Методы оценки и повышения работоспособности у спортсменов (стр. 10 )

Для сравнительной оценки применяемого метода была сформирована контрольная группа в составе 10 стрелков, которые применяли плацебо, без электропунктурного воздействия.

Исследования были разделены на 2 этапа. На первом этапе исследовали эффективность электропунктурного воздействия в перерыве между стрельбой (упражнение МП-3, т. е. 3 серии по 5 выстрелов) на результативность, а также результативность стрельбы в различных упражнениях (МВ-8, МП-4, ПП-2, МП-8). На втором этапе оценивали результативность контрольной стрельбы после 25 дневного тренировочного сбора в обеих группах.

Результаты исследования и их обсуждение. Полученные результаты на первом этапе показали высокую эффективность электропунктуры на результативность стрельбы (таблица 1) в основной группе (t=11,5; P<0,001) в таком упражнении как МП-3. При опросе все обследованные стрелки основной группы отметили положительное влияние данной процедуры на самочувствие, что выражалось в уменьшении утомляемости глаз, лучшей концентрации внимания, а также в улучшении результатов стрельбы.

Таблица 1.

Влияние электропунктурной стимуляции на результативность упражнения МП-3.

Группы	Средние результаты до электропунктуры, очки.	Средние результаты после электропунктуры, очки
1	2	3	∑1	1	2	3	∑2
Контрольная (n=10)	43	44	42	129	46	44	38	128
Основная (n=12)	46	44	42	132	48	47	48	143*

*- достоверно при P<0,001

В контрольной группе по сравнению с основной группой результаты стрельбы ухудшились, что говорит об утомлении зрительно-двигательного анализатора (уменьшении чёткости восприятия глазом контуров прицельных приспособлений и их взаимоотношения относительно цели).

Результаты исследования на 2 этапе (после тренировочного сбора) показали следующее: по самооценке стрелков основной группы, у них улучшились острота зрения, концентрация внимания, устойчивость системы «стрелок-оружие», которое проявилось в достоверном (t=8,87; P<0,001) повышении результативности стрельбы (таблица 2 и 3).

Таблица 2.

Результативность стрельбы упражнения МП-3 до и после тренировочного

сбора в основной и контрольной группе (M±m).

Группы	До, очки (∑1)	После, очки (∑2)
Контрольная (n=10)	129,7 ± 1,13	132,2 ± 1,75
Средняя величина прироста результата = 2,5
Основная (n=12)	132,1 ± 0,79	140,5 ± 0,92*
Средняя величина прироста результата = 8,4

*- достоверно при P<0,001

Средняя величина прироста результата в серии упражнений МП-3 составило в контрольной группе 2,5 раза, в основной группе данная тенденция была выше на 8,4 раза. В различных сериях упражнений также мы наблюдаем следующую картину: средний прирост результатов в упражнении МВ-8 составила в контрольной группе – 2 раза, в основной группе результативность достоверно повысилась в среднем - 15 раз. В серии упражнения МП-4, прирост результатов составил: в контрольной группе – 5 раз, в основной группе – 16 раз. В серии упражнения ПП-2, прирост результатов составил: в контрольной группе – 7 раз, в основной группе – 11 раз. В серии упражнения МП-8, прирост результатов составил: в контрольной группе – 3 раза, в основной группе – 6 раз.

Данные, полученные в разных сериях упражнений, ещё раз доказывает, что применяемая методика стимуляции положительно влияет на зрительно-двигательную координацию стрелков, что подтверждается меньшей утомляемостью глаз и высокой результативностью.

Таблица 3.

Влияние электропунктурной стимуляции на результативность

упражнений МВ-8, МП-4, ПП-2, МП-8 (M±m).

Группы	Результат до стимуляции, очки, (∑1)	Результат после стимуляции, очки, (∑2)
Контрольная (n=10) Основная (n=12)	Упражнение МВ-8
265 ± 1,55 269 ± 1,69	267 ± 1,84 284 ± 1,36*
Контрольная (n=10) Основная (n=12)	Упражнение МП-4
263 ± 1,62 260 ± 1,33	268 ± 1,22 276 ± 1,09*
Контрольная (n=10) Основная (n=12)	Упражнение ПП-2
371 ± 1,85 372 ± 1,02	378 ± 1,77 383 ± 1,11*
Контрольная (n=10) Основная (n=12)	Упражнение МП-8
584 ± 2,21 582 ± 1,83	587 ± 1,96 588 ± 1,66

*- достоверно при P<0,001

Заключение. Таким образом, применение электропунктурной стимуляции и БАД «Оптик Плюс» в тренировочном процессе стрелков показало её высокую эффективность, что выражалось в увеличении результативности стрельбы. Следовательно, данную комплексную схему целесообразно использовать в стрелковом спорте.

Стресспротекторное действие пептидов на организм спортсменок

1,2, 3, 2, 2, 2

1Институт физиологии им. РАН, Санкт-Петербург,

2Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии,

3ВсеРоссийская Федерация художественной гимнастики

Спортивный стресс носит комплексный характер и включает в себя эмоциональное напряжение, физическое утомление, рабочую гипертермию, гипоксию и ацидоз. Систематическое избыточное накопление в организме продуктов перекисного окисления липидов способствует развитию в органах выраженных дистрофических и атрофических нарушений, ускоряя процессы старения и увеличивая биологический возраст организма. Одним из перспективных способов создания новых препаратов, способствующих повышению защитных функций организма, физической и умственной работоспособности, выносливости, является применение коротких пептидов (КП). Изучение влияния КП на экспрессию генов, вовлеченных в развитие стрессорной реакции при повышенных физических нагрузках у спортсменов, является актуальной задачей спортивной медицины.

Материалы и методы исследования. В исследовании принимали участие 20 спортсменок высшей квалификации по художественной гимнастике в возрасте от 13 до 20 лет. Все гимнастки были разделены на 2 группы: основная группа спортсменок получала КП в виде биологически активных добавок, вторая группа была контрольной. Все исследуемые основной группы получали ПБ во время еды по 1 капсуле 2 раза в день в течение 20 дней. Определение экспрессии генов производилось методом полимеразной цепной реакции в реальном времени (real-time PCR). В процессе исследования определяли экспрессию 2 генов: HSPA1A (кодирует выработку БТШ с молекулярной массой 70 кДа) и IL6 (кодирует выработку IL-6).

Результаты. Исследование влияние ПБ на экспрессию генов антистрессорной и иммунной систем спортсменок позволило выявить геноспецифическую активность коротких пептидов. После приема ПБ экспрессия гена HSPA1A в основной группе увеличивалась в среднем в 2,3 раза по сравнению с исходной. При этом экспрессия гена HSPA1A в обоих измерениях, проводимых в контрольной группе, не изменялась и соответствовала исходному значению в основной группе. Кроме того, прием ПБ способствовал достоверному уменьшению экспрессии гена IL6 в основной группе по сравнению с исходным значением

Увеличение экспрессии БТШ свидетельствует о запуске неспецифических защитных процессов в лейкоцитах, направленных на сохранение и активацию белкового неосинтеза и предотвращение возможных нарушений синтеза и фолдинга белков под действием физиологического стресса, вызванного, в том числе, высокой физической нагрузкой. Таким образом, геноспецифическое воздействие ПБ на экспрессию гена БТШ HSPA1A способствует предотвращению ускоренного старения организма спортсменов, обусловленного стрессом. Выявленное усиление экспрессии гена IL6 под действием ПБ свидетельствует о повышении функциональной активности иммунной системы спортсменок. Подтверждением геноспецифической стимуляции иммунной системы под действием ПБ является тот факт, что после приема пептидных препаратов у 80% гимнасток снизилась заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями.

Полученные данные позволяют сделать вывод о том, что ПБ, обладая геноспецифической активностью в отношении синтеза белков теплового шока и IL6, оказывают стресс - и иммунопротекторное воздействие на организм спортсменов при повышенной физической нагрузке.

ГОМЕОПАТИЯ И НЕОТЛОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ В СПОРТЕ

Д к. м.н., кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии СЗГМУ им.

Опыт использование гомеопатии в неотложной медицине показал, что в сочетании с обычными мероприятиями гомеопатическая терапия при травмах и заболеваниях сокращает риск развития возможных осложнений и снижает расходы на лечение и реабилитацию спортсменов.

В клинике неотложной медицины регулярно используются гомеопатические монопрепараты, позволяющие адекватно воздействовать на различные проблемы.

Арника применяется при травматических поражениях мягких тканей, сопровождающихся болезненными кровоизлияниями. Для арники характерна повышенная чувствительность к боли в пораженной конечности. При переломах арнику надо давать систематически. Особенно при сильных болях в костях в сочетании симфитум для ускорения консолидации и препятствию формирования ложного сустава.

При раздавленных ранах или при рваных ранах назначают гиперикум.

При тяжелых травмах головы, сотрясениях головного мозга арнику, натриум сульфурикум рекомендуется применять в острый период в виде инъекций и затем перорально в течение 6 недель.

Лобелия показана при головных болях и остаточных явлениях вследствие травмы черепа.

Аконит является препаратом выбора при внезапно возникающих патологических состояниях, например, шоке после травмы. Его можно рассматривать как гомеопатический адреналин. Шоковое событие оказывает сильное воздействие на пациента, которое может оставить свои следы на психическом уровне.

При острых болевых синдромах показаны Арника или Бриония, особенно, если боль локализована в области поясничного отдела позвоночника или в области легких. При абдоминальных болях рекомендуется Хамоммила.

При острой лихорадке используется сочетание Аконита и Аргентум металликум. Гипертермия спадает, как правило, через 1-2 часа. В этом случае, есть возможность отказаться от антибактериальной терапии.

Таким образом, различные клинические исследования показали, что гомеопатическая терапия может эффективно использоваться при одновременном назначении с обычными методами. С помощью нескольких гомеопатических средств можно оказать выраженное воздействие при неотложных состояниях, а также улучшить общее состояние и способствовать лечению и реабилитации.

НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СПОРТИВНОЙ

ПОДГОТОВКИ ОСНОВА ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНА

, дпн, профессор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии СЗГМУ им. И.И. Мечникова

Спортивная подготовка это социальная система, со своими особенностями развития и функционирования. Особенности системы заключаться в отборе, прогнозе, в научно-методическом сопровождении на этапах спортивной подготовки. Современное становление системы спортивной подготовки России в основном направлено на организационно-управленческие мероприятия, систематизацию нормативно-правовой базы спортивной подготовки, развитие информационно-коммуникационных инфраструктур, развитие методологии процесса, расширение материально-спортивной базы, а формированию научно-методического сопровождения подготовки не уделяется должного внимания. С учетом снижения рождаемости в годах, снижением состояния здоровья подрастающего поколения, мероприятия научного обоснования спортивной подготовки становятся все более актуальными. Научно-методическое сопровождение – создает условия для внедрения в тренировочный и соревновательный процессы инновационных достижений, высокотехнологичных методов сопровождения, формирование актуальных инновационных научных направлений по повышению работоспособности на этапах спортивной подготовки.

Цель процесса спортивной подготовки — достижение максимальных спортивных результатов, достижение мировых рекордов по выбранному виду спорта, через наиболее оптимальные условия тренировочной и соревновательной деятельности.

Важным звеном управления подготовкой спортсменов является система комплексного сопровождения, благодаря которому можно оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса. Сопровождение включает, педагогический, медико-биологический и психологический разделы и предусматривает ряд организационных и методических приемов, направленных на выявление сильных и слабых сторон в подготовке спортсменов. В качестве объектов мы выделяем такие параметры, как эффективность соревновательной деятельности, уровень развития двигательных качеств, технико-тактического мастерства, психической и интегральной подготовленности; показатели нагрузки отдельных упражнений, тренировочных занятий, микро-, мезо- и макроциклов и т. д.; возможности отдельных функциональных систем и механизмов, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность; реакцию организма на предлагаемые тренировочные нагрузки, особенности протекания процессов утомления и восстановления. Мы рассматриваем сопровождение спортивной подготовки как систему организационно-методических и практических мероприятий, включающих в себя контроль, анализ, мониторинг с последующей аналитикой, созданием базы данных, осуществляемых специалистами различного профиля, с целью построения моделей по видам спорта, индивидуальных дорожных карт спортивной подготовки, и придерживаемся следующей структурной схемы организации комплексного подхода:

- оценка показателей оперативного состояния, отражающих срочный эффект от выполнения тренировочной нагрузки (психопедагогические, медико-биологические, параметры техники выполнения упражнений);

- оценка динамики показателей, отражающих кумулятивный эффект от серии тренировочных занятий в рамках 2-4 микроциклов; в основном это обобщение оценки технической подготовленности, показатели проявления физических качеств и функционального состояния организма спортсмена;

- оценка динамики показателей устойчивого состояния, достоверные сдвиги которых могут быть получены через 1-3 месяца подготовки (оценка показателей физических качеств, технико-тактической подготовки, обобщающих функциональных проб).

Все три перечисленных уровня решаются в единстве и информационно дополняют друг друга. Виды медико-биологического сопровождения различаются в соответствии с типом состояния двигательных функций спортсменов — перманентные (сохраняющиеся довольно длительное время), текущие (изменяющиеся под влиянием одного или нескольких занятий), оперативные (меняющиеся в процессе одного занятия, а также под влиянием нагрузки отдельных упражнений или серий упражнений). Необходимость выделения трех типов состояний определяется тем, что средства медико-биологического контроля, используемые в каждом случае, существенно различаются. Принято выделять три основные формы медико-биологического сопровождения: этапный контроль, цель которого - оценить этапное состояние; текущий контроль, основой которого является определение повседневных (текущих) колебаний состояния спортсмена; оперативный контроль, цель которого сводится к экспресс-оценке состояния спортсмена в данный момент выполнения тренировочной нагрузки. Для каждой формы медико-биологического сопровождения мы выделяем батареи диагностических тестов по направлениям: нейро-динамические характеристики, биомеханические характеристики, психофизиологические характеристики, оценка функциональных и энергетических резервов по системам организма, оценка адаптационного и компенсаторного механизмов организма. Это позволяет определить уровень физической, технической и тактической подготовленности; оценить реакции организма на физические нагрузки, определить изменения в организме занимающихся под влиянием предельной физической нагрузки, выявить степень адаптации организма к ступенчато повышающимся нагрузкам и определение их целесообразности, оценить правильность выполнения технико-тактических действий; подбор физических нагрузок, наиболее пригодных для достигнутого функционального уровня спортсмена. На основании полученных данных формируется база данных на каждого спортсмена с построением модельных лепестковых диаграмм, выделением кластерных показателей. Формируется индивидуальная дорожная карта, где используются все средства повышения работоспособности спортсмена. Организационно, мы предложили и создали консультационно - аналитические центры, сформировали комплексные научные группы по видам спорта и обеспечили их современным оборудованием, высококлассными специалистами и самое главное методологией государственной стратегии спортивной подготовки. Современное развитие системы спортивной подготовки требует постоянного повышения квалификации специалистов, расширение знаний по современным методикам тренировки, современным методам функциональной диагностики, реабилитации и т. д. Теоретическая база, разработанная отечественными учеными позволяет заполнить информационный блок инновационных программ. Кейс — технологии формируются из результатов работы тренеров сборных России, данных полученных при работе комплексных научных групп по видам спорта, аналитических справок Центра Спортивной Подготовки и видиоматериала крупных международных соревнований. Все это дает возможность для создания интерактивных курсов повышения квалификации различных категорий. Переход к новым формам организации образовательного процесса через интерактивные курсы повышения квалификации позволит внести такие параметры как нелинейность, мобильность, ориентация на индивидуальные образовательные маршруты через различные формы диалоговых коммуникаций, открытого интерактива, и обеспечит технологию индивидуально-ориентированного обучения в системе болонского принципа «обучение в течение всей жизни».

Научно-обоснованное медико-биологическое сопровождение в системе спортивной подготовки было апробировано на сборных командах зимних и летних паралимпийских видах спорта. Нами создан организационно-управленческий механизм по научно-методическому и медико-биологическому сопровождению сборных команд, разработаны программы сопровождения, с комплексным подходом в оценке всех процессов участвующих в создании спортивных рекордов. Только интегрированный подход, с формированием индивидуальных дорожных карт спортивной подготовки, позволит повысить работоспособность спортсмена и достичь высоких спортивных результатов.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ АПИПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ

,

Национальный фармацевтический университет, г. Харьков, Украина

В современных условиях развитие физической культуры и большого спорта неизбежно связано с различными психоэмоциональными и психологическими расстройствами, вегетативными неврозами, нервными перевозбуждениями, стрессами, депрессивными состояниями, усталостью, потерей выносливости спортсменов, перенапряжением центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата, мышечными судорогами, травматизмом и другими неблагоприятными факторами, влияющими на ожидаемый спортивный результат. Чрезмерные тренировочные нагрузки, неэффективная методика построения тренировочного процесса, игнорирование индивидуального похода, неудачно подобранные комплексы упражнений и их выполнение, негативно сказываются на дальнейшей спортивной карьере и способствуют уходу из спорта. В аспекте вышеизложенного, восстановление спортивной работоспособности и нормального функционирования организма после тренировочных и соревновательных нагрузок, является одной из главных задач спортивной реабилитации, а также неотъемлемой частью подготовки высококвалифицированных спортсменов.

Для решения этих вопросов в спортивной медицине используются различные методы восстановления физической работоспособности спортсменов, главным из которых является применение лекарственных препаратов на основе соединений синтетического и природного происхождения. Одним из приоритетных направлений фармацевтической промышленности является создание новейших технологий комплексной переработки продуктов пчеловодства с целью создания высокоэффективных лекарственных апипрепаратов, влияющих на лечение и профилактику различных органов и систем, в частности в спортивной медицине и реабилитации.

Нами ведутся исследования по стандартизации биологически активных субстанций продуктов пчеловодства, а также разработка лекарственных апипрепаратов, обладающих различным спектром фармакологической активности (антимикробной, репаративной, противовоспалительной, местноанестезирующей, иммуномодулирующей, анксиолитической, седативной и др.). Под руководством академика Украинской АН, д. ф.н., профессора , на основе продуктов пчеловодства разработано и внедрено в промышленное производство 6 стандартизованных субстанций и целый ряд апипрепаратов, обладающих поливалентным фармакологическим действием для применения в практической медицине.

Одним из перспективных направлений является разработка лекарственных средств на основе продуктов пчеловодства для лечения спортивных травм различной этиологии и заболеваний опорно-двигательного аппарата с применением препаратов местного трансдермального назначения в виде мягких и аэрозольных лекарственных форм местноанестезирующего и противовоспалительного действия на основе стандартизированной субстанции – Фенольного гидрофобного препарата прополиса (ФГПП) (Praeparatum Propolis phenohydrophobum) (РС № UA/4505/01/01, Приказ МЗ Украины № 000 от 01.01.2001 г.) – порошка (субстанции) в пакетах полиэтиленовых двойных для производства нестерильных лекарственных форм, которая выпускается в условиях ООО "Фармацевтическая компания "Здоровье", г. Харьков. Исследуемые препараты находятся на различных стадиях разработки, технология которых апробирована в условиях лабораторного и промышленного производства фармацевтических производителей г. Харькова. На основе стандартизированной субстанции меда натурального порошкообразного (ТУ У 01.001:2007) и лекарственного растительного сырья, разработаны капсулы, обладающие седативным и иммуномодулирующим действием для лечения патологических состояний, сопровождающихся физическим и психологическим перевозбуждением организма, а также невротическими расстройствами, в том числе и в спортивной медицине, в период восстановления трудоспособности спортсменов после длительных перегрузок и микротравм.

ФАРМАКОКИНЕТИКА ЛАКТАТА КАК ОСНОВА МЕТОДА ОЦЕНКИ ВКЛАДА АНАЭРОБНОГО ГЛИКОЛИЗА В ЭНЕРГЕТИКУ УПРАЖНЕНИЙ У КОНЬКОБЕЖЦЕВ И ГРЕБЦОВ БАЙДАРОЧНИКОВ

, канд. биол. наук,

ГУ НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь, г. Минск

В циклических видах спорта высших достижений соревновательная деятельность требует экстремальной мобилизации всех энергетических ресурсов организма. Поэтому тренировочный процесс выстраивают таким образом, чтобы максимально увеличить энергетические возможности организма. В этой связи возникает необходимость количественной оценки метаболического потенциала организма для генерации энергии. Если длительную работу и ее мощность можно с удовлетворительной точностью определить, измерив, потребление кислорода, то энерготраты в кратковременной спортивной работе можно лишь оценить. Это обусловлено недостатками применяемых методов. Относительно доступный и не инвазивный метод по определению величины и структуры кислородного долга обладает рядом погрешностей, которые не всегда можно учесть. Прямой метод определения баланса субстратов и метаболитов (в основном молочной кислоты и фосфагенов) в мышечной ткани и крови весьма травматичен, так как предполагает получение биоптатов мышечной ткани и катетеризацию крупных сосудов.

Применяемая в настоящее время в тренировочном процессе методика определения концентрации молочной кислоты в крови, позволяет, в лучшем случае, охарактеризовать динамику аэробных процессов (по величине ПАНО). Обычно же определение уровня лактата в крови используется тренерами для подтверждения эмпирических представлений о зонах мощности тренирующих воздействий.