Рабочая программа дисциплины физическая культура (стр. 3 )

№ п/п	Разделы и темы дисциплины	Семестр	Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость (в часах)	Формы текущего контроля успеваемости Форма промежуточной аттестации (по семестрам)
ВСЕГО	Из них аудиторные занятия	Самостоятельная работа	Контрольная работа	Курсовая работа
Лекции	Практикум Лаборатор	Практическ. занятия /семинары	Интерактив
1	Легкая атлетика; бег на короткие дистанции (100м челночный бег 10х10), низкий старт	1	36					36
2	Игровые виды спорта Баскетбол; техника ведения, передачи мяча. Броски в кольцо. Волейбол; передача мяча сверху, снизу. Подача и прием мяча. Блокирование.	1	36					36
3	Гимнастика и атлетическая подготовка; кувырок вперед, развитие верхнего плечевого пояса	1	32					32
4	Профессионально –прикладная физическая подготовка; Выполнение строевых упражнений. Овладение способами самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом. Виды и методики закаливания.	1	4					4
5	Итого за 1 семестр	1	108					108
6	Гимнастика и атлетическая подготовка; кувырок назад, развитие грудных мышц и пресса.	2	28					28
7	Игровые виды спорта Баскетбол; передача мяча в движении. Броски в кольцо. Ознакомление с правилами игры. Учебная игра Волейбол; передача мяча через сетку. Отработка подачи и приема мяча. Блокирование. Ознакомление с правилами игры. Учебная игра.	2	30					30
8	Легкая атлетика Прыжки в длину с разбега. Прыжки в длину с места.	2	30					30
9	Профессионально – прикладная физическая подготовка; Комплекс специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня Упражнения для укрепления вестибулярного аппарата и координации. Подвижные игры.	2	4					4
10	Итого за 2 семестр	2	92					92
11	Легкая атлетика Техника бега на средние дистанции. Специальные беговые упражнения. Высокий старт.	3	28					28
12	Игровые виды спорта Баскетбол; Челночный бег ведение мяча левой, правой рукой. Штрафные броски в кольцо. Учебная игра. Волейбол: Жонглирование мячом. Нападающий удар. Подача мяча. Учебная игра.	3	28					28
13	Комплексное занятие силовая выносливость; Упражнения на развитие быстроты, ловкости. Упражнения на силу и выносливость	3	22					22
14	Гимнастика и атлетическая подготовка; связка кувырок вперед и назад, развитие мышц ног.	3	26					26
15	Профессионально прикладная физическая подготовка Упражнения для проведения физкультминутки. Дыхательная гимнастика. Методы релаксации. Основные приемы самомассажа.	3	4					4
16	Итого за 3 семестр	3	108					108
17	Гимнастика и атлетическая подготовка: комплекс вольных упражнений. Упражнения на развития мышц верхнего плечевого пояса, грудных мышц, пресса и мышц ног. Упражнения на воспитания гибкости	4	22			2		20
18	Комплексное занятие. Упражнения на скоростно-силовую выносливость с использованием тренажеров.	4	22			2		20
19	Игровые виды спорта Баскетбол; Учебная игра. Судейство Волейбол; Учебная игра. Судейство	4	22			2		20
20	Легкая атлетика; Бег на средние и длинные дистанции. Техника эстафетного бега	4	22			2		20
21	Профессионально – прикладная физическая подготовка Упражнения для проведения физкультурной паузы. Упражнения с учётом интересов студентов. Индивидуальный выбор спорта и систем упражнений	4	4			2		2
22	Итого за 4 семестр	4	92			10		82			Зачет
	ИТОГО	4	400			10		390			Зачет

Заочная форма обучения (срок обучения 5 лет)