ИГРА
«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – БУДЬ ИМ!»
по пропаганде здорового образа жизни и рамках
«Недели здоровья»
среди 5-6 классов
автор: , педагог-психолог
Приветствие ведущих.
В рамках недели Здорового образа жизни, мы сегодня с вами поговорим о здоровье, о том, что необходимо знать, чтобы быть здоровым духовно и физически.
Представление жюри.
Каждый конкурс будет оцениваться баллами. Жюри оценивает, поднимая карточки.
1-й конкурс «Представление»
Правила конкурса: За 3 минуты необходимо придумать название своей команде, связанное с темой нашей игры «Если хочешь быть здоров – будь им!» выбрать капитана команд.
Проводится жеребьевка и представление команд.
Оценка конкурса жюри.
2-й конкурс. «Мозговой штурм»
Что такое ЗОЖ? На доске записываются варианты ответов.
3-й конкурс «Альтернатива»
Ведущий: Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по две анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).
Первое загаданное слово означает «вид массовых состязаний, соревнований», второе - «болезнь, вызванная вредными пристрастиями».
- ТАРПИДАСАКА (спартакиада) ГОЗИЛАКОЛМ (алкоголизм)
- ДАЛИПОМИА (олимпиада) ИМЯНАКРОНА (наркомания)
- СОРЕВНОВАНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЕ
4-ый конкурс «Хорошая пословица поднимет любого молодца»
Ведущий: Это конкурс пословиц о здоровье. Наши участники готовились к этому конкурсу — они искали пословицы о здоровье. Сначала мы проверим, как вы выполнили домашнее задание.
- Сейчас в течение 3-х минут поочерёдно игроки из каждой команды будут громко называть найденные ими пословицы о здоровье.
За каждую пословицу команда получает одно очко.
§ Курить – здоровью вредить.
§ В здоровом теле – здоровый дух.
§ Кто рано встает - тому Бог дает.
§ Кто не работает - тот и не ест.
§ Лучше быть здоровым и богатым - чем бедным и больным.
§ Кто рано ложится и рано встает - здоровье и счастье себе наживет.
§ Держи ноги в тепле, а голову в холоде.
§ Кто не курит и не пьет, тот здоровье сбережет.
- «Закончи пословицу».
5-ый конкурс «Медицинская»
Задание. По перечисленным симптомам предположительно определить вид заболевания /5 мин./
Повышенная температура тела (жар), головная боль, ломота тела, першение в носоглотке - грипп.
Боль в горле, повышенная температура тела, головная боль, опухоль гланд – ангина.
Повышенная температура тела, головная боль, насморк, першение в носоглотке – ОРЗ.
Повышенная температура тела, общее недомогание, сыпь на теле в виде водянистых пузырьков – ветрянка
Комментарий станционного распорядителя: Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.
Теоретическая часть: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.
Варианты:
1. Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
2. Зеленка—средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
3. Анальгин – обезболивающее
4. Аспирин – жаропонижающее
5. Парацетомол – жаропонижающее, при головной боли
6. Нашатырный спирт (аммиак) — при обморочных состояниях
7. Активированный уголь – при отравлениях, болях в желудке
8. Настойка или экстракт валерианы – нервные расстройства, нервозность
9. Цитромон – при головной боли
10. Валидол – при болях в сердце
6-ой конкурс «Профилактический»
Комментарий станционного распорядителя: Ребята, давайте проверим, насколько вы информированы, как правильно вести здоровый образ жизни
1. Сколько часов в сутки необходимо спать для полноценного отдыха детям вашего школьного возраста? (9 часов, а с 11-ти лет достаточно 8 часов)
2. Сколько раз в день необходимо чистить зубы? (не менее 2-х раз, а после каждого приема пищи – полоскать)
3. Какие вредные привычки портят здоровье людей? (алкоголь, курение, наркомания, токсикомания)
4. Какую роль для человека играет соблюдение режима дня?
( -- если есть в одно и то же время, то появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок и пища переваривается быстрее и лучше;
-- сон наступает быстрее;
-- утром легко просыпаться …)
5. Сколько времени ежедневно необходимо проводить на свежем воздухе? (не менее двух часов)
6. Почему утром рекомендуется делать зарядку?
7. Зачем нужно проветривать спальню перед сном? (свежий воздух помогает скорее уснуть и спать крепче)
8. Можно ли пользоваться чужой зубной щеткой? (нет )
9. В каких случаях надо мыть руки? (по мере загрязнения, перед приемом пищи и после, вернувшись с прогулки, после посещения туалета)
10. Сколько времени в сутки можно проводить за компьютером ученику 6 – 8 класса? (25 – 30 минут)
7-ой конкурс «Спортивная ромашка».
Каждой команде предлагается составить «ромашку». Четыре лепестка имеют название, а пятый предлагают участники команды. Сердцевина цветка прикреплена на доске.
Ромашка 1. Виды спорта, входящие в зимние олимпийские игры.
Ромашка 2. Летние виды спорта.
Лепестки: хоккей, фигурное катание, прыжки с трамплина на лыжах, биатлон, плавание, легкая атлетика, футбол, велогонки, 2 чистых лепестка.
