Учеебно-методический комплекс поучебной дисциплине «Теория спорта» (стр. 7 )

Перечень контрольных испытаний	Подготовительный период	Соревновательный период	Переходный период

Спортивно-технические показатели (спортивные результаты)

Многоборья и виды легкой атлетики	Подготовительный период	Соревновательный период	Переходный период

7. Педагогический и врачебный контроль

8.Места занятий. Оборудование и спортивный инвентарь

6.Составьте индивидуальный план тренировки на один месяц (на примере избранного вида спорта) по следующей форме:

Индивидуальный месячный план тренировки

Спортсмен _____________________ Тренер _______________________________

Основные задачи тренировки	Основные средства тренировки	Дни недели	Суммарный объем в месячном цикле
1	2	3	4	5 и т. д.

7.Составьте план тренировки на одну неделю (на примере избранного вида спорта) по следующей форме:

Индивидуальный недельный план тренировки

Спортсмен _______________________ Тренер ________________________

Основные задачи тренировки	Основные средства тренировки	Дни недели	Суммарный объем за неделю
пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс

8.Составьте на основе разработанного вами месячного плана тренировки спортсмена (задание №6) план-конспект одного тренировочного занятия (на примере избранного вида спорта) по предлагаемой ниже схеме:

план-конспект

тренировочного занятия по __________________________ (указать вид спорта)

Разработал студент _______________ курса____________ группа ______________

Дата _________________

1)____________________________________________________________________

2)____________________________________________________________________

3)____________________________________________________________________

Необходимое оборудование и инвентарь:__________________________________

Части занятия и их содержание	Дозировка	Методические указания

Примечания:

В первую графу «части занятия и их содержание» запишите все упражнения в порядке их проведения в тренировочном занятии. В графе «Дозировка» укажите число повторений, серий, подходов, время выполнения, метраж, скорость и т. п. В графе «Методические указания» запишите методы выполнения упражнений, требования к выполнению двигательных действий, ключевые моменты техники выполнения и. п.

Тема. комплексный контроль и учет в подготовке

спортсмена

Контрольные тесты

В спорте при проведении комплексного контроля (в подготовке спортсмена) регистрируются показатели: тренировочных и соревновательных воздействий; функционального состояния и подготовленности спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях; состояния внешней среды; тренировочных и соревновательных воздействий, функционального состояния и подготовленности спортсмена и состояния внешней среды.
Метод исследования личности, построенный на ее оценке по результатам стандартизированного задания, испытания, пробы с заранее определенной надежностью и валидностью, называется: педагогическим экспериментом; тестом; математико-статистическим анализом; комплексным контролем.
Исходя из задач управления подготовкой спортсмена различают следующие виды контроля: исходный, рубежный, итоговый; предварительный, основной, заключительный; педагогический и медико-биологический; оперативный, текущий, этапный.

Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу (карточку ответов)

Номер вопроса	1	2	3
Номер ответа

Задания для самостоятельной работы

1.Заполните пропуски, записав определения следующих понятий:

1)комплексный контроль - это _______________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2)оперативный контроль - это ________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3)текущий контроль - это ____________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4) этапный контроль - это ___________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Заполните таблицу «Основное содержание комплексного контроля и его разновидности»

Разновидности комплексного контроля	Направление контроля
Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями	Контроль за состоянием и подготовленностью спортсмена	Контроль за состоянием внешней среды
Контроль соревновательной деятельности	Контроль тренировочной деятельности
Этапный
Текущий
Оперативный

3.Перечислите основные показатели, характеризующие объем и интенсивность физической нагрузки, и запишите их в таблицу

Показатели объема физической нагрузки	Показатели интенсивности физической нагрузки

4.Заполните таблицу «Оценка состояния подготовленности спортсмена» (на примере избранного вида спорта):

Оценка специальной физической подготовленности	Оценка технической подготовленности	Оценка тактической подготовленности

5.В практике часто случается, что уровень подготовленности спортсменов бывает достаточно высок. А факторы внешней среды не позволяют ему (команде) показать высокие результаты. К таким факторам относятся:

1)____________________________________________________________________

2)____________________________________________________________________

3)____________________________________________________________________

4)____________________________________________________________________

5)____________________________________________________________________

6)____________________________________________________________________

7)____________________________________________________________________

6.Заполните таблицу «Формы учета в спортивной тренировке и их характеристика»

Форма учета	Характеристика (название) формы учета

7.Перечислите методы комплексного контроля, используемые для определения уровня подготовленности спортсмена:

1)____________________________________________________________________

2)____________________________________________________________________

3)____________________________________________________________________

4)____________________________________________________________________

5)____________________________________________________________________

Итоговая аттестация

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

по дисциплине

«Теория спорта»

для студентов 5 курса заочной формы получения образования

факультета физического воспитания (офк, мен., лфк)

1.Понятийный аппарат теории спорта. Конкретизация понятий, относящихся к спорту: «спорт» (в узком и широком понимании), «соревновательная деятельность», «спортивная деятельность», «система подготовки спортсмена», «спортивное движение», «спортивные достижения», «спортивная тренировка».

2.Социальные функции спорта.

3.Факторы, влияющие на соревновательную деятельность.

4.Общая характеристика подготовки спортсмена.

5.Классификации видов спорта по различным признакам.

6.Специфическая направленность спортивной тренировки и ее место в системе физического воспитания.

7.Структура тренировочного процесса.

8.Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена.

9.Закономерности построения тренировочного процесса.

10.Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней тренировке.

11.Спортивные достижения и тенденция их развития.

12.Спортивные соревнования. Основные функции и особенности спортивных соревнований.

13.Средства спортивной тренировки и их характеристика.

14.Средства содействия эффективности упражнений спортсмена.

15.Классификация упражнений как средств подготовки спортсмена.