Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

II полугодие  57 уроков.

№ уроков

Название раздела программы с указанием кол-ва часов; тема урока

К-во ур

Тип урока

Элементы содержания

Формирование ЗУНов и ОУУН

Контроль

Материально-техническое обеспечение

Домашнее

задание

Дата

Примечание

49

Лыжная подготовка  18 часов.

1

Комбинированный

1. Техника безопасности на уроках  лыжной подготовки.  2. Подбор лыжного инвентаря.

Знать ТБ.

Групповой

Журнал по ТБ.

Конспект по ТБ. 

50-51

2

Комбинированный

1.Совершенствование попеременного двухшажного и четырёхшажного  ходов.  2. Прохождение дистанции  2км. 3. Игры.

Знать технику  попеременного двухшажного хода.

Групповой

Лыжный  инвентарь.

Попеременный двухшажный ход.

52

1

Комбинированный

1.Зачет попеременного двухшажного хода.  2. Совершенствование попеременного четырёхшажного  хода. 3.Прохождение дистанции  3 км.  4. Игры.

Знать технику попеременного четырёхшажного  хода. 

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Попеременный  четырёхшажный  ход.

53-54

2

Комбинированный

1.Зачет попеременного четырёхшажного  хода.  2. Совершенствование одновременных ходов. 3.Прохождение дистанции  3 км. 

Знать технику одновременных ходов.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Одновременные  ходы.

55

1

Комбинированный

1. Зачет: прохождение дистанции 1 км (дев), 2 км (юн). 2.Совершенствование одновременных классических ходов. 3. Игры на склоне.

Знать технику  одновременных классических ходов.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Одновременные  ходы.

56-57

2

Комбинированный

1.Переход с одного хода на другой. 2. Совершенствование одновременных классических ходов. 3. Прохождение дистанции по учебной лыжне.  4.Игры на лыжах.

Уметь правильно выполнять переход с одного хода на другой.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Прохождение дистанции классическими ходами 3км.

58

1

Комбинированный.

1. Разучивание конькового хода. 2.Совершенствование перехода с одного хода на другой. 3. Прохождение дистанции  по учебной лыжне.  4.Встречная эстафета.

Иметь представление о техники конькового хода.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Коньковый  ход.

59

1

Комбинированный

1.Закрепление конькового хода. 2. Совершенствование перехода с одного хода на другой.  3. Прохождение дистанции  4 км с ускорениями.

Уметь передвигаться по учебной лыжне изученными способами.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Прохождение дистанции классическими ходами 3км с учетом рельефа.

60

1

Комбинированный

1.Зачет прохождения дистанции 2 км (дев), 3км (юн). 2.Совершенствование конькового хода.  3. Игры.

Уметь преодолеть дистанцию на время.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Прохождение дистанции коньковыми ходами до 6 км с ускорениями.

61

1

Проверки умений.

1.Совершенствование конькового хода.  2. Игры. 3. Прохождение дистанции 4км.  4.Торможения. 

Уметь выполнять коньковый ход.

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Одновременный одношажный коньковый ход.

62-63

2

Комбинированный

1.Зачет конькового хода. 2.Прохождение дистанции3-5км со средней скоростью. 3.Совершенствование спусков с поворотами, торможения. 4.Игры. 

Уметь выполнять спуски с поворотами. 

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Спуски  с поворотами. 

64

1

Комбинированный

1.Прохождение дистанции  3-5км с 3-5 ускорениями.

2.Игры.

Знать и уметь рассчитывать силы на всю дистанцию

Индивидуальный.

Лыжный  инвентарь.

Прохождение дистанции коньковыми ходами до 5км с изменением скорости.

65-66

2

Комбинированный

1.Соревнования на дистанции:  3 км - девушки  5 км - юноши.  2.Игры

Уметь правильно рассчитать силы  на всю дистанцию.

Индивидуальный. Дев.-17.30-18.30-19.00.  Юн.-25.30-26.30-27.30.

Лыжный инвентарь, флажки, секундомер.

Комплекс № 7.

67

Волейбол  12  часов

1

Разучивание нового материала

1.Разучивание одиночного блокирования.  2. Совершенствование нападающего удара.  3. Совершенствование приема мяча снизу одной рукой. 4.Учебная игра.

Иметь представление об одиночном блокировании.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Техника одиночного блокирования.

68-69

2

Комбинированный

1.Закрепление одиночного блокирования.  2. Совершенствование нападающего удара.  3. Совершенствование приема мяча снизу одной рукой.

4. Учебная игра.

Уметь выполнить нападающий удар из зоны 2 и 4.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Нападающий  удар.

70

1

Применения знаний и умений.

1.Зачет приема мяча снизу одной рукой. 2. Совершенствование нападающего удара.  3. Совершенствование одиночного блокирования. 4.Учебная игра.

Уметь выполнить блокирование.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Упражнения на развитие взрывной силы.

71

1

Комбинированный

1. Зачет нападающего удара.  2. Совершенствование одиночного блокирования. 3.Учебная игра.

Иметь представление о действиях игрока №6.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Тактические действия у сетки.

72

1

Разучивание нового материала

1. Разучивание страховки у сетки. 2. Совершенствование одиночного блокирования. 3.Учебная игра.

Иметь представление о страховки у сетки.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Тактические действия у сетки.

73

1

Комбинированный

1.Зачет одиночного блокирования. 2.Закрепление страховки у сетки. 3.Учебно-тренировочная игра.

Уметь выполнять  страховку у сетки игроком №6.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Правила и судейство в волейболе

74-76

3

Комбинированный

1. Совершенствование страховки у сетки. 2.Тактические действия в защите. 3.Учебно-тренировочная игра.

Знать о действиях в защите.

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Правила и судейство в волейболе

77

1

Комбинированный

1.Тактические действия в нападении.  2. Совершенствование страховки у сетки. 3. Учебно-тренировочная игра.

Знать о действиях в нападении

Индивидуальный.

Волейбольные мячи, свисток.

Правила и судейство в волейболе

78

1

Комбинированный

1.Итоговые соревнования по волейболу. 2.Развитие двигательных качеств.

Уметь играть волейбол, используя изученные приемы.

Групповой.

Волейбольные мячи, свисток.

Правила и судейство в волейболе.

79

Легкая атлетика-8 часов.

1

Комбинированный

1.Техника безопасности на уроках легкой атлетики. 2.Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной».

Знать ТБ на уроках по легкой атлетике. 

Индивидуальный.

Стойки для прыжков в высоту, маты, плакат.

Техника безопасности на уроках легкой атлетике.

80

1

Комбинированный

1. Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». 2.Развитие двигательных качеств. 3.Эстафета.

Знать и уметь выполнить прыжок высоту.

Индивидуальный.

Стойки для прыжков в высоту, маты, барьеры.

Комплекс №7

81

1

Комбинированный

1.Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». 2.Развитие двигательных качеств. 3.Игры.

Знать технику прыжка в высоту способом «перекидной».

Групповой.

Стойки для прыжков в высоту, маты, мячи.

Техника прыжка в высоту.

82

1

Комбинированный

1.Зачет  прыжка в высоту способом «перекидной».  2. Разучивание техники  толкание ядра со скачка.

Уметь выполнять прыжок в высоту.

Индивидуальный.

Стойки для прыжков в высоту, маты, ядра.

Техника толкания ядра.

83

1

Комбинированный

1.Закрепление техники  толкание ядра со скачка.  2. Совершенствование низкого старта и стартового разгона с преследованием. 3.Подвижные игры.

Знать и уметь выполнить низкий старт и стартовый разгон.

Индивидуальный.

Ядра, флажки, секундомер.

Низкий старт  и стартовый разгон.

84

1

Комбинированный

1.Зачет низкого старта и стартового разгона с преследованием.  2. Совершенствование техники  толкание ядра со скачка. 3.Совершенствование прыжка в длину с разбега.

Уметь выполнить метание мяча на дальность.

Индивидуальный.

Ядра, флажки, секундомер,

грабли, рулетка.

Техника прыжка в длину.

85

1

Комбинированный

1.Зачет бег 100 м с низкого старта. 2. Совершенствование прыжка в длину с разбега.  3. Совершенствование техники  толкание ядра со скачка.

Уметь выполнить низкий старт в беге на 100 м 

Индивидуальный.

Флажки, секундомер, грабли, рулетка, ядро.

Подбор разбега в прыжках в длину.

86

1

Комбинированный

1.Зачет прыжка в длину с разбега. 2.Подвижные игры.

Уметь прыгать в длину изученным способом.

Индивидуальный.

Грабли, рулетка, флажки.

Бег 30 и 1000 м.

87

Контрольные нормативы  1 час.

1

Комбинированный

1.Зачет толкания ядра со скачка. 2.Сдача контрольных нормативов двигательной подготовленности

Уметь выполнять КН.

Индивидуальный.

Секундомер, рулетка, линейка.

Ведение мяча в футболе.

88

Футбол  8 часов.

1

Комбинированный

1. Совершенствование ведения, остановки и удара по мячу. 2.Эстафеты с футбольными мячами.

Уметь выполнить ведение, остановки мяча.

Индивидуальный.

Мячи футбольные, фишки.

Остановка мяча.

89

1

Комбинированный

1.Совершенствование удара по мячу головой. 2.Совершенствование ведения и  удара по мячу. 3.Учебная игра.

Иметь представление об ударе по мячу головой.

Индивидуальный.

Мячи футбольные, фишки.

Удар  по мячу головой.

90

1

Комбинированный

1. Совершенствование техники удара по мячу головой.  2. Зачет удара по мячу.  3.Учебная игра.

Уметь выполнить удар мячу.

Индивидуальный.

Мячи футбольные, фишки.

Удар  по мячу.

91

1

Комбинированный

1. Зачет техники удара по мячу головой. 2.Тактические действия.  3. Учебная игра.

Знать тактические действия в нападении.

Индивидуальный.

Мячи футбольные, фишки.

Сочетание приема.

92-93

2

Комбинированный

1.Тактические действия.

2. Учебная игра.

Знать тактические действия в защите.

Индивидуальный.

Мячи футбольные, фишки.

Правила игры в футбол (судейство).

94-95

2

Комбинированный

1.Учебная игра футбол.

2.Развитие двигательных качеств.

Знать правила игры футбол.

Индивидуальный.

Флажки, мячи.

Правила игры.

96

Бадминтон  2 ч

1

Комбинированный

1.Совершенствование ударов. 2.Совершенствование подач.  3. Учебная игра.

Уметь выполнить удар.

Индивидуальный.

Ракетки, воланы.

Удары справа и слева.

97

1

Комбинированный

1.Разучивание парных игр. 2.Совершенствование ударов. 3.Совершенствование подач. 4.Учебная игра. 

Иметь представление об парных играх.

Индивидуальный.

Ракетки, воланы.

Подачи.

98

Элементы техники национальных видов спорта.

1

Комбинированный

Национальная борьба «Куреш»

Стойка борца. Разучивание броска прогибом.

Изучение броска прогибом

Индивидуальный.

Маты, кушаки

броски прогибом

99

1

Комбинированный

Общеразвивающие упражнения по борьбе. Закрепление броска  прогибом. Разучивание броска перешагиванием.

Изучение броска перешагиванием

Индивидуальный.

Маты, кушаки

Броски перешагиванием

100

1

Комбинированный

Общеразвивающие упражнения по борьбе. Зачет броска прогибом. Закрепление броска перешагиванием.

Уметь выполнять основные приемы

Индивидуальный.

Канат, мешки.

Контрприем во время борьбы

101-102

Плавание

2

Комбинированный

ТБ на уроках плавания. Основные способы плавания: вольный стиль, брасс, кроль на груди и спине, баттерфляй.

Освоение и изучение техники плавания

Групповой

Свисток, флажки

Изучить технику плавания: вольный стиль



Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5