Здоровье – это награда за мудрость (стр. 2 )

Даже в храмах, когда верующие прихожане идут на исповедь со своими конкретными проблемами, поступками и т. д., им отпускают грехи, однако, не очистившись от грязи в чертах характера, подобные поступки могут быть повторены через какой-то промежуток времени, и тогда вновь надо идти на исповедь отмаливать грехи.

Может быть, именно поэтому за эти два тысячелетия внедрения христианства человечество так и не очистилось от грязи войн, голода, жесточайшей конкуренции, так как люди не стали чище душой. Мало кто задумывался о том, почему человеческие сердца не подвластны онкологическим заболеваниям. Только по одной причине – они, наши сердца, - излучатели любви. Домысливая, можем предполагать, что те органы, которые принимают любые заболевания, это области организма, которым не достает любви. В этой связи нам необходимо все наши органы, испытывающие дискомфорт, наделять энергетикой любви. Как? Научиться дышать таким образом: при вдохе мы пропускаем любовь через проблематичный орган, выдыхая, через него же – благодарность. Сколько? Мы знаем некоторые знаковые числа, такие как 77, 108 и т. д.

Я далеко не уверен, что прочитавшие эту статью тут же приступят к изменению своих черт характера. Если бы все было так просто, то уже давно бы весь мир благоухал цветением любви и добродетели. Любое знание вначале всегда встречается в штыки, и это нормально. Для тех, кто готов понять и принять (то есть попытаться пропустить через себя систему самоулучшения и в таком случае приобрести свой личный опыт, так как именно личный опыт дороже всяких советов и наставлений), предлагается несколько сюжетов-анкет по этой тематике из жизни членов нашего клуба йоги «Я люблю тебя, жизнь».

, 69 лет, стаж занятий 2 года 10 месяцев.

Заболевание: хронический цистит, артроз плечевого и тазобедренного суставов, остеохондроз. В 2002 году перенесла операцию (онкология), инвалид III группы.

В настоящее время: забыла про артроз плеча и тазобедренного сустава, общение в клубе «заставило» забыть перенесенную операцию. В аптеку не хожу. Если что, лечусь по «ЗОЖ» и йоге.

53 года, стаж занятий 1 год 2 месяца.

Заболевание: остеохондроз, гипертония, спазмы сосудов головного мозга, утомление, депрессии, переживания, раздражительность, неуверенность. В семье отсутствие взаимопонимания.

В настоящее время: практически все мои заболевания исчезли. В лечебные учреждения не обращаюсь, за исключением стоматолога. Изменилось восприятие мира. Исчезли страхи, неуверенность. Семейные отношения обретают гармоничное развитие. Улучшилось положение в трудовой деятельности, возросла сила духа и сила мышц. Появляется ощущение счастья, исчезло ощущение одиночества. Я с уверенностью говорю: «Я – могуч! Я – молод! Я – здоров! Я – богат!».

, 72 года, стаж занятий 3 года.

Заболевание: гипертония (III группа инвалидности), гастрит, холецистит, хронический сколиоз, артрит, остеохондроз суставной.

В настоящее время: практически помогают только наши занятия йогой. Традиционная медицина, кроме лекарств и физиопроцедур, ничего не предлагает, а это временное облегчение. Нужна постоянная система.

Духовный подъем очень много значит. В 70 лет у меня начался новый виток жизни. Новые друзья, общение, уверенность в себе и желание трудиться с энтузиазмом. Научилась не раздражаться, быть терпимой ко всяким проявлениям.

52 года, стаж занятий 6 месяцев.

Раньше боролась с трудностями. Рвала себя на части и физически, и психологически. А проблемы сыпались градом, увеличиваясь в размере. Загнала себя «в тупик». Депрессия жуткая. Не хотела жить. И вдруг – Свет. Душа нашла свое место. Спасибо и низкий поклон всем. Живу и начинаю любить жизнь!

Стресс – можно ли договориться с тобой?

В тридцатые годы прошлого столетия западный ученый Ганс Селье экспериментально доказал, что организм человека каким-то особым образом реагирует на разнообразные внеплановые ситуации жизни. И назвал подобную реакцию человека словом стресс.

Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование – штатное или нештатное. На морозе мы дрожим, чтобы выделить больше тепла, а кровеносные сосуды сужаются, уменьшая потерю тепла с поверхности тела. На солнцепёке мы потеем - и испарение пота охлаждает нас. Мышечное усилие, например бег вверх по ступенькам, предъявляет повышенные требования к мускулатуре и сердечно-сосудистой системе. Мышцы нуждаются в дополнительном источнике энергии для такой необычной работы, поэтому сердцебиение становится чаще и сильнее, повышенное кровяное давление расширяет сосуды, тем самым улучшая кровоснабжение мышц.

И если организм получает периодически подобные нагрузки в виде своеобразных тренировок, то это - штатная работа, так как он знает ее и готов выполнять. Если же подобным образом (одноразово) подниматься вверх нас заставили иные обстоятельства, то это заштатная ситуация, и тогда это стресс для организма.

С точки зрения стрессовой реакции, не имеет значения приятная или неприятная ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или адаптации. Мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если, спустя много лет, окажется, что сообщение было ложным, и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость. Результаты двух событий - горя и радости - совершенно различны, даже противоположны, но их стрессовое действие может быть одинаковым.

Нелегко представить себе, что холод и жара, печаль и радость вызывают одинаковые биохимические сдвиги в организме. Однако дело обстоит именно так. Количественные биохимические измерения показывают, что любые нештатные реакции одинаковы для всех видов воздействия.

Медицина долго не признавала существования такого стереотипного ответа. Но если задуматься, то в повседневной жизни много аналогичных ситуаций. На первый взгляд трудно найти «общий знаменатель» для человека, стола и дерева, но все они обладают весом. Нет невесомых объектов. Давление на чашу весов не зависит от таких свойств, как температура, цвет или форма.

В наши дни много говорят о стрессе, связанном с административной или диспетчерской работой, с загрязнением окружающей среды, с выходом на пенсию, с физическим напряжением, семейными проблемами или смертью родственника. Но многие ли из «горячих» спорщиков, защищающих свои твердые убеждения, утруждают себя поисками подлинного значения термина «стресс» и его механизмов?

Вся трагичность попадания в стрессовое объятие заключается в том, что адаптационные процессы, которые вызваны необходимостью приспособления к нештатным ситуациям, зачастую требуют от организма запредельных усилий работы, которые он выполнить не всегда в состоянии.

Помните эту красивую легенду о том греческом воине, пробежавшем от города Марафон до Афин (42 км 192 м), чтобы сообщить радостную весть о победе своей армии, и тут же упал замертво, так как организм не выдержал физической перегрузки. Или в дни чемпионата мира по футболу вдруг кто-то из болельщиков победившей или проигравшей команды умирает прямо сидя у телеэкрана, не выдерживая психологической перегрузки.

Как в первом, так и во втором случае требования адаптационных процессов для возвращения в норму были нереальными для организма людей. Адаптация не спрашивает, можешь или нет, готов или нет, она просто требует своего, невзирая на базовые возможности человека. Даже интересно, почему природа не согласовала запросы и возможности, и не выставила шлагбаум защиты.

Исходя из вышесказанного, просматриваются несколько возможных защитных реакций от воздействия стресса. Самое эффективное оружие – научиться контролировать всплески эмоциональных реакций на любые жизненные обстоятельства. Ведь люди, в основном, гибнут или заболевают не от самих происшествий, а от нашей реакции на эти события. Зачастую на одну и ту же тревожную новость два родственника могут реагировать по-разному. Один может разволноваться вплоть до потери контроля над собой, другой, естественно, тоже переживая, скажет: «На все Воля Божья» или «Все, что не случается, - все к лучшему».

Как научиться выдержке? Необходимо внедрять в свою бытность убежденность в том, что ничего в жизни просто так не происходит, на все есть свои причины, то есть жизнь по законам случая исключена. Во-вторых, все то, что случилось еще секунду назад, уже история, которую, как правило, невозможно подправить и ее надо принимать как уже свершившийся факт. И, в-третьих, все происходящие с нами события (хотим мы их или нет) мы готовим себе сами в течение длительного времени. И главное – ведь и на самом деле на все Воля Божья и, к сожалению, а быть может к счастью, нам не дана возможность знать о ее намерениях.

Мудрецы древности напоминали нам о выборе так называемой серединной линии жизни – когда умение сглаживать любые эмоциональные перекосы становится своеобразным щитом защиты от возникновения стрессовых ситуаций.

Кроме вышесказанного и специальная физическая подготовка нашего организма может тоже играть значительную роль помощи в преодолении стрессовых ситуаций. Что же происходит при стрессе? Адреналиновая атака заставляет работать сердечно-сосудистую систему на максимальных оборотах. Сердце, пытаясь выполнить эту работу, переадресовывает нагрузку по периферии, но наши капилляры ввиду нетренированности находятся в слипшемся состоянии, и рассредоточить нагрузку в этой связи, оказывается, нереальным. И тогда вся эта мощь, возвращаясь назад, наносит страшный удар по сердечной мышце, которая может и не выдержать подобной нагрузки. Поэтому-то в старину подобные явления и назывались разрывом сердца, что и соответствовало истинному положению вещей. (В технике подобное называется гидроударом, под воздействием которого рвутся трубы в системе водоснабжения.) Во избежание подобного нам нужно поддерживать в готовности периферию кровеносных сосудов. Для этого необходимо использовать так называемые упражнения на «задыхание»: скоростные пробежки, максимально быстрые подъемы по лестнице, скоростные отжимания от пола и т. п., то есть любая физическая нагрузка, при которой бы частота сердечных сокращений увеличивалась как минимум в полтора раза, лучше в два. При этом использование времени для нагрузки должно быть минимальным – от 30 секунд до минуты.

Интересно, что в практике большого спорта адаптационные процессы играют обратно-негативную роль, не позволяя спортсменам длительное время сохранять пик формы для подтверждения высоких результатов, то есть, приспосабливаясь к нагрузке, организм для выполнения движения выделяет меньшее количество энергии, тем самым снижая способность к пиковому (рекордному) проявлению качеств спортсмена. И в этой связи основная забота тренеров и самих спортсменов состоит в том, чтобы порог адаптации был отодвинут за счет более высоких нагрузок или иных педагогических приемов. Кстати, использование допинга это не что иное, как искусственный стресс, то есть запрос большего количества адреналиновой подпитки.

Мы и время

Геронтология – наука о старении – из числа самых древних отраслей знаний. Уже тысячи лет назад эта проблема занимала умы мудрецов и философов. Люди не могли примириться с неизбежностью увядания - постепенной потерей сил, угасанием эмоций и страстей, нашествием болезней. От смерти не уйдешь. Но обязательно ли на долгом пути жизни терять все то, что ее украшает? Человек давно, быть может, интуитивно догадывался, что он – существо особое, не во всем подвластное общим законам. Ну, как не вспомнить тут, что мы созданы по образу и подобию Творца, значит, все могущество, что есть у Него, должно быть заложено и в каждом из нас. Все дело в том, как его проявить.

Меня редко кто может обидеть. Я научился (вернее, учусь) не реагировать раздражением на любые обстоятельства жизни, кроме одного - когда мне стукнуло 60 лет, родное государство назначило пенсию по старости. За 2400 рэ кланяюсь низко, но, извините, стариком себя не считаю, и никогда считать не собираюсь. Пару лет назад, решив подкрепить плечевой пояс (оба плеча были выбиты – старые травмы, связанные со страховкой спортсменов), я начал со скромных десяти отжиманий, сейчас довел до 108, что будет дальше – не загадываю, но уменьшать не собираюсь. Ежедневно два с половиной часа уделяю здоровью. Откуда время? Все просто: встаю в пять утра, полтора часа занимаюсь утром и часок вечером. Всей семьей – дочь, внучка, я (и наконец-то, уговорив маму) перешли на вегетарианство – добавилось мощи духа и здоровья. Помните, как у В. Высоцкого: «Я здоров, к чему скрывать, я пятаки могу ломать». И вдруг добрый дядя определил меня в старики. Нет, не пройдет, согласия не даю. (Извините, все это рассказал не бахвальства ради, а примера для).

Дорогие соплеменники по пенсионному статусу (язык не поворачивается называть вас стариками), а ведь будь там, наверху, народец посмышленней, пенсию можно было бы назначать за добросовестный труд. Давайте перестанем заглядывать в паспорт. Это совсем неинтересно. Дата рождения нам нужна не для того, чтобы напоминать себе о времени, проведенном на этой земле, она нужна только для того, чтобы лучше представить и оценить ту историческую ситуацию страны и семьи, а также, чтобы с большим пониманием и искренностью благодарить родителей за жизнь, данную нам.

Как оценить свой возраст – мало или все-таки много? Дело в том, что у каждого человека свое собственное время. В живой природе времени нет, там существуют лишь сроки: размножения, питания, спячки. Они независимы от биологического существа, ими нельзя управлять, наоборот, они управляют животными. Наступила весна – птица начинает вить гнездо. Наступила осень – медведь, набрав жиру, ложится в берлогу на зимнюю спячку. Никто из представителей фауны не анализирует свои поступки, беспрекословно подчиняясь срокам, установленным природой. Только человек наделен чувством времени, причем время – личная собственность человека, и каждый из нас может им распорядиться по своему усмотрению. У этой проблемы есть философская сторона – собственное время сдано как бы в аренду, а дальше поступай, как хочешь – можешь израсходовать его запас и в сорок лет, а с умом можешь тянуть, сколько захочешь.

А мы-то с вами, на радостях получив пенсионное удостоверение, как медведи, накопив жирку, готовимся к спячке. Вот в этом «готовимся» и вся загвоздка. Древние всегда говорили, что каждый из нас заложник собственных мыслей. О чем думаем, то и получаем.

Оказывается, человек живет во времени, которое не зависит ни от состояния окружающей среды, ни от биологических особенностей организма. Оно в наших собственных руках. Впервые это высказал русский ученый лауреат Нобелевской премии Илья Пригожин (живший в Брюсселе). Он утверждал, что собственное время конструируется каждым из нас в каждый момент бытия. Такой вывод перекликается с мнением академика Натальи Бехтеревой. Она считает, что в критические моменты мозг управляет собственным временем организма – может ускорять его в сотни и тысячи раз, а может и замедлять. Вспомните, как мучительно долго тянется время в ожидании радостного события, и как стремительно оно несется, когда на нас надвигается беда.

Милые друзья! Давайте запомним и внедрим в свою жизнь несколько, скажем так, методик или советов, непременно способствующих нам не чувствовать груза десятилетий за спиной.

Первое и главное - не позволить себе потерять оптимизм. Почему? Когда мы живем, пропуская оптимизм через себя, тогда мы управляем жизнью, сдерживая вожжи времени, в ином случае тихо сдаемся в плен обстоятельствам бытия, и они начинают нас насиловать, сжигая наше время. И еще не будем забывать, что главная задача оптимизма – подпитка нашего духа, а дух – всему голова.

Второе – научиться держать улыбку наготове на все случаи жизни. Даже здесь Природа, позаботившись о нас, позволила «сооружать» улыбку напряжением всего лишь трех мышц лица. Зачем? Улыбаясь, мы снижаем зажатость во всем организме, тем самым позволяя крови в полной мере снабжать питанием все клеточки нашего организма.

Давайте научимся не жаловаться ни на кого: ни на плохую жизнь, ни на здоровье, ни на обстоятельства бытия. Почему? Прежде всего, потому, что от этого они не изменятся в лучшую сторону. А лучше задумайтесь и возьмите вину за все эти жизненные неурядицы на себя. Ведь на самом деле мы, и только мы выбрали себе подобный образ существования. А следующий шаг - надо прекратить обижать себя (я – старый, у меня склероз, мне положено по возрасту болеть и т. д.).

Друзья, никому ничего не положено. Просто мы видим рядом соседей, друзей, приятелей, сдавшихся перед напором болезней, и уже считаем, что все это закономерно. Вздор! Причем абсолютный. Каждый вправе выбирать для себя солнечную сторону жизни. Посмотрите - на этой стороне, где стою я и мои друзья, полно свободных мест, и они ваши, мои дорогие земляки.

Дружище, научись разговаривать со своим телом. Знай, что оно любит тебя. Но если бы ты хоть разок сказал ему спасибо, если бы ты научился извиняться перед ним (признайся, как на духу, ведь это ты довел его до такого состояния). И знай, как только научишься с ним общаться, только по-честному, оно непременно станет помогать тебе, ведь у него нет иных личных амбиций – оно живет только для тебя, пойми и оцени это, будь благодарен ему. Оно заслужило этих теплых слов.

И еще один маленький совет: когда у вас спрашивают: «Как дела?», надо отвечать только так: «Отлично!» и поднимать большой палец правой руки вверх (это мудра удачи). Так вот при подобном ответе зачастую, выдавая желаемое за действительное, мы подтягиваем это желаемое и готовим его в свою житейскую реализацию.

У каждого из нас должен быть какой-нибудь живой пример (кумир, что ли). Так вот у меня есть хороший знакомый в Германии – Курт Книрш. Он один из руководителей немецкого союза гимнастов. Ему под 80, но этот человек обладает исключительной внутренней энергетикой. Все время в движении, пишет книги, организовывает учебу тренеров, все держит под контролем. Приходя в зал гимнастов, вникает во все тонкости тренировочного процесса. В последний мой приезд я застал Курта со сломанной ногой. Хохочет над собой, потешается и ни тени сожаления (ногу сломал при лыжном спуске в Альпах). На костылях, но водит машину сам. Человек с очень сильным духом, который одаривает своим оптимизмом всех вокруг.

А как вам нравится Георгий Сытин (академик, четырежды доктор наук)? По принципиальным соображениям несогласия не стал оформлять себе пенсию. Анализы функций организма, проведенные маститыми профессорами, подтвердили гипотезу Сытина о том, что он молод. Они показали его биологический возраст на сорок лет моложе паспортного. Сытину более 85 лет.

Каждому из нас дана возможность из своей жизни сделать рай или ад; каждому из нас дана возможность наслаждаться жизнью или ненавидеть ее; каждому из нас дана возможность, соблюдая законы Большой Жизни, по своему усмотрению растягивать временные параметры бытия, наделяя всех вокруг оптимизмом, радостью и счастьем.

Все в наших руках, друзья!

Что может слово,

или почему стонут больные

Ведь недаром было поведано, что вначале было слово. Великий учебник жизни – Библия – начинается с книги «Бытие». В ней сказано, что творение Создатель начинал со слова. «И сказал Бог: да будет Свет. И стал Свет». По Библии слово дало жизнь и явилось основой создания нашей цивилизации.

По свидетельству исследователя русского фольклора , могущество заговорного слова (молитвы) безгранично: оно может управлять стихиями, вызывать громы, бурю, дожди, град и задерживать их, творить неурожаи и бесплодие, умножать богатство, плодить стада и истреблять их чумною заразою, даровать человеку счастье, здоровье, успех в промыслах и подвергать его бедствиям, прогонять от хворого болезни и насылать их на здорового, зажигать в сердцах девицы и юноши любовь или охлаждать пыл взаимной страсти, пробуждать в судьях и начальниках чувства милосердия, кротости или ожесточения и злобы, давать оружию меткость и делать воина неуязвимым ни пулям, ни стрелам, ни мечу, заживлять раны, останавливать кровь, превращать людей в животных, деревья, камни, то есть слово это может творить чудеса, подчиняя воле заклинателя благотворные и зловредные влияния всей обожествленной природы.

До явления Христа народу человек прибегал к обожествлению небесных светил или стихии, отдавая себя под их священный покров, что выражалось в заговорах (молитвах), примерно, следующего содержания: «Пойду я в чисто поле – под красное солнце, под светел месяц, под чистые звезды, под полетные облака: стану я в чистом поле на ровное место, облаками облачуся, небесами покроюся, на главу свою кладу красное солнце, подпояшусь светлыми зорями, обтычуся частыми звездами, что вострыми стрелами – от всякого злого недуга».

И конечно главным заговорным словом является молитва
«Отче Наш».

«Отче наш, иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да придет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.

Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь».

На Востоке особые звукосочетания называются мантры, распевая которые обученный им человек может определенным образом влиять на свое физическое и психическое состояние, а также на окружающих его людей или природу. Известны случаи, когда китайские монахи так развивали свои голосовые способности, что криком могли сразить наповал пролетающую мимо птицу. Звуком они создавали такой колебательный резонанс, который был запредельным для жизни пернатых. Кроме того, есть секретные мантры, передающиеся только особым людям (дабы не причинить вреда остальным), сила действия которых способна влиять на состояние природных явлений. Одни из них (звуков) могут вызвать дождь или ветер, с помощью других могут разрушаться скалы.

Наиболее из известных мантр «ОМ», «АУМ», а также христианское «Аминь». Во всех этих звукосочетаниях особое внимание и протяженность уделяется звуку «М».

Никто и никогда не задумывался, почему стонут больные и какие звуки при этом они произносят. Прислушайтесь – это всегда и у всех носовое «М» или приближенное к ней «Н», произносимые на выдохе. И ни один лечащий врач не учит больного как надо стонать. Природа сама через этот звук каким-то образом способствует снижению болевой нагрузки. Давайте попытаемся разобраться, что это и зачем (ведь ничего просто так не бывает – мы это уже все хорошо знаем).

В этой связи можно сказать, что определенные звуки имеют специфические (для своего звучания) колебания, которые могут благотворно влиять на состояние больного человека. Значит, и Природа, и религиозные конфессии предполагали, что использование подобных звуков и мантр (кроме основного назначения – очищение сознания), способствует повышению защитных функций здоровья.

Ну а что делать тем, которые по тем или иным причинам не хотят произносить эти не очень понятные и наполненные религиозной мистикой звукосочетания (да и не будешь же целый день повторять эти мантры)?

Все достаточно просто. Надо научиться, хотя слово «научиться» здесь не подходит, надо внедрить в свой быт особый тип напевания песен или мотивов без слов – одними звуками, как бы «мычанием». Ведь напевать любимые мотивы мы могли всегда. (Привяжется иногда какой-то мотивчик, и не можешь от него отделаться). Попробуйте и проследите – там опять же все те же согласные типа носовых «М» и «Н».

В последние годы получило развитие еще одно направление в сфере самооздоровления человека – это музыкотерапия. Так вот специалисты этой области ставят музыкальное «мычание» во главу угла, как главенствующий способ обретения внутренней гармонии. Они утверждают (и с ними трудно не согласиться), что практически все болезни у нас кроются в единственном - нарушении гармонии внутренней и внешней ее составляющих. Вспомните наш главный жизненный посыл, в котором желания постоянно превышают возможности (хочу, хочу, хочу).

Вот и наглядный пример внутреннего и внешнего дисбаланса.

Из собственного опыта могу сказать, что, живя по формуле известной песни «Нам песня строить и жить помогает», начинаешь понимать, что это и на самом деле так. Поэкспериментируйте и лично убедитесь, что морозно-ветреная погода переносится намного комфортней, если мурлычешь про себя какой-либо мотивчик. Убедитесь, что в период подобного песнопения не «прилепляется» никакой негатив (эти звуки, вернее их положительные вибрации, как бы защищают нас). И это на самом деле так. Когда используешь подобное мурлыканье, сразу почувствуешь, как не хочется применять крепкие словечки. В значительной степени увеличивается терпимость к негативу других. Мы этими звуками (вибрациями) заполняем пространство вокруг себя (подобное в квантовой физике называется торсионным полем человека - своеобразным защитным панцирем), если используем энергетику добродетели.

А вспомните старые распевные русские песни – в них также широта и концентрация положительных эмоций. А посиделки наших бабушек, когда, собравшись на лавочках у дома, они часами выводили незатейливые мелодии нескончаемых задушевных песен.

Все это звенья одной цепи – все это было естественно-интуитивно (как стон) и способствовало обретению внутренней гармонии.

А насколько это важно для людей, находящихся на больничных койках. Как бы они смогли помочь своему организму победить недуг, ведь зачастую этот недуг и есть отсутствие положительных эмоций в жизни.

Давайте попробуем, это так просто. Ну, например, «Степь да степь кругом, путь далек лежит …».

Это волшебное плацебо

Сознание своих сил увеличивает их.

(Вовенарг)

Слово «плацебо» латинского происхождения. Оно обозначает «я угождаю» и взято из терминологии католической церкви. Священники часто используют выражения «Богоугодный» или «угождать Богу». В XIX веке его стали употреблять врачи.

Оказывается, что если больному в упаковку сильнодействующих таблеток вкладывать безобидные витамины при условии, что больной, принимая их, не знает о подмене, организм вдруг получал оздоравливающую реакцию сообразно сильнодействующему препарату. Этот эффект был назван «плацебо». Однако подобные реакции организма были известны давно, и не только в области медицины. В давние времена палачи, глумясь над своими жертвами, на их глазах накаляли докрасна стальной прут, но затем на спину приговоренному (чтобы он не видел) вместо раскаленного прикладывали обычный прут. И зачастую люди, ожидающие сильного ожога, получали страшные раны от не раскаленного прута, так как реакция организма была запрограммирована на получение ожога, боли, страдания. Ведь психика сама способна управлять организмом. «Мозг сам может сделать рай из ада и ад из рая» - все зависит от того, какое задание он получает.

Многие медики именуют феноменом «плацебо» наблюдаемые порой улучшения в состоянии самочувствия больных, вдруг почему-то уверовавших в целебную мощь, в общем-то, достаточно безобидных и, казалось бы, малоэффективных лекарственных препаратов. На самом деле в феномене «плацебо» сокрыта великая тайна, о которой совсем забыли современные врачи. Еще в начале прошлого века Уильям Ослер – один из величайших врачей в мире высказывал убеждение в том, что успех врача зависит, главным образом, от его человеческих качеств и поведения. Он говорил об исцеляющей вере, вере больного в эффективность лекарства и во всемогущество и нравственность врача. Почему это так важно? Дело в том, что каждый из нас излучает именно то, что живет у него внутри (чем озабочен его разум, его душа). Мы попросту не в состоянии отдавать того, чего у нас нет.

Фактически психика оказывается всемогущей в управлении физиологическими реакциями. Психическое состояние может влиять на все телесные процессы, а потому малопонятные выражения «психические резервы организма», «духовное единение врача и больного» и «врачевание через укрепление веры в выздоровление» - это поистине таинственные реальности человеческого организма.

Врачи осознают из года в год, что механизмы «врачующих Сил Природы» порой действуют столь эффективно, что многие болезни проходят сами собой. Сегодня уже ни для кого не секрет, что выздоровление, в конечном счете, зависит от того, сможет ли больной мобилизовать внутренние ресурсы организма и «включить» механизмы сопротивляемости.

Итак, «плацебо» - это своего рода «психологическое лекарство», позволяющее целенаправленно включить присущий всякому живому организму механизм саморегуляции и активизировать способность живой материи к самовосстановлению. Вера в реальность исцеления – это не просто слова. Это наиважнейший фактор перестройки организма, это магнит надежды, притягивающий необходимые для исцеления энергии из Пространства, это стимул к пробуждению особого рода психической и поведенческой активности (называемой психологами «поисковой»), без которой выздоровление попросту не произойдет.

Ведь зачастую знахари преуспевают по той же причине, что и врачи, а именно потому, что у каждого больного есть свой собственный «внутренний врач». И те, и другие добиваются наилучших результатов именно тогда, когда врачеватель дает возможность этому «внутреннему врачу» сделать свое дело. Именно «плацебо» и есть тот самый «внутренний врач», который приводит в действие механизмы саморегуляции и вызывает их к жизни.

А с этим «внутренним врачом» больному необходимо постоянно поддерживать «связь» - разговаривать с ним, доверять ему, надеяться на него, ведь это не «чужой дядя», это твой собственный, личный доктор. И люди приходят в больницы, не зная этой простой истины. Но вспомни, ты еще ни разу в жизни не говорил ему «спасибо», ни разу в жизни откровенно не рассказывал о своих проблемах, ни разу в жизни не доверял ему своего тела. Теперь знай – вас двое, и знай, что у него единственная цель существования в твоем организме – только помогать тебе, только помогать. И еще знай, что только вера в него и вера в себя спасут тебя, ведь об этом же говорил и Христос.

На основе всех адаптационных реакций, ответственных за процессы самооздоровления и самовосстановления организма, лежит один и тот же феномен: приток в организм изнутри или извне дополнительных сил – Живой Энергии. Как это происходит? В этом заключается главная проблема психомедицины – вера включает иммунные аппараты, надежда на успех лечебного процесса «раскочегаривает» механизмы самозащиты, устремление к здоровью, как желанной цели, вызывает приток сил извне и активизацию резервов самого организма. А любовь должна убрать главную причину возникновения заболевания, так как все болячки начинаются только от недостатка любви в каждом из нас. Будем любить безоглядно, будем любить всех и вся, будем постоянно мурлыкать добрый напев и, главное – будем желать счастья людям всей земли. Только это надо делать постоянно и усердно, вслух и про себя. И знайте, чем больше отдаем (желаем), тем больше получим, чего желаем.

Нравится нам это или нет, но именно психоэнергетическая модель является наиболее объяснимой в феномене «плацебо». Сегодня уже и врачи, и больные привыкли к реальности, стоящей за термином «психоэнергия». Вопрос лишь в том, как управлять движением этой самой «психоэнергией», как регулировать напряжение ее потоков и направлять в определенные зоны и регионы тела.

Однако эффект плацебо проявляется не только в фармакологии, но и в хирургии. В одном из классических медицинских исследований «Хирургия в роли плацебо» Бичер описал, каким образом хирургия, основанная на эффекте плацебо, может уменьшить боль при стенокардии. Обычная хирургия основана на разрезе кожи и перевязке артерии. Однако при этом хирурги разделяются на две группы. Одним больным производят разрез кожи и перевязку артерии, другим - ограничиваются простым разрезанием кожи. Результаты, полученные при сравнении двух методик, были удивительными. Так, если применялся лишь разрез кожи, в 100 % (!) случаев у больных отмечалось увеличение способности выполнять физические упражнения, и уменьшалась потребность в обезболивающих средствах и нитроглицерине. Спустя шесть месяцев, эффект сохранялся. У больных, которым кроме разреза выполняли и перевязку артерии, такое улучшение было достигнуто лишь в 76 % случаев. Эффект плацебо также проявляется при психотерапии, основанный на биологической обратной связи. Тревожные состояния, отек, тахикардия, спазм сосудов, страхи и депрессия также успешно снимаются с помощью плацебо. Очевидно, что фактор ожидания очень важен при лечении любого заболевания.

«Плацебо» - это уже не просто психотерапия как лечение одной лишь психики (души). «Плацебо» - это новая эра в развитии медицинских технологий, это целый спектр методов настройки телесного через управление психическим. Это уважительное и серьезное обращение медиков к душе - высшему уровню организации человеческого существа. Важно знать, что человек до конца не познан. Его нельзя ограничивать узкими рамками сегодняшнего понимания жизни, потому как стремление к совершенству – это проявление смысла жизни.

Как почувствовать себя под защитой

Высших Сил?

Раньше существовала поговорка (я ее слышал от мамы) «Каждая хата бедой напхата», предполагающая, что беды - неотъемлемая часть жизни каждой семьи. И даже сейчас мы не понаслышке знаем тех, которые довольно часто попадают в жернова трудно переживаемых обстоятельств жизни. И затем, выскочив из этих «объятий», прилично потрепанные, ощупывают целостность рук, ног и радуются, что остались живы (ладно, что все потеряно, главное, что уцелели).

Однако наряду с этим есть небольшая категория людей, о которых говорят: «Живут, как у Христа за пазухой», то есть даже со стороны видно наличие постоянной удачи в жизни, как будто их взяли за руки и отводят от всех житейских штормов. Нет, трудности жизни у них присутствуют, но нет провалов в пропасти бед. Как попасть в когорту этих, находящихся под крылом удачи, людей?

Просвещенные утверждали, что человек, не находящийся под защитой Высших Сил, подобен тем, кто в одиночку пытается переправиться через океан, и в этой связи настоятельно рекомендовали уделять повышенное внимание уточнению и гармонизации нравственной стороны жизни, так как этика нашего бытия - это и есть одно из крыльев защиты от житейских ураганов. Не забываем, что и во всех конфессиях говорится о необходимости обретения нравственного смирения и добропорядочности каждому из нас.

Все мы привыкли воспринимать этику, мораль, нравственность как систему правил и установлений, просто сформулированных обществом и повсеместно навязываемых людьми друг другу с целью упорядочивания жизни. На деле же этические нормы и законы духовного существования всегда устанавливали Учителя, Пророки и Святые. Высший Мир в нравственных нормах указывал людям те эволюционные ориентиры, направляясь к которым в своем развитии, они могли бы достичь большего совершенства, большей гармонии, большего благополучия.

Соблюдение нравственных норм неразрывно связано с возможностью накопления внутренней энергии. И не просто связано – это две стороны одной медали, называемой становлением личности.

Ведь все качества характера имеют свои психоэнергетические соответствия. Всякий поступок, в зависимости от мотивов и переживаний, связанных с ним, производит тот или иной сдвиг в психоэнергетической среде, то есть нравственно-этические побуждения имеют тенденцию к накоплению внутренней энергии, а ругань, мат, оскорбления это не что иное, как выброс этой энергии. С каждым бранным словом ее количество в нас становится все меньше и меньше. Неразумность подобного сравнима с человеком, разбрасывающим по сторонам только что полученную зарплату. Это желательно знать всем любителям браниться, злословить и выражать агрессию.