Учимся успешно преодолевать трудности (стр. 2 )

Учебно-тематический план курса занятий для детей, осваивающих программу основного общего образования

№	Наименование блоков, тем	Всего часов	В том числе	Примечание
теоретические	практические	контрольные/ диагностические
1.	«Жизнестойкость как качество жизненного успеха»	2	1	1
2.	«Мои сильные и слабые стороны»	2	1	1
3.	«Мои способности и ресурсы»	2	1	1
4.	«Мой будущий социальный статус»	2	2
5.	«Правила поведения в современном социуме»»	4	2	2
6.	«Мои жизненные ценности»	2	1	1
7.	«Действуем в сложных жизненных ситуациях»	4	1	2	1
8.	«Я делаю выбор»	4	2	1	1
9.	«Я принимаю решение»	4	1	2	1
10.	«Учимся общаться бесконфликтно»	6	1	4	1
11.	«Успешно преодолеваем трудности»	4	2	2
12.	«Подводим итоги»	2	1	1
38	12	20	6

Ожидаемые результаты освоения курса занятий для детей, осваивающих программу основного общего образования:

В результате реализации курса занятийдети будут:

- проявлять умение работать в команде, отстаивать собственную точку зрения, формулировать вопросы, выражать обращение за помощью к сверстникам и взрослым в сложных жизненных ситуациях.

- проявлять способность контролировать свои поступки с нравственными ценностями принятыми в обществе;

- демонстрировать социальную успешность через активную жизненную позицию и самореализацию в разных видах деятельности;

- самостоятельно принимать решения и адекватно действовать в ситуациях неопределенности.

Глоссарий:

Жизнестойкость – система убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых.

Сопротивляемость – это способность к сопротивлению тому, что ограничивает свободу поведения, свободу выбора, как в отдельных решениях, так и в выборе образа жизни в целом.

Устойчивость - психологический конструкт, означающий сопротивляемость болезни или способность бороться со стрессом.

Эмоциональная устойчивость - неподверженность эмоциональных состояний и процессов деструктивным влияниям внутренних и внешних условий. Эмоциональная устойчивость — интегральное свойство психики, выражающееся в способности преодолевать состояние излишнего эмоционального возбуждения при выполнении сложной деятельности. Эмоциональная устойчивость уменьшает отрицательное влияние сильных эмоциональных воздействий, предупреждает крайний стресс, способствует проявлению готовности к действиям в напряженных ситуациях. Это один из психологических факторов надежности, эффективности и успеха деятельности в экстремальной обстановке. Благодаря эмоциональной устойчивости, как качеству личности, в экстремальных условиях обеспечивается переход психики на новый уровень активности: такая перестройка се побудительных, регуляторных и исполнительских функций, которая позволяет сохранить и далее увеличить эффективность деятельности.

Учебно-тематический план курса занятий  для детей, освоивших программу основного общего образования

Занятие №1

Тема: «Жизнестойкость как качество жизненного успеха»

Цель: формирование представления о жизнестойкости и позиции взаимодействия.

Вводная часть	Основная часть	Заключительная часть
1.Упражнение «Здравствуйте» Цель: обозначить начало работы, эмоциональный настрой. 2. Упражнение «Имя» Цель: создание благоприятной атмосферы, формирование позиции конструктивного взаимодействия, сплочение группы.	1.Информационная беседа «Что такое жизнестойкость?» В ходе беседы участникам предлагается обсудить  следующие вопросы: - что такое жизнестойкость? - компоненты жизнестойкости? - раскрытие понятия жизненно важные навыки; - факторы и условия влияющие на формирование жизнестойкости. 2.Упражнение «Одеялопадает» Цель: снятие эмоционального напряжения, сплочение группы. 3.Упражнение «Мой девиз» Цель: рефлексия своего отношения к себе и окружающим.	1.Психотерапевтическая притча «Правнук Адама» 2. Упражнение «Настроение» Цель: обозначить конец работы, обратная связь.

Занятие №2

Тема: «Мои сильные и слабые стороны»

Цель: Закрепить навыки самоанализа и самовыражения, глубоко и всесторонне проанализировать, слабые и сильные стороны личности каждого участника.

Вводная часть	Основная часть	Заключительная часть
1.Упражнение «Клубок» Цель:обозначить начало работы, эмоциональный настрой. 2.Упражнение «Мы похожи» Цель: создание благоприятной атмосферы, формирование позиции конструктивного взаимодействия, сплочение группы.	1.Беседа «Я и мои особенности» В ходе беседы участникам предлагается обсудить  следующие вопросы: - возрастные особенности подросткового периода; - факторы риска подросткового возраста; - психологические признаки опасности. 2.проведение теста «Несуществующее животное». Обсуждение результатов. 3.Упражнение «Пазлы моей личности» Цель: принятие своего образа Я, развитие умения межличностного взаимодействия, самораскрытие, рефлексия.	1. Упражнение «Крик» Цель: снятие психоэмоционального напряжения. 2. Упражнение «Настроение» Цель: обозначить конец занятия положительным эмоциональным подъемом. 3. Ритуал прощания. Цель: обозначить окончание занятия.

Занятие №3

Тема: «Мои способности и ресурсы»

Цель: формирование позитивных жизненных целей у воспитанников и развитие  умения находить ресурсы для достижения этих целей в будущем.

Вводная часть	Основная часть	Заключительная часть
1.Упражнение «Рисунок настроения» Цель: создание благоприятной атмосферы, формирование позиции конструктивного взаимодействия, сплочение группы. 2.Упражнение  «Ладошка» Цель: повышение самооценки, обучение учащихся умению находить в других людях положительные качества.	1.Дискуссия «Мои способности и ресурсы»» В ходе дискуссии участникам предлагается обсудить  следующие вопросы: - составление списка ресурсов, необходимых для достижения какой либо цели; - анализ имеющихся личностных ресурсов; 2. Упражнение «Мои слабые стороны» Цель: Определение каждым участником слабых сторон, формирование привычки анализировать свои недостатки. 3.Упражнение «Мои сильные стороны». Цель:Выявить  сильные  стороны  каждого  участника,  сформировать привычку думать о себе положительно.        , 4.Упражнение «Драгоценные качества» Цель: подкрепить позитивное восприятие себя, определяя пять сильных черт, которые в себе нравятся, осознавать собственную индивидуальность. 5.Упражнение «Мои отличительные черты» Цель: определить черты, максимально отражающие индивидуальность.	1.Итоги занятия. Проводиться рефлексия. Можно использовать незаконченные предложения. - На занятии мне понравилось …… - Я узнал …. - Мне было интересно… - Мне было сложно……. - Мне бы хотелось…… 2.Упражнение«Я тебе желаю, чтобы ты…» Цель:обозначить конец работы, обратная связь, снятие эмоционального напряжения.

Занятие №4

Тема:«Мой будущий социальный статус»

Цель: формирование представления о  социальном статусе человека.

Вводная часть	Основная часть	Заключительная часть
1.Упражнение «Клубок» Цель: обозначить начало работы, эмоциональный настрой. 2.Упражнение «Хвост дракона» Цель: создание благоприятной атмосферы, формирование позиции конструктивного взаимодействия, сплочение группы.	1. Беседа «Что такое социальный статус?» Входе беседы рассматриваются следующие вопросы: - Раскрыть смысл понятия «социальный статус личности»; - Разнообразие социальных статусов (виды статусов) 2. Упражнение«Угадай, кто это?». Цель: развитие наблюдательности, эмпатии. 3. Практическое задание Прочитайте отрывок из пьесы В. Шекспира «Король Лир» и ответьте на вопросы. Вопросы: - Какой процесс описан в этом отрывке? -  Какие его этапы описываются в отрывке? - Как они характеризуются в современной науке? - Какие социальные статусы представлены в отрывке? - Что характерно для их носителей? -  Изменилось ли что-то спустя три столетия? 4.Практическое Задание: Определите и аргументируйте, какое значение для социального статуса имеют такие компоненты как: – возраст и пол. – происхождение. – профессия. – семейное положение.	1.Упражнение «Цвет эмоций» Цель: снятие психоэмоционального напряжения. 2. Рефлексия занятия. Цель: получить обратную связь от воспитанников, подвести итог занятия. Каждый воспитанник по очереди говорит или по желанию: что понравилось, а что нет.

Занятие №5