«Планета Здоровья» (стр. 1 )

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ – СИРОТ И ДЕТЕЙ, ОСТАВШИХСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ «КОРМИЛОВСКИЙ ДЕТСКИЙ ДОМ»

ПРОГРАММА

«Планета Здоровья»

(продолжительность 1 год, возраст детей 10-12 лет)

Авторы:

,

,

,

.

2005 год

Оглавление:

1.  Пояснительная записка. 3-7

2.  Тематический план. 8-9

3.  Содержание программы. 10-14

4.  Литература. 15-16

5.  Приложения. 17-52

6. Результат апробации данной программы. 53-54

1. Пояснительная записка.

Сегодня проблема, связанная с сохранением здоровья подрастающего поколения, стала вопросом государственной важности, так как современные дети представляют собой будущий потенциал населения, здоровье которого – индикатор благополучия страны.

Выдающийся педагог-реформатор, автор «педагогики сердца» Януш Корчак писал: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своём здоровье: если за ними не смотреть, то они повыпадали бы все из окон, потонули бы, попали бы под машины, повыбивали бы себе глаза, поломали бы себе ноги и позаболевали бы воспалением мозга и воспалением лёгких – и уж сам не знаю, какими ещё болезнями. Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься». Именно отсутствие информации по вопросам рационального питания, правилам личной гигиены непонимание важности приобретения навыков адекватного поведения в экстремальных ситуациях, пользы занятий спортом и, конечно, невнимание к своему здоровью, нравственному и физическому, разрушает жизнь человека, не давая ему возможности самореализоваться.

Каждый из нас хорошо знает, что здоровье – одно из важнейших условий участия человека в жизни общества. Но не всегда люди чётко представляют, что означает понятие «Здоровье». Как показывает опыт современной науки, здоровье – это состояние, позволяющее человеку вести активную, полноценную жизнь: иметь душевное, физическое материальное и социальное благополучие.

Представление о здоровом образе жизни и потребность в нём необходимо формировать, начиная с самого раннего возраста. Важно, чтобы дети осознали, что каждый человек несёт личную ответственность за сохранение собственного здоровья, задача каждого - сохранить здоровье для себя самого на долгие годы.

Сегодняшний ребёнок не должен черпать информацию из подозрительных источников: у ненадлежащих приятелей, в «жёлтых газетёнках», в низкопробных фильмах. Поэтому наш коллектив, работал программу «Планета здоровья», в которой даются чёткие представления о здоровом образе жизни.

В детский дом поступают дети из социально-неблагополучных семей, в которых родители никогда не занимались проблемой оздоровления, что явилось причиной их отставания в физическом развитии; не умении пользоваться предметами личной гигиены; а некоторые имели ряд вредных привычек. Именно поэтому в условиях детского дома актуально проведение воспитательной работы по привитию ЗОЖ (здорового образа жизни) детям.

Результаты первичной диагностики здоровья воспитанников Кормиловского детского дома показали, что дети имеют очень низкий уровень ответственности за своё здоровье и низкий уровень физического здоровья, не владеют гигиеническими навыками. В обследуемой группе девятнадцать детей от 10 до 12 лет, пять девочек и четырнадцать мальчиков. В сентябре 2005 года была проведена диагностика здоровья этих воспитанников.

Результаты диагностики здоровья показали:

- 53% (10 детей) - имеют средний уровень развития;

- 47% (9 ребёнка) имеют низкий уровень развития. (Приложение )

Педагогами Кормиловского детского дома был изучен теоретический материал по проблеме здорового образа жизни, к сожалению, в современной литературе не достаточно изучена и не разработана для работы в условиях детского дома. Поэтому возникла необходимость в разработке данной программы - «Планета здоровья» основанной на программе «Твоё здоровье», которая поможет решить проблемы воспитанников нашего детского дома. Данная программа отличается от программы «Твоё здоровье», тем, что многие занятия были изменены с учётом индивидуального развития воспитанников детского дома и условиями проживания в детском доме. Программа была дополнена занятиями: «Праздник витаминов», «Мисс здоровья», «Закаляйся, если хочешь быть здоров», «Сильные и смелые, ловкие, умелые», экскурсия на спортивный комплекс, «В здоровом теле здоровый дух!», «С режимом дня мы друзья», «Табак мне враг», «Карнавал здоровья». В той форме, которая, по мнению педагогов, будет интересна воспитанникам детского дома.

Цель программы:

формирование навыков здорового образа жизни.

Задачи:

научить детей бережно относиться к своему здоровью;

передать знания и создать стойкие убеждения в необходимости сохранения и укрепления своего здоровья;

воспитать потребность в здоровом образе жизни.

Основным направлением реализации данной программы в детском доме выступают:

- развитие уровня физического здоровья – это одно из важных направлений здорового образа жизни особенно для воспитанников детского дома, так как регулярные посещения детьми тренажёрного зала и занятия в спортивных секциях, дают организму дополнительный запас прочности, повышая его устойчивость к самым разнообразным факторам внешней среды;

- привитие гигиенических навыков – это направление играет важнейшую роль в дальнейшей жизни воспитанников детских домов, так как способствует развитию таких качеств, как аккуратность, чистоплотность, опрятность;

- ответственное отношение к своему здоровью одно из приоритетных направлений, позволяющих детям самостоятельно осуществлять контроль своего здоровья.

Занятия, проводимые по программе, объединены в 3 блока. Каждый из блоков содержит определённое количество занятий, в которых отражены, наиболее характерные проблемы, присущие данной группе детей.

1-ый блок: «физическое здоровье» состоит из семи занятий («Человек есть то, что он ест», «Защитные силы организма», «Праздник витаминов», «Мисс здоровья», «Закаляйся, если хочешь быть здоров», «Сильные и смелые, ловкие, умелые», экскурсия на спортивный комплекс);

2-ой блок: «гигиенические навыки», состоит из четырёх занятий («Правильный уход за зубами», «Кожа – зеркало здоровья!», «Забота о позвоночнике», «Чистота залог здоровья»);

3-ий блок: «ответственное отношение к своему здоровью», состоит из девяти занятий («Крепкий организм – залог здоровья человека», «В здоровом теле здоровый дух!», «Глаза - ценнейший орган», «Укрепляй свой организм!», «С режимом дня мы друзья», «Табак мне враг», «Карнавал здоровья»).

Программа рассчитана на детей от десяти до двенадцати лет, занятия планируется проводить два раза в месяц, длительность занятий 40 минут.

Необходимым условием реализации данной программы является привлечение специалистов: психолог, инструктор по физическому воспитанию, врач, библиотекарь. Чтобы реализовать воспитательный процесс, для каждого занятия понадобится методическое оснащение.

Планируется проводить занятия в форме: тренингов; бесед; праздников; экскурсий; соревнований; конкурсов рисунков загадок, пословиц и поговорок; практических занятий; дискуссий и коллективных работ. По своей структуре занятия состоят из следующих частей:

- вводная часть, актуализирующая имеющиеся знания;

- основная часть, направленная на формирование новых

знаний;

- заключительная часть, включающая обработку и

осмысление полученных знаний во время занятия.

Занятия будут проходить в группе, кабинете психолога, актовом зале, физкультурном зале, библиотеке, на улице.

После изучения курса программы воспитанники должны получить следующие знания:

- составляющие здоровья;

- особенности развития своего организма;

- строение позвоночника, своих зубов, глаз, кожи;

- основные группы питания;

- правила личной гигиены и здорового образа жизни;

- как правильно стирать свои вещи;

- защитные силы организма;

- свойства фруктов, овощей, ягод и их влияние на растущий организм;

- правила соблюдения режима дня;

- различные формы закаливания;

- правила поведения во время игры.

умения:

- ответственно относиться к своему здоровью;

- соблюдать правила личной гигиены;

- ухаживать за кожей, глазами, зубами, одеждой;

- заботиться о своём позвоночнике;

- правильно распределять свой рацион питания;

- распределять и составлять свой распорядок дня;

- бережно относиться к личным вещам;

- использовать в повседневной жизни различные формы закаливания;

- достойно выигрывать и проигрывать;

Результативность проводимых занятий планируется отслеживать, с помощью диагностик (Приложение ) по каждому блоку отдельно в начале и в конце освоения данной программы детьми детского дома.

2. Тематический план.

№ блока	Тема	Количество часов	Всего
теория	практика
I	Физическое здоровье	2 часа 10 минут	4 часа 50 минут	7 часов
II	Гигиенические навыки	1 час 40 минут	2 часа 20 минут	4 часа
III	Ответственное отношение к своему здоровью	3 часа 20 минут	3 часа 40 минут	7 часов

.

3. Содержание программы.

Тема: физическое здоровье.

Теоретическая часть: знания о правильном рационе питания; знания защитных сил организма; знания свойств фруктов, овощей, ягод и их влияние на растущий организм; знания о возможностях своего организма; знания о различных формах закаливания; знания о правильном поведении во время игры

Практическая часть: умение правильно распределять свой рацион питания; умение самостоятельно готовить блюда из овощей, фруктов, ягод; развитие индивидуальных возможностей детей; умение использовать в повседневной жизни различные формы закаливания; умение достойно выигрывать и проигрывать.

Тема: гигиенические навыки.

Теоретическая часть: знания особенности развития позвоночника; знания о правилах личной гигиены и здорового образа жизни; знания о правилах стирки своих вещей; знания по уходу за кожей, ногтями, глазами, зубами, одеждой.

Практическая часть: умение следить за своей осанкой; умение ухаживать за кожей, ногтями, зубами, одеждой; умение стирать свои вещи самостоятельно.

Тема: ответственное отношение к своему здоровью.

Теоретическая часть: знания об особенностях развития своего организма; знания о составляющих здоровья; знания строения глаз; знания правил соблюдения режима дня; знания о вреде курения.

Практическая часть: умение бережно относиться к личным вещам; умение ответственно относиться к своему здоровью; умение ответственно относиться к своим глазам; умение распределять и составлять свой распорядок дня; умение дать отказ.

Содержание занятий.

1. Тема: Практическое занятие: «Крепкий организм – залог здоровья человека».

Цель: сформировать у детей представления о здоровом образе жизни.

Задачи: дать знания о составляющих здоровья; воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Методическое оборудование: флонелеграфы, плакаты, стулья, листы чистой бумаги, ручки, костюм доктора, карточки (валеологический самоанализ), Тест: "Моё здоровье" (Приложение ).

2. Тема: Дискуссия: «Забота о позвоночнике».

Цель: формирование представлений о значении позвоночника в организме человека.

Задачи: дать знания о строении позвоночника; сформировать навык заботы о своей осанке; развивать ответственное отношение заботы о своём позвоночнике.

Методическое оборудование: плакаты, упражнения, памятки, карточки (валеологический самоанализ), рисунок, стол, стулья (Приложение ).

3. Тема: Конкурс рисунков: «В здоровом теле здоровый дух!».

Цель: закрепить знания о составляющих здоровья человека.

Задачи: развивать творческие способности воспитанников, способствовать формированию здорового образа жизни.

Методическое оборудование: плакаты, карандаши, гуашь, кисточки, альбомы, непроливашки, магнитофон, музыка (классическая), столы, стулья (Приложение ).

4. Тема: Комбинированное занятие: «Человек есть то, что он ест».

Цель: дать знания о значении правильного питания в жизни каждого человека.

Задачи: научить правильно, распределять свой рацион питания; сформировать привычку в здоровом образе жизни; дать знания об основных группах питания.

Методическое оборудование: плакаты, стол, стулья, флонелеграф, игра: «Те кто», карточки с продуктами питания, корзина с овощами, загадки, эссе: «Катя и её питание».

5. Тема: Практическое занятие: «Правильный уход за зубами».

Цель: закрепление навыков гигиены полости рта.

Задачи: дать знания о строении зубов; сформировать убеждения в необходимости пользоваться индивидуально- подобранными средствами гигиены; развивать ответственное отношение по уходу за зубами.

Методическое оборудование: плакаты, карточки (валеологический самоанализ), зубная паста, зубные щётки индивидуальные, рисунки, загадки, памятка (Приложение ).

6. Тема: Практическое занятие: «Глаза - ценнейший орган».

Цель: формирование представлений о функциях глаз.

Задачи: дать знания о строении глаз, развивать ответственное отношение к своим глазам, сформировать навык заботы о своих глазах; научить восстанавливать своё зрение с помощью гимнастики для глаз.

Методическое оборудование: доска, плакаты, рисунки, картина: «Моя семья», памятка, упражнения, карточки (валеологический самоанализ) (Приложение ).

7. Тема: Конкурс загадок, пословиц и поговорок: «Укрепляй свой организм!».

Цель: формирование здорового образа жизни с элементами устного народного творчества.

Задачи: закрепить знания об ответственном отношении к своему здоровью, приобщение воспитанников к народному творчеству, воспитание общей культуры детей; обогащение словарного запаса детей с помощью пословиц и поговорок о здоровом образе жизни.

Методическое оборудование: загадки, карточки с пословицами и поговорками, плакаты о здоровье, столы, стулья (Приложение ).

8. Тема: Комбинированное занятие: «Кожа – зеркало здоровья!».

Цель: Уточнение представлений о функциях кожи.

Задачи: дать знания о назначении кожи, научить избегать повреждения и загрязнения кожи, сформировать привычку соблюдать правила личной гигиены.

Методическое оборудование: столы, тарелочки с бутербродами, флонелеграф, плакаты, карточки по выведению правил по уходу за кожей, кроссворды, карточки – сюрпризы, загадки, мыло, полотенца индивидуальные, рисунок строения кожи (Приложение ).

9. Тема: Коллективная работа: «Чистота залог здоровья».

Цель: формирование у детей понимания в необходимости соблюдения гигиены.

Задачи: научить детей правильному уходу за собственной одеждой; сформировать навык бережного отношения к личным вещам; дать знания о правилах стирки.

Методическое оборудование: стиральная машинка
, горячая, холодная и тёплая вода, тазы, памятка-инструкция, грязные вещи, памятка-правила (Приложение ).

10. Тема: Беседа: «Защитные силы организма».

Цель: формирование представлений об иммунитете человека.

Задачи: дать знания о защитных силах организма, сформировать убеждения в необходимости укреплять свой иммунитет; развивать ответственное отношение к защитным силам организма.

Методическое оборудование: плакаты, памятки, правила, стулья, столы (Приложение ).

11. Тема: Праздник витаминов.

Цель: сформировать знания о значении фруктов, овощей, ягод при правильном питании и оздоровлении организма.

Задачи: дать знания о свойствах фруктов, овощей и влияние их на растущий организм; развивать интерес и желание самостоятельно готовить блюда из овощей, фруктов, ягод; воспитывать в детях бережное отношение к своему здоровью.

Методическое оборудование: стулья, фотоаппарат, магнитофон, плакаты с пословицами, карточки с загадками, пригласительные билеты, костюмы, маски, стол, корзина, фрукты, овощи, соки, салаты, фартуки, самовар, посуда. (Приложение ).

12. Тема: Конкурс: «Мисс здоровья».

Цель: способствовать развитию эмоциональной сферы детей.

Задачи: оказать помощь девочкам в развитии индивидуальных возможностей; сформировать у девочек желания улучшить свои достижения; наметить дальнейшую работу по развитию индивидуальных возможностей.

Методическое оборудование: плакаты, мячи, ленты, почётные грамоты, маты, скакалки, обручи, игры-конкурсы (Приложение ).

13. Тема: Беседа: «С режимом дня мы друзья».

Цель: сформировать у детей представления о правильном режиме дня и пользе его соблюдения для здоровья.

Задачи: сформировать понятие «режим дня»; дать знания о правильном соблюдении режима дня; содействовать осознанию личной причастности к соблюдению своего режима дня.

Методическое оборудование: плакаты, стенд: «Помни твёрдо, что режим в жизни всем необходим!», стулья (Приложение ).

14. Тема: Практическое занятие: «Закаляйся, если хочешь быть здоров».

Цель: сформировать у детей представления о закаливающих процедурах.

Задачи: дать знания о различных формах закаливания; научить детей использовать в повседневной жизни различные формы закаливания; воспитание у детей ответственного отношения к закаливающим процедурам.

Методическое оборудование: тазы, плакаты, массажная дорожка, варежки, ножные полотенца, магнитофон с аудио записью, сканворд, памятка, выставка книг о закаливании, загадки, песня: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» (Приложение ).

15. Тема: Тренинг: «Табак мне враг».

Цель: воспитание у детей ответственности за своё здоровье.

воспитание потребности в здоровом образе жизни.

Задачи: дать знания истории возникновения табакокурения; воспитание устойчивого, негативного отношения к курению, расширение знаний о вреде курения.

Методическое оборудование: рисунки, мяч, плакаты, рекомендации, упражнения (Приложение ).

16. Тема: Экскурсия на спортивный комплекс.

Цель: познакомить детей с разнообразием спортивных секций.

Задачи: сформировать у воспитанников желание улучшить свои спортивные возможности; воспитание у детей ответственности за посещение секций, способствовать развитию физического здоровья воспитанников.

Методическое оборудование: спортивная обувь и форма, игры.

17. Тема: Соревнования: «Сильные и смелые, ловкие, умелые».

Цель: активизировать досуговую деятельность детей.

Задачи: дать знания о правильном поведении во время игры; научить детей уважать своего соперника, уметь достойно проигрывать; воспитать культуру взаимоотношений в игре.

Методическое оборудование: плакаты, мячи, скакалки, обручи, маты, игры – соревнования, фишки (Приложение ).

18. Тема: Праздник: «Карнавал здоровья».

Цель: проверка знаний детей по здоровому образу жизни.

Задачи: закрепление знаний и отработка умений и навыков у детей, полученных во время проводимых занятий; обобщение опыта.

Методическое оборудование: стулья, воздушные шары, магнитофон с аудио записью, костюмы, плакаты, маршрутные листы (Приложение ).

Литература.

Рекомендуемая литература для детей.

1. ДЖ К. Джером «Трое в лодке, не считая собаки. Как мы писали роман». Рассказы. Рига 1987.

2. , «Про лекарства». М. 1996

3. К. Чуковский, Стихи и сказки «Айболит». От двух до пяти. М. 1986

4. Энциклопедия для маленьких принцесс. СПб, 1997

Рекомендуемая литература для педагогов.

1. «Программа сопровождения подростков в школе». М. 2000.

2. «Основы гигиены учащихся». М.: Просвещение, 1971.

3. «Подвижные игры на уроках физического воспитания в школе». Нальчик. 1971.

4. «Твое здоровье. Укрепление организма» СПб, 2000.

5. «Дидактические игры в начальный период обучения» Ярославль. 1997.

6. , , «Рациональное питание и развитие детей» М 1983.

7. «Здоровье - сберегающие технологии» М., 2004.

8. «Педагогика здоровья» М. 1999.

9. «Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий» М. 2001.

10. «Три пользы», М. 1998.

11. , «Лечебное питание», М. 1992.

12. «Валеология в школе и дома» СПб, 1997.

13. , «Физическое развитие и психическое здоровье». М.: МКО 1997.

14. «Занимательная мастерская» М, 2005.

15. «Проверь себя» М, 2002.

16. «Трудности благополучных детей» М:,1989г.

Журналы.

1. Журнал «Школа здоровья» № 6 за 2001г; № 1,2,3 за 2002г; №2 за 2003г.

2. Журнал «Воспитание школьников» 2002, 2003г.

Приложение .

Результаты физического развития воспитанников на сентябрь 2004г.

№ по п/п	Ф. И. ребёнка	Год рождения	Вес (кг.)	Рост (см.)	Выводы
1		21.10.1996г.	28	137	Ниже средн
2		19.08.1994г.	28	134	Средний
3		14.05.1995г.	24	131	Средний
4		07.12.1993г.	33	139	Средний
5		05.08.1993г.	42	142	Средний
6		18.12.1993г.	37	143	Средний
7		20.06.1993г.	39	146	Ниже средн
8		21.10.1993г.	39	147	Средний
9		10.01.1994г.	35	139	Средний
10		11.07.1994г.	30	135	Средний
11		05.08.1994г.	29	130	Ниже средн
12		26.08.1994г.	26	132	Средний
13		16.04.1995г.	23	133	Ниже средн
14		22.01.1995г.	32	139	Средний
15		20.05.1994г.	23	132	Ниже средн
16		31.03.1994г.	26	134	Средний
17		02.10.1994г.	19	131	Ниже средн
18		09.04.1994г.	33	145	Средний
19		08.05.1994г.	31	138	Средний

Выводы: