Соревнования по стрельбе эмоционально напряжены, поэтому у спортсменов-стрелков должны быть развиты устойчивость к стрессовым ситуациям, контроль за эмоциями.
Пулевая стрельба также развивает ассоциативное мышление. Так, вместо того чтобы каждый раз говорить: "Положение тела стрелка с оружием по отношению к точке или району прицеливания", используют понятие "изготовка". Понятия обычно выражаются терминами, которые не должны вызывать никаких побочных толкований в мышлении стрелка.
При занятии пулевой стрельбой вырабатываются такие волевые качества, как целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание. Обязательный фактор проявления и развития воли - преодоление препятствий. Для стрелка это объективные условия деятельности, мешающие достижению цели в процессе стрельбы.
Пулевая стрельба требует хорошей физической подготовки, развитой ЦНС. Также развиваются вестибулярный аппарат, зрительный анализатор. Велико воспитательное значение пулевой стрельбы. Мальчики приобретают навыки обращения с оружием, ведь они будущие охотники и воины. Во время занятий и соревнований у школьников воспитываются дисциплинированность, ответственность, самостоятельность.
В основу программы заложены основополагающие принципы, спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований и передовой спортивной практики:
Комплексность - предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебнотренировочного процесса (все виды подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий и комплексного контроля) в оптимальном соотношении.
Преемственность - определяет системность изложения программного материала по этапам годичного и многолетнего циклов и его соответствия требованиям спортивного мастерства, при обеспечении преемственности задач, методов и средств подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, роста показателей уровня подготовленности.
Вариативность - предусматривает, в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей юных футболистов, включение в тренировочный план разнообразного набора тренировочных средств, видов физических упражнений и изменения нагрузок.
В основе организации и проведения занятий отражаются принципы: гуманизации, демократизации, педагогики сотрудничества, доступности, коррекционной и адаптационной направленности в соответствии с которыми тренер обеспечивает каждому занимающемуся одинаковый доступ к учебно-тренировочному процессу.
Данная программа предусмотрена для обучения детей в возрасте от 10 до 18 лет. Многолетняя подготовка юных спортсменов делится на этапы: начальная подготовка, учебно - тренировочный (этап начальной специализации и этап углубленной специализации), спортивного совершенствования мастерства.
1.3. Формирование групп на этапах подготовки.
Прием на обучение по дополнительной предпрофессиональной образовательной программе по пулевой стрельбе проводится на основании разрешения врача-педиатра (предоставление справки) и результатов индивидуального отбора, проводимого в целях выявления лиц, имеющих необходимые для освоения соответствующей образовательной программы способности в области физической культуры и спорта, в порядке, установленном Минспортом России по согласованию с Минобрнауки России.
На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, достигшие 10-летнего возраста, желающие занимаются пулевой стрельбой и имеющие письменное разрешение родителей и врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники пулевой стрельбы, выполнение контрольных нормативов для зачисления в учебно-тренировочную группу.
1.4. Наполняемость групп
В основу комплектования учебных групп положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом особенностей развития и возрастных закономерностей становления спортивного мастерства. Перевод занимающихся в следующие группы обучения и увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обуславливаются стажем занятий, уровнем общей и специальной физической подготовленности, состоянием здоровья, уровнем спортивных результатов.
Наполняемость тренировочных групп и объем тренировочной нагрузки определяется с учетом техники безопасности.
При необходимости объединения в одну группу обучающихся, разных по возрасту, уровню спортивной подготовленности, разница в уровне спортивной подготовленности не должна превышать двух спортивных разрядов.
Продолжительность одного занятия (45 мин. – академический час) в группах начальной подготовки не более 2-х часов
Режимы учебно-тренировочной работы и требования физической, технической и спортивной подготовке
Год обучения | Минимальный возраст для зачисления | Минимальное количество обучающихся в группах | Максимальное количество обучающихся в группах | Максимально е кол-во учебных часов в неделю | Требования по физической и специальной подготовке на начало года |
Этап начальной подготовки | |||||
2-й | 10-12 | 10 | 15 | 6 8 | Выполнение нормативов по ОФП и СФП, выполнение требований юношеских разрядов |
2. Учебный план
Система многолетней подготовки представляет собой единую организованную систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки обучающихся всех возрастных групп, которая основана на целенаправленной двигательной активности. Программа предназначена для организации тренировочного процесса на различных этапах многолетней подготовки.
Основной целью школы, является подготовка спортивного резерва, в связи с чем, для ее достижения на каждом ее этапе, необходимо обеспечить решение конкретных задач.
Этап начальной подготовки – систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, определение специализации.
На всех этапах подготовки занятия проводятся в рамках организованного тренировочного процесса, даются необходимые теоретические знания и выполняются определенные объемы тренировочных нагрузок с постепенным их увеличением при соблюдении одного из основных дидактических принципов обучения «от простого к сложному». В группах начальной подготовки и тренировочных группах обучение мальчиков и девочек ведется совместно и по единой программе.
Разработанный таким образом учебный план многолетней подготовки юных стрелков является основным нормативным документом, определяющим дальнейший ход технологии планирования. Следующей ее ступенью явится составление планов-графиков на годичный цикл подготовки учащихся по каждому возрасту с расчетом от 36 до 46 недель непосредственно в условиях спортивной школы и тренировок в спортивно-оздоровительном лагере и по индивидуальным планам на период их активного отдыха.
Непрерывность освоения обучающимися программы в каникулярный период обеспечивается следующим образом:
- в физкультурно-спортивных или спортивно-оздоровительных лагерях, а также в лагерях дневного пребывания; участие обучающихся в тренировочных сборах, проводимых образовательными организациями и иными физкультурно-спортивными организациями; самостоятельная работа обучающихся по индивидуальным планам подготовки.
Расписание занятий составляется с учетом создания благоприятных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся, графика обучения их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика трудовой деятельности.
Тренировочная подготовка в группах начальной подготовки проводится в соответствии с требованиями учебной программы, с применением новейших методик, технических средств обучения и контроля, тренажерных устройств и восстановительных мероприятий, при строгом соблюдении мер безопасности во время занятий. Количество тренировочных занятий в неделю зависит от этапа подготовки и года обучения.
Учебный план (46 недель) учебно-тренировочных занятий
Содержание | УЧЕБНЫЕ ГРУППЫ |
НП до года | |
Количество часов в неделю | 6 |
Количество занятий в неделю | 3-6 |
Теория и методика физической культуры и спорта, час | 12 |
Общая и специальная физическая подготовка | 52 |
Избранный вид спорта | 166 |
Спортивно-техническая подготовка | 100 |
Тактическая подготовка | 66 |
Итоговая и промежуточная аттестация | по плану работы спортивной школы |
Участие в соревнованиях | по календарному плану спортивных мероприятий |
Медицинское обследование | по графику диспансеризации учащихся |
Специальные навыки | 20 |
Психологическая подготовка | 14 |
Инструкторская и судейская практика | 2 |
Восстановительные мероприятия | 4 |
Спортивное и специальное оборудование | 12 |
Самостоятельная работа | 10 |
ВСЕГО ЧАСОВ: | 272 |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
