Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Как разрешать конфликты?

В ситуации конфликта, как правило, нас переполняют эмоции. Дайте себе время. Выйдите, отвернитесь, пройдитесь, в общем, подвигайтесь. Злиться – это нормально. Важно эту эмоцию «поймать», то есть отследить и  вовремя остановиться. Когда наше состояние стабилизировалось, мы называем чувства ребенка, опустившись к нему или посадив его рядом с собой со спокойной интонацией: «ты сейчас сильно злишься», или «тебе обидно». Если это необходимо, мы помогаем ребенку «прийти в себя»: предлагаем сильно потопать ногами, порычать, сжать зубы, сжать и разжать кулаки, после сделать несколько медленных глубоких вдохов. Затем говорим о своих чувствах: меня очень огорчают наши ссоры, я расстраиваюсь, потому что у нас не получается понять друг друга. Называя свои чувства, вы помогаете ребенку научиться понимать его чувства. «Давай подумаем, как нам быть в этой ситуации?» Вы можете дать ребенку самому задуматься над этим вопросом. Пусть даже поначалу его ответы будут совсем нереалистичными. Если ребенок затрудняется ответить, предлагаем свои варианты и совместно выбираем подходящее решение.

Обучая своего ребенка такому способу разрешения конфликтов, вы:

- обучаете его социально приемлемому способу выражения «негативных» эмоций;

- учите его прислушиваться к себе и понимать, что с ним происходит;

- даете ему понять, что любые чувства, «хорошие» они или «плохие» имеют место быть, их можно испытывать; главное – научиться ими управлять;

- учите размышлять, находить решения в сложных ситуациях, делать выбор.