Введение. Инструктажи по технике безопасности.
Введение в образовательную программу, особенности организации и проведения занятий физкультурно-оздоровительной направленности в учреждениях дополнительного образования детей. Обеспечение и соблюдение правил и норм техники безопасности на занятиях. Вводное занятие желательно провести совместно с родителями, раздать им памятки (Приложение 1).
Блок физкультурно-оздоровительный
Общая физическая подготовка. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Подвижные игры – знакомство, изучение правил игр народов, населяющих Ханты - Мансийский автономный округ – Югра (Приложение 2).
Спортивные игры – знакомство со спортивными играми Баскетбол, футбол, пионербол, городки, бадминтон. Изучение правил спортивных игр. Обучение владению основными приемами манипуляций с мячом, ракетками и другими необходимыми для данных игр спортивным оборудованием.
Общеразвивающие упражнения, бег – разучивание комплексов упражнений на развитие гибкости, силы, двигательной активности, выносливости, равновесия, растяжки, подготовка к сдаче нормативов ГТО.
Кроссовая подготовка – разучивание комплексов упражнений на развитие скоростных качеств обучающихся.
Лыжная подготовка – обучение ходьбе на лыжах классическим ходом, выполнение упражнений на развитие скоростных качеств, изучение приемов подъема и спуска с пригорков.
Блок спортивное ориентирование
Понятие о топографической и спортивной карте – обучающиеся знакомятся с понятием карта, сравнивают и анализируют разницу между топографической и спортивной картой, учатся сопоставлять объекты местности с изображением их на карте, учатся составлять простейшие планы-схемы.
Условные знаки – изучают условные знаки гидрографии, растительности, искусственных объектов. По простейшим планам-схемам находят обозначенные на карте предметы и объекты.
Компас. Работа с компасом – обучающиеся учатся правильной работе с компасом, ориентировать его, находить прямые и промежуточные стороны горизонта.
Ориентирование по местным признакам. Действия в случае потери ориентировки – изучение основ ориентирования по местным признакам, изучение правил и порядка действий путешественника в случае, если заблудился или потерялся.
Блок туристско-краеведческий
Видеопутешествие по городу – виртуальная экскурсия по достопримечательностям города.
Установка палатки – обучающиеся учатся правильно собирать и разбирать туристскую палатку, способы обустройства палатки для проживания в ней.
Укладка рюкзака – обучающиеся знакомятся с секретами правильной укладки рюкзака путешественника, учатся самостоятельно укладывать личные вещи и необходимое в путешествии оборудование в рюкзак.
Туристские узлы для связывания концов веревки – обучающиеся изучают историю возникновения туристских узлов, их назначение. Учатся вязать, опираясь на схему, прямой узел (для связывания концов веревок одинакового диаметра), академический узел (для связывания концов веревок разного диаметра), контрольный узел.
Мини-проекты – обучающиеся совместно с педагогом и родителями выполняют работу над подготовкой семейных мини-проектов по изучению истории улиц города, истории своей фамилии, истории своей семьи (родословные).
Оказание первой доврачебной помощи – обучающиеся учатся правильно промывать, обрабатывать легкие раны и порезы на разных частях тела, наносить марлевую повязку.
Планируемые результаты 1-го модуля:
личностные:
- стремиться быть достойным гражданином своей страны;
- проявляет интерес к культуре и истории своего народа, родной страны, своей семьи;
- умеет оценивать свои достижения и причины неудач;
- старается правильно оценивать ситуации с точки зрения правил поведения и этики
метапредметные:
- проявляет интерес к занятиям физической культурой и спортом;
- старается правильно оценить ситуацию, вести себя в различных экстремальных ситуациях (во время грозы, сильного дождя в лесу, при потере ориентировки в лесу и т. п.).
предметные:
- умеет ориентировать компас и карт,
- умеет ориентироваться по местным признакам, читать простейший план-схему;
- знает и выполняет правила спортивных игр, владеет основными приемами применения спортивного инвентаря и оборудования;
- владеет основами работы над составлением проектов;
- умеет оказывать первую доврачебную помощь при легких порезах и ранениях.
2-ой модуль (2-ой год обучения)
- Учебно-тематический план.
№ п/п | Название раздела | Количество часов | Итого | Форма аттестации | |
Теория | Практика | ||||
Введение. Инструктажи по ТБ | 1 | - | 1 | беседа | |
| Блок физкультурно-оздоровительный – 36 часов | |||||
1.1 | Общая физическая подготовка. Подготовка и сдача нормативов ГТО | - | 36 | 36 | |
ОФП. Подвижные игры | 6 | 6 | Конт. упр. | ||
Офп. Кроссовая подготовка | 6 | 6 | Контр. упр. | ||
Офп. ОРУ, бег | 6 | 6 | Конт. упр. | ||
Офп. Спортивные игры | 6 | 6 | Конт. упр. | ||
Лыжная подготовка | 11 | 11 | Конт. упр. | ||
Зачетное итоговое занятие | 1 | 1 | Сдача нормативов | ||
| Блок спортивное ориентирование – 37 часов | |||||
2.1 | Топография | 1 | 3 | 4 | Конт. задание |
2.2 | Условные знаки спортивных карт | 2 | 8 | 10 | Конт. задание |
2.3 | Работа с компасом и картой | 1 | 4 | 5 | Конт. задание |
2.4 | Ориентирование по горизонту. Азимут | 1 | 4 | 5 | Конт. задание |
2.5 | Техническая подготовка спортсмена-ориентировщика | 2 | 4 | 6 | Конт. задание |
2.6 | Тактическая подготовка спортсмена-ориентировщика | 2 | 4 | 6 | Конт. задание |
2.7 | Зачетное итоговое занятие | 1 | 1 | Прох. дист. | |
| Блок туристско-краеведческий – 37 часов | |||||
3.1 | Мини-проект «Мои земляки» | 1 | 5 | 6 | Конкурс проектов |
3.2 | Виды костров | 1 | 4 | 5 | Конт. задание |
3.3 | Туристские узлы для крепления к опоре | 1 | 9 | 10 | Конт. задание |
3.4 | Мини-проект «Наследие Югры» | 1 | 5 | 6 | Конкурс проектов |
3.5 | Оказание первой доврачебной помощи. Транспортировка пострадавшего | 1 | 7 | 8 | Конт. задание |
3.6 | Экскурсия в музей Центра «Патриот» | 1 | - | 1 | Выставка рисунков |
3.7 | Зачетное итоговое занятие | 1 | 1 | Прох. дист. |
- Содержание учебно-тематического плана
Введение. Инструктажи по технике безопасности.
Введение во второй образовательный модуль, особенности организации и проведения занятий. Обеспечение и соблюдение правил и норм техники безопасности на занятиях.
Блок физкультурно-оздоровительный
При реализации учебных элементов второго модуля происходит совершенствование скоростных, волевых качеств. Обучающиеся готовятся сдать нормативы ГТО, участвуют в соревнованиях. Совершенствуют навыки скоростной ходьбы на лыжах, самостоятельно изучают игры народов ХМАО и обучают игре своих одногруппников.
Подвижные игры – обучающиеся продолжают изучение народных игр, проживающих на территории ХМАО-Югры, кроме того, дети самостоятельно дома изучают одну из народных игр и знакомят с ней других.
Спортивные игры – на этапе обучения на втором модуле, обучающиеся продолжают изучение правил спортивных игр, участвуют в соревнованиях и первенствах внутри детского сада между группами по спортивным играм.
Общеразвивающие упражнения, бег – на данном этапе совершенствуются скоростные, силовые, двигательные навыки, к концу учебного года выполняют и сдают нормативы ГТО, участвуют в соревнованиях, состязаниях, эстафетах.
Кроссовая подготовка – продолжение работы на развитие скоростных качеств обучающихся.
Лыжная подготовка – продолжение обучения ходьбе на лыжах классическим ходом, выполнение упражнений на развитие скоростных качеств, изучение приемов подъема и спуска с пригорков. Участие в соревнованиях по лыжным гонкам.
Блок Спортивное ориентирование
Обучающиеся самостоятельно ориентируются на территории детского сада при помощи плана-схемы, заданий с компасом. Продолжают изучение условных знаков спортивной карты. Кроме того, дети знакомятся с понятием Азимута и правилами его определения, учатся находить объекты по заданному азимуту. Педагог знакомит обучающихся с правилами проведения соревнований по спортивному ориентированию, приемами движения на дистанции.
Условные знаки спортивных карт – закрепляются знания обучающихся о знакомых условных знаках, изучают новые. Учатся составлять более сложные планы-схемы и ориентироваться по ним.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
