ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ (СРЕДНЯЯ ГРУППА)
№ | Форма работы | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Всего |
В минутах минутах | |||||||
1. | Утренняя гимнастика | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 40 |
2. | Физическая культура | 20 | 20 | 20 | 60 | ||
3. | Музыка | 20 | 20 | 40 | |||
4. | Бассейн | 25 | 25 | 50 | |||
5. | Физкультурные упражнения на прогулке | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 6-8 | 40 |
6. | Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 П-И - утром и вечером) | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 10+10 | 1ч. 40 мин. |
7. | Физкультминутки | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 15 |
8. | Гимнастика после сна | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 75 |
9. | Игры-забавы | 10 | 10 | 20 | |||
Итого в неделю: | 7ч.20мин. |
Физкультурный досуг 1 раз в месяц Спортивные праздники 2 раза в год Неделя здоровья 1 раз в год
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ (СТАРШАЯ ГРУППА)
№ | Форма работы | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Всего |
В минутах минутах | |||||||
1. | Утренняя гимнастика | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 50 |
2. | Физическая культура | 25 | 25 | 25 | 75 | ||
3. | Музыка | 25 | 25 | 50 | |||
4. | Бассейн | 25 | 25 | 50 | |||
5. | Физкультурные упражнения на прогулке | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 8-10 | 50 |
6. | Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 П-И - утром и вечером) | 15+15 | 15+15 | 15+15 | 15+15 | 15+15 | 2ч.30мин. |
7. | Гимнастика после сна | 5 | 15 | 5 | 15 | 15 | 55 |
8. | Физкультминутки | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 25 |
9. | Спортивные игры (бадминтон, городки, хоккей, теннис) | 15 | 15 | 30 | |||
10. | Спортивные упражнения (лыжи, скольжение по ледяным дорожкам) | 15 | 15 | 30 | |||
11. | Ритмическая гимнастика | 25 | 25 | 50 | |||
12. | ЛФК | 25 | 25 | 50 | |||
Итого в неделю: | 11ч.05мин. |
Физкультурный досуг 1 раз в месяц Спортивные праздники 2 раза в год Неделя здоровья 1 раз в год
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
