Программа формирования здорового образа жизни «Здоровье» (стр. 2 )

-здоровый физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий своё место и предназначение в жизни выпускник;

-улучшение физического и психического здоровья детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, детей с ограниченными возможностями здоровья;

-выявление и обучение одарённых и талантливых детей и подростков;

-приобщение учащихся к здоровому образу жизни;

-развитие стремления поделиться полученными знаниями с окружающими;

-приобретение навыков по предупреждению развития химической зависимости;

-развитие устойчивой системы взглядов на здоровый образ жизни.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1.

Тематика бесед по ознакомлению с гигиеническими правилами и по предупреждению потребления психоактивных веществ.

1- 4 класс.

1.  Кожа, её предназначение. Уход за кожей, волосами и ногтями. Выбор одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и индивидуальными особенностями.

2.  Общее представление о строении ротовой полости, временные и постоянные зубы. Прикус и вредные привычки, нарушающие его. Факторы риска развития стоматологических заболеваний. Уход за зубами.

3.  Периоды изменения работоспособности. Режим дня. Субъективные и объективные признаки утомления. Активный и пассивный отдых. Сон как наиболее эффективный отдых.

4.  Гигиена органов зрения; факторы, приводящие к утомлению.

5.  Микромир: микробы, простейшие, грибки. Взаимодействие человека с микромиром. «Хорошие» и «плохие» микробы. Представление об инфекционных заболеваниях. Способы «пассивной» защиты от болезни: мытьё рук, ношение маски, одноразовые шприцы и т. д. Представление об «активной» защите – иммунитете.

6.  Представление об основных пищевых веществах, их значении для здоровья, важнейшие пищевые источники. Режим питания. Непереносимость отдельных продуктов и блюд. Правила поведения за столом.

7.  Обработка пищевых продуктов перед употреблением. Хранение пищевых продуктов. Правила ухода за посудой.

8.  Общее представление о психоактивных веществах. Вред табачного дыма. Поведение с людьми, употребляющими психоактивные вещества.

9.  Что такое алкоголь и чем опасно его употребление.

5-9 класс.

1.  Индивидуальные и возрастные особенности кожи. Микрофлора кожных покровов. Запахи тела. Уход за кожей лица и рук, за ногтями, уход за ногами. Правила выбора гигиенических средств ухода за телом. Типы волос, уход за волосами. Болезни кожи, связанные с нарушением правил гигиены.

2.  Правила личной гигиены подростков: мальчиков и девочек. Пользование предметами личной гигиены.

3.  Средства гигиены полости рта. Выбор зубной щётки, зубной пасты. Заболевания зубов, дёсен, меры их профилактики. Питание и здоровье зубов. Профилактические осмотры у стоматолога.

4.  Биологические ритмы организма: суточные, недельные, сезонные. Периоды работоспособности. Режим учёбы, отдыха и сна. Индивидуальный режим физических и умственных нагрузок.

5.  Переутомление, его субъективные и объективные признаки, методы снятия. Признаки утомления органов зрения и слуха, способы его снятия. Оптимальные условия труда, микроклимат в классе и квартире.

6.  Причины возникновения инфекционных заболеваний. Источники возбудителей. Пути передачи. Механизмы защиты – иммунитет. «Активные» и «пассивные» способы их повышения.

7.  Эпидемии, пандемии. Поведение при подозрении на инфекционное заболевание и во время болезни. Ответственность за распространение инфекций. Инфекции, передаваемые половым путём. Туберкулёз, его предупреждение.

8.  Пищевые риски, опасные для здоровья. Ядовитые грибы и растения. Болезни, передаваемые через пищу.

9.  «Легальные» (алкоголь, табак) и «нелегальные» (наркотики) психоактивные вещества. История распространения психоактивных веществ. Жизненный стиль зависимого от психоактивных веществ.

10.  Ложные представления о допустимости употребления психоактивных веществ. Употребление психоактивных веществ как слабость воли. Зависимость, болезнь. Как противостоять групповому давлению и не употреблять психоактивных веществ.

11.  Состояние интоксикации и побочные действия при употреблении психоактивных веществ. Болезни человека, связанные с употреблением наркотиков, табака, алкоголя. Изменение поведения человека, связанное с употреблением психоактивных веществ.

10-11 класс.

1.  Выбор гигиенических средств для ухода за телом при различных функциональных состояниях и в различных климатических условиях.

2.  Подбор и правила пользования косметическими средствами в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.

3.  Взаимосвязь чистоты, эстетики и здоровья.

4.  Средства гигиены полости рта: правила индивидуального подбора, хранения, смены.

5.  Планирование труда и отдыха в экстремальных условиях: во время экзаменов, тренировок, соревнований. Физиологическая и психологическая адаптация к нагрузкам, срывы адаптации.

6.  ВИЧ/СПИД, пути передачи, способы предупреждения. «Группы риска» по заражению инфекционными заболеваниями.

7.  Профилактика инфекционных заболеваний в различных социальных и жизненных ситуациях. Индивидуальная ответственность за распространение инфекционных заболеваний.

8.  Основные правила рационального питания: режим питания, сбалансированность продуктов в меню. Диеты, лечебное питание и голодание. Болезни питания.

9.  Основные виды психоактивных веществ. Употребление психоактивных веществ как ложный путь решения жизненных проблем.

10.  Возможности, трудности и пути выздоровления курильщика, наркомана, алкоголика. Юридическая и личная ответственность за распространение и употребление психоактивных веществ.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Тематика классных часов по правилам дорожного движения.

№ п/п	1 – 4 КЛАСС
1.	На наших улицах.
2.	Мы идем в школу.
3.	Это должны знать все.
4.	Наши верные друзья.
5.	Мы знакомимся с дорожными знаками
6.	Где можно играть?
7.	Мы пассажиры.
8.	На загородной дороге.
9.	Мы учимся соблюдать правила движения.
10.	Экскурсия по посёлку.
11.	Основные правила поведения на улице, дороге. Детский дорожно-транспортный травматизм.
12.	Движение пешеходов по улицам и дорогам.
13.	Элементы улиц и дорог. Дорожная разметка.
14.	Сигналы светофора и регулировщика.
15.	Правила перехода улиц и дорог.
16.	Перекрестки и их виды. Сигналы, подаваемые водителям транспортных средств.
17.	Дорожные знаки.
18.	Обязанности пассажиров.
19.	Правила перехода улицы (дороги) при высадке из транспортных средств.
20.	Практические занятия и игры по правилам безопасного поведения на специально размеченной площадке или на улице.
21.	Наш путь в школу.
22.	Перекрестки и их виды. Дорожная разметка.
23.	Сигналы для регулирования дорожного движения.
24.	Дорожные знаки и их группы.
25.	Правила перехода улиц и дорог.
26.	Тормозной путь транспортных средств.
27.	Виды транспортных средств.
28.	Настольные игры по правилам дорожного движения.
29.	Игры и соревнования по правилам безопасного поведения учащихся на улицах и дорогах.

№ п/п	5 – 9 КЛАСС
1.	Наш путь в школу и новые маршруты.
2.	Проверка знаний по правилам дорожного движения.
3.	Движение учащихся группами и в колонне.
4.	Труд водителя.
5.	Перевозка учащихся на грузовых автомобилях.
6.	Предупредительные сигналы водителей.
7.	Оборудование мотоциклов и автомобилей специальными сигналами.
8.	Практические занятия на специально размеченной площадке.
9.	Экскурсия по городу(посёлку).
10.	Наш посёлок, район.
11.	Причины ДДП.
12.	Назначение дорожной разметки.
13.	Сигналы светофора с дополнительными секциями. Сигналы регулировщика.
14.	Дорожные знаки.
15.	Езда на велосипеде.
16.	На железной дороге.
17.	Участие школьников в пропаганде правил безопасного поведения. Отряды юных инспекторов движения.
18.	Правила безопасного движения.
19.	Викторина «Как ты знаешь правила безопасного поведения на улицах и дорогах?»
20.	Движение транспортных средств.
21.	Остановочный путь транспортных средств.
22.	Назначение номерных, опознавательных и предупредительных знаков и надписи на транспортных средствах.
23.	Дополнительные требования к движению велосипедистов.
24.	Движение групп велосипедистов.
25.	Самостоятельная работа учащихся по правилам безопасного поведения на улицах и дорогах.
26.	Роль автомобильного транспорта в экономке страны.
27.	Как ты знаешь правила безопасного поведения?
28.	Правила перевозки пассажиров на мотоциклах и мотороллерах.
29.	На сельских дорогах.
30.	Проезд железнодорожных переездов.
31.	Поведение учащихся при ДТП. Практические занятия по оказанию пострадавшим первой доврачебной помощи.
32.	Практические занятия с велосипедистами на специально размеченной площадке.
33.	Правила движения – закон улиц и дорог.
34.	Элементы улиц и дорог. Перекрестки и их виды.
35.	Дорожная разметка. Движение пешеходов индивидуально, группами и в колоннах.
36.	Формы регулирования движения.
37.	Правила пользования транспортными средствами.
38.	Дорожные знаки.
39.	Велосипед с подвесным двигателем и мопед.
40.	Дополнительные требования к движению велосипедистов.
41.	Проверка знаний учащимися правил безопасности поведения на улицах и дорогах и приемов оказания пострадавшим первой доврачебной помощи при ДТП.

ПРИЛОЖЕНИЕ №3

Тематика классных часов по правилам пожарной безопасности.

1.  Инструктаж по правилам поведения во время эвакуации в случае пожара.

2.  Игра со спичками, ее последствия.

3.  Причины возникновения пожара.

4.  Инструктаж по технике безопасности перед новогодними утренниками.

5.  Эвакуация по сигналу «Пожар».

6.  Первые действия в случае возникновения пожара.

7.  Ликвидация, локализация пожаров.

8.  Обучение первичным средствам пожаротушения.

9.  Соревнования по пожарно-прикладному спорту.

10.  Написание сочинений, диктантов, изложений и т. д. на противопожарную тематику.

11.  Огонь – друг и враг человека.

12.  Из истории пожарной охраны.

13.  Детские шалости с огнем и их последствия.

14.  Основные причины гибели людей при пожарах.

15.  Правила безопасности при использовании электроприборов (короткое замыкание, перегрузка электрической сети и т. д.).

16.  Героические будни работников пожарной охраны в годы Великой Отечественной войны.

17.  Правила безопасного хранения наиболее опасных в пожарном отношении веществ, (бензин, керосин, ацетон и т. д.). Свойства опасных веществ, горючих материалов, аэрозолей.

18.  Встреча с работниками пожарной охраны.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 4.

Тематика классных часов по теме «О здоровом образе жизни и вредных привычках»

1.  Нет безвредного табака!

2.  Наркотики.

3.  Правила гигиены. Инфекционные заболевания и их профилактика.

4.  Пища настоящего и будущего.

5.  Научно-технический прогресс и его влияние на здоровье человека и детскую психику.

6.  Что делает человека здоровым и счастливым?

7.  Здоровый образ жизни в семье.

8.  Курение – одна из вреднейших привычек

9.  В мире соблазнов.

10.  Вредные привычки или болезни?