«Страна Здоровья» занимательный урок по ЗОЖ для детей мл. школьного возраста

МКУК «Арбажская ЦБС»

Арбажская районная детская библиотека

«Страна Здоровья»

занимательный урок по ЗОЖ для детей мл. школьного возраста.

Составитель: –главный библиотекарь РДБ

Оформить к уроку книжно-иллюстративную выставку «Путешествие в страну «Здоровье».

Разделы:

1.  Уроки Мойдодыра.

Цитата:

Нужно мыться непременно.

Утром, вечером и днём –

Перед каждою едою,

После сна, и перед сном!

Г. Юдин.

(Книги о здоровье и гигиене).

2.  Опасные забавы.

(Литература о вреде курения, алкоголя, наркомании, а также о безопасности жизнедеятельности.)

3.  Витаминная азбука.

Только свежая морковь

Полирует нашу кровь.

Чтобы бегать побыстрей,

Надо кушать сельдерей.

И чеснок при каждом блюде,

Пусть шарахаются люди,

Этим можно пренебречь,

Но зато себя сберечь.

И к тому ж, при всём при этом,

Кушать лук зимой и летом.

А ещё весёлый смех

Гарантирует успех!

(Материалы о витаминах и лекарственных растениях.)

Цель: Повышение уровня культуры заботы о здоровье.

Фея Здоровья: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, волшебное слово при встрече. Они желают друг другу здоровья.

Ребята, а вы знаете, что дороже всего на свете? (Ответы детей.) Конечно. Это жизнь, здоровье. Ещё в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровье не купишь.

Как хорошо, когда мы не болеем! Не надо пить горькие лекарства, бояться уколов. Можно поиграть с друзьями, почитать книги, помочь маме и увидеть её благодарную улыбку… Да мало ли чего интересного и полезного можно сделать, когда ты здоров! К сожалению, многие люди часто болеют. Почему же это происходит? Давайте спросим об этом Госпожу Айболитовну. Уж она-то точно знает ответ.

Г. Айболитовна: Кто здоровье бережёт,

Тот мало болеет,

Не лежит он весь в компрессах,

Сам себя жалея.

Будет точно тот здоров,

Кто за мной сейчас пойдёт

И друзей всех за собою

В Страну здоровья поведёт.

Фея Здоровья: Что же это за страна, госпожа Айболитовна? Наверное, она волшебная? Мы все просто сгораем от нетерпения туда попасть. Но если она волшебная, думаю, нам потребуется какой-то особый ключ, чтобы открыть дверь в эту страну.

Г. Айболитовна: Да, сейчас мы достанем из шкатулки этот волшебный ключ.

Достаёт из шкатулки красивый блестящий ключ. К нему прикреплено задание для ребят.

Задание: Чтобы дверь открыть в волшебную страну,

Надо загадку отгадать, и не одну!

Загадки от Феи Здоровья.

Фея Здоровья:

1.  Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.(Мыло.)

2.Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока.

До чего приятно это –

Дождик тёплый, подогретый.(Душ.)

2.  Мы ей пользуемся часто,

Хоть она, как волк, зубаста.

Ей не хочется кусать,

Ей бы зубки почесать. (Расчёска.)

3.  Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу иль грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. (Носовой платок.)

4.  После ванны, бани, душа

И обнимет, и обсушит. (Полотенце.)

5. Горяча и холодна –

Я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу,

От болезней сберегу. (Вода.)

5.  На пыль, как зверь, бросается,

Лишь ею и питается. (Пылесос.)

Г. Айболитовна: Смотрю, у вас загадки даже на бельевой верёвке спрятались, висят на прищепках. Ребята, а их вы отгадаете? Что здесь зашифровано?

На бельевой верёвке висят импровизированные полотенца, на которых написаны слова: ТЕНЛОПОЦЕ (полотенце), ЧАЛМОКА (мочалка), КАРАСЧЕС (расческа), ПУНЬШАМ (шампунь).

Фея Здоровья: Добро пожаловать, ребята, в волшебную Страну здоровья!

Но, чтобы было все в порядке,

Начнем, конечно, мы с зарядки.

(говорит текст, все выполняют действия)

Мы умеем топать, топать

И в ладоши хлопать, хлопать.

Мы умеем потянуться,

Друг на друга оглянуться

И друг другу улыбнуться.

Мы, как зайцы, прыг да скок.

Мы, как мишки, топ, топ, топ.

А потом – шагать, шагать,

Никому не отставать.

Бодрым шагом и с любовью

Мы идем в Страну здоровья.

Вот так начинается день в Стране здоровья. А что же дальше, госпожа Айболитовна?

Г. Айболитовна: Конечно, завтрак!

Вкусная еда!

Вот только ли всегда

Полезна нам она?

На столе 2 набора одинаковых картинок. Ребята должны составить свое меню на день из самых полезных продуктов.

Примерное меню:

Завтрак: каша (омлет), чай (какао), булка с маслом (сыром).

Обед: щи (рассольник, борщ…), мясо (рыба) с гарниром (картошка, свежие или тушеные овощи), хлеб, печенье, компот (чай).

Полдник: молоко (какао), булка (печенье), фрукты.

Ужин: сырники, салат, чай (сок).

Фея Здоровья: А сейчас я вам расскажу об азбуке, которую не носят в портфеле в школу. Ее буквы прячутся в лесной траве, наливаются соком на ветках фруктовых деревьев, вылезают на огороде из – под земли. Эту удивительную азбуку можно купить, но не в книжном магазине, а в аптеке. Что же это за азбука такая!

ВИТАМИНЫ.

Г. Айболитовна: Чтобы в жизни путь был длинным,

Ешьте, дети, витамины!

Витамины А, В, С – так мы называемся.

Быть полезными вам всем очень постараемся.

И расспросим вас о том,

Где и как мы все живем.

Фея Здоровья: Я – витамин чудесный А. ВИТАМИН А

Вам рост и зрение даю.

Кто, ребята, мне расскажет,

В чем расту я и живу?

Г. Айболитовна: Витамин А содержится в рыбьем жире, печени, яйце, сливочном масле, моркови, красном перце, зеленом луке, салате, шиповнике, красных томатах, абрикосах…

Фея Здоровья: В – волшебный витамин, ВИТАМИН В

за вашу кровь я отвечаю.

Здоровым и румяным быть

Я каждому желаю!

А кто может перечесть,

Для этого, что надо есть?

Г. Айболитовна: Надо есть мясо, крупы, капусту, зеленый горошек, картофель, ржаной и пшеничный хлеб, сыр, молоко и молочные продукты, бобы, рыбу, орехи, гранаты, землянику и бананы.

Фея Здоровья:

С – важнейший витамин,

Очень всем необходим.

Я с инфекцией борюсь,

Ваши раны заживляю.

Подскажите всем, друзья,

В чем меня употребляют.

Г. Айболитовна: Витамин С есть в шиповнике, клубнике, крыжовнике, картофеле, сладком перце, капусте, репе, клюкве, лимонах, апельсинах, мандаринах.

Фея Здоровья:

Вашим косточкам расти

Витамин Д помогает.

Где его можно найти,

Подскажите, кто – то знает?

Г. Айболитовна: Мы знаем, что этот витамин находится в рыбьем жире, яйцах, рыбе, печени, сельди, грибах.

Фея Здоровья: Витамин РР.

Голова чтоб не болела,

А сосуды были крепки,

Вы РР употребляйте.

Слышите меня вы, детки?

И скажите, где такого

Витамина много?

Как добраться до него,

Какою дорогой?

Г. Айболитовна: Мы доберемся к этому витамину, если будем есть печень и почки, говядину, куриное мясо, бобовые плоды, крупы, рыбу, морковь, капусту, картофель, салат, укроп, абрикосы, сливы и персики.

Дети получают витамины.

Фея Здоровья: А сейчас поговорим о лекарственных растениях. Мы все чаще стали отказываться от таблеток, зная, как они вредны, и обращаться к народной медицине. Она и безвредна, и эффективна. Вот ваша задача. На столе – изображения лекарственных растений и слова - болезни, которые ими лечат. Вам необходимо правильно разложить слова на картинки.

Приступим к работе.

Картинки: 1) ландыш майский,

2) малина,

3) валериана,

4) рябина,

5) календула,

6) одуванчик.

Слова: 1) от авитаминоза,

2) от простуды,

3) от заболеваний сердца,

4) от заболеваний нервной системы,

5) для улучшения пищеварения, аппетита,

6) от ангины.

Правильные ответы:

1)  Ландыш - от заболеваний сердца,

2)  Малина - от простуды,

3)  Валериана - от заболеваний нервной системы,

4)  Рябина - от авитаминоза,

5)  Календула - от ангины,

6)  одуванчик - для улучшения пищеварения, аппетита.

Теперь немного знаем о лекарственных растения.

Госпожа Айболитовна: Дальше я вам помогу,

В Страну здоровья поведу.

Чтобы не было беды,

По улице с умом иди!

Фея Здоровья: Ты права, ведь утром ребята торопятся в школу.

Госпожа Айболитовна: Чтобы не торопиться, не бежать сломя голову, надо выходить из дома заранее. Тогда и спешить не будешь, и времени будет достаточно, чтобы внимательно оглядеться по сторонам, соблюдая все правила дорожного движения. Иначе возникает опасность и для того, кто нарушает эти правила, и для окружающих.

Фея Здоровья: Ребята, я хочу предложить вам поиграть в одну игру. Называется она «Разрешается – запрещается». Например, я говорю: «Играть на мостовой…, а вы говорите – запрещается или разрешается». Итак, думаем, вспоминаем, быстро отвечаем!

- Перебегать улицу перед быстро идущим транспортом…запрещается.

- Переход улицы по подземному переходу…разрешается.

- Идти по шоссе по обочине справа…запрещается(только слева!)

- Переходить улицу при красном свете светофора…запрещается

- Помогать старикам и старушкам переходить улицу…разрешается.

- Выбегать или играть на проезжей части…запрещается.

- Переждать поток машин на «островке безопасности»…разрешается

- Переходить улицу при зелёном сигнале светофора…разрешается.

Госпожа Айболитовна: Какие же вы молодцы, ребята. Вы так много знаете. И, конечно, выполняете все правила? (Ответы детей). Вижу, вижу. Поэтому вы все здесь со мной, живые и здоровые. Значит, я могу вести вас дальше в волшебную страну. А знаете ли вы, ребята, какой самый главный труд у школьника? (Ответы детей.) Учёба! Я слышала, что вы с этим все неплохо справляетесь. Это правда? (Ответы детей.)

Фея Здоровья: Молодцы! Ведь как говорит русская народная пословица: «Грамоте учиться – всегда пригодится». Учёба – это труд умственный. А важен ли для человека физический труд? (Ответы детей.) Почему же он так полезен для здоровья? (Ответы детей.)

- Потому что, когда трудишься физически, появляется хороший аппетит.

- Потому что в процессе физического труда укрепляются все наши мышцы. Человек становится сильным и здоровым. И ещё очень полезно трудиться на свежем воздухе. Ваши лёгкие дышат, туда поступает чистый воздух, который потом поступает в кровь. И человек получает здоровье, которое нам дарят не лекарства, а сама природа. Давайте сейчас мы постараемся сделать следующий шаг в Страну здоровья. Вспомним пословицы и поговорки о труде:

- Кто не работает,…тот не ест.

- Хорошенько поработал,…аппетит свой заработал.

- Ешь досыта,…А работай до пота.

- Кончил дело - …гуляй смело.

- Не привыкай к безделью,…учись рукоделью.

- Труд человека кормит,…а лень портит.

Конкурс «Собрать «опавшие» листья».

Госпожа Айболитовна: Итак, мы с вами благополучно добрались до Страны здоровья. Помните, мы говорили, что это волшебная страна. Скажите, ребята, вы выполнили все задания волшебной страны?

Дети. Да!

Г. Айболитовна: Вам трудно было это делать?

Дети. Нет!

Но если вы смогли всё сделать сами, значит, вы…сами волшебники. Всего вам доброго! До новых встреч!