Методы оценки и повышения работоспособности у спортсменов (стр. 5 )

Основным проявлением хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы у спортсменов считаются нарушения процессов реполяризации в миокарде, проявляющиеся на ЭКГ изменениями конечной части желудочкового комплекса, а также нарушения ритма и проводимости сердца.

Целью настоящего исследования было оценить показатели физической работоспособности у спортсменов с нарушением процессов реполяризации, а также с экстрасистолическими нарушениями ритма.

В рамках государственного контракта Министерства спорта, туризма и молодежной политики по разработке программы длительного наблюдения за спортсменами с перенапряжением сердечно-сосудистой системы нами были обследованы 527 спортсменов циклических, игровых и сложно-координационных видов спорта (спортивная квалификация от КМС до МСМК). Всем спортсменам проводилось электрокардиографическое исследование, оценка показателей вариабельности ритма сердца, Эхо-кардиодопплерография, велоэргометрическая проба PWC170, а также лабораторные исследования – уровень гормонов (тестостерон, кортизол) и уровень сердечных тропонинов. Изменения на ЭКГ в виде нарушений процессов реполяризации были выявлены у 17,07% обследованных спортсменов. Спортсмены с изменением конечной части желудочкового комплекса характеризовались сниженными показателями уровня тестостерона и индекса тестостерон/кортизол, что характеризовало преобладание катаболических процессов. При исследовании вариабельности сердечного ритма оценивались показатели SDNN – среднее квадратическое отклонение полного спектра кардиоинтервалов, отражающее суммарный эффект вегетативной регуляции кровообращения, т. е. преобладание парасимпатических или симпатических влияний на ритм сердца, стресс-индекс, характеризующий степень напряжения регуляторных систем, т. е. степень преобладания активности центральных механизмов регуляции над автономными и мощность “очень” низкочастотной составляющей спектра (VLF), являющейся чувствительным индикатором управления процессами метаболизма и хорошо отражающей энергодефицитные состояния. На основании показателей вариабельности ритма сердца были выделены группы спортсменов с симпатической и парасимпатической формами перенапряжения. Обе группы характеризовались сниженными показателями физической работоспособности, более выраженное снижение показателей PWC170 было выявлено у спортсменов с преобладанием симпатической иннервации. Кроме того, у спортсменов с симпатической формой перенапряжения определялись сниженные показатели спектра очень низкочастотных волн, что отражало состояние энергодефицита. При сравнении уровня сердечного тропонина было выявлено достоверное увеличение этого показателя после максимального нагрузочного теста в группе спортсменов с нарушением процессов реполяризации. Увеличение концентрации тропонина (более 0,1 нг/мл) после выполнения максимальной физической нагрузки (на велоэргометре) у спортсменов коррелировало как с наличием нарушений процессов реполяризации, так и с отрицательной динамикой зубцов Т в ответ на ортостатическую пробу.

Определенные клинико-функциональные особенности были выявлены и при обследовании спортсменов с нарушениями ритма сердца. Среди 380 спортсменов с признаками хронического перенапряжения ССС у 118 были выявлены различные экстрасистолические нарушения ритма сердца. Из 118 спортсменов 88 были мужчины (74,6%), которые и были включены в исследование – нарушения ритма сердца в данной группе были распределены следующим образом: желудочковая экстрасистолия – 26,2%; предсердная экстрасистолия – 44,3%; сочетание предсердной и желудочковой экстрасистолии – 29,5%.

Всем обследуемым спортсменам проводилось электрокардиографическое исследование; Холтеровское мониторирование ЭКГ; допплерэхокардиография, физическая работоспосбность оценивалась по тесту PWC170 .

Спортсмены с экстрасистолическими нарушениями ритма сердца характеризовались более высокими показателями частоты сердечных сокращений в покое и сниженными показателями физической работоспособности. Причем снижение показателей PWC170 и МПК определялось как в целом у спортсменов с аритмиями, так и в отдельных подгруппах (предсердная, желудочковая экстрасистолия и их сочетание). Дополнительными факторами, лимитирующими уровень физической работоспособности, стали наличие различных проявлений дисплазии соединительной ткани сердца (пролапс митрального клапана, добавочные хорды левого желудочка), а также наличие нарушений процессов реполяризации на ЭКГ. У спортсменов с измененной конечной частью желудочкового комплекса отмечено не только снижение показателей PWC170 и МПК, но также и более низкие значения толщин стенок левого желудочка индекса ММЛЖ.

Проведенные исследования показали, что спортсмены с различными проявлениями перенапряжения сердечно-сосудистой системы характеризуются определенными клинико-функциональными особенностями, требующими коррекции тренировочного режима, а в ряде случаев дополнительного обследования.

ПРОПРИОЦЕПТИВНАЯ КОРРЕКЦИЯ НЕЙРОМЫШЕЧНОГО ТОНУСА

, ,

СЗГМУ им. , кафедра лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии

Институт клинической прикладной кинезиологии

Система неврологического обеспечения тела человека состоит из афферентных и эфферентных блоков с проводящими путями и ЦНС с анализаторами. Центральная нервная система является самой интегративной. Функционально ЦНС должна работать слаженно и адекватно, при этом 75% сигналов должны быть афферентыми и 25% - эфферентными. Это своеобразный режим экономии нервной системы, когда на несколько преходящих сигналов могут быть одинаковые ответы, что происходит при полисинаптической передаче импульса с одновременным включением агонистов, синергистов и антагонистов. То есть, чем лучше будет работать афферентный поток, тем лучше будет налажен сигнал эфферентного потока и мышца не будет ослабевать из-за отсутствия сигнала.

Когда по проводящим путям поступает конфликтная информация (одни из рецепторов недополучил информацию, другой наоборот получил избыточную), возникает ситуация отсутствия полного адекватного потока информации, что приводит к временному выключению какого-либо участка ЦНС. Это ситуация в неврологии описана как диасхиз - временное выпадение функции группы нейронов головного или спинного мозга вследствие блока поступающих к ним возбуждающих импульсов. Такие ситуации встречаются очень часто в ЦНС и, в конечном счёте, формируют дисфункцию.

Первичное рецепторное мышечное поле состоит из рецепторного аппарата нейромышечного веретена, представленного интрафузальными волокнами и сухожильного органа Гольджи. Веретёнообразные клетки присутствуют практически во всех мышцах, причём в мышцах конечностей их больше, чем в мышцах туловища. Они расположены в любом участке брюшка мышцы, но преимущественно локализацией является её центральная часть. Поскольку продольная ориентация совпадает с длинником мышцы, стимуляция этих клеток происходит при растяжении мышцы. Увеличивается количество поступающих по афферентным нервным волокнам импульсов, которые, переключаясь на передний мотонейрон спинного мозга, формируют миотатический рефлекс. Интрафузальные мышечные волокна, входящие в состав нейромышечного веретена информируют головной и спинной мозг о степени растяжения мышцы.

Если приложить давление, направленное на укорочение этих клеток, наступает релаксация, или ослабление мышцы. Растяжение мышечных волокон увеличивает силу мышцы.

В большинстве сухожилий есть специальных рецепторы, реагирующие на силу мышечного сокращения - сухожильный аппарат Гольджи, они расположены в непосредственной близости к мышечно-сухожильному соединению. Натяжение сухожилия вызывает растяжение рецепторов, что приводит к их стимуляции и ограничению силы сокращения мышцы. Таким образом, стимуляция стреч-рецепторов в мышце рефлекторно усиливает сокращение мышцы, в то время как стимуляция стреч-рецепторов в сухожилии ингибирует мышечное сокращение.

Давление, прилагаемое к сухожилию в направлении места начала или прикрепления мышцы, вызывает ослабление, или ингибирование, функции мышцы. Давление, прилагаемое к сухожилию в направлении к центральной части мышцы приведет к усилению мышечного сокращения.

В спортивной медицине часто встречаются ситуации, когда необходимо быстро либо уменьшить мышечный тонус и связанное с этим напряжение, либо функционально усилить мышцы. Причём функциональное усиление мышцы означает восстановление её нормотонуса и адекватного рефлекса на растяжение – миотатического рефлекса.

Для ослабления мышцы необходимо сблизить концы веретенообразных клеток в районе мышечного брюшка, а затем провести стимуляцию сухожилия в направлении начальной и конечной точки их прикрепления (рис.1).

Рис.1. Сведение пальцев на брюшке мышцы и разведение пальцев на местах прикрепления сухожилия - ослабляет мышцу.

Для усиления мышцы необходимо потянуть веретенообразные клетки в противоположных направлениях, толкая брюшко мышцы к сухожилию, а затем провести стимуляцию сухожилия в направлении к центру мышцы (рис.2).

Рис.2 Разведение пальцев на брюшке мышцы и сведение на местах прикрепления сухожилий – усиливает мышцу.

Восстановление нормотонуса подобным образом возможно для любых мышц, но особенно эффективно для дистальных фазических мышц, обеспечивающих целенаправленные движения конечностей в различных видах спорта.

НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ДЕЗОРГАНИЗАЦИЯ И СПОСОБЫ ЕЁ КОРРЕКЦИИ

, ,

СЗГМУ им. ,

кафедра лечебной физкультуры и спортивной медицины с курсом остеопатии

Институт клинической прикладной кинезиологии

Понятие «неврологическая организация» глобально включает в себя всю координационную деятельность центральной нервной системы, все основные рефлексы. (Michel Barras, D. C.). По М. Barras, физиологически неврологическая организация включает в себя кранио-сакральную первичную респираторную систему, адекватное функционирование рецепторов осевого скелета (череп, позвоночник, крестец, таз) и прориорецепторов мышечно-связочного комплекса конечностей. При этом, основная стимуляция нервной системы осуществляется при движениях - ходьбе.

Для нормального функционирования ЦНС важное значение в механизме ходьбы имеет координация движений конечностей. Контралатеральная синхронизация движений конечностей при перекрёстной ходьбе должна быть сохранена как при движении вперёд, так при движении назад и в сторону, а также при более комплексных движениях, таких, как внутренняя и наружная ротации туловища, что наиболее задействовано в различных видах спорта.

По Goodheart, Walther and Ferreri, основным критерием неврологических нарушений является потеря координации походки. Delacato выявил нарушение синхронизации – феномен гомолатеральной ходьбы и отнес его к проявлениям торзии твёрдой мозговой оболочки или коаксиальной энергетической торзии, приводящей к нарушениям в формировании и поддержании первичного респираторного механизма в кранио-сакральной системе.

Таким образом, понятие «неврологическая организация» в широком смысле можно характеризовать как совокупность оптимального функционирования, координации и синхронизации безусловно и условно-рефлекторных регуляторных механизмов различных отделов и уровней соматической и вегетативной нервной системы – центральных, сегментарных и периферических.

Понятие «неврологическая дезорганизация» означает функциональное нарушение синхронизации и координации рефлекторных механизмов регуляции оптимального функционирования отделов и уровней соматической и вегетативной нервной системы. Другими словами, это состояние функциональной дезадаптации регуляторных рефлекторных механизмов нервной системы, которое включает в себя неврологическую дезорганизацию соответствующего уровня или конкретной системы, в частности системы регуляции мышечного тонуса на периферическом уровне, сегментарном уровне спинного мозга, уровне стриа-паллидарной системы, вегетативной регуляции на уровне патологической активности примитивных безусловных рефлексов и т. п.

При истощении адаптационных регуляторных механизмов и отсутствии двигательной разрядки общеорганизменные изменения проявляются в виде полисистемных неспецифических синдромов на уровне патофизиологических и саногенетических реакций двигательной, вегетативной и канально-меридианальной систем (, 2002). Нарушается вход, переработка и выход информации, в том числе и по причине нарушения нормальной работы рецепторного аппарата. Возникает эффект «кривого зеркала» с возможным извращением ответных адаптационных реакций организма на любые стимулы, в том числе и на психоэмоциональные нагрузки, и неадекватными эмоциональными реакциями на эмоционально значимые раздражители.

Неврологическая дезорганизация возникает в результате того, что афферентные рецепторы посылают центральной нервной системе для интерпретации противоречивую информацию. Неправильная афферентная стимуляция вследствие травм связок, мышц, фасций, кожи и многих других структур приводит к искажению ответной реакции ЦНС и прогрессивному развитию неврологической дезорганизации, которая в свою очередь становится самой частой причиной повторного травматизма у спортсменов и замедления сроков восстановления после перенесенных травм и заболеваний даже при правильно организованном лечении.

Основным аспектом неврологической дезорганизации является «гомолатеральный» паттерн двигательного функционирования - сгибание руки и ноги с одной стороны, сначала, например, слева, затем справа. Преобладание этого паттерна у взрослого человека приводит к нарушению рефлексов походки, затрудняет приобретение новых двигательных навыков, способствует снижению эффективности тренировочного процесса у спортсменов и появлению хронических заболеваний. Такие люди требуют восстановления перекрёстного двигательного моделирования.

Сторона, в которую следует проводить моделирование, обычно определяется при помощи внутренней ротации бедра. Врач захватывает голеностопные суставы пациента и выполняет внутреннюю ротацию обеих ног. Увеличение внутренней ротации бедра обычно связано с функциональной слабостью пояснично-подвздошной и грушевидной мышц. Слабость мышц с одной стороны тела также указывает на необходимость перекрёстного моделирования и на сторону, в которую его надо выполнять. Сторона наибольшей внутренней ротации бедра является стороной, в которую пациент должен поворачивать голову при сгибании руки.

Методика восстановления перекрёстного двигательного моделирования предполагает активацию соответствующих прориорецепторов и рефлексов ходьбы - миотатического рефлекса на растяжение. Например, сгибание правой руки - активация рефлексов большой грудной мышцы, передней порции дельтовидной мышцы правого плеча соответствует шагу вперёд левой ногой - активация подвздошно-поясничной и четырёхглавой мышцы левого бедра. При этом происходит разгибание левой руки - активация рефлексов широчайшей мышцы спины и задней порции дельтовидной мышцы слева, что соответствует шагу назад правой ногой - активация рефлексов большой ягодичной мышцы и трёхглавой мышцы правого бедра. Но без одновременного торможения рефлексов мышц - антагонистов этих движений они были бы не возможны, поэтому происходит включение обратного миотатического рефлекса с формированием ингибиции соответствующих мышц - передней порции дельтовидной и большой ягодичной мышц слева, задней порции дельтовидной мышцы и подвздошно-поясничной мышц справа.

Коррекция перекрёстного моделирования паттерна ходьбы проводится в положении пациента лёжа на спине. Его противоположные рука и нога сгибаются до максимума, затем возвращаются на стол в исходное положение, то же самое повторяют другой рукой и ногой. Терапевтическиий эффект перекрёстного моделирования увеличивается, если голова поворачивается в сторону сгибания плеча, так как при этом активируется миотатический рефлекс с глубоких и поверхностных сгибателей шеи. Кроме того, для восстановления окулоцефалического рефлекса пациент может одновременно направлять взгляд в сторону сгибания плеча.

Для восстановления неврологической организации обычно достаточно тридцати повторений в день. Если человек занимается каким-либо видом спорта, эту процедуру необходимо проводить непосредственно перед тренировкой и сразу после неё. Время выполнения процедуры может варьировать от нескольких недель до месяцев, в зависимости от степени неврологической дезорганизации.

Перекрёстное моделирование также можно проводить стоя, выводя контралатеральные руку и ногу в разгибание или отведение. Голову поворачивают в сторону движения руки.

В случаях длительного нарушения перекрёстного двигательного паттерна необходима стимуляция окулоцефалического рефлекса и активация глазодвигательных синергий.

Для этого целесообразно ежедневно, лучше утром, выполнять комплекс упражнений для глазодвигательных мышц.

Упражнение 1:

Закрыть глаза и медленно вращать глазами по кругу - 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки.

Упражнение 2:

Радиусно-секторальные движения глазными яблоками, разделяя круг по радиусу на 8 секторов: взгляд вверх - перед собой, вправо-вверх - перед собой, вправо - перед собой, вправо-вниз - перед собой, вниз - перед собой, влево-вниз - перед собой, влево - перед собой, влево-вверх - перед собой, вверх - перед собой. Повторить в другую сторону - против часовой стрелки.

Упражнение 3:

Движения глазными яблоками по контуру V, в прямом и обратном направлении. Повторить 10 раз.

Упражнение 4:

Движения глазными яблоками, «рисуя» знак бесконечность, следя глазами сначала за левой, затем за правой рукой и, наконец, за обеими руками. Повторить 10 раз.

Оценка вегетативного гомеостазв и развработка на ее основе индивидуальных программ тренировок у спортсменов

Нежкина О. В., ,

ГБОУ ВПО «Ивановская государственная медицинская академия» Министерства здравоохранения России, АУ «Институт развития образования Ивановской области», г. Иваново, Россия

Приоритетным направлением развития современного спорта высших достижений является максимальная дифференциация программ спортивных тренировок в соответствии с индивидуальными особенностями функционирования организма. При этом важно, чтобы в качестве индикаторов индивидуальных особенностей выступали некие глобальные системообразующие параметры деятельности организма. И в качестве одного из таких параметров мы предлагаем использовать исходный вегетативный тонус. Именно он является генетически обусловленным системообразующим фактором в деятельности вегетативной нервной системы, которая обеспечивает эффективную адаптацию человека к любым изменениям как внешней, так и внутренней среды организма [3]. Нерациональное использование возможностей вегетативной нервной системы часто приводит к развитию синдрома вегетативной дистонии, тогда как ее гармоничное состояние во многом определяет сохранение хорошего функционального состояния спортсмена. Поэтому очень важно обеспечить соответствие физической нагрузки индивидуальным особенностям вегетативной регуляции не только в количественном отношении, но и в качественном, содержательном наполнении. А для этого необходимо знать комплексную характеристику физических и психологических особенностей детей с исходной ваготонией и симпатикотонией. Их изучением мы, совместно с компанией «Нейрософт», занимались на протяжении последних 10 лет. При этом было проведено комплексное обследование более тысячи детей в возрасте 7 – 17 лет [2].

Психологические характеристики показывают, что дети с исходной ваготонией характеризуются высокими показателями интроверсии, личностной тревожности, неуверенности в себе, заниженной самооценкой, при хорошей способности к самоконтролю. Ваготоники медленно включаются в любой вид деятельности, однако способны длительно выполнять монотонную работу при сохранении высокой степени произвольного внимания. Эти дети лучше чувствуют себя на «вторых» ролях, выбирают партнерские формы взаимоотношений. В целом для ваготоников характерен пассивный тип социализации, высокая подчиняемость и дисциплинированность, выбор индивидуальных форм работы. При исходной симпатикотонии, напротив, отмечаются более высокие значения экстраверсии, психической активности, импульсивности, и даже агрессивности. Симпатикотоники легко включаются в любой вид деятельности, часто не доводя начатое до конца. Они лучше чувствуют себя в роли лидера, готовы подчиняться авторитарному стилю взаимодействия, им необходим твердый внешний контроль. Тревожность низкая и обусловлена ситуативными факторами, а самооценка часто завышена. В целом для симпатикотоников характерен активный тип социализации, низкая подчиняемость, выбор групповых форм работы.

Изучение физических качеств детей показало, что они также имеют четкие различия в зависимости от типа исходного вегетативного тонуса: при ваготонии отмечены более низкие скоростные и силовые параметры, но более высокие значения физической работоспособности, а также толерантности мышц к статическим нагрузкам субмаксимальной интенсивности. У детей с ваготонией мелкая моторика развита лучше, чем крупная, а при симпатикотонии развитие крупной моторики преобладает над мелкой.

Корреляционный анализ изученных параметров позволил получить системные портреты детей в зависимости от исходного вегетативного тонуса: ваготонику свойственна большая эмоциональная устойчивость и продолжительность физической работы, при меньшей силе и быстроте как психических, так и физических реакций. Системный портрет симпатикотоника, напротив, указывает на большую силу и скорость его реакций, при меньшей эмоциональной устойчивости и продолжительности физической работы. Таким образом, физический, психический и вегетативный компоненты системной деятельности организма тесно взаимосвязаны. Поэтому для обеспечения нормального функционирования вегетативной нервной системы физические и психические методы в двигательном режиме должны быть объединены в целостную систему. И в качестве варианта такой системы мы предлагаем занятия психофизической тренировки, которое состоит из трех последовательных этапов: динамических упражнений аэробного характера; напряжения отдельных мышечных групп с последующим расслаблением в ходе выполнения статических упражнений; сеанс психофизической саморегуляции в состоянии мышечной релаксации. Такая структура занятия позволяет обеспечить дифференцированную тренировку вегетативных структур, осуществить выход всех эмоций, как гиперстенических на первой части занятия, что важно для активных, импульсивных симпатикотоников, так и эмоций уединения и спокойствия, во время релаксационного сеанса, что наиболее важно для детей ваготоников. Такое отреагирование всех эмоций значительно снижает риск развития вегетативной дизрегуляции, а, следовательно, и нарушений здоровья.

Психофизические особенности детей в зависимости от исходного вегетативного тонуса, определяют необходимость дифференциации программ тренировки. Суть разработанного нами подхода заключается в том, что природно хорошо развитые качества уважаются, поощряются и на их основе тренируются природно менее свойственные характеристики. И возможности этого обеспечивают структурные компоненты психофизической тренировки. Так на этапе формирования мотивации к занятиям активный и хорошо координированный симпатикотоник получит большее удовольствие от динамических упражнений. Тогда как размеренная и логичная статика покажет сильные стороны ваготоника. Напротив, на этапе тренировки слабого звена симпатикотоникам будут необходимы статические упражнения, а ваготоников разовьют только динамические упражнения аэробного характера. В итоге такой принцип тренировки «слабого звена» с опорой на сильные качества позволяет обеспечить устойчивое поддержание вегетативного гомеостаза, что значительно расширяет адаптационные возможности организма, резервы здоровья и повышает вероятность достижения высокого спортивного результата.

ЛИТЕРАТУРА

1.  Бобошко анализ конституциональных особенностей детей школьного возраста и дифференцированные программы формирования их здоровья: Автореф. дисс….докт. мед. наук. Иваново, 2010. – 48 с.

2.  Нежкина анализ показателей развития и нейровегетативного статуса детей 7-17 лет с синдромом вегетативной дистонии. Дифференцированные программы немедикаментозной коррекции: дисс. д. м.н. – Иваново, 2005. – 336 с.

3.  , Нежкина вегетативной дистонии у детей; Ярославская гос. мед. академия, Ивановская гос. мед. академия, Ин-т развития образования Ивановской обл. – Ярославль: Александр Рутман, 2009. – 220 с.

ПОЛОВЫЕ ОТЛИЧИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ У СПОРТСМЕНОВ ДЗЮДОИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ.

, кафедра медицинской реабилитации, физиотерапии и спортивной медицины Национальной медицинской академии последипломного образования имени (г. Киев)

Актуальность темы. Современный уровень спортивных достижений уделяет исключительно высокие требования к организму спортсменов, а организация научно-обоснованного врачебного контроля всегда была в числе важнейших задач спортивной медицины. Выдающейся тенденцией современного спорта является повышение интенсивности состязательно-тренировочной деятельности. Известно, что высокая функциональная работоспособность во многих видах спорта, как правило, обеспечивается за счет стабильной работы сердечно-сосудистой системы, которая поставляет тканям организма энергетические ресурсы. Недостаточная готовность сердечно-сосудистой системы к максимальным физическим нагрузкам часто становится ограничивающим фактором в деятельности других систем и организма в целом.

Состояние аппарата кровообращения во многом лимитирует работоспособность и в ряде случаев служит наиболее ранним признаком ее ухудшения. Так, например, спортсмены высокой квалификации оказываются в ряде случаев в состоянии сохранять хорошую адаптивность нервно-мышечного аппарата к физическим напряжениям, когда уже определяется четкое ухудшение функционального состояния кровообращения. Нарушение оптимального взаимоотношения между процессами возбуждения и торможения при переутомлении и перетренированности быстро сказывается на деятельности механизмов, регулирующих кровообращение, вызывая дискоординацию в деятельности различных его звеньев. Все это определяет особое значение функционального исследования сердечно-сосудистой системы в связи с оценкой уровня тренированности и спортивной работоспособности.

Цель исследования. Целью работы является изучение особенностей состояния системы кровообращения у спортсменов дзюдоистов высокой квалификации на основании анализа показателей центральной гемодинамики в зависимости от пола.

Материал и методы исследования. В роли испытуемых в нашей работе участвовали мужчины и женщины - спортсмены дзюдоисты высокой квалификации (n = 101), из них: 54 члены молодежной и сборной команды Украины из дзюдо и 47 члены юниорской сборной команды Украины из дзюдо. Распределение спортсменов дзюдоистов высокой квалификации за половой принадлежностью: мужчин -,3%), женщин -,7%) в возрасте от 18 до 30 лет.

Проведено обследование, которое включало исследование центральной гемодинамика, которая изучалась методом автоматизированной тетраполярної реографии по методу W. Kubicek et al., (1970) в модификации из соавт. (1970). Рассчитаны ударный и минутный объемы сердца (УО, МОК), ударный и сердечный индексы (УИ, СИ), общее и удельное сопротивление сосудов (ОПСС и УПСС).

Результаты и их обсуждения. В процессе адаптации к интенсивным физическим нагрузкам (ФН) у спортсменов дзюдоистов высокой квалификации происходят метаболические и функциональные изменения системы кровообращения, на что указывают изменения показателей центральной гемодинамики.

Выявлены статистически значимые отличия в показателях центральной гемодинамики у спортсменов дзюдоистов высокой квалификации в зависимости от пола. Средние значения показателей центральной гемодинамики у спортсменов дзюдоистов высокой квалификации соответственно у мужчин и женщин: частота сердечных сокращений (ЧСС) – 61,49±0,81 уд/мин и 63,60±0,87 уд/мин, среднее артериальное давление (АДс) – 87,42±1,14 мм. рт. ст. и81,21±1,08 мм. рт. ст. (р<0,05), сердечный иедекс – 2,81±0,04 л/мин/м2 та 2,46±0,03 л/мин/м2 (р<0,05), минутный объем кровобращения – 5470,08±75,41 мл/мин и 4362,31±59,08 мл/мин (р<0,05), ударный индекс – 46,10±0,61 мл/м2 и 38,8±0,52 мл/м2 (р<0,05) , ударный объем кровобращения – 94,09±1,23 мл и 68,57±0,92 мл (р<0,05), удельное сопротивление сосудов – 2641,52±34,45 дин х с х см-5 и 2840,68±37,60 дин х с х см-5 (р<0,05). АДс, СИ, МОК, УИ, УОК, УПСС статистически достоверно у женщин дзюдоисток ниже, чем у мужчин.

Представленные компоненты LF и HF спектра сердечного ритма мужчин и женщин имеют половые отличия у спортсменов дзюдоистов высокого класса. Как оказалось, и у мужчин, и у женщин преобладают волны быстрого спектра, однако у женщин это преимущество более выражено: LF – 1458,12±19,47 мс2 и 1146,18±15,59 мс2 (р<0,05) , HF – 1630,31±23,78 мс2 и 2419,07±32,82 мс2 (р<0,05), LF/HF – 0,98±0,02 усл. ед. та 0,95±0,01 усл. ед., что подтверждает более экономную адаптацию к физическим нагрузкам у женщин, чем мужчин.

По данным исследования состояния системы кровообращения выявлены статистически значимые отличия показателей центральной гемодинамики спортсменов дзюдоистов высокой квалификации в зависимости от пола. Установлено, что у женщин отмечается более выраженная экономизация функций сердечно-сосудистой системы, которая характеризуется формированием гипокинетического и эукинетического видов кровообращения. Гипокинетический и эукинетический типы центральной гемодинамики, выраженнее у спортсменок женщин, чем у мужчин. Лишь 8% з общего количества обследованных мужчин - дзюдоистов имеют гипекинетический тип кровообращения, другие - гипокинетический (38%) и эукинетический (56%), а у женщин картина более убедительна: гиперкинетический тип крвообращения отсутствует совсем, гипокинетический отмечается у 52%, а эукинетический у 48% спортсменок.

КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ТЕСТИРОВАНИИ

В ЕСТЕСТВЕННЫХ УСЛОВИЯХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Государственный научно-исследовательский институт

физической культуры и спорта, Киев, Украина

Результаты соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости, в значительной степени определяются уровнем их функциональных возможностей, которые характеризуются функциональными проявлениями системы дыхания и кровообращения в процессе выполнения тренировочных и соревновательных нагрузок. Результаты многочисленных обследований свидетельствуют о том, что чем выше уровень функциональных возможностей спортсменов в данных видах спорта, тем более высокие спортивные результаты, как правило, они способны при этом продемонстрировать. Не может спортсмен демонстрировать высокий уровень спортивных результатов при низком уровне функциональных возможностей. Поэтому проведение обследований спортсменов в процессе построения подготовки для определения уровня их функциональных возможностей является необходимым фактором объективного управления тренировочной деятельностью и планирования результатов выступления в соревнованиях.

Вместе с тем, решающим фактором при проведении таких обследований является определение точного количественного уровня функциональных возможностей спортсменов, которого они достигают на момент проведения тестирования и его сопоставление с тем уровнем функциональных возможностей, который необходим для демонстрации планируемого спортивного результата. Точный количественный уровень функциональных возможностей квалифицированных спортсменов можно определить только в процессе выполнения тестирующих физических нагрузок различной двигательной направленности в процессе этапного комплексного обследования (ЭКО). Выполнение таких нагрузок позволяет определить уровень аэробных и анаэробных возможностей спортсменов, а также особенности их проявления по результатам проведения подготовки. Такие обследования в соответствии с теорией и методикой подготовки квалифицированных спортсменов должны проводиться не менее трех раз в годичном цикле подготовки. По результатам анализа обследований тренер получает точную информацию о том, какие проявления функциональных возможностей необходимо конкретно совершенствовать для повышения уровня подготовленности спортсмена. Кроме того, по результатам таких обследований предоставляется возможность прослеживать динамику точного количественного уровня функциональных возможностей и особенности их изменения под влиянием выполнения тренировочных нагрузок каждого отдельного спортсмена на протяжении многолетней подготовки.

Определение функциональных возможностей квалифицированных спортсменов наиболее полно и точно проводится при использовании предложенной (1990) системе диагностики состояния системы дыхания и кровообращения на основании формализованной оценки уровня развития таких ведущих структурных факторов (свойств), которые характеризуют мощность аэробных и анаэробных процессов, устойчивость их проявления при различных режимах деятельности, подвижность при изменении ее интенсивности, экономичность деятельности функций и реализация имеющегося функционального потенциала при выполнении тестирующих нагрузок различной двигательной направленности. Современные технические средства регистрации проявлений системы дыхания и кровообращения при выполнении физических нагрузок позволяют в настоящее время это сделать не только в лабораторных, но и в естественных условиях деятельности спортсменов (во время бега по стадиону, бега на лыжах и коньках, при езде на велосипеде, при гребле в лодке и т. д.), что позволяет в наиболее полной степени реализовать их функциональные возможности. Достаточно актуальным является проведение таких обследований спортсменов для определения их функциональных возможностей и в игровых видов спорта (футбол, баскетбол, гандбол), а также в отдельных видах единоборств (различные виды борьбы).

Программа обследования включает в себя выполнение спортсменом комплекса таких тестирующих физических нагрузок различной двигательной направленности как работа стандартной (умеренной) мощности, работа ступенчатовозрастающей мощности, работа критической мощности, работа анаэробной алактатной мощности и работа анаэробной лактатной мощности. В процессе тестирования формируется массив данных по функциональным проявлениям реакций системы дыхания и кровообращения спортсмена, соответствующих мощности выполняемой работы, по показателям легочной вентиляции, частоты дыхания, концентрации кислорода и углекислого газа в выдыхаемом воздухе, частоты сердечных сокращений и целого комплекса таких расчетных показателей как потребление кислорода, выделение углекислого газа, дыхательный объем и другие показатели, которые широко используются в спорте высших достижений при диагностике состояния организма для оценки функциональных возможностей квалифицированных спортсменов (, , 1999).

Скорость передвижения спортсмена в процессе тестирования в естественных условиях деятельности (на стадионе) задается и контролируется при помощи пульсометра Polar RS800CX G5 (Финляндия). Показатели функциональных проявлений системы дыхания и кровообращения при выполнении программы тестирующих нагрузок в реальном масштабе времени могут регистрироваться при помощи использования портативных газоаналитических систем типа Cosmed K4b2 (Cosmed, Італия), Oxycon Mobile (Viasys, Германия), MetaMax 3B (Cortex, Германия). Концентрация лактата крови может определяться при помощи мобильных фотометров типа Accutrend Lactate (Roche, Германия), LP-420 Dr. Lange (Германия).