Из опыта работы с группами начальной подготовки первого — второго года обучения по конькобежному спорту тренера-преподователя (стр. 4 )

В основной части решаются следующие задачи: разучивание движений на коньках, закрепление умений и совершенствование техники. На первых занятиях в основной части может быть намечено разучивание одного способа катания. В дальнейшем обучение какому-либо одному движению желательно сочетать с подвижной игрой, в которой предусматривается закрепление двигательных навыков. Для каждого занятия следует планировать определенную повторность упражнений и игр (от 5—6 до 8—10). Количество упражнений и игр должно быть небольшим, и они проводятся в быстром темпе со всеми детьми одновременно.

Физическую нагрузку на занятиях увеличивают постепенно. Самая высокая нагрузка обычно предусматривается в основной части. В конце занятия, в заключительной части, организм ребенка приводится в спокойное состояние. Обычно через 3—4 мин после окончания занятия пульс у детей восстанавливается. Этому способствует спокойное, произвольное катание друг за другом или по всему катку врассыпную с выполнением нескольких несложных заданий («Шаги-великаны», «Волчок»). Если коллективные игры в предыдущих частях не проводились, то они включаются в заключительную часть, например «Воротца», «Кружки и звездочки», «Космонавты» и др.

Если у детей сформированы хорошие двигательные навыки, целесообразны занятия, состоящие полностью из игр. На этих занятиях предусматривается не только закрепление двигательных навыков, но и развитие быстроты и ловкости. При этом важно создавать такие условия, в которых бы дети могли проявить инициативу, выдержку, решительность, смелость и другие нравственно-волевые качества.

Чтобы занятие прошло слаженно и дети не ожидали подолгу своей очереди для выполнения заданий, необходимо хорошо продумать его организацию. Целесообразным является групповой способ организации в сочетании с поточным. В тех случаях, когда надо выявить двигательные воз­можности каждого ребенка, используется индивидуальный способ выполнения заданий. При этом следует приучать детей заранее готовиться к выполнению упражнения и начинать его в момент, когда товарищ заканчи­вает движение.

Наиболее эффективный способ — посменно-поточный, когда подбираются по 3—4 ребенка, имеющих одинаковый уровень развития навыка. В тех случаях, когда у детей начинает угасать интерес к заданию или же они проявляют чувство страха, можно объединять занимающихся с разными уровнями развития. Эффект обучения обычно возрастает.

Последовательное формирование навыков катания на коньках возможно при такой методике, когда в течение одного занятия каждый прием обучения используется с различными целями. При этом учитываются этапы обучения, конкретные учебные и воспитательные задачи, степень сформирован-ности навыков у каждого ребенка и у всей группы в целом.

При групповом обучении детей катанию на коньках необходимо опираться на разные виды наглядности (показ, наглядные пособия, зрительные ориентиры и т. д.), словесные приемы обучения. Большое место отводится и практическим методам: упражнениям, игровым приемам, элементам соревнования.

Формирование прочных умений и навыков в катании на коньках зависит от отношения детей к этим занятиям. Обычно ребенку интересны новые, сложные движения, связанные с сохранением равновесия на узкой скользкой площади опоры. Дети стремятся выполнить их как можно лучше. Для этого они выбирают наиболее эффективные способы выполнения движений, привыкают связывать качество движения с собственными двига­тельными реакциями, с внешними воздействиями.

Эффективен непосредственный показ тренером или хорошо катающимся ребенком различных положений туловища, ног. Например, при показе катания по прямой внимание детей обращается на наклон туловища, на сгибание колен, объясняется важность соблюдения этих компонентов для сохранения равновесия, для выполнения правильных шагов, для быстроты скольжения. При показе важно правильно расставить детей — в шеренгу вдоль длинной дорожки катка, чтобы они могли увидеть все элементы движения. Затем следует предложить им принять позу конькобежца и поочередно выполнить движение.

На одном занятии желательно использовать разные виды наглядности. За день до начала занятия можно показать детям иллюстрации из книг, фотографии, на которых хорошо видны основные элементы техники катания по прямой, по кругу. Обычно такое рассматривание вызывает большой интерес к предстоящим занятиям. Если на занятии предстоит обучить детей поворотам, перед выходом ребят на лед показать положение коньков, наклон лезвий, держа коньки с ботинками в руках.

При катании на простых коньках не надо требовать от детей низкой посадки — достаточно небольшого наклона туловища, примерно на 60°. Ребенку будет понятно, если ему скажут: «Наклони так туловище, как будто ты хочешь сесть на стул».

Постепенно необходимо переходить от наглядных приемов обучения к словесным. Дети 7—8 лет сравнительно легко запоминают движения, которые они разучивают на занятиях. Важно добиться того, чтобы дети поняли, какое выполнение упражнения считается правильным, какие ошибки ведут к неверному выполнению задания.

Необходимо помнить, что словесные методы обучения больше применяются в период углубленного разучивания движений. Объяснения не должны быть длительными, так как это приведет к охлаждению детей. Как выполнить знакомое им движение, дети могут объяснить сами, находясь в помещении перед выходом на лед. Например: «Чтобы выполнить правильно поворот, надо один конек наклонить на наружное, а другой на внутреннее ребро, наклонить туловище в сторону поворота».

Оценку качества движений лучше организовать в процессе занятия. С первых занятий надо приучать детей в момент наблюдения сопоставлять, сравнивать движения товарищей с образцом, правильно называть лучших «конькобежцев», обосновывать свой выбор. Сначала тренер должен сам дать образец описания движения и его педагогической оценки. С приобретением двигательного опыта ребенок может давать объективную, мотивированную оценку не только тем движениям, которые выполняют его товарищи, но и своим собственным. Все это в дальнейшем позволяет повысить качество движений, воспитывает у детей серьезное отношение к обучению.

Обучение катанию на коньках осуществляется с помощью разнообразных приемов формирования двигательных умений и навыков: упражнений, игровых двигательных заданий и подвижных игр. Большое значение придается повторению упражнений, благодаря которому представления ребенка о движениях на коньках становятся более обобщенными. Повторения упражнения необходимо давать с некоторыми изменениями. Вариативность повторений одного и того же движения ведет к качественному его выполнению. При повторении задания надо вычленять отдельные элементы движения. Для этого используются подводящие упражнения, которые применяются в подготовительном и основном периодах обучения.

В период углубленного разучивания подводящие упражнения помогают детям усвоить многие трудные элементы движений. Так, упражнение «Перекачка» сначала выполняется на месте, затем во время пере­движения на коньках по льду. Дети приучаются переносить тяжесть тела на опорную ногу.

Игровые приемы обучения можно использовать на этапах совершенствования приобретенных навыков и углубленного разучивания движений. В первом случае дети самостоятельно переносят способы выполнения движения в разные ситуации, во втором — они быстрее запоминают способы выполнения знакомого движения на новом содержании.

Задания и игры с правилами необходимо объяснять доступно, кратко. С содержанием некоторых игр можно знакомить детей в раздевалке, избегая тем самым статических поз у занимающихся при объяснении игры на катке. На занятии нужно быстро организовать ребят. Отдельные игры включаются во вводную часть занятий (например, «Построй шеренгу, колонну, круг» — ходьба на коньках; «Шаги-великаны» — скольжение на одном коньке; «Быстрей по местам» — катание врассыпную и сбор в определенном месте; «Поезд» — катание друг за другом по краям катка).

В основную часть занятия включают игры-задания с элементами соревнования и подвижные игры с правилами. Целесообразно в первую очередь организовывать такие игры с правилами, в которых все дети выполняют одинаковые действия по сигналу тренера (например, «Кружки и звездочки» — после катания врассыпную дети собираются по 2—3 человека в кружок или изображают звездочку; «Найди пару» — после катания по всему катку каждый находит партнера и катается с ним в паре 1—2 круга и др.). Далее проводятся игры более сложные: с ловлей и быстрым катанием («Ледяные домики», «Догони ласточку», «Салки», игры-эстафеты: «Кто скорее» и т. д.).

В конце зимы содержание всего занятия состоит из 4—5 разнообразных игр, которые входят в каждую часть. Благодаря применению игровых приемов навыки движений формируются более правильно, лучше закрепляются.

Качество движений улучшается благодаря использованию элементов соревнования, так как это усиливает эмоциональное отношение ребенка к заданию. Элементы соревнования, как правило, включаются в игровую ситуацию с установкой на лучшее качество выполнения движения, а в дальнейшем — на быстроту выполнения.

Ошибки при выполнении упражнений необходимо устранять тотчас. С этой целью можно вновь дать образец правильного движения, предложить ребенку выполнить движение вместе с тем, кто хорошо катается. Учитель может выполнить задание вместе с ребенком, попутно поясняя, как надо действовать.

Надо добиваться того, чтобы каждый ребенок независимо от его индивидуальных особенностей научился кататься на коньках, овладел всеми доступными видами движений. С этой целью используются дифференци­рованные задания с учетом особенностей усвоения движений каждым ребенком. Одним даются более легкие упражнения с меньшим числом повторений, другим — более сложные и т. п. Индивидуальная помощь детям, поощрение первых успехов ребенка дают положительные результаты.

Нередко дети проявляют страх, неуверенность. Необходимо с первых шагов ребенка на коньках помогать ему сознательно преодолевать страх, делать волевое усилие. Правильная организация занятия, предусматривающая постепенное включение разнообразных подготовительных, подводящих упражнений, систематическое упражнение в удержании равновесия, а также своевременная помощь тренера, поощрение первых удачных попыток в передвижении на коньках избавляют детей от чувства страха.