Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
С/Р 2004 | Наименование блюд | Выход | Пищевые вещества | Ккал | Витамины | Минеральные вещества | |||||
Б | Ж | У | В1 | С | В2 | Са | Fe | ||||
ЗАВТРАК | |||||||||||
311 | Каша молочная, гречневая, жидкая с маслом сливочным | 200/5 | 4,5 | 5,1 | 21,9 | 211,5 | 0,12 | 0 | 0,2 | 18,0 | 2,4 |
697 | Молоко кипяченое детское обогащено микро\макронутриентами | 200 | 5,8 | 5,0 | 9,6 | 108,0 | 0,08 | 2,6 | 0,09 | 240,0 | 0,2 |
Батон нарезной | 40 | 3,8 | 1,4 | 25,7 | 101,0 | 0,045 | 0 | 0,015 | 7,5 | 0,45 | |
Яйцо отварное | 1/40 | 5,1 | 4,6 | 0,3 | 63,0 | 0,03 | 0 | 0,18 | 22,0 | 1,0 | |
Итого | 18,25 | 15,75 | 51,08 | 458,2 | 0,275 | 2,6 | 0,485 | 287,8 | 4,05 | ||
2 ЗАВТРАК | |||||||||||
Фрукты свежие | 100 | 0,39 | 0,39 | 9,78 | 47,0 | 0,019 | 7,1 | 0,015 | 11,37 | 1,57 | |
707 | Сок фруктовый | 100 | 0,5 | 0,1 | 10,1 | 46,0 | 0,01 | 2 | 0,01 | 7,0 | 1,4 |
Итого | 0,89 | 0,49 | 19,88 | 93,0 | 0,029 | 9,1 | 0,025 | 18,37 | 2,97 | ||
ОБЕД | |||||||||||
110 | Борщ с капуст и картоф,, со сметаной и говядиной | 250/5/15 | 2,3 | 7,2 | 13,4 | 105,0 | 0,055 | 20,55 | 0,04 | 74,0 | 0,5 |
388 | Котлеты рыбные | 80 | 13,2 | 4,16 | 8 | 123,2 | 0,12 | 0 | 0,09 | 17,2 | 0,72 |
518 | Картофель отварной | 150 | 3,0 | 1,35 | 23,7 | 102,5 | 0,16 | 25,1 | 0,2 | 20,77 | 1,2 |
603 | Соус сметанный с луком | 50 | 0,8 | 2,3 | 3,6 | 44,8 | 0,03 | 0 | 0,26 | 33,0 | 0,2 |
Овощи (свежие, соленые, вареные) | 60 | 0,66 | 0,12 | 2,28 | 14,4 | 0,036 | 15,0 | 0,04 | 8,4 | 0,54 | |
639 | Компот из смеси сухофруктов витаминизированный | 200 | 0,6 | 0 | 31,4 | 124,0 | 0,02 | 5,4 | 0 | 12,0 | 4,0 |
Хлеб йодированный | 40 | 3,04 | 0,32 | 19,68 | 94,4 | 0,048 | 0 | 0,05 | 8,0 | 0,48 | |
Хлеб ржаной | 50 | 2,8 | 0,6 | 24,7 | 90,5 | 0,06 | 0 | 0,07 | 12,0 | 1,6 | |
Итого | 28,04 | 17,7 | 118,7 | 677,2 | 0,38 | 47,85 | 0,407 | 153,5 | 10,18 | ||
ПОЛДНИК | |||||||||||
686 | Чай с лимоном с сахаром | 150 | 0,15 | 0 | 10,2 | 42,0 | 0 | 1,65 | 0 | 4,0 | 0,8 |
738 | Пирожки сдобные печёные с повидлом | 50 | 5,9 | 3,2 | 19,7 | 138,0 | 0,046 | 0 | 0,084 | 44,5 | 0,5 |
Фрукты свежие | 65 | 0,26 | 0,26 | 6,37 | 30,55 | 0,02 | 6,5 | 0,01 | 10,4 | 1,43 | |
Итого | 6,31 | 3,46 | 36,27 | 210,55 | 0,066 | 8,15 | 0,094 | 58,9 | 2,73 | ||
Всего | 53,49 | 37,4 | 225,93 | 1438,95 | 0,75 | 67,7 | 1,011 | 518,57 | 19,93 |
С/Р 2004 | Наименование блюд | Выход | Пищевые вещества | Ккал | Витамины | Минеральные вещества | |||||
Б | Ж | У | В1 | С | В2 | Са | Fe | ||||
311 | Каша молочная, овсяная жидкая с маслом сливочным | 200/5 | 6,0 | 6,8 | 29,2 | 230,0 | 0,16 | 0 | 0,2 | 24,0 | 3,2 |
643 | Кисель из кураги | 200 | 0,8 | 0 | 25,8 | 108,0 | 0,02 | 0,4 | 0,03 | 32,0 | 0,6 |
Батон нарезной | 40 | 3,8 | 1,4 | 25,7 | 101,0 | 0,03 | 0 | 0,018 | 22,0 | 1,0 | |
Масло сливочное | 7 | 0,002 | 8,2 | 0,06 | 77,0 | 0 | 0 | 0,009 | 4,0 | 0 | |
Итого | 10,602 | 16,05 | 74,3 | 490,0 | 0,225 | 0,4 | 0,524 | 67,5 | 4,25 | ||
2 ЗАВТРАК | |||||||||||
Фрукты свежие | 60 | 0,24 | 0,24 | 5,88 | 28,2 | 0,018 | 6,0 | 0,009 | 9,6 | 1,32 | |
707 | Сок фруктовый | 100 | 0,5 | 0,1 | 10,1 | 46,0 | 0,01 | 2 | 0,01 | 7,0 | 1,4 |
Итого | 0,74 | 0,34 | 15,98 | 74,2 | 0,028 | 8,0 | 0,019 | 16,6 | 2,72 | ||
ОБЕД | |||||||||||
138 | Суп картофельный с крупой, со смет. и говядиной | 250/5/15 | 8,8 | 10,7 | 19,1 | 144,5 | 0,165 | 1,2 | 0,13 | 126,0 | 0,23 |
297 | Гречка отварная, рассыпчатая | 150 | 3,75 | 6,15 | 38,5 | 228 | 0,087 | 5,11 | 0,09 | 68,47 | 1,91 |
451 | Биточки, котлеты, шницеля мясные | 80 | 13,5 | 17,1 | 12,8 | 258,6 | 0,064 | 1,12 | 0,07 | 8,0 | 1,76 |
588 | Соус томатный с овощами | 50 | 1,16 | 2,1 | 3,6 | 60,0 | 0,1 | 8,02 | 0,13 | 62,3 | 1,3 |
Овощи (свежие, соленые, вареные) | 60 | 0,66 | 0,12 | 2,28 | 14,4 | 0,036 | 15,0 | 0,04 | 8,4 | 0,54 | |
631 | Компот из свежих яблок витаминизированный | 200 | 0,2 | 0,2 | 27,2 | 110,0 | 0,02 | 5,4 | 0,03 | 12,0 | 0,8 |
Хлеб йодированный | 40 | 3,04 | 0,32 | 19,68 | 94,4 | 0,048 | 0 | 0,05 | 8,0 | 0,48 | |
Хлеб ржаной | 50 | 2,8 | 0,6 | 24,7 | 90,5 | 0,06 | 0 | 0,07 | 12,0 | 1,6 | |
Итого | 33,91 | 37,29 | 147,86 | 1000,4 | 0,416 | 26,71 | 0,41 | 234,8 | 5,56 | ||
7 | |||||||||||
ПОЛДНИК | |||||||||||
697 | Молоко кипяченое детское обогащено микро/макронутриентами | 200 | 5,8 | 5,0 | 9,6 | 108,0 | 0,08 | 2,6 | 0,09 | 240,0 | 0,2 |
773 | Булочка с творогом | 70 | 5,32 | 5,34 | 39,48 | 219,8 | 0,084 | 0 | 0,098 | 14,6 | 0,98 |
Вафли фруктовые | 40 | 1,12 | 1,32 | 30,92 | 141,6 | 0,012 | 0 | 0,01 | 6,86 | 0,6 | |
Итого | 12,24 | 11,6 | 80,0 | 469,4 | 0,176 | 2,6 | 0,198 | 261,4 | 1,78 | ||
Всего | 63,4 | 65,28 | 275 | 1980 | 0,845 | 37,71 | 1,151 | 580,37 | 14,31 |
4 День Четверг
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |


