительная общеобразовательная – дополнительная  общеразвивающая программа

«Тхэквондо»

Срок реализации программы: 3 года

Возраст детей на которых рассчитана данная программа: 8-17 лет

 

  педагог дополнительного образования

  МОУ ДО

  «Детско-юношеский центр «Альфа»

  г. Надым

Надым

2016

Содержание

I. Пояснительная записка …………………………………………………..3

II. Учебно-тематический план по годам обучения ……………………….6

III. Содержание программы ………………………………………………..9

1 год обучения ………………………………………………………………9

2 год обучения ………………………………………………………………11

3 год обучения ………………………………………………………………13

IV. Методическое обеспечение …………………………………………….16

VI. Литература ……………………………………………………………….19

V. Словарь терминов ………………………………………………………..18

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная – дополнительная общеразвивающая  программа для системы дополнительного образования детей «Физическая подготовка детей школьного возраста занимающихся тхэквондо», разработана на базе учебной программы для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), школ высшего спортивного мастерства (ШВСМ), и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) авторы к. п.н. доцент и к. п.н. доцент Программа составлена в соответствии с нормативными актами и документами: Конституцией Российской Федерации от 01.01.01 года.

Федеральный уровень

Законами РФ «Об образовании» в Российской Федерации -ФЗ, «О физической культуре и спорте в  Российской Федерации» от 04.12. 2007 , «Законом РФ «Об Обороне» -ФЗ,

Законом «О воинской обязанности и воинской службе» -ФЗ, от 7 февраля 2011 г.  ; Указ Президента РФ от 7 мая 2012 г. N 599"О мерах по реализации государственной

  политики в области образования и науки"

Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам утв. ,

Государственной программой «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации до 2015 года утв. постановлением Правительства РФ от 5 октября 2010 г. N 795, Распоряжение Правительства РФ об утверждении Концепции развития дополнительного образования детей на период 2020 года от 04.09. 2014 года «1726-р», Постановление Правительства РФ "Об утверждении государственной программы Российской Федерации "Развитие образования" на 2013 - 2020 годы" от 01.01.01 г. N 295,

СанПиН 2.4.4. 3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей» Утверждены постановлением Главного санитарного врача РФ от 01.01.2001 г. № 41, Приказ Министерства спорта РФ "Об утверждении Положения о Единой всероссийской спортивной классификации" от 01.01.01 г. N 227.

Региональный уровень

Закон ЯНАО от 01.01.2001 N 55-ЗАО (ред. от 01.01.2001) "Об образовании в Ямало-Ненецком автономном округе" (принят Законодательным Собранием Ямало-Ненецкого автономного округа 19.06.2013) Постановление Правительства ЯНАО Об утверждении Государственной программы ЯНАО «Развитие туризма, повышение эффективности реализации молодежной политики, организация отдыха и оздоровления детей и молодежи на 2014-2020 годы» по подпрограмме «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиков и их не законному обороту» на 2015 год.

Муниципальный уровень

Постановление Администрации муниципального образования Надымский район «Об утверждении муниципальной программы муниципального образования Надымский район «Развитие образования Надымского района» Постановление Администрации муниципального образования Надымский район Ямало-Ненецкого автономного округа от 2 марта 2015 г. N 91 "Об утверждении Положения об организации предоставления дополнительного образования детей в муниципальных образовательных организациях, расположенных на территории муниципального образования Надымский район"

Институциональный уровень

Устав МОУ ДОД «Детско-юношеский центр «Альфа» от 01.01.01 года № 000.  Программа развития МОУ ДОД «Детско-юношеский центр «Альфа» на 2012-2015 г. г., Образовательная программа МОУ ДОД «Детско-юношеский центр «Альфа» на 2015-2016 г.

Тхэквондо – это не только система механических движений. Это система

развития сознания, в которой основополагающее значение придается развитию моральных качеств и духа, необходимых для успеха.  Данный вид спорта формирует слагаемые физической культуры: В результате тхэквондо не только дает хорошее здоровье, физическую форму, но и улучшает концентрацию, развивает уверенность в себе, самодисциплину и выдержку. Обучающиеся приобретают необходимые знания и навыки в области физической культуры..

Занятия тхэквондо являются хорошей профилактикой различных заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, нарушение осанки), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на обменные процессы, повышают защитные силы организма. Данные характеристики обуславливают новизну и актуальность данной программы. 

Цель программы является - привлечение детей к систематическим занятиям физической культуры направленности на тхэквондо,  Оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.

Решаются определенные задачи.

1. Оптимальное развитие физических качеств (физическое, психическое, интеллектуальное, эмоциональное).

2. Развитие коммуникативных качеств.

3. Начальное обучение умению самовыражаться.

4. Удовлетворение двигательной потребности.

5. Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.

6. Воспитание личности в целом (интеллектуальные, волевые, моральные и эмоциональные качества).

7. Приучение к регулярной спортивной деятельности и здоровому образу жизни (к будущей трудовой деятельности).

8. Изучение базовой техники ТХЭКВОНДО (ВТФ).

Педагогическая целесообразность

В том, что Программа обеспечивает развитие физических качеств, готовность осваивать новые двигательные действия, укреплять здоровье и повышать функциональные возможности систем организма.

Тхэквондо приобщает обучающихся к здоровому образу жизни, физически совершенствует, воспитывает волевые качества, мотивирует на достижение успеха. Этим обусловлена актуальность данной программы.

Новизна программы заключается в использовании различных способов обучению навыков тхэквондо.

Отличительной особенностью данной программы является личностно – ориентированный подход по освоению учебного материала, обуславливающий развитие у обучающихся целостной системы ценностных ориентаций.

Организация учебно-воспитательного процесса

  Дополнительная общеразвивающая  программа рассчитана на три года обучения. В секцию тхэквондо принимаются обучающиеся обоих полов в возрасте от 8 до 17 лет, имеющие допуск врача (справка). В СО группах занятия проводятся три раза в неделю по два академических часа. Максимальное количество обучающихся в группе 15.

Формы занятий, режим их проведения

Занятия в «Детско - юношеском центре «Альфа» по тхэквондо проводят­ся в соответствии с учебным планом с сентября по май. Многолетняя подготовка строится на основе следующих методических положений:

-использование общепедагогических (дидактических) принципов воспитывающего обучения: сознательности обучающихся, наглядности, система­тичности, доступности, индивидуализации, прочности и прогрессирования

Основными формами занятий являются: групповые практические занятия. Основным методом подготовки в тхэквондо является метод повторного выполнения упражнения с обязательным использованием методов вариативно­го упражнения. Кроме этого, используются игровой метод, соревновательный, а также группы воспитательных методов, определяющих отношения тренера и ученика, их взаимодействия и взаимосвязь.

Теоретическая подготовка-формирование у обучающихся специальных знаний, необходимых для успешной спортивной деятельности, осуществляется в ходе практических занятий и самостоятельно.

Интегральная подготовка - направлена на приобретение соревнователь­ного опыта, может осуществляться в процессе соревнований и модельных тренировок.

Самостоятельные тренировки по индивидуальным планам и по заданию педагога; беседы; инструкторско-методические занятия; просмотр учебных кинофильмов и соревнований; участие в спортив­ных соревнованиях.

Кроме внутренних соревнований, обучающихся могут участвовать в городских, областных, окружных соревновани­ях в соответствии с планом работы «Детско-юношеского центра «Альфа».

Основным средством подготовки в тхэквондо, как и в других видах спорта, являются физические упражнения, подразделяющиеся на обще развивающие упражнения (ОРУ) и специальные упражнения (СУ). В процессе занятий обязательны регулярные медицинские обследования, врачебно педагогические наблюдения за состоянием здоровья обучающихся. Медицинское обследование обучающихся тхэквондо производится 2 раза в год.

Процесс подготовки спортсменов в тхэквондо включает техническую, тактическую, физическую, психологическую, мораль­но-волевую, теоретическую виды подготовки. Соотношение средств общей физической подготовки (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) в тренировочном процессе изменяются в зависимости от квалификации спорт­смена и этапа подготовки.

  В программе даны конкретные методические рекомендации по организа­ции и планированию учебно-тренировочной работы, от­бору, комплектованию учебных