Модифицированная образовательная программа дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности по волейболу (стр. 2 )

Каждый этап обучения предусматривает решение определенных задач учетом возраста занимающихся и их возможностей, требований подготовки в перспективе волейболистов для команд края.

Задачи спортивно - оздоровительного этапа:

- укрепление здоровья;

- улучшение физического развития;

- приобретение разносторонней физической подготовленности;

- привитие стойкого интереса к занятиям спортом;

- воспитание черт спортивного характера;

- овладение основами техники передвижения на лыжах;

-приобретение навыков контроля состояния здоровья и физичес­кой работоспособности.

Задачи этапа начальной подготовки:

-укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

-укрепление опорно-двигательного аппарата;

-развитие быстроты, ловкости, гибкости;

-овладение основам техники перемещения и стоек, приему и передаче мяча;

-начальное обучение тактическим действиям;

-привитие стойкого интереса к занятиям волейболом, приучение к игровой обстановке;

-подготовка к выполнению нормативных требований по видам подготовки.

Задачи тренировочного этапа

-укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся, содействие правильному физическому развитию;

-повышение уровня общей физической подготовленности,

-развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики;

-прочное овладение основами техники и тактики волейбола;

-приучение к соревновательным условиям;

-определение каждому занимающемуся игровой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки;

- обучение навыкам ведения дневника, системам записи игр и анализу полученных данных;

- приобретение навыков в организации и проведении соревнований по волейболу, судейства, учебно-тренировочных занятий.

2. 2. Учебный план учебно-тренировочных занятий.

Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 52 недели. Из них 46 недель занятий непосредственно в условиях спортивной школы и 6 недель – для тренировки в спортивно-оздоровительном лагере и по индивидуальным планам учащихся на период их активного отдыха.

№п/п	Виды подготовки	ГРУППЫ
СОГ Весь пери од	Начальной подготовки	Учебно-тренировочные
1-й год	2-й год	3-й год	1-й год	2-й год	3-й год	4-й год	5-й год
1	Теоретическая подготовка	10	8	14	14	16	16	18	18	18
2	Общая физическая подготовка	120	102	158	158	88	90	96	96	96
3	Специальная физическая подготовка	40	45	64	64	81	108	108	108	108
4	Техническая подготовка	100	72	108	108	129	154	154	154	154
5	Тактическая подготовка	14	37	56	56	78	100	103	103	103
6	Интегральная подготовка	-	26	40	40	68	96	1-3	1-3	1-3
7	Соревновательная подготовка (количество часов)	10	6	12	12	80	80	90	90	90
8	Восстановительные мероприятия.	-	-	-	-	52	52	70	70	70
9	Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	10	10	16	16	16
11	Контрольные испытания	16	14	14	14	20	20	20	20	20
12	Медицинское обследование	2	2	2	2	2	2	2	2	2
13	Общее кол-во часов	312	312	468	468	624	728	780	780	780
14	Количество часов в неделю	6	6	9	9	12	14	15	15	15
15	Количество встреч - игр	12	13	13	13	20	20	26	26	26

Распределение времени в учебном плане на основные разделы тренировки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами многолетней подготовки.