№ | ФОРМЫ РАБОТЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | ВСЕГО |
В МИНУТАХ | |||||||
1 | Утренняя гимнастика | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 40 |
2 | Физкультурные занятия в зале | 15 | -- | 15 | -- | -- | 30 |
3 | Физминутки | 2р*3 | 2р*3 | 2р*3 | 2р*3 | 2р*3 | 30 |
4 | Музыкальные занятия | -- | 15 | -- | 15 | --- | 30 |
5 | Физкультура на воздухе | -- | -- | -- | -- | 15 | 15 |
6 | Физические упражнения на прогулке | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 50 |
7 | Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 П. И. – утром и вечером) | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 100 |
8 | Гимнастика после дневного сна | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 25 |
9 | Спортивные упражнения | -- | 15 | -- | -- | -- | 15 |
10 | Музыкально-двигательные развлечения (театральное творчество) | 20 | -- | 20 | -- | -- | 40 |
11 | Эмоцианально-стимулирующая гимнастика (психогимнастика) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 60 |
12 | Пальчиковая гимнастика | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 15 |
13 | Дозированные упражнения и игры, тренирующие речевые зоны ЦНС (дидактические игры с двигательными элементами, игры малой подвижности). | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 50 |
14 | Спортивные игры. | -- | -- | -- | 30 | -- | 30 |
Итого в неделю | 8ч 15мин |
Физический досуг 1 раз в месяц.
Спортивные праздники 2 раза в год.
Неделя здоровья 2 раза в год.
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШИХ ГРУПП
№ | ФОРМЫ РАБОТЫ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | ВСЕГО |
В МИНУТАХ | |||||||
1 | Утренняя гимнастика | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 50 |
2 | Физкультурные занятия в зале | 20 | -- | 20 | -- | -- | 40 |
3 | Физминутки | 3р*3 | 3р*3 | 3р*3 | 3р*3 | 3р*3 | 45 |
4 | Музыкальные занятия | -- | 20 | -- | 20 | --- | 40 |
5 | Физкультура на воздухе | -- | -- | -- | -- | 20 | 20 |
6 | Физические упражнения на прогулке | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 60 |
7 | Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 П. И. – утром и вечером) | 12+12 | 12+12 | 12+12 | 12+12 | 12+12 | 60+60 |
8 | Гимнастика после дневного сна | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 3-5 | 25 |
9 | Спортивные упражнения | -- | 20 | -- | -- | -- | 20 |
10 | Музыкально-двигательные развлечения (театральное творчество) | 20 | -- | 20 | -- | -- | 40 |
11 | Эмоцианально-стимулирующая гимнастика (психогимнастика) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 60 |
12 | Пальчиковая гимнастика | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 2-3 | 15 |
13 | Дозированные упражнения и игры, тренирующие речевые зоны ЦНС (дидактические игры с двигательными элементами, игры малой подвижности). | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 60 |
14 | Спортивные игры. | -- | -- | -- | 20 | -- | 20 |
Итого в неделю | 10ч 35мин |
Физический досуг 1 раз в месяц.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
