«Скелетон» учебная программа для специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва (стр. 5 )

Приемные нормативы в группы начальной подготовки 1-2 года обучения

Наименование тестов.	Балы	ГНП 1	ГНП 2
Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
Бег 30 м, с	3	4,9-5,3	5,0-5,3	4,8-5,1	5,0-5,3
2	5,4-6,1	5,4-6,3	5,2-5,8	5,4-6,2
1	6,0-6,3	6,2-6,4	5,9-6,0	6,2-6,3
Челночный бег 3х10 м, с	3	7,3-7,5	8,0-7,8	7,2-7,4	7,9-7,4
2	7,6-8,2	8,1-8,9	7,5-8,0	8,0-8,8
1	8,3-8,7	9,0-9,1	8,3-8,1	8,9-9,0
Прыжок в длину с места, см	3	200	190	205	200
2	180	175	190	180
1	145	135	150	145
Максимальное сгибание стоя (гибкость), см	3	10	16	10	18
2	8	11	8	12
1	2	5	3	6
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол. раз)	3	15	12	20	15
2	12	9	17	12
1	9	6	14	9

отлично – 15-13 баллов.	удовлетворительно – 8-5 баллов
хорошо – 12-9 баллов.	неудовлетворительно 4 балла и меньше	Переводной балл – 5 баллов и более

Таблица 6.

Переводные нормативы для групп начальной подготовки 1-2 года обучения

Наименование тестов.	Балы	ГНП 1	ГНП 2
Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
Бег 30 м, с	3	4,8-5,1	5,0-5,3	4,5-4,8	4,9-5,2
2	5,2-5,8	5,4-6,2	4,9-5,6	5,3-6,2
1	6,0-5,9	6,2-6,3	5,5-5,9	6,0-6,3
Челночный бег 3х10 м, с	3	7,2-7,4	7,7-7,9	7,1-7,3	7,3-7,6
2	7,5-8,0	8,0-8,8	7,4-7,9	7,7-8,5
1	8,1-8,3	8,9-9,0	7,8-8,3	8,6-8,9
Прыжок в длину с места, см	3	205	200	210	205
2	190	180	200	185
1	150	145	175	160
Максимальное сгибание стоя (гибкость), см	3	10	18	12	20
2	8	12	10	14
1	3	6	4	7
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол. раз)	3	20	15	25	18
2	17	12	22	15
1	14	9	19	12

отлично – 15-13 баллов.	удовлетворительно – 8-5 баллов
хорошо – 12-9 баллов.	неудовлетворительно 4 балла и меньше	Переводной балл – 5 баллов и более

Учебно-тематический план для группы НП – 1 г. о.