Рабочая программа (стр. 1 )

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Дальневосточный государственный университет путей сообщения»

полное наименование института/факультета

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий кафедрой

«Физическое воспитание и спорт»

подпись, Ф. И.О.

«__» __________ 2012_г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

дисциплины  физическая культура

__________________________________________

полное наименование дисциплины

для направления подготовки (специальности) 

код и наименование направления подготовки

______________________________________________________________________

Составитель (и)  преподаватель ____________________________

_____________________________________________________________________

учёная степень, должность, Ф. И.О.

Обсуждена на заседании кафедры  _________Физическое воспитание и спорт__

_____________________________________________________________________

полное наименование кафедры-разработчика

«__» ____________ 20____ г., протокол № ___

Одобрена на заседании методической комиссии*  Социально – гуманитарный____ институт __________________________

полное наименование института/факультета

«__» ____________ 20____ г., протокол № ___

.

2012 г.

ДОПОЛНЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ

в _____________________________ внесены и одобрены на заседании кафедры

наименование документа ООП

__________________________________________________________

__________________________________________________________

полное наименование кафедры

«___» _____________20____ г., протокол № ___

В __

наименование документа ООП

______________________________________________________________________

полное наименование дисциплины (практики)

на 20___ / 20___ учебный год вносятся изменения:

1.

2.

3.

и т. д.

Заведующий кафедрой

___________

подпись, Ф. И.О.

СОДЕРЖАНИЕ

1	Цель и задачи профессиональной деятельности, формируемые в процессе обучения: 1.1  Цель преподавания дисциплины 1.2  Задачи изучения дисциплины	4
2	Место дисциплины в структуре ООП	5
3	Компетенции, формируемые в результате обучения по дисциплине «Физическая культура».	6
4	Межпредметные связи по дисциплине «Физическая культура»	6
5	Трудоемкость дисциплины и ее распределение по видам	6
6	Модульное построение содержания учебного материала дисциплины.	7
7	Тематическое содержание разделов дисциплины «Физическая культура» 7.1 Структура дисциплины «Физическая культура» 7.2 Практические занятия по дисциплины «Физическая культура»	11 13 15
8	Виды самостоятельной работы студентов и их состав	29
9	Формы текущего контроля знаний	30
10	Примерный календарный план	34
11	Учебно-методическое обеспечение дисциплины «Физическая культура» 11.1 Основная литература 11.2. Дополнительная литература 11.3 Периодические издания 11.4 Интернет ресурсы 11.5. Методические указания к написанию реферата	52 52 52 53 53 54
	Приложения 1 Контрольные упражнения для физической подготовленности студентов специальной медицинской группы (юноши и девушки)	55
	Приложения 2 Примерные темы и этапы подготовки реферативных работ для студентов, освобожденных от практических занятий по дисциплине «Физическая культура»	55

Рабочая программа

по дисциплине Физическая культура

для всех направлений подготовки и специальностей

1. Цель и задачи профессиональной деятельности, формируемые в процессе обучения:

1.1  Цель преподавания дисциплины

Физическая культура является динамической ха­рактеристикой уровня развития и реализации способностей студента, обеспе­чивающей биологический потенциал его жизнедеятельности, необходимый для гармоничного развития, проявления социальной активности, творческой дея­тельности. Свои образовательные и развивающие функции «Физическая куль­тура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом про­цессе физического воспитания, который опирается на основные дидактические принципы: систематичности, последовательности, сознательности, активности, доступности, индивидуализации, наглядности, прочности и прогрессирования требований.

Целью преподавания дисциплины «Физическая культура» является формиро­вание физической культуры личности студента, способности целенаправленного ис­пользования разнообразных средств и методов физической культуры, спорта и туризма для со­хранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Изучение дисциплины «Физическая культура» должно базироваться на основе формирования знаний дисциплин гуманитарного и медико-биологического цикла (педагогика, психология, социология).

1.2  Задачи изучения дисциплины

Для достижения поставленной цели в процессе занятий по физической культуре предусматривается решение следующих воспитательных, образова­тельных, развивающих и оздоровительных задач:

-  понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности;

- знание медико-биологических и научно-практических основ физиче­ской культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, воспитание потребности в регу­лярных занятиях физическими упражнениями и спортом, физическое самосовершенствование и самовоспитание;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление и сохранение здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности соответственно требованиям профессиональной деятельности. Практическое применение способов диагностики, контроля и самоконтроля для оценки функционального состояния и физического подготовленности студентов. Самоопределение в оздоровительных системах физической культуры и спорта;

- приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии и быту;

-  создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

2. Место дисциплины в структуре ООП:____________Б-4____________

Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре:

знать/ понимать:

- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

- способы контроля и оценки физического развития и физической

подготовленности;

- правила и способы планирования индивидуальных занятий различной

целевой направленности.

уметь:

- выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и

адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и

аэробной гимнастики, комплексы упражнения атлетической гимнастики;

- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;

- преодолевать искусственные и естественные препятствия с

использованием разнообразных способов передвижения;

- выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

- повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;

- подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;

- организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях;

- в процессе активной творческой деятельности по формированию

здорового образа жизни.

3. Компетенции, формируемые в результате обучения

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих

компетенций:

использовать основные положения и методы социальных, гуманитарных и экономических наук при решении социальных и профессиональных задач (ОК-9);

использовать основные законы естественнонаучных дисциплин в

профессиональной деятельности, применять методы математического анализа и моделирования, теоретического и экспериментального исследования (ОК-11);

владеть методами физического воспитания и укрепления здоровья для

достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-17).

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать: научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни

Уметь: использовать творчески средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни.

Владеть: средствами и методами укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования, ценностями физической культуры личности, для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.

4. Межпредметные связи

Для успешного изучения модулей необходимо хорошо освоить дисциплины «Педагогика», «Психология», «Социология». Междисциплинарные связи с вышеперечисленными дисциплинами представлены в таблице 1.

Таблица 1

Междисциплинарные логические связи «Физическая культура» с другими дисциплинами

№ п/п	Наименование дисциплин	Элементы 1 модуля	Элементы 6 модуля
1	2	3	4	1	2	3	4
1.	Педагогика					+	+	+	+
2.	Психология					+	+	+	+
3.	Социология	+	+	+

5. Трудоемкость дисциплины и ее распределение по видам

Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачётные единицы, 400 академических часов представлены в таблице 2.

Таблица 2

Вид учебной работы	Всего часов	Семестры
I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII
Аудиторные занятия (всего)	400	64	64	64	64	32	32	32	32
В том числе:	-	-	-	-	-	-	-	-	-
1 Лекции (Л)	-	-	-	-	-	-	-	-	-
2 Практический раздел (П3)	384	64	64	64	64	32	32	32	32
Самостоятельная работа (всего)	16	-	-	-	8	-	-	-	8
В том числе:	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Курсовой проект (работа)	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Расчетно-графические работы	-	-	-	-	-	-	-	-	-
Реферат (для студентов специальной медицинской группы и освобожденных)	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Вид промежуточной аттестации (зачёт, экзамен)	-	-	-	-	зачёт	-	-	-	зачёт
Общая трудоемкость (в часах)	400	64	64	64	72	32	32	32	40

6. Модульное построение содержания учебного материала дисциплины.