Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
II полугодие 57 уроков.
№ уроков | Название раздела программы с указанием кол-ва часов; тема урока | К-во ур | Тип урока | Элементы содержания | Формирование ЗУНов и ОУУН | Контроль | Материально-техническое обеспечение | Домашнее задание | Дата | Примечание |
49 | Лыжная подготовка 18 часов. | 1 | Комбинированный | 1. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2. Подбор лыжного инвентаря. | Знать ТБ. | Групповой | Журнал по ТБ. | Конспект по ТБ. | ||
50-51 | 2 | Комбинированный | 1.Совершенствование попеременного двухшажного и четырёхшажного ходов. 2. Прохождение дистанции 2км. 3. Игры. | Знать технику попеременного двухшажного хода. | Групповой | Лыжный инвентарь. | Попеременный двухшажный ход. | |||
52 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет попеременного двухшажного хода. 2. Совершенствование попеременного четырёхшажного хода. 3.Прохождение дистанции 3 км. 4. Игры. | Знать технику попеременного четырёхшажного хода. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Попеременный четырёхшажный ход. | |||
53-54 | 2 | Комбинированный | 1.Зачет попеременного четырёхшажного хода. 2. Совершенствование одновременных ходов. 3.Прохождение дистанции 3 км. | Знать технику одновременных ходов. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Одновременные ходы. | |||
55 | 1 | Комбинированный | 1. Зачет: прохождение дистанции 1 км (дев), 2 км (юн). 2.Совершенствование одновременных классических ходов. 3. Игры на склоне. | Знать технику одновременных классических ходов. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Одновременные ходы. | |||
56-57 | 2 | Комбинированный | 1.Переход с одного хода на другой. 2. Совершенствование одновременных классических ходов. 3. Прохождение дистанции по учебной лыжне. 4.Игры на лыжах. | Уметь правильно выполнять переход с одного хода на другой. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Прохождение дистанции классическими ходами 3км. | |||
58 | 1 | Комбинированный. | 1. Разучивание конькового хода. 2.Совершенствование перехода с одного хода на другой. 3. Прохождение дистанции по учебной лыжне. 4.Встречная эстафета. | Иметь представление о техники конькового хода. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Коньковый ход. | |||
59 | 1 | Комбинированный | 1.Закрепление конькового хода. 2. Совершенствование перехода с одного хода на другой. 3. Прохождение дистанции 4 км с ускорениями. | Уметь передвигаться по учебной лыжне изученными способами. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Прохождение дистанции классическими ходами 3км с учетом рельефа. | |||
60 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет прохождения дистанции 2 км (дев), 3км (юн). 2.Совершенствование конькового хода. 3. Игры. | Уметь преодолеть дистанцию на время. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Прохождение дистанции коньковыми ходами до 6 км с ускорениями. | |||
61 | 1 | Проверки умений. | 1.Совершенствование конькового хода. 2. Игры. 3. Прохождение дистанции 4км. 4.Торможения. | Уметь выполнять коньковый ход. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Одновременный одношажный коньковый ход. | |||
62-63 | 2 | Комбинированный | 1.Зачет конькового хода. 2.Прохождение дистанции3-5км со средней скоростью. 3.Совершенствование спусков с поворотами, торможения. 4.Игры. | Уметь выполнять спуски с поворотами. | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Спуски с поворотами. | |||
64 | 1 | Комбинированный | 1.Прохождение дистанции 3-5км с 3-5 ускорениями. 2.Игры. | Знать и уметь рассчитывать силы на всю дистанцию | Индивидуальный. | Лыжный инвентарь. | Прохождение дистанции коньковыми ходами до 5км с изменением скорости. | |||
65-66 | 2 | Комбинированный | 1.Соревнования на дистанции: 3 км - девушки 5 км - юноши. 2.Игры | Уметь правильно рассчитать силы на всю дистанцию. | Индивидуальный. Дев.-17.30-18.30-19.00. Юн.-25.30-26.30-27.30. | Лыжный инвентарь, флажки, секундомер. | Комплекс № 7. | |||
67 | Волейбол 12 часов | 1 | Разучивание нового материала | 1.Разучивание одиночного блокирования. 2. Совершенствование нападающего удара. 3. Совершенствование приема мяча снизу одной рукой. 4.Учебная игра. | Иметь представление об одиночном блокировании. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Техника одиночного блокирования. | ||
68-69 | 2 | Комбинированный | 1.Закрепление одиночного блокирования. 2. Совершенствование нападающего удара. 3. Совершенствование приема мяча снизу одной рукой. 4. Учебная игра. | Уметь выполнить нападающий удар из зоны 2 и 4. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Нападающий удар. | |||
70 | 1 | Применения знаний и умений. | 1.Зачет приема мяча снизу одной рукой. 2. Совершенствование нападающего удара. 3. Совершенствование одиночного блокирования. 4.Учебная игра. | Уметь выполнить блокирование. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Упражнения на развитие взрывной силы. | |||
71 | 1 | Комбинированный | 1. Зачет нападающего удара. 2. Совершенствование одиночного блокирования. 3.Учебная игра. | Иметь представление о действиях игрока №6. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Тактические действия у сетки. | |||
72 | 1 | Разучивание нового материала | 1. Разучивание страховки у сетки. 2. Совершенствование одиночного блокирования. 3.Учебная игра. | Иметь представление о страховки у сетки. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Тактические действия у сетки. | |||
73 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет одиночного блокирования. 2.Закрепление страховки у сетки. 3.Учебно-тренировочная игра. | Уметь выполнять страховку у сетки игроком №6. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Правила и судейство в волейболе | |||
74-76 | 3 | Комбинированный | 1. Совершенствование страховки у сетки. 2.Тактические действия в защите. 3.Учебно-тренировочная игра. | Знать о действиях в защите. | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Правила и судейство в волейболе | |||
77 | 1 | Комбинированный | 1.Тактические действия в нападении. 2. Совершенствование страховки у сетки. 3. Учебно-тренировочная игра. | Знать о действиях в нападении | Индивидуальный. | Волейбольные мячи, свисток. | Правила и судейство в волейболе | |||
78 | 1 | Комбинированный | 1.Итоговые соревнования по волейболу. 2.Развитие двигательных качеств. | Уметь играть волейбол, используя изученные приемы. | Групповой. | Волейбольные мячи, свисток. | Правила и судейство в волейболе. | |||
79 | Легкая атлетика-8 часов. | 1 | Комбинированный | 1.Техника безопасности на уроках легкой атлетики. 2.Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». | Знать ТБ на уроках по легкой атлетике. | Индивидуальный. | Стойки для прыжков в высоту, маты, плакат. | Техника безопасности на уроках легкой атлетике. | ||
80 | 1 | Комбинированный | 1. Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». 2.Развитие двигательных качеств. 3.Эстафета. | Знать и уметь выполнить прыжок высоту. | Индивидуальный. | Стойки для прыжков в высоту, маты, барьеры. | Комплекс №7 | |||
81 | 1 | Комбинированный | 1.Совершенствование прыжка в высоту способом «перекидной». 2.Развитие двигательных качеств. 3.Игры. | Знать технику прыжка в высоту способом «перекидной». | Групповой. | Стойки для прыжков в высоту, маты, мячи. | Техника прыжка в высоту. | |||
82 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет прыжка в высоту способом «перекидной». 2. Разучивание техники толкание ядра со скачка. | Уметь выполнять прыжок в высоту. | Индивидуальный. | Стойки для прыжков в высоту, маты, ядра. | Техника толкания ядра. | |||
83 | 1 | Комбинированный | 1.Закрепление техники толкание ядра со скачка. 2. Совершенствование низкого старта и стартового разгона с преследованием. 3.Подвижные игры. | Знать и уметь выполнить низкий старт и стартовый разгон. | Индивидуальный. | Ядра, флажки, секундомер. | Низкий старт и стартовый разгон. | |||
84 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет низкого старта и стартового разгона с преследованием. 2. Совершенствование техники толкание ядра со скачка. 3.Совершенствование прыжка в длину с разбега. | Уметь выполнить метание мяча на дальность. | Индивидуальный. | Ядра, флажки, секундомер, грабли, рулетка. | Техника прыжка в длину. | |||
85 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет бег 100 м с низкого старта. 2. Совершенствование прыжка в длину с разбега. 3. Совершенствование техники толкание ядра со скачка. | Уметь выполнить низкий старт в беге на 100 м | Индивидуальный. | Флажки, секундомер, грабли, рулетка, ядро. | Подбор разбега в прыжках в длину. | |||
86 | 1 | Комбинированный | 1.Зачет прыжка в длину с разбега. 2.Подвижные игры. | Уметь прыгать в длину изученным способом. | Индивидуальный. | Грабли, рулетка, флажки. | Бег 30 и 1000 м. | |||
87 | Контрольные нормативы 1 час. | 1 | Комбинированный | 1.Зачет толкания ядра со скачка. 2.Сдача контрольных нормативов двигательной подготовленности | Уметь выполнять КН. | Индивидуальный. | Секундомер, рулетка, линейка. | Ведение мяча в футболе. | ||
88 | Футбол 8 часов. | 1 | Комбинированный | 1. Совершенствование ведения, остановки и удара по мячу. 2.Эстафеты с футбольными мячами. | Уметь выполнить ведение, остановки мяча. | Индивидуальный. | Мячи футбольные, фишки. | Остановка мяча. | ||
89 | 1 | Комбинированный | 1.Совершенствование удара по мячу головой. 2.Совершенствование ведения и удара по мячу. 3.Учебная игра. | Иметь представление об ударе по мячу головой. | Индивидуальный. | Мячи футбольные, фишки. | Удар по мячу головой. | |||
90 | 1 | Комбинированный | 1. Совершенствование техники удара по мячу головой. 2. Зачет удара по мячу. 3.Учебная игра. | Уметь выполнить удар мячу. | Индивидуальный. | Мячи футбольные, фишки. | Удар по мячу. | |||
91 | 1 | Комбинированный | 1. Зачет техники удара по мячу головой. 2.Тактические действия. 3. Учебная игра. | Знать тактические действия в нападении. | Индивидуальный. | Мячи футбольные, фишки. | Сочетание приема. | |||
92-93 | 2 | Комбинированный | 1.Тактические действия. 2. Учебная игра. | Знать тактические действия в защите. | Индивидуальный. | Мячи футбольные, фишки. | Правила игры в футбол (судейство). | |||
94-95 | 2 | Комбинированный | 1.Учебная игра футбол. 2.Развитие двигательных качеств. | Знать правила игры футбол. | Индивидуальный. | Флажки, мячи. | Правила игры. | |||
96 | Бадминтон 2 ч | 1 | Комбинированный | 1.Совершенствование ударов. 2.Совершенствование подач. 3. Учебная игра. | Уметь выполнить удар. | Индивидуальный. | Ракетки, воланы. | Удары справа и слева. | ||
97 | 1 | Комбинированный | 1.Разучивание парных игр. 2.Совершенствование ударов. 3.Совершенствование подач. 4.Учебная игра. | Иметь представление об парных играх. | Индивидуальный. | Ракетки, воланы. | Подачи. | |||
98 | Элементы техники национальных видов спорта. | 1 | Комбинированный | Национальная борьба «Куреш» Стойка борца. Разучивание броска прогибом. | Изучение броска прогибом | Индивидуальный. | Маты, кушаки | броски прогибом | ||
99 | 1 | Комбинированный | Общеразвивающие упражнения по борьбе. Закрепление броска прогибом. Разучивание броска перешагиванием. | Изучение броска перешагиванием | Индивидуальный. | Маты, кушаки | Броски перешагиванием | |||
100 | 1 | Комбинированный | Общеразвивающие упражнения по борьбе. Зачет броска прогибом. Закрепление броска перешагиванием. | Уметь выполнять основные приемы | Индивидуальный. | Канат, мешки. | Контрприем во время борьбы | |||
101-102 | Плавание | 2 | Комбинированный | ТБ на уроках плавания. Основные способы плавания: вольный стиль, брасс, кроль на груди и спине, баттерфляй. | Освоение и изучение техники плавания | Групповой | Свисток, флажки | Изучить технику плавания: вольный стиль |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |


