Выполнение всей схемы комплексной разминки возможно только после обучения основам психической саморегуляции.
ТАКТИКА ИГРЫ
На современном этапе развития дартс достижение высоких результатов часто обусловлено не только физической, технической и психической подготовленностью спортсменов, но и уровнем его тактического мастерства.
В процессе соревнований при равенстве сил побеждает, как правило, тот, кто более гибко и творчески реализует заранее подготовленный план, правильно оценивает создавшуюся ситуацию, быстрее выбирает оптимальное решение и точнее его реализует в соответствии со своими физическими, техническими и психическими возможностями. В связи с этим можно сказать, что тактическая подготовка интегрирует в себе все виды подготовок: техническую, физическую, психологическую, интеллектуальную и является одной из основных составляющих в достижении победы.
Достаточно часто в дартсе выигрывает тот спортсмен, который умеет лучше «закрываться», то есть попадать в дабл (удвоение).
Игрок, умеющий быстро набирать очки, но не способный с первого дротика попасть в удвоение и вынужденный выполнять для этого несколько подходов, быстро теряет свое преимущество. В результате тех же нескольких подходов его соперник, который набрал меньшее количество очков на протяжении всей игры, но способный сразу же попасть в дабл, доходит до удвоения, закрывается с первого дротика и выигрывает.
Поэтому первостепенное значение в процессе тренировок на этом этапе подготовки должно уделяться отработке бросков в удвоение.
При приближении к «закрытию» очков, максимальное количество очков, которое можно списать за 3 броска, равно 170, и спортсмен должен внимательно следить за счетом.
В том случае, если остается нечетное количество очков, то наиболее целесообразно выполнить первый бросок в утроение нечетного сектора. При этом, если бросок не точный и дротик попал в обычное поле, то в итоге остается то же четное число, ранее набранных очков.
Как правило, четный сектор 20, который является наиболее удобным для бросков, более всего «отработан» в процессе тренировок и соревнований, поэтому именно в нем происходит основной набор очков.
Все оптимальные варианты списания очков при окончании игры представлены в «таблице окончаний». В связи с этим каждому дартсисту рекомендуется понять смысл этих вариантов и отработать их практически в процессе тренировок и подготовки к соревнованиям.
Во время окончания игры очень важно тактически правильно спланировать последовательность набора очков для подхода к «удобному» удвоению (даблу).
Практически для всех игроков удвоения подразделяются на «удобные» и «неудобные».
Так, всеми признанными «удобными» удвоениями являются: 40 32, 16, а «неудобными»: 22,34,38.
Например, остаток составляет 32 очка (2x16) — «удобное» удвоение. В этом случае при попадании дротика в простой сектор 16 (не являющийся удвоением), остается 16 очков (2x8), которые можно списать точным броском в соседний сектор.
Остаток составляет 34 очка («неудобное» удвоение). При этом остатке очков и попадании дротика в обычный сектор 17 остается 17 очков, которые можно списать не менее, чем двумя точными бросками: первый дротик должен попасть в 1 очко, а второй — в удвоение 8, либо первое попадание должно быть 9 очков, а второе — в удвоение 4.
Разберем несколько вариантов описания очков, представленных в таблице.
Например, остаток, который составляет 64 очка, можно списать несколькими способами: 1.3x20,2x2 | 2. 3x16,2x8 | 3. 14, Булл-ай (2x25).
Первый из представленных вариантов не очень удачный, так как если при броске в утроение (3x20) дротик попадает в простой сектор 20, то остается 44 очка. Для списания этих 44 очков спортсмен будет вынужден поменять сектор и выполнить броски либо в 12 сектор и в удвоение 16 (32) очков, либо в 4-й сектор и в удвоение 20 (40 очков).
Второй, из рассматриваемых вариантов, наиболее рационален и безопасен.
В этом случае 1-й дротик бросается в утроение 16 (48 очков), если он попадает в простой сектор 16, то остается 48 очков, т. е. дартсист продолжает набирать очки в том же секторе: бросок в простой сектор 16, а затем бросок в удвоение 16 (32 очка). Если же при броске в утроение 16 (48 очков), дротик попадает в простой сектор 8 или в утроение 8 (24), то остается либо 56 очков (16; 2x20), либо 40 (2x20).
Рассмотренный вариант подразумевает минимальное количество смены секторов для бросков (минимум передвижений по доске), при максимальном количестве сочетаний «удобных» удвоений.
Третий вариант — самый эффектный, но и самый рискованный. Он позволяет очень красиво закончить игру точным броском в Булл-ай. Однако, если игрок промахнется и дротик попадет в 25-очковую зону, то закрыть (списать) очки можно будет только в следующем подходе, что крайне нежелательно. Данный вариант может быть использован либо игроками, находящимися в очень хорошей спортивной форме и обладающими очень точным броском, либо спортсменом, поставленным в безвыходное положение, так как при двух оставшихся бросках первым дротиком спортсмен набрал 14 очков, а на следующий, последний бросок, остается 50 очков, которые надо списать очень точным попаданием в центр мишени (Булл-ай).
В связи с тем, что точно предсказать ход игры практически невозможно, дартсисты должны в процессе подготовки к соревнованиям отрабатывать все возможные варианты тактической борьбы. Наиболее подходящими упражнениями для этого являются: «170», «27» и «Раунд по удвоению».
ОПИСАНИЕ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ИГР
ИГРА «501»
Игра «501» проводится на официальных соревнованиях.
Начиная с заранее установленного количества очков — 501, счет ведется по нисходящей. Задача игроков состоит в том, чтобы при помощи набора различных очковых комбинаций первым дойти до очков. На различных соревнованиях организаторы могут устанавливать различный формат игры, систему начала и окончания.
1. Прямой старт — очки при начале игры засчитываются не зависимо от зоны их попадания.
2. Прямое окончание — возможное окончание простой зоной в соответствие с оставшимся количеством очков.
3. Старт удвоением — набор очков на списание начинается только после попадания в любую из зон удвоения.
4. Окончание удвоением — завершение игры лишь при точном попадании в «булл-ай» или удвоение зоны вдвое меньше остатка очков, то есть при остатке в 36 очков необходимо одним точным броском поразить зону удвоения 18.
При окончании игры, когда игрок набрал большее количество очков, чем то, которое требуется для списания до «0», в силу вступает правило перебора. Результат этой серии аннулируется. В остатке остается результат, зафиксированный до этой серии. Ход переходит другому игроку или команде.
Победа в игре присуждается игроку, первому поразившему зону, требуемую для окончания игры. Случай ничейного результата в игре «501» не предполагается и количество разыгрываемых легов и сетов должно быть нечетным.
Игра «501» предусматривает различные варианты, когда списание может вестись с «101», «301», «701», «1001» очков.
«КРИКЕТ»
Классический крикет предусматривает победу игроку, набравшему большее или равное количество очков, при этом трижды первым поразившему все установленные зоны.
«БУЛЛ»
Задача игроков заключается в том, чтобы «закрыть» эти номера, поразив каждую зону по три раза. Это можно сделать тремя одиночными попаданиями, одиночным попаданием и даблом (попадание в удвоение) или попаданием в трипл (утроение).
При поражении центральной зоны, возможен вариант «закрыть»; тремя попаданиями в зону «25» (зеленое кольцо) или одиночным попаданием о зону «25» и одним попаданием в зону «50» (Булл-ай).
Когда игрок «закрывает» зону первым, он может набирать очки, продолжая эту зону точными попаданиями. Набор очков ведется в соответствии с величиной очковой зоны (так при дополнительном покидании в зону утроения «19» игроку присваивается 57 очков). Набор очков одним из игроков возможен лишь после того, как он сам трижды поразил желаемую зону и продолжается до того момента, пока соперник трижды не поразит эту зону.
«НАБОР ОЧКОВ»
Упражнение «Набор очков» предусматривает выполнение непрерывно или поочередно (согласно жребию) 30 бросков в 10 сериях из трех дротиков на лучшую сумму.
Результат упражнения определяется по сумме очков, набранных в результате всех точных попаданий в мишень. При попадании в зоны удвоения и утроения очки при этом соответственно увеличиваются в два и три раза и суммируются к общей сумме очков.
«РАУНД»
Правила сводятся к тому, чтобы поочередно поразить сектора от 1-го до 20-го, затем «Удвоение» и «Утроение» 20-го сектора, и завершить игру попаданием в центр мишени «Булл-ай».
В случае, если в серии бросков все три дротика достигают цели (например: 1. 2, 3 или 12, 13, 14 и т. п.), бросавший продолжает свою игру вне очереди.
Зачетным полем сектора считается вся его площадь, включая кольца «Удвоения» и «Утроения» счета. Победителем считается игрок, первым поразивший центр мишени.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате получения навыков игры Дартс
- раскрываются индивидуальные способности каждого;
- повышается концентрация внимания;
- развивается навык сознательного переключения внимания, управления своим поведением, формируются волевые свойства личности;
- развивается мелкая моторика пальцев;
- формируются раскованность, общительность, умение слушать и понимать своего партнёра;
- развиваются воображение, память, внимание, чувство ритма, чувство пространства и времени;
- повышается уверенность в себе.
Доступность и простота этого вида спорта позволяет прийти к выводу, что в ближайшие годы эта игра станет еще более популярной. Существует мнение, что каждый играющий в Дартс наделен врожденной способностью к успеху, поскольку в Дартс играют до победы, ничьих в этой игре не бывает.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дэвид Нортон, Патрик Маклафлин, Стив Браун Дартс. Энциклопедия. Изд – во Арт-Родник, 2010, - 224с.
2. , Дартс в практике преподавания физической культуры. Учебное пособие. Изд - во Дивизион, 2015,- 128с.
3. Как играть в дартс: [Электронный ресурс] // <#"justify"> Приложение.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Введение……………………………………………………………………… 3
2. Описание игры……………………………………………………………….. 4
3. Основы техники броска в дартс…………………………………………….. 7
4. Методика обучения и совершенствования техники броска в дартс……… 19
5. Комплексная разминка дартсиста………………………………………… 33
6. Тактика игры……………………………………………………………….... 36
7. Описание наиболее распространенных игр……………………………….. 39
8. Литература…………………………………………………………………... 43
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
