Баскетбол программа дополнительного образования детей спортивной направленности для обучающихся 7 – 18 лет (стр. 12 )

Группы	Передвижения в защитной стойке (с)	Скоростное ведение (с, попадания)	Передача мяча (с, попадания)	Дистанционные броски (%)	Штрафные броски (%)
мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки	мальчики	девочки
ГНП	1-й год	10,1	10,3	15,0	15,3	14,2	14,5	28	28	-	-
2-й год	10,0	10,2	14,9	15,1	14,0	14,4	30	30	-	-
3-й год	9,8	10	14,7	15,0	14,0	14,3	35	35	-	-
УТГ	1-й год	9,0	9,5	14,2	14,8	13,8	14,1	40	40	48	48
2-й год	8,7	9,0	14,0	14,6	13,6	13,9	45	45	50	50
3-й год	8,5	8,8	13,9	14,5	13,5	13,8	58	48	60	60
4-й год	8,3	8,7	13,5	14,4	13,2	13,6	50	50	70	70
ГСС	1-й год	8,1	8,5	13,2	14,1	13,0	13,5	55	55	80	80
2-й год	7,9	8,4	12,0	13,8	12,7	13,3	58	58	85	85
3-й год	7,7	8,3	11,8	13,5	12,4	13,2	62	62	90	90

 

Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств баскетболиста

Морфофункциональные показатели, физические качества	Возраст, лет
9	10	11	12	13	14	15	16
Длина тела				+	+	+	+
Мышечная масса				+	+	+	+
Быстрота	+	+	+
Скоростно-силовые качества		+	+	+	+	+
Сила				+	+	+
Выносливость	+	+					+	+
Анаэробные возможности	+	+	+				+	+
Гибкость	+	+
Координационные способности	+	+	+	+
Равновесие		+	+	+	+	+

ЛИТЕРАТУРА

1.  Баскетбол. Учебник для вузов физической культуры [текст] / Под редакцией . – М., 1997.

2.  Костикова, : [текст] Азбука спорта. – М.: ФиС, 2001.

3.  Спортивные игры. Учебник для вузов. Том 1[текст] / Под редакцией Ю. Д.

Железняка, Ю. М., Портнова[текст]. – М.: Изд. Центр Академия. 2002.

4.  Спортивные игры. Учебник для вузов. [текст] Том 2 / Под редакцией Ю. Д.

Железняка, Ю. М., Портнова. – М.: Изд. Центр Академия. 2004.

5.  Программа дисциплины «Теория и методика баскетбола». Для вузов физической культуры[текст] / Под редакцией . – М. , 2004.

7. Поурочная учебная программа для детско – юношеских спортивных школ и специализированных детско – юношеских школ олимпийского резерва / Под редакцией . – М., 1984.

8. Арутюнян, -призывник [Текст]: образовательная программа по физическому воспитанию / , .-М.:Чистые пруды,2006.-31.-(Библиотечка "Первого сентября".Серия "Спорт в школе";вып. 1(7)).

9.Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре в 2011 году.- [Текст]: М.:АПКиППРО, Академия,2006.-104с.-(Методическая библиотека всероссийской олимпиады школьников).

10., Портнов игры: [текст Учебник. – М., 2000.

11.Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст ]: учеб. пособие для студ. высш..пед. учеб. заведений / Под ред. . – М.: Издательский центр «Академия», 20с – (Высшее образование)

12.Жуков игры Учебник [текст ]. – М., 2000.

13.Коджаспиров, игры на уроках физической культурыклассы: Методическое пособие [Текст ].- М.: Дрофа, 2003.

14.Кожухова, , режим и здоровье ребенка: практические советы педагога [Текст]: / .- Прилож. к журн."Воспитание школьников".-М.: Школьная Пресса,2005.-48с.-(Ребенок XXI века от рождения до школы).

15.Кузнецов, В. С., Колодницкий культура. Упражнения и игры с мячами: [Текст ] Метод. пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.

16.Лепёшкин, обучения учащихся технике передвижения на лыжах [Текст]: методическое пособие:1-11 классы / .-М.: Дрофа,2006.-94с.-(Библиотека учителя).

17.Лях, в физическом воспитании школьников. [Текст ] – М., 1998.

18.Назаренко, основы физических упражнений. [Текст ] – М.: Издательство Владос-пресс, 2002.

19.Настольная книга учителя физической культуры [Текст ] / Под. ред. проф. : Авт.-сост. ; Предисл. , . – М.: Физкультура и спорт, 1998.

20.Никифорова, О. А., Федоров, сопровождение воспитательно-образовательного процесса. [Текст ] Кемерово 2003 г.

21.Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: [Текст ] учеб. пособие для студ. высш..пед. учеб. заведений / Под ред. . – М.: Издательский центр «Академия», 20с – (Высшее образование)

22.Погадаев, и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе [Текст]: методическое пособие:1-11 классы/, Б.И. Мишин.-М.:Дрофа,2005.-110с.-(Библиотека учителя).

23., Дидур и физическое развитие детей [Текст ] Спб. Речь. 2001 г.

24.Практикум по психофизиологической диагностике. [текст ] М. Владос, 2000 г.

25.Собянин, и проведение викторин в общеобразовательном учреждении [Текст]: методическое пособие:5-11 классы / .-М.:Дрофа,2007.-61с.-(Библиотека учителя).

26.Твой олимпийский учебник: [Текст] Учеб. пособие для учреждений образования России.-15-е изд., перераб. и доп.-М.:Ф изкультура и Спорт,2005.-144с.

27.Физическая культура [Текст]: содержание образования: сборник нормативно-правовых документов и методических материалов.-М.:Вентана-Граф, 2007.-160с.-(Современное образование).

28.Физкультура и ты[текст].-Мн.:Красико-Принт,2005.-176с.-(педагогическая мастерская).

29.Холодов, Ж. К.,Кузнецов, и методика физического воспитания и спорта: [текст ] учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. и доп./, - М: Издательский центр «Академия», 2002. – 480 с – (Высшее образование)

30.Хропов, лабиринт [Текст]: мини-ориентирование на уроках физической культуры.-М.: Чистые пруды,2007.-32с.-(Библиотечка "Первого сентября". Серия "Спорт в школе";вып.6(18)).

31.Целебная сила движений [Текст]: физкультминутки и подвижные игры в школе/ Сост. Н. Мирская.-М.: Чистые пруды,2006.-30с.-(Библиотечка "Первого сентября". Серия "Здоровье детей";вып.1(7)).