- assemble; - jete;
- grand echape;
- grand sissonne ouverte в позу efface вперед;
- grand sissonne ouverte в позу ecartee назад;
- sissonne fondu на 90 градусов;
- подскоки, маховые прыжки, прыжки шагом, прыжки с поворотами, перекидные прыжки.
Сначала выполняются по отдельности, акцент делается на технике, впоследствии прыжки собираются в комбинации, которые меняются каждые 5-6 занятий.
Вращения на середине и по диагонали:
- tours en dedans en dehors;
- chaines;
- tours piquee;
- soutenu;
- fouette.
Простые туры выполняются на середине, количество вращений увеличивается. Туры chaines, tours piquee и soutenu выполняются по диагонали и по кругу и также собираются в комбинации.
5.Народно-сценический танец
Изучения элементов народно-сценического танца на середине зала. Освоение новых технически сложных элементов и усложнение ранее изученных с каждым новым годом обучения.
Экзерсис у станка:
(Народность на усмотрение преподавателя)
1.Характерное плие.
2.Характерный батман тандю в сочетании с каблучными движениями.
3.Характерный батман жете.
4.Характерный ронд де жам партер.
5.Flic-flac с tombй.
6.Pаs tortillй:
а) с двойным поворотом стопы, с подъемом на полупальцы и с прыжком на опорной ноге;
7.Упражнение для бедра с прыжком.
8.Battement fondu tir bouchon.
9.Одинарное и двойное заключение с целым поворотом.
10.Grand battement jetй с увеличенным размахом работающей ноги.
11.«Веревочка» — обратная.
Экзерсис на середине зала:
Цыганский танец
1.Движения рук (с юбкой и шалью)
2.Перегибы корпуса
3.Перегибы корпуса с ногой на 90*
4.Припадание
5.Основной шаг с фликом
6.Чечётка с подскоком на опорной ноге
7.Прыжок в «кольцо»
8.Движения, сидя на полу:
а) разбрасывание карт
б) гадание (дрожь в руках)
в) круговое пор де бра
Венгерский народный танец
Чардаш – наиболее распространённый танец в Венгрии. Название его происходит от слова «чарда» – корчма в венгерских степях, которая служила своеобразным местом сбора окрестного населения. Чардаш – парный танец, очень темпераментный, живой, танцуют его весело.
1.Положение рук.
2.Ходы и основные движения:
а) ход вперёд с выбросом и разворотом ноги.
б) шаги с приставкой в шестую позицию и двумя полуприседаниями
в) «голубцы» одинарные и двойные из стороны в сторону и с вращением.
г) «ключ»
д) парное вращение лицом друг к другу в сочетании с «голубцом»
е) мужская хлопушка с ударами по бедру и голенищу сапога.
ж) балянсе на ефассе
з) балянсе на круазе
и) верёвочка
к) сотенюантурнан
Испанский танец
Испанские танцы в зависимости от провинции имеют своеобразный колорит и манеру исполнения. Для северных провинций Испании характерны массовые танцы, отличающиеся разнообразным построением рисунка, различными скачкообразными движениями, поворотами, прыжками. Южные провинции, главным образом Андалузия, как массовыми, так и сольными танцами. Для них характерны всевозможные выстукивающие движения ног, плавные скользящие шаги. Движения рук очень мягки, пластичны. Очень темпераментны и разнообразны по своим движениям «фламенко» – танцы испанских цыган. Особую красоту и своеобразие придают им гибкие, извивающиеся руки.
1.Положения рук.
2.Ходы и основные движения:
а) шаги и соскоки в различные позы
б) па де баск
в) па глиссад (скользящее движение)
г) па де буре (тройное переступание)
д) сиссон (прыжок на одну ногу в сторону)
е) ранверсе (перегибание корпуса в повороте)
6.Бальные танцы и современная хореография
Бальный танец
Изучение основных танцев европейской и латиноамериканской программ.
Медленный Вальс
Музыкальный размер: 3/4.
Вальс начинает свою историю в середине 1800 годов, тогда композиторы стали писать музыку, намного медленнее, чем темп Венского Вальса. В то время родился новый стиль Вальса, Вальс Бостон, с более медленными поворотами, и более длинным и скользящим движением. Этот стиль танца, английский, стал называться в последствии Медленным Вальсом (Slow Waltz). Медленный вальс стремительно меняется и сейчас он сильно отличается от того, что танцевали тогда.
Сначала основным движением было: шаг, шаг, приставка. Потом английская программа Медленного Вальса состояла всего лишь из правого поворота, левого поворота и смены направления. Вскоре Медленный Вальс был значительно усовершенствован. Основное движение было изменено на: шаг, шаг в сторону, приставка. Так появилось больше возможностей для развития фигур. Они были стандартизированы и многие из них танцуют до сих пор.
Венский Вальс
Музыкальный размер: 3/4.
Первый Венский Вальс был исполнен в XII - XIII веке. Венский Вальс родился в Баварии. В начале 1830 года были написаны известные вальсы композиторами Франц Ланнер и Иоганн Штраусом, что способствовало развитию и популярности Венского Вальса. Эти Вальсы были довольно быстры, но, сейчас сделав ритм танца более удобным, он называется Венским Вальсом (Viennese Waltz).
Танго
Музыкальный размер: 2/4.
Первый раз Танго было исполнено в Европе перед 1-ой Мировой войной, в темпе 36 тактов в минуту. Родина танго Аргентина (Буэнос-Айрес). Тогда танго называли "Baile con corte" (танец с отдыхом).
Самба
Музыкальный размер: 2/4.
Только после во второй половине XX века Самба стала популярным танцем в Европе. Самба имеет очень характерный ритм, который соответствует национальным Бразильским музыкальным инструментам. Сначала он назывался tamborim, chocalho, reco-reco и cabaca. Ритмичный национальный Бразильский танец Самба уверенно вошел в программу современных Бальных Танцев.
Ча-ча-ча
Музыкальный размер: 4/4.
Захватывающий, синкопированный латиноамериканский танец, который возник в 1950 годах как замедленное Мамбо. Этот танец зародился в Америке. Ча-Ча-Ча получил свое название из-за особого повторяющегося основного ритма и специфического инструмента маракасы.
Румба
Музыкальный размер: 4/4.
Танец Румба (Rumba) родился на Кубе. Как типичный танец "горячего климата" он стал классикой всех Латиноамериканских танцев. Румба - медленный танец, который характеризуется чувственными, наполненными любовью движениями и жестами, имеет латиноамериканский стиль движения в бедрах, является интерпретацией отношений между мужчиной и женщиной.
Пасодобль
Музыкальный размер: 2/4.
Пасодобль - это танец испанских цыган. Французско-Испанский стиль Фламенко - это марш, где партнер изображает матадора (смелого человека) на бою с быком, партнерша изображает его плащ или быка, в зависимости от обстоятельств. В Пасодобле внимание акцентируется на создании, свойственной матадору, с добавлением движений танца Фламенко в руках, локтях, запястьях и пальцах. Стопы, или точнее каблуки, используются для того, чтобы создать правильную ритмическую интерпретацию.
Джайв
Музыкальный размер: 4/4.
Джайв это международная версия танца Свинг, в настоящее время танец Джайв (Jive) исполняют в двух стилях - Международный и Свинг и очень часто сочетают оба в различных фигурах. Очень сильное влияние на Джайв оказывают такие танцы как Рок-н-Ролл и Джатербаг. Джайв - это очень быстрый, энергичный танец. Это последний танец, который танцуют на соревнованиях, и танцоры должны показать, что они не устали и готовы исполнить его с большей отдачей.
Современная хореография
Разогрев
Разогрев (5-10 мин) – основная задача привести в рабочее состояние мышцы. Возможны варианты разогрева – у станка, на середине, в партере. Но основная задача – последовательный разогрев, где бы, ни находился исполнитель: стопы, ахиллесово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха, мышцы спины и торса. В разогреве используются движения с разогревом ног, корпуса в основном в чистом виде, а также движения, заимствованные из других техник.
- flex – сокращение стопы или кисти;
- point – натягивание стопы;
- flat back – наклоны торса с прямой спиной;
- deep body bend – глубокий наклон вперед;
- side stretch - наклон в сторону, грудная клетка изгибается;
- curve (керф) – изгиб верхней части позвоночника вперед или в сторону;
- arch – арка – изгиб позвоночника назад и в сторону, голова продолжает линию спины;
- twist – закручивание верхней части позвоночника (бедро на месте);
- roll down, roll up – закручивание торса вниз, и раскручивание в И. П.;
- body roll (волна) – волна всего тела;
- contraction – сжатие всех мышц, относительное уменьшение объемов тела на выдохе;
- release – расширение на вдохе.
Изоляция
Продолжительность этой части урока – 10 минут. В этой части урока, происходит глубокая работа с мышцами различных частей тела. Движения исполняются головой, плечами, грудной клеткой, руками, тазом, ногами. При исполнении «цепочек» очень важно использовать принцип управления, т. е. передавать импульс. Изоляции, как правило, подвергаются все центры сверху вниз, от головы до ног. Первоначально все движения изучаются в чистом виде, причём возможно исполнение двумя способами: медленное сжатие и расширение (например, медленный наклон головы, вперёд и максимальный наклон головы назад) или резко достичь максимального положения. Но в том и другом случае центр, приведённый в движение, должен достигать своего крайне возможного положения. Второй этап обучения: соединение движений одного центра в простейшие комбинации: крест, квадрат, круг, полукруг. Следующий этап – соединение в более сложные геометрические комбинации, более сложные ритмические структуры. И, наконец, последний этап – соединение движений нескольких центров, т. е. координация. Основная задача педагога во время изучения движений изолированных центров - следить за тем, чтобы движения были действительно изолированными, чтобы во время движения одного центра, не двигался другой. Эта, на первый взгляд, простая задача вызывает трудности, так как анатомически все центры тесно связаны.
I этап – изучение движений в «чистом» виде;
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
